通天穴位疼的危害和緩解方法

通天穴位疼的危害和緩解方法

許多的朋友們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會出現(xiàn)通天穴疼痛的情況，一旦出現(xiàn)了通天穴疼痛的情況，不僅影響我們大家正常的生活和工作，對于我們?nèi)梭w的健康也是有著很大的危害的，下面我們就來一起詳細(xì)的看看通天穴位疼的危害和緩解方法。

通天穴位疼的危害

如果我們大家在生活中出現(xiàn)了通天穴疼痛的情況了，那么會嚴(yán)重的影響我們?nèi)梭w的健康的，并且還有很大的可能會導(dǎo)致我們大家出現(xiàn)腦瘤的癥狀。通天穴疼痛不是一件小事情，通天穴疼痛很可能就是腦瘤，即便不是腦瘤也會對我們的身體造成影響，通天穴疼痛會造成精神不振，做什么事情都會感覺到渾身無力，手腳麻痹，一整天都沒有想吃東西的食欲等等，所以通天穴疼痛對我們的身體是有很大的影響的。

怎么緩解通天穴位疼

當(dāng)然，生活中緩解通天穴疼痛的好方法也是比較多的，因?yàn)橥ㄌ煅ㄌ弁匆话闶且驗(yàn)槲覀內(nèi)梭w缺鈣所導(dǎo)致的，如果通天穴疼痛我們就應(yīng)該補(bǔ)鈣，在生活上我們可以多吃一些有維生素有鈣的的食物或者水果，如果疼痛感不能改善我們就可以經(jīng)常泡泡腳，泡泡腳就可以活絡(luò)通血，所以除了吃維生素和鈣片，我們要可以經(jīng)常用泡泡腳來緩解通天穴疼痛感，這些方法對于幫助我們緩解通天穴疼痛的效果都是非常好的。

相信我們大家現(xiàn)在對于通天穴疼痛的一些危害也是有了一個大概的了解了，我們可以知道，如果經(jīng)常出現(xiàn)通天穴疼痛的情況，那么對于我們?nèi)梭w的健康是非常的不利的，所以大家必須要了解緩解通天穴疼痛的方法，這樣才可以促進(jìn)我們?nèi)梭w的健康。

身上6把止痛“鑰匙”，穴位按摩緩解身體各部位疼痛的好方法

是藥三分毒，除了吃止痛藥，其實(shí)，穴位按摩也是緩解身體各部位疼痛的好方法。下面，我為你找出身上 6 把止痛的鑰匙。

頭 痛：揉兩眉間

這兒有個穴位叫印堂穴，位于督脈之上，按摩印堂穴所在的這個部位有助于推動督脈氣血運(yùn)行，緩解頭痛、鼻部不適等癥狀。

背 痛：手助后腰暖

如果你腰酸背痛，不妨嘗試一下，雙手搓搓后腰，會驚喜發(fā)現(xiàn)，腰酸背痛的癥狀會有立竿見影改善。先將兩手對搓發(fā)熱，緊貼后背脊柱兩側(cè)的腰眼處，稍停片刻，用力向下搓到尾閭部位(長強(qiáng)穴)。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。

肩 痛：提揉肩上 井

很多兒女經(jīng)常幫感覺肩痛的父母揉肩，但很少有人知道揉肩止痛的原因及標(biāo)準(zhǔn)動作是什么。揉肩止痛除了舒活了肩部氣血，還有一個原因是揉到了肩上的一口井肩井穴。

按摩肩井穴能直接或輔助治療肩膀酸痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、高血壓、落枕等癥狀。很多父母年事已高，常感腰酸背痛，拿肩井是好辦法。

心 痛：手腕上玄關(guān)

手腕橫紋往上約三指寬處，有一把解除心痛的鑰匙，是內(nèi)關(guān)穴所在。內(nèi)關(guān)穴是心包經(jīng)的絡(luò)穴，是中醫(yī)用來治療心臟疾病的核心用穴，幾乎所有與心臟異常有關(guān)的癥狀均可使用。

心臟不好者若突發(fā)心絞痛，除了含硝酸甘油，還可按內(nèi)關(guān)穴，對其行點(diǎn)、按能活血通絡(luò)，止痛。一般需按5分鐘。僅作輔助治療以及急救使用。

胃 痛：點(diǎn)按足三里

氣血虛或消化不良的人，稍吃多一點(diǎn)就會引起腸胃脹痛。中醫(yī)認(rèn)為，通過穴位按摩，可起到調(diào)整胃的機(jī)能、鎮(zhèn)痛、降逆氣化濁氣的養(yǎng)生功效，進(jìn)而緩解胃痛胃脹等不適癥狀。足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。

痛 經(jīng)：腳背對點(diǎn)按

痛經(jīng)讓許多女孩子痛苦。按摩哪個部分能緩解痛經(jīng)?答案就在腳背上，在大足趾和第二個足趾之間的縫隙向上1.5厘米的凹陷處。這是太沖穴的位置。按揉這個點(diǎn)，具有明顯疏肝止痛作用，有助治療痛經(jīng)。具體按摩方法如下：用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，有酸脹感為宜，1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘。

身體疼痛怎么辦 7個止痛穴位緩解疼痛

身體疼痛怎么辦，是藥三分毒，除了吃止痛藥，其實(shí)，穴位 *** 也是緩解身體各部位疼痛的好方法。下面為你找出身上7把止痛的“鑰匙”。

頭痛：揉兩眉間無論感冒還是心煩，頭疼總是緊緊相連。緊鎖眉頭時，不妨輕輕舒展，可有助于舒緩頭疼。頭疼時，不妨用屈曲的拇指和食指輕輕揪揉這個部位皮膚，以局部感覺微麻、發(fā)脹為宜，如果真有疾患，這個地方會出現(xiàn)一個紅或深紫的印子，像被刮出的痧一樣。

一般揪揉2分鐘即可。動作宜慢不宜快，但要稍微有點(diǎn)力度。一般的頭痛立刻能見效。這兒有個穴位叫“印堂穴”，位于督脈之上， *** 印堂穴所在的這個部位有助于推動督脈氣血運(yùn)行，緩解頭痛、鼻部不適等癥狀。

背痛：手助后腰暖如果你腰酸背痛，不妨嘗試一下，雙手搓搓后腰，會驚喜發(fā)現(xiàn)，腰酸背痛的癥狀會有立竿見影改善。先將兩手對搓發(fā)熱，緊貼后背脊柱兩側(cè)的腰眼處，稍停片刻，用力向下搓到尾閭部位(長強(qiáng)穴)。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。

腰部是中醫(yī)所指的“帶脈”(環(huán)繞腰部的經(jīng)脈)所行之所，特別是脊椎兩旁的后腰是腎臟所在位置。腎喜溫惡寒，經(jīng)常 *** 能溫煦腎陽、暢達(dá)氣血，自然有助于緩解腰酸背痛啦。

牙痛：按虎口下關(guān)牙痛讓人坐臥不安，這時不妨按壓一下這兩個部位：一個是在百姓常說的“虎口”附近，中醫(yī)的合谷穴也在這個位置。揉壓“虎口”時，指壓時應(yīng)朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按壓，這樣才能更好發(fā)揮此穴道療效。

但要注意，體質(zhì)較差的病人，不宜給予較強(qiáng) *** 。另一個是在面部，耳朵前方，顴骨下方的凹陷處。感覺牙痛，可以用手指或指關(guān)節(jié)按壓這個部位，也是下關(guān)穴所在。

中醫(yī)認(rèn)為手陽明經(jīng)的脈絡(luò)入下排牙齒，足陽明經(jīng)的脈絡(luò)入上排牙齒，合谷、下關(guān)兩個穴位都是陽明經(jīng)穴， *** 這兩個地方能有助止牙痛。

肩痛：提揉肩上“井”很多兒女經(jīng)常幫感覺肩痛的父母揉肩，但很少有人知道揉肩止痛的原因及標(biāo)準(zhǔn)動作是什么。揉肩止痛除了舒活了肩部氣血，還有一個原因是揉到了肩上的一口“井”——肩井穴。

*** 肩井穴能直接或輔助治療肩膀酸痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、高血壓、落枕等癥狀。很多父母年事已高，常感腰酸背痛，“拿肩井”是好辦法。

具體操作方法是，被 *** 者坐直， *** 者立于被 *** 者身后，雙手虎口張開，四指并攏，搭在被 *** 者雙肩井部位，四指與拇指相對用力做有節(jié)律的拿捏動作。

如果再用空心拳幫老人捶捶后背，效果會更好。肩井穴位的 *** 力度不要過重、過久，尤其血壓高或有心腦血管疾病的人不可久按、重按。

身體疼痛怎么辦，是藥三分毒，除了吃止痛藥，其實(shí)，穴位 *** 也是緩解身體各部位疼痛的好方法。下面為你找出身上7把止痛的“鑰匙”。

心痛：手腕上“玄關(guān)”手腕橫紋往上約三指寬處，有一把解除心痛的“鑰匙”，是內(nèi)關(guān)穴所在。內(nèi)關(guān)穴是心包經(jīng)的“絡(luò)”穴，是中醫(yī)用來治療心臟疾病的核心用穴，幾乎所有與心臟異常有關(guān)的癥狀均可使用。

心臟不好者若突發(fā)心絞痛，除了含硝酸甘油，還可按內(nèi)關(guān)穴，對其行點(diǎn)、按能活血通絡(luò)，止痛。一般需按5分鐘。僅作輔助治療以及急救使用。

胃痛：點(diǎn)按足三里氣血虛或消化不良的人，稍吃多一點(diǎn)就會引起腸胃脹痛。中醫(yī)認(rèn)為，通過穴位 *** ，可起到調(diào)整胃的機(jī)能、鎮(zhèn)痛、降逆氣化濁氣的養(yǎng)生功效，進(jìn)而緩解胃痛胃脹等不適癥狀。

足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。

痛經(jīng)：腳背對點(diǎn)按痛經(jīng)讓許多女孩子痛苦。 *** 哪個部分能緩解痛經(jīng)?答案就在腳背上，在大足趾和第二個足趾之間的縫隙向上1.5厘米的凹陷處。這是太沖穴的位置。按揉這個點(diǎn)，具有明顯疏肝止痛作用，有助治療痛經(jīng)。

具體 *** 方法如下：用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，有酸脹感為宜，1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘。

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