西洋參和黨參可以一起吃嗎

對(duì)于三高人群來說，日常中一定要多吃一些有助于降低血壓血脂和血糖的食物。在我們身邊，有很多的食物和中藥材，一方面可以作為食材，一方面也可以用作治病的藥材，這就是我國中藥材的藥食同源的原理。西洋參和黨參都是兩味常見的名貴中藥材，分別具有很好的滋補(bǔ)作用。

西洋參和黨參可以一起吃嗎

西洋參本身是產(chǎn)自海外，后來引進(jìn)到了我國，成為人人受追捧的滋補(bǔ)中藥材，黨參也是一種非常多用的中藥材，兩者的名字看起來相差不太大，其實(shí)在作用方面，兩種中藥材也具有一定的共性，那就是都有補(bǔ)氣強(qiáng)腎的作用，但是，我們?cè)谧萄a(bǔ)身體的時(shí)候，西洋參和黨參能一起吃嗎?

1、西洋參和黨參不要一起吃

西洋參是一種偏涼性的中藥材，而黨參是一種偏中性的藥材，兩者都具有補(bǔ)氣的作用，但是黨參的補(bǔ)氣效果更勝一籌，而西洋參更注重于清熱生津、改善人民氣陰兩虛、渾身疲憊乏力、咽干咽癢等問題。如果兩者一起服用的話，會(huì)出現(xiàn)渾身酸冷、胃寒的問題。

2、西洋參的主要作用

西洋參，在日常中可以作為中藥湯劑的配備藥材，也可以作為我們?nèi)粘Ｊ朝煯?dāng)中的一味滋補(bǔ)食材。西洋參泡水喝或者是嚼著吃都可以，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津等功效。如果人們長期存在失眠、煩躁、身心焦慮、記憶減退等問題，就可以用西洋參滋補(bǔ)身體了，它是一種高級(jí)的保健品。

3、黨參的主要作用

黨參也是一種傳統(tǒng)的滋補(bǔ)藥材，在我們?nèi)粘Ｖ?，燉湯的時(shí)候，可以加入適當(dāng)?shù)狞h參，有補(bǔ)中益氣、健脾益肺的好處，如果家人有食欲不振、肺燥咳喘、高血壓等問題，不妨吃點(diǎn)黨參來改善。平時(shí)大家有氣短乏力、渾身疲憊、沒有精神的時(shí)候，也可以吃黨參來強(qiáng)身健體。

不管是西洋參還是黨參，兩者在滋補(bǔ)方面都是毫不示弱的，都具有非常高的滋補(bǔ)保健價(jià)值。但是兩者在日常中，最好不要一起服用，不然一個(gè)涼性，一個(gè)溫性，吃了之后可能會(huì)引起腹痛腹瀉，對(duì)于胃寒的人群，還會(huì)加重胃病問題，所以，分開來滋補(bǔ)身體，更好一些。

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