目錄慢性鼻炎能喝酒嗎慢性鼻炎的禁忌慢性鼻炎能吃什么慢性鼻炎的食譜推薦很多人,體質(zhì)很差,身體很虛弱,還有一些不好的習(xí)慣,喜歡熬夜等。經(jīng)常這樣,很容易會生病,患上鼻炎等。如果不及時治療,會變得更加嚴(yán)重,還會有很多煩惱,影響我們的生活。工作的時候,總是提不起勁,很容易走神,效率很低。跟著大道家園養(yǎng)生網(wǎng)來看看。
慢性鼻炎能喝酒嗎
一般是可以喝的,但適量就行了,不要一次喝太多或頻繁地喝,對身體不好,會有反作用。會變得更加嚴(yán)重,更難痊愈。喝的時候,要注意,最好喝一些度數(shù)較低的,不要喝太烈的酒。對身體不好,特別是肝臟,會有很大的負(fù)擔(dān),也會很難痊愈,還會有其他很多并發(fā)癥。如果有這種情況,在家里的時候,最好打開窗戶,通風(fēng)透氣,讓空氣流通,呼吸會更順暢,也不會加重這種癥狀。不要養(yǎng)動物,特別是一些過敏體質(zhì)的人,會變得更加嚴(yán)重。
如果想緩解這種癥狀,要多鍛煉,最好做一些有氧運動,比如慢跑等。每天做一個小時,會更健康,更少生病。要多喝水,特別是一些溫的開水,每天喝800毫升以上,血液會流通更順暢,代謝更快,也能緩解這種癥狀,更快恢復(fù)。但在喝的時候,要注意,不要一次喝太多,要均勻地補充,才會更容易被吸收,效果更好。
多吃一些蔬菜,特別是維生素多的,每天適當(dāng)吃些,體質(zhì)會更好。但在吃的時候,也要注意,最好吃一些新鮮的,不要吃那些放了很久的,營養(yǎng)成分會流失很多,效果也沒那么好。睡覺要有規(guī)律一些,不要熬夜,每天要11點前睡較好,會更健康,鼻炎也會更快恢復(fù)。平時不要工作太長時間,兩個小時就要停下來休息一下,避免太累;體質(zhì)會變差,鼻炎會更加嚴(yán)重。最好戒掉一些不好的習(xí)慣,比如抽煙等。
慢性鼻炎的禁忌
如果有這種情況,不要吃一些辣的、有刺激性的東西,很容易加重這種癥狀,更難恢復(fù)。不要吃一些燥熱、高溫油炸,容易上火的東西,對肝臟不好,有很大的負(fù)擔(dān),體內(nèi)很多毒素排不出來,鼻炎也會變得更加嚴(yán)重,更難痊愈。
慢性鼻炎能吃什么
可以吃一些清淡、容易消化的東西,特別是維生素多的蔬菜,比如蘿卜、蓮藕等。去熱、降火效果很好,經(jīng)常吃,可以排去體內(nèi)很多毒素。一些鼻炎的人,適當(dāng)吃些,可以緩解這種癥狀,會更快恢復(fù)。把它們榨成汁再喝,會更容易消化,加點冰糖,味道會更好?;驇追N材料一起榨成汁來吃,效果更好?;蚝纫恍┠讨破?,比如牛奶等,里面有很多蛋白質(zhì),經(jīng)常吃,體質(zhì)會更好,抵抗力更好,更少生病,也可以緩解鼻炎的癥狀。
或吃一些皮蛋瘦肉粥。做之前,要準(zhǔn)備好材料,適量的皮蛋、瘦肉、姜等。把所有材料洗干凈,把皮蛋放入鍋里,加入適量的水,煮熟后,把它的殼去掉。再把其他調(diào)料切小,放在一邊備用。再把肉切成塊,切小剁碎,放在一邊備用,可以加點鹽去腌一下,大概兩個小時,口感會更好,更入味。把大米放入鍋里,加入適量的水,再把其他材料放進去,大火煮開之后轉(zhuǎn)小火,大概煮30分鐘。熟了后,加點鹽,攪拌均勻,就可以盛出來吃了,非常美味,口感很好。
慢性鼻炎的食譜推薦
可以吃很多東西,比如魚腥草粥。很滋補,對身體很好。經(jīng)常吃,體質(zhì)會更好。做之前,要準(zhǔn)備好材料,適量的大米、魚腥草。把所有材料洗干凈,把魚腥草放入一個布袋里,再放入鍋里。把大米放進去,加入適量的水,大火煮開后轉(zhuǎn)小火,大概煮30分鐘。熟了后,加點鹽,就可以盛出來吃了。在早上的時候吃,能給人補充很多能量,讓人做事效率更高,更有精神和活力。每天適當(dāng)吃些,堅持吃一周,會更健康,體質(zhì)更好,還能緩解鼻炎的癥狀。
或吃一些蒼耳粥。它對腸胃很好,很容易被吸收。搭配其它東西一起吃,更容易消化。做之前,要準(zhǔn)備好材料,適量的大米、蒼耳等。把所有材料洗干凈,把蒼耳放入榨汁機里,5分鐘后,它倒出來,用濾網(wǎng)過濾一下。把它的渣去掉,再倒入鍋里,把大米放進去,加入適量的水,大火煮開后轉(zhuǎn)小火。大概煮30分鐘,熟了后,加點鹽,攪拌均勻,就可以盛出來吃了。在早上的時候吃,保健效果很好。
上面就是關(guān)于慢性鼻炎的一些知識。如果有這種情況,按上文提到的一些方法去做,會更快恢復(fù),更健康。除此之外,要多鍛煉,多吃一些容易消化、清淡的東西,體質(zhì)會更好,更少煩惱,心情也會更愉悅。
鼻竇炎,感冒是誘發(fā)的主要原因。但是吸煙及飲酒都會引起上火,
意見建議:其它的原因:煙可以使上呼吸的免疫細(xì)胞能力下降,這樣就易出現(xiàn)病毒感染,易出現(xiàn)感冒,而誘發(fā)鼻竇炎發(fā)作。酒,它會使皮膚的血管擴張,這樣鼻腔內(nèi)的血管也是擴張的,這樣鼻竇開口會縮小,誘發(fā)炎癥加重的。因此最好不戒了這兩樣。
一般鼻竇炎手術(shù)后半年可以飲酒。鼻腔、鼻竇粘膜創(chuàng)面的修復(fù)一般需要一個月,經(jīng)過術(shù)后規(guī)范用藥和鼻內(nèi)鏡術(shù)后處理,鼻腔粘膜一般3-6個月基本恢復(fù)正常,部分患者需更長時間,這時患者喝酒基本不易誘發(fā)術(shù)后鼻腔出血癥狀。但為了進一步控制鼻腔、鼻竇粘膜炎癥,改善粘膜充血水腫,減少患者鼻竇炎復(fù)發(fā)幾率,建議患者戒酒,因為煙酒無常,疲勞過度,使機體抵抗力下降,易罹患鼻竇炎。
只有您自己才能對這個問題做出判斷。許多現(xiàn)已加入互誡協(xié)會的人從前曾聽別人說過,他不是個嗜酒成癮者。要想不喝酒只需有更多的毅力,換一下環(huán)境,多休息一下,或多一些業(yè)余愛好。但這些人最后還是加入了互誡協(xié)會,因為他們在內(nèi)心深處感到,自己已被酒精所征服,并準(zhǔn)備不惜任何代價使自己擺脫不可遏制的喝酒欲望。
在互誡協(xié)會中流傳著一句話: 對酒只是稍微有一 點成癮是不可能的,一個人要么是嗜酒成癮者,要么就不是。這一點只有飲酒者自己才知道是否已經(jīng)到了飲酒失控的地步。
自測是否患有酒精依賴癥
如果你真心實意想戒酒但發(fā)現(xiàn)自己無法徹底戒除;或者,如果你在喝酒時難以控制數(shù)量總是喝醉;或者,你并不喜歡酒精的口感,喝酒很猛追求酒精帶來的沉醉飄忽的感覺。那你可能就患有酒精依賴癥。
酒精依賴癥也不一定是每天都喝酒。
一 輕度依賴:
1)一天累計飲酒量白酒<250ml 或啤酒少于4瓶.
2)正式飲酒史在4年以內(nèi),加重史在1年之內(nèi).
3)每日飲酒的次數(shù)日益增多,酒量增大.
4)酒后情緒激動.易怒,行為失控,打架,尋釁滋事,摔東西等.
5)對酒精的耐受力增強.
6)因為飲酒與家人爭吵.
7)因為飲酒耽誤正常的工作.
8)每次飲酒后不關(guān)身體難受,而且后悔、自責(zé)、懊喪。
9)有時候平時也可以不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長時間再喝。
二 中度依賴:
1)一天累計飲酒量250ml<白酒<500ml.或大啤4—8瓶。
2)正式飲酒史在4年至8年之間加重史在1年至2年之間.
3)飲酒無法自控,獨自飲酒次數(shù)增加。
4)每日必飲成為生活當(dāng)中最重要的事情.
5)有偷酒藏酒行為.
6)一旦不飲,即感到身體不適,心慌,心悸,出汗,坐臥不寧等癥狀,飲酒后癥狀緩解.
7)身體偏瘦,有腸胃不適等反應(yīng).
8)工作和家庭生活因為飲酒受到很大影響。
9)有戒酒的愿望,但無法戒斷。
10)有時候平時也可以不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長時間再喝。
三 重度依賴:
1)一天累計飲酒量白酒>500ml.或大啤8瓶以上。
2)正式飲酒史在8年之上,加重在2年以上.
3)每日早晨起來空腹飲酒.
4)每日必飲,每飲必醉,酒后不飲食,身體虛弱.
5)有手抖出虛汗,失眠,走路呈斜線或s型.
6)已強制戒酒無效或因為喝酒引起的身體原因住院治療多次.
7)因飲酒已出現(xiàn)胃出血、高血壓、小腦萎縮、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、骨股頭壞死等并發(fā)癥.
8)已出現(xiàn)人格改變多疑,脾氣改變,對家庭無責(zé)任感,對家人(妻子和孩子)漠不關(guān)心.
9)對任何事情失去興趣不愿與他人交往,喝酒是生活中最重要的事。.
10)記憶力減退,耳鳴,高血壓.
11)有幻視,幻聽,幻覺等精神障礙.
12)有時候也可以平時不飲,但一旦飲酒就連續(xù)幾天大劑量飲酒,直到身體抵受不住為止,間隔半月,一月或更長時間再喝。
13)因為長期大量飲酒,已經(jīng)出現(xiàn)抑郁癥,焦慮癥,狂躁癥等精神障礙。
14)戒酒綜合癥明顯:一旦不飲酒,就出現(xiàn):嘔吐,抽搐,震顫(手,面部,舌),譫妄,癲癇等癥狀,飲酒后有緩解。
3、一個嗜酒者能否再“正常”地喝酒?
在戒酒一段時期以后,嗜酒者會覺得喝幾罐啤酒或幾杯淡葡萄酒該沒有問題了。然而這會使他誤入歧途,并發(fā)展為每餐必飲。要不了多久,這個嗜酒者又會狂飲如初,舊病復(fù)發(fā)。 如果你是一個嗜酒者, 你只有兩條路可走:要么使自己的嗜酒問題日益惡化,并承受由此而帶來的各種各樣的災(zāi)難;要么徹底戒酒,保持頭腦清醒,以一種全新的、有意義的方式生活。
4、作為互誡協(xié)會的會員,是否連啤酒也不能沾?
喝一兩瓶啤酒就醉的人不多。嗜酒者和別的人一樣,對這點很清楚。但是,嗜酒者會因此錯以為他們可以控制自己每天只喝兩、三瓶啤酒就不再喝了。他們偶爾也確實能夠在幾天或幾個星期內(nèi)照此辦理。于是他們會得出結(jié)論:即使喝酒也會“游刃有余”。但是,每次喝的啤酒或葡萄酒會越來越多,或又轉(zhuǎn)而喝烈性酒。終于,他們又舊病復(fù)發(fā)了。
5、我在兩次狂飲之甸可長時間保持頭腦清醒,我是否需要求助于互誡協(xié)會?
許多酗酒過度的人可以幾個星期、幾個月、甚至幾年才狂飲一次。他們在清醒的時候可以把酒置于腦后,此時喝也可以,不喝也行,用不著在心理或感情上克服很多困難,而且更愿意選擇不喝酒。 而后,出于某種莫名其妙的原因,甚至什么原因也沒有,他們忽然大飲而特飲起來。工作、家庭以及其他的公民和社會責(zé)任全被拋在一旁。這次狂飲可能只是一個晚上, 也可能持續(xù)幾天至幾個星期。狂飲一旦過去, 飲酒人常常會感到疲憊和懊悔,下決心永不讓這種情形再次發(fā)生。但這種情形還會再來。
間歇性酗酒的人可能是嗜酒成癮者,也可能不是。但如果喝酒變得無法克制, 而且狂飲之間的間隔變得越來越短,。如果這個酗酒的人勇于承認(rèn)自己是個嗜酒成癮者,那么他便像成千上萬互誡協(xié)會會員那樣,朝著戒酒成功的歷程邁進了一步。
6、別人說我不是個嘻酒成癮音,但是我的酗酒問題似乎日益惡化,我該不該加入互城協(xié)會?
互誡協(xié)會的很多會員在當(dāng)年尚未戒酒的時候,可能親朋和醫(yī)生并不認(rèn)為他們是嗜酒成癮者。嗜酒者本人也常常不愿認(rèn)真地正視酗酒成癮這個現(xiàn)實,因而使問題更為復(fù)雜.值得反復(fù)強調(diào)的是,對于“我是不是個嗜酒者?”這個問題的判斷必須由酗酒者本人做出。只有本人(即不是親朋,也不是醫(yī)生)才能下此定論。但這個判斷一經(jīng)做出,爭取戒酒以保持頭腦清醒的努力就有了50%的把握。如果等著讓其他人做決定,嗜酒者可能會毫無必要地承受更多的由酗酒所帶來的危險和痛苦。
7、能否只靠閱讀有關(guān)戒酒的書籍材料就可以獨自戒酒?
有些人在閱讀了互誡協(xié)會的經(jīng)典書籍《嗜酒者互誠協(xié)會》之后戒了酒。但是,幾乎所有能夠這樣做的人都立即去尋找其他的嗜酒者,以便和他們分享自己的經(jīng)驗,并幫助他們戒酒。
要使互誡協(xié)會的戒酒方案對個人發(fā)揮最大功效,最好的辦法是讓其他人了解、接受這一戒酒方案的內(nèi)容并共同參與。嗜酒者們通過在互誡協(xié)會地方分會里與其他嗜酒者一道努力,可以加深了解自己的問題所在,并進一步領(lǐng)會應(yīng)如何解決這個問題。他們會發(fā)現(xiàn)周圍人的以往經(jīng)歷、現(xiàn)有問題和所抱希望均與自己的相似。他們可以由此克服孤寂感,而這種孤寂感可能正是使他們貪戀杯中物的一個重要因素。
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