天然炎熱的時候洗澡誤區(qū)(天天洗澡，但是你知道洗澡傅大誤區(qū)嗎)

天然炎熱的時候洗澡誤區(qū)

天氣比較炎熱的時候，我們忙碌起來，是會使得身體和心里產(chǎn)生一定的損害，所以我們在這個時候需要很好的釋放這些壓力，我們洗上一個舒舒服服的熱水澡就是非常不錯的選擇，但是洗澡也有一些誤區(qū)和禁忌。

洗澡有誤區(qū)

1、洗澡溫度要適宜

在天然炎熱干燥的時候，我們渾身上下都是會黏糊糊的，很多人都是喜歡直接用冷水沖洗全身，其實這樣做對于身體是有一定的損傷的，我們在短時間內是會造成身體暫時性的沖擊，損傷身體軟組織;時間長了，會對身體的各個關節(jié)造成不可修復的損害。溫度一定要適合自己，水溫好控制在35-39攝氏度之間，水溫過高會洗去皮膚表面的油脂，得不到及時的潤膚，皮膚表面的平衡性可能會被打破。對于年紀大的中老年人，水溫過熱可以使皮膚的毛細血管擴張，體表血液量驟然增加，心臟和大腦的血液供應減少，會導致缺氧，甚至會發(fā)生昏倒的情況，所以有心的人一定要注意哦!

2、飯點前后勿洗澡

在飯前，胃里面的食物以及是疾病被消化掉了，在這個時候身體的血糖是低于正常的水平，是處于一種半饑餓的狀態(tài)，我們如果在這個時候洗澡就是會容易產(chǎn)生低血糖頭昏，甚至昏厥昏倒也不是不可能發(fā)生;而飯后洗澡危害更大，皮膚血管擴張，大量血液集中在體表，腹腔供血就會相應減少，會造成消化不良影響營養(yǎng)的吸收，胃腸功能紊亂，同時也會伴有胸悶、頭暈的癥狀，所以這個時間一定切記不能洗澡。

3、運動之后勿洗澡

很多的黏人都是會喜歡運動，在經(jīng)過劇烈的運動之后，都是想要立刻沖個澡，其實這個是好的習慣，但是這樣容易使得我們出現(xiàn)胸悶、頭暈和呼吸困難等癥狀，因為在活動之后，我們馬上洗澡是很容易受涼感冒，也容易生痱子，而且此時血液集中在肌肉組織中，皮膚血管擴張，血液過多的集中在肌肉和皮膚中，大腦和心臟的供血就會不足，時間一長會導致心腦血管疾病，所以提倡夏天洗溫水澡，這樣可以平衡皮膚血管的收縮性，而且汗腺也能夠保持通暢。

看了上面的介紹，相信大家也很好的知道了在天氣炎熱的時候洗澡是要當心這些誤區(qū)，科學的沐浴對身體的幫助是非常大的，不僅是可以洗出干凈和舒適，而且也是可以洗出健康，相信大家也是有了更好的了解和認識。

天天洗澡，但是你知道洗澡傅大誤區(qū)嗎

1.不能用力搓澡
洗澡時太過用力搓澡會損傷皮膚角質層，而我們人體的皮膚角質層是天然的保護層，可以抵制外來的微生物、細菌等一些有害物質的侵襲，所以搓澡太過用力不利于身體的健康。
2.洗澡也要講究順序
有些人洗澡不會講究順序，認為先洗哪都可以，這個觀點是錯誤的，正確的順序應該是先洗臉，再洗身體，最后洗頭。先洗臉可以清潔臉部的污垢，避免毛孔堵塞，最后洗頭是為了防治頭部充血。

給孩子洗澡常見的誤區(qū)有哪些？如何正確給寶寶洗澡？

給孩子洗澡常見的誤區(qū)，正確給寶寶洗澡：在給寶寶洗澡的時候一定要注意水的溫度。因為這時候的小寶寶皮膚比較敏感，環(huán)境溫度過高會灼傷小寶寶，環(huán)境溫度過低又也會引起發(fā)燒感冒。因而，溫度控制在三十七、八度就可以了。給寶寶洗澡時，父母應該輕輕地托著小寶寶的后背，可以讓寶寶以面朝天姿勢擦拭。而且洗澡的時間不該太長，避免傷害到肌膚。

另外就是洗澡之后要注意防寒保暖，以防寶寶受涼。經(jīng)常給寶寶洗澡。實際上，也很分明就是一個誤區(qū)。很多人都覺得在炎熱的夏天時，多給新生兒洗澡是件好事。但這種做法是不正確的，由于頻繁洗澡會傷害到寶寶的皮膚，還很容易著涼導致發(fā)燒感冒。一般來說，一周兩次就夠了。給新生兒洗澡時，父母會托著小寶寶的頭頸和頭頂部，這種做法是不正確的，但是寶寶過小，骨骼生長還不完整的情形下，是難以承受這種做法的。

浴后先把寶寶的頭發(fā)及露出來皮膚擦拭，快速用厚毛巾將寶寶包裹住，迅速將寶寶身上水分擦拭，可以有效防止寶寶著涼。幫寶寶洗澡的時間別太長，一般在10分鐘就能完成了，洗澡時與此同時觀察一下小寶寶的全身上下是否有異常現(xiàn)象，例如蚊子咬的包、膿皰、紅疹子等。把室溫調整在28度以上，還可以在空調房間內或是用電暖器，最好不要用集成浴霸，隨后關好門窗，不能有對流風進去洗澡時一定要仔細查驗所需要的物件是不是準備妥當，并且還要放到近在咫尺的區(qū)域，千萬不要在洗澡的過程中抱著濕乎乎的小寶寶東找西找，拿東西也需要柔和些，拿住些，千萬別撞擊到寶寶。

夏天洗澡太勤的四大常見誤區(qū)，經(jīng)常洗澡好不好

1984說的其他都是正確的，不過就是有一點就是一個星期3次也多了點，一個星期一次就可以了，因為狗的皮膚要7天才是一個分泌周期，所以不要洗的太勤，這樣會破壞它皮膚的油脂分泌周期，是不好的。 如果是每天都要出去溜的狗狗，回家用濕毛巾擦干凈，也可以用點干洗粉。

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