保養(yǎng)肌膚一定是要避免誤區(qū)(護(hù)膚有哪些誤區(qū)？女孩子要如何正確的護(hù)膚？)

保養(yǎng)肌膚一定是要避免誤區(qū)

在我們的生活中我們的皮膚每天都是會(huì)分泌大量的油脂，我們?nèi)绻遣缓煤玫淖o(hù)理的話，就睡長(zhǎng)痘痘，但是很多人在平時(shí)的生活中也是非常注意護(hù)膚，但是肌膚狀況也不是很好，這樣很有可能是因?yàn)槲覀兿萑肓俗o(hù)膚的誤區(qū)。

長(zhǎng)期做功能護(hù)膚

很多長(zhǎng)期長(zhǎng)痘痘的年輕人都是習(xí)慣用祛痘的產(chǎn)品來進(jìn)行護(hù)膚，但是這類的外用藥里面是大多數(shù)都是含有激素，我們?nèi)绻L(zhǎng)期的使用，副作用是非常大的，不僅不能有效治痘，還可能使皮膚出現(xiàn)問題。長(zhǎng)期有暗瘡困擾的女性，日常護(hù)膚品中多含有果酸、A酸類成分，更不適合反復(fù)使用物理性去角質(zhì)產(chǎn)品。

玩完電腦不清潔

很多人喜歡在洗漱完畢后開會(huì)兒電腦聊天玩游戲，然后直接上床睡覺。電腦屏幕產(chǎn)生的輻射量雖然很小，但是日積月累后仍會(huì)損傷皮膚，容易產(chǎn)生臉部色斑，眼睛周圍肌膚出現(xiàn)松弛、魚尾紋、眼袋和黑眼圈等。頻繁使用電腦的女性朋友一定是要在上機(jī)之前涂抹一些防護(hù)的用品，我們最好是使用電腦防護(hù)屏幕。我們的身體盡可能是與電腦保持不少于70厘米的距離，在臨睡之前，用完電腦一定是要及時(shí)的清潔肌膚。

面膜敷用不停歇

有的人每天都也是敷至少三種以上的面膜，而且每種面膜都是至少需要一個(gè)小時(shí)，但是我們臉上一直蓋著面膜，是會(huì)使得毛孔不能夠透氣，影響營(yíng)養(yǎng)的吸收和油脂的正常分泌，甚至引起過敏。頻繁地敷面膜，只會(huì)讓肌膚負(fù)擔(dān)過重，造成肌膚薄弱和缺氧。面膜雖好，充其量也就是個(gè)甜點(diǎn)。每天敷用面膜不是好的護(hù)膚方法，一周做兩次就夠了。

大家在平時(shí)的生活中一定是要注意正確的護(hù)膚，避免這些護(hù)膚的誤區(qū)，這樣對(duì)于我們的肌膚狀況的改善是非常的有幫助，讓我們能夠青春永駐，延緩衰老，所以我們大家就一起要繼續(xù)來努力了。

護(hù)膚有哪些誤區(qū)？女孩子要如何正確的護(hù)膚？

護(hù)膚有哪些誤區(qū)？女孩子要如何正確的護(hù)膚？早晚用洗面奶洗臉，潔面的時(shí)候注意直接把潔面乳擠在手心里，一硬幣大小就可以，然后在手里把他搓出泡沫塑料來，然后涂在臉部，與此同時(shí)手按摩臉部，促使臉上的污漬和潔面乳結(jié)合，兩三分鐘后再冷水清洗就可以。洗臉：先用溫用熱水潔面，再用冷水。溫?zé)崴尲∧w毛孔張開，有利于清理。涼水收斂毛孔，緊致皮膚，還可以去除困意。

清理是護(hù)膚流程中最重要的一步，早上可以用溫和的氨基酸成分洗面奶做一個(gè)簡(jiǎn)單的清理。夜里則必須要先應(yīng)用卸妝產(chǎn)品開展去卸妝（雖然你僅用了隔離防曬商品）再換溫和的氨基酸潔面乳進(jìn)行清潔。恰當(dāng)采用成份好、柔和水平強(qiáng)的潔面產(chǎn)品才能更好的維護(hù)肌膚屏障。不但在夏季，哪個(gè)季節(jié)出門時(shí)也要應(yīng)用防曬乳。時(shí)節(jié)不一樣能選不一樣SPF值的防曬乳，挑選紫外線指數(shù)相對(duì)較低的防曬乳，夏季到海邊應(yīng)當(dāng)采用SPF50倍喲。

保濕乳液可以幫助你鎖定水份，做到保濕的作用，假如你是油性皮膚的話建議用保濕乳液，反過來是干性皮膚得話，建議先用保濕乳液之后再擦一層保濕霜。保濕乳液保濕補(bǔ)水，而保濕霜才能更好的鎖定皮膚里水分，避免水分離的失去。護(hù)膚的第一步就是每天晚上洗臉，潔面水一定要是溫開水，太熱了太冰都是對(duì)的皮膚差，用洗面奶仔細(xì)的把臉部每一個(gè)角落清理干凈。

精華水 精華水是一種濃度較高的及高機(jī)能性的保養(yǎng)品，是護(hù)膚產(chǎn)品里的絕品，實(shí)際上肌膚護(hù)理。成份精湛，考試成績(jī)巨大，功效明顯，無間周璇著它具有的高貴和奧密。清潔皮膚是肌膚護(hù)理最開始的流程，取些洗面奶打理水逐漸洗臉，將洗面奶順時(shí)針方向在面部按摩，最終泡沫塑料沖干凈。精華水能夠促進(jìn)皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)成分、加快肌膚的代謝功能，精華水也是在自來水以后應(yīng)用，其使用量一般會(huì)少一些，蘸取大豆顆粒物一樣的尺寸，輕輕地推拿涂在臉部就可以。

一直在說護(hù)膚有誤區(qū)，到底有哪些誤區(qū)呢？

正確的護(hù)膚方式可以對(duì)我們的肌膚有益，而錯(cuò)誤的護(hù)膚方式不僅達(dá)不到護(hù)膚的效果，甚至還可能毀容，快來看下關(guān)于護(hù)膚有哪些誤區(qū)吧！

1、潔面前不洗手。 洗臉時(shí)很多人不洗手就直接開始使用潔面產(chǎn)品，卻不知，我們的手每天經(jīng)過各種物品的多次接觸，高到讓人驚訝的細(xì)菌也這樣通過按摩在面部停留，雖然短暫，對(duì)敏感肌或者痘痘肌來說，會(huì)讓炎癥加重哦！而且如果是使用起泡型潔面產(chǎn)品，手上的臟污會(huì)破壞起泡力，洗凈后的雙手揉搓的泡泡會(huì)更加豐富呢。

2、用過熱的水洗臉或洗澡。 我們的皮膚上本身帶有一層保濕皮脂膜，是一層具有保護(hù)作用的自然屏障，清潔時(shí)，過熱的水會(huì)洗掉這層皮膚膜，失去了它的保護(hù)，皮膚會(huì)更容易缺水干燥，且變得脆弱。

4、頻繁使用磨砂洗面奶。 磨砂洗面奶有去角質(zhì)，讓皮膚變光滑細(xì)膩的作用，但是頻繁使用，會(huì)讓皮膚角質(zhì)層變得越來薄，變薄的肌膚容易干燥并引起敏感癥狀！一定要適當(dāng)使用。

5、潔面后不擦干臉，采用自然風(fēng)干。 潔面后，面部的水分在自然風(fēng)干的同時(shí)會(huì)讓肌膚失去原有的水分，從而變得更加干燥緊繃。洗完臉請(qǐng)盡快使用干凈的面紙或毛巾壓干面部水分。

6、頻繁用吸油面紙。 在夏天，出油嚴(yán)重的同學(xué)會(huì)利用吸油面紙來吸取面部分泌過旺的油脂，讓皮膚看上去不會(huì)顯得油汪汪的。頻繁使用吸油面紙不僅會(huì)讓皮膚越來越油，還會(huì)破壞皮膚的皮脂膜。吸油面紙一天使用一兩次即可，一般是補(bǔ)妝時(shí)。

7、陰天不用防曬霜。 紫外線是讓肌膚老化和出現(xiàn)黑色素沉著的大敵。陰天雖然沒有強(qiáng)烈的陽光，也會(huì)有紫外線和很多不可視光，千萬不要以為陰天或者不出門就不用使用防曬哦！

8、頻繁更換護(hù)膚品。 我們的皮膚在接觸到化妝品時(shí)，會(huì)有一個(gè)適應(yīng)的過程，讓皮膚更穩(wěn)定，如果頻繁更換護(hù)膚品，容易導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)敏感不適的癥狀。

9、護(hù)膚品取用不衛(wèi)生。 對(duì)于罐裝的護(hù)膚品，比如面霜、泥膜等，用手直接取用顯然不衛(wèi)生，手指帶有的細(xì)菌容易讓護(hù)膚品很快變質(zhì)。用干凈的小勺或棉簽取用是比較好的方法。

因?yàn)槠年P(guān)系，先說這么多，如果你還有其他的護(hù)膚誤區(qū)想要補(bǔ)充，歡迎在評(píng)論中分享給大家！

長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院皮膚科主任、主任醫(yī)師田立紅 表示，當(dāng)今 社會(huì) 人們?cè)絹碓匠缟忻利?，可是盲目地追求美麗，容易陷入護(hù)膚的“誤區(qū)”，反而適得其反。建議廣大愛美人士不要輕易相信排毒學(xué)說，面部有問題盡快就醫(yī)，讓專業(yè)的皮膚科醫(yī)生來幫助你。

女生護(hù)膚七大“雷區(qū)” 皮膚科專家現(xiàn)場(chǎng)糾錯(cuò)

長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院皮膚科專家為女生一一排查護(hù)膚“雷區(qū)”。

（網(wǎng)絡(luò)圖，僅供參考）

長(zhǎng)沙市中心醫(yī)院皮膚科主任、主任醫(yī)師田立紅通過專業(yè)的講解，告訴女生們這些都是錯(cuò)誤的護(hù)膚方法， 科學(xué)護(hù)膚需要遵循合理清潔、保濕、防曬的原則 。

另外，對(duì)于“痘痘長(zhǎng)在臉上，長(zhǎng)的位置不同，意味著身體內(nèi)對(duì)應(yīng)的器官正在發(fā)生問題？”這個(gè)說法，田立紅介紹， 單憑痘痘長(zhǎng)在臉上的位置，是不能判斷身體內(nèi)臟是否出現(xiàn)問題，這個(gè)說法不具備充足的科學(xué)依據(jù)。

保護(hù)身體 健康 ，首先應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，這也是有效預(yù)防長(zhǎng)痘痘的最佳辦法。

田立紅表示，女生是追求美的一個(gè)重要群體，對(duì)于護(hù)膚需要正確的引導(dǎo)，學(xué)會(huì)正確護(hù)膚，才能避免陷入到網(wǎng)絡(luò)、廣告宣傳中的各類“美容坑”。

（編輯AA）

一、洗臉：很多美眉認(rèn)為洗干凈不就好了嗎？其實(shí)洗臉是護(hù)膚的第一步驟，每一個(gè)妹子都要學(xué)會(huì)“雙重清潔”，什么是“雙重清潔”？就是你化不化妝，晚上洗臉第一步一定是卸妝，再是洗面奶。這時(shí)候很多妹子都不理解，為什么不化妝也要卸妝？其實(shí)現(xiàn)在空氣污染比較嚴(yán)重，還有很多大城市也有霧霾，到處都是 汽車 尾氣，還有粉塵顆粒。你不涂隔離霜就等于把臉放在外面裸奔，這樣會(huì)比化妝還更臟！所以更需要卸妝。卸完妝就是洗洗面奶，在洗洗面奶的時(shí)候一定要記得把洗面奶打出泡沫，再去洗。這樣洗的干凈，也不會(huì)傷皮膚，這就是洗臉的雙重清潔。

二、爽膚水正確使用方法：很多妹子為了免去麻煩涂爽膚水的時(shí)候，大多都是用手直接涂抹。這是一個(gè)非常錯(cuò)誤的方法。我們手上在拿東西的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生一些微小的細(xì)菌。你如果直接用手涂會(huì)把一些細(xì)小的粉塵細(xì)菌帶到臉上，這樣你剛洗過的臉就等于沒洗。所以涂爽膚水的時(shí)候一定要用化妝棉，化妝棉不僅可以起到二次清潔的作用，還能均勻分布肌膚的每一寸地方。

三、眼霜的正確使用：眼部肌膚比臉部肌膚脆弱而且沒有汗腺，所以更容易干燥和產(chǎn)生細(xì)紋。如果你是油性皮膚或者不好吸收容易長(zhǎng)脂肪粒的皮膚，那么你的眼霜一定要選擇清爽薄透的啫喱和精華質(zhì)地眼霜。這樣眼部才會(huì)更好吸收還不會(huì)產(chǎn)生脂肪粒的困擾。如果你是干性皮膚那你就可以選擇霜狀眼霜。注意用眼霜的時(shí)候一定不要用力過猛，需要細(xì)心的溫柔的順時(shí)針按摩輕輕涂開，幫助吸收預(yù)防細(xì)紋。

四、精華正確使用步驟：精華分為導(dǎo)入精華和針對(duì)精華液，導(dǎo)入精華通常是用在水之前作為皮膚的開胃菜，主要作用是打開皮膚毛孔促進(jìn)后續(xù)吸收。針對(duì)型精華就是我們通常所用的精華，主要也是來作為改善皮膚的比如說美白精華，或者是抗衰精華。這類精華通常是用在水之后。好多妹子都是用在乳液之后，要知道精華是高密度分子能夠快速的解決我們皮膚需求，而乳液和霜，它是起到一個(gè)保護(hù)的作用，也就相當(dāng)于皮膚的大門所以說一定是要先涂精華液再“關(guān)門”。

五、防曬霜：很多人會(huì)把防曬的使用步驟弄錯(cuò)，其實(shí)防曬霜算是護(hù)膚的最后一步，是被列入護(hù)膚品的范圍之內(nèi)。很多妹子不清楚到底是先涂防曬還是先涂隔離？這樣一說就很明白肯定是先涂防曬霜。選擇防曬霜要根據(jù)你的需求來選擇。要清楚的是并不是倍數(shù)越高，防曬就越好。而是你所在的使用環(huán)境是怎么樣再去選擇你需要的。一般在室內(nèi)防曬值15到25倍就可以，去太陽底下暴曬就一定要30倍以上。

護(hù)膚本就是一個(gè)耐心細(xì)心的過程，所以不能忽視這些小細(xì)節(jié)。用錯(cuò)了雖然帶給你的影響不大，但是用對(duì)了絕對(duì)會(huì)事半功倍。

容易爛臉的6 大護(hù)膚誤區(qū),這些雷區(qū)不能踩

如果你有以下這6個(gè)護(hù)膚誤區(qū)，可能會(huì)讓皮膚越來越差

誤區(qū)1：護(hù)膚順序錯(cuò)誤想用哪罐用哪罐

誤區(qū)2：冷熱水交替洗臉 可以收縮毛孔

誤區(qū)3：每天都要敷面膜敷得越勤快越好

誤區(qū)4：眼霜涂抹簡(jiǎn)單粗暴不在意手法

誤區(qū)5：防曬霜不需要卸 洗面奶就能洗干凈。

誤區(qū)6：祛痘去閉口只靠刷酸

關(guān)于如何護(hù)膚，很多人進(jìn)入了誤區(qū)，用力過猛的后果是很嚴(yán)重的哦。看到那些在護(hù)膚上撒入大把金錢和精力，反而爛臉的妹子，實(shí)在是很心疼。

過度洗臉

清潔力過強(qiáng)的，大皂基潔面產(chǎn)品、潔面儀，已經(jīng)悄悄的成為很多妹子的標(biāo)配，如此清潔，日積月累，脫脂過度，臉部嬌嫩的皮膚承受不了！

肌膚表面的皮脂膜受損，干燥、刺痛這些問題容易出現(xiàn)，當(dāng)皮膚表面的屏障及水油平衡被破壞后，任何大牌護(hù)膚品都很難挽救了！

頻繁貼面膜

長(zhǎng)時(shí)間頻繁敷面膜，皮膚暴露在面膜封閉的環(huán)境中吸收太多水分，過度水合，極易引發(fā)炎癥反應(yīng)，同時(shí)還會(huì)影響皮脂腺的功能。

皮膚已經(jīng)不好了怎么辦？

其實(shí)大多數(shù)人不知道的是，我們的皮膚外面就自帶一個(gè)“守護(hù)神”——皮脂膜，皮脂膜遭到破壞，你用什么高端保濕精華，吸干五湖四海的水分，也是白搭皮膚照樣給你好看，遠(yuǎn)離紅血絲 敏感 脫皮，從修復(fù)皮脂膜開始，皮脂膜對(duì)于皮膚的美容和 健康 都起著重要作用，想要保護(hù)肌膚，要先注意保護(hù)的便是皮脂膜。

那么什么是皮脂膜？

皮脂膜并不是皮膚的結(jié)構(gòu)，皮膚角質(zhì)層的表面有一層，由皮膚皮脂腺里分泌出來的皮脂、角質(zhì)組織產(chǎn)生的脂質(zhì)，及從汗腺里分泌出來的汗液和皮脂腺分泌的油脂，以一定比例融合在皮膚表面而形成的一層膜就叫皮脂膜，皮脂膜PH值應(yīng)維持在4.5-6.5呈弱酸性的狀態(tài)，以保持皮膚的 健康 。

皮脂膜有什么作用？

使命一：皮膚衛(wèi)士

皮脂膜有中和弱堿的能力，使得皮膚的PH值維持在4.5-6.5的較佳狀態(tài)，有防止細(xì)菌的入侵，殺菌、抑菌，抗感染的作用，皮脂膜中的一些游離脂肪酸能夠抑制某些致病性微生物的生長(zhǎng)，對(duì)皮膚有自我凈化的作用。

使命二：水屏障

皮脂膜中的脂質(zhì)（皮脂）能覆蓋在角質(zhì)層上，阻止?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)、保濕因子、水分散失，是皮膚鎖水功能重要的一層，能夠防止皮膚水分過渡的蒸發(fā)，并能防止外界水分及某些物質(zhì)大量的滲入，其結(jié)果讓皮膚的含水量保持正常狀態(tài)。

使命三：滋潤(rùn)皮膚

皮脂膜的脂質(zhì)可有效滋潤(rùn)皮膚，使皮膚柔韌、潤(rùn)滑、富有光澤，水分可使皮膚保持一定的濕潤(rùn)度，防止干裂。

使命四：抵御紫外線

皮脂膜內(nèi)含有角鯊烯，具有一定防曬作用，是一道抵御日光的屏障。

面部水光補(bǔ)水是個(gè)不錯(cuò)的選擇，利用復(fù)合營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于皮膚組織的賦活和改善皮膚微循環(huán)的聯(lián)合作用，將復(fù)合營(yíng)養(yǎng)成分使用在臉上，改善皮膚內(nèi)層微循環(huán)狀態(tài)，補(bǔ)充皮膚組織必要營(yíng)養(yǎng)成分和，提升鎖水能力，促進(jìn)皮膚皮脂膜層快速修復(fù)

恢復(fù)皮膚凈、白、嫩、潤(rùn)的 健康 狀態(tài)！護(hù)膚是件大事，一定要慎重哦~

1.皮膚干就天天敷面膜：因?yàn)楦杏X到了缺水所以大量的囤面膜，開始每天敷面膜?；A(chǔ)保濕補(bǔ)水功能的面膜和一些功能性面膜，確實(shí)是可以給皮膚補(bǔ)水，但是天天敷面膜就相當(dāng)于在破壞皮膚的正常機(jī)理，很容易“爛臉”。

2.油皮就要使用清潔力強(qiáng)的產(chǎn)品：油皮的姐妹是有不少的，我們對(duì)于油皮一定要明確一個(gè)概念，就是皮膚表層分泌油脂是屬于正常的狀態(tài)。當(dāng)皮膚出現(xiàn)過油或者是過干的問題，是因?yàn)樗筒黄胶鈱?dǎo)致的，而這種不平衡又有很多種分類。在沒有搞清楚到底是什么樣的狀態(tài)之前，就選擇用清潔力極大的產(chǎn)品，是一種最錯(cuò)誤的護(hù)膚方式。

3.盲目刷酸：刷酸這一種護(hù)膚途徑在當(dāng)下是越來越火爆，雖然說已經(jīng)出現(xiàn)了一系列的制止政策，但是仍然有很多的女生在嘗試。一定要記住，刷酸是要根據(jù)個(gè)人的皮膚狀態(tài)，而且刷酸是有很多禁忌的，并不是所有護(hù)膚類刷酸都是能夠成功的。女生在刷酸的時(shí)候，要解決皮膚是否耐受和皮膚是否過敏等問題。

1、油皮不需要補(bǔ)水

其實(shí)什么皮膚都需要補(bǔ)水，只不過油皮需要清爽的保濕產(chǎn)品。

2、油皮就要把臉洗得很干凈，這樣才能洗掉毛孔里的臟東西。

過度潔面只會(huì)讓你的皮脂腺分泌更加旺盛，然后毛孔會(huì)越來越大，痘痘也會(huì)越來越嚴(yán)重。

3、酒精是有害的

酒精的問題主要看濃度和你的皮膚耐受性，護(hù)膚品里面很多都含有酒精，那是因?yàn)榫凭且环N很好的溶劑，而且它還能去油、殺菌、抗炎等

只是高濃度的酒精不適合長(zhǎng)期用，長(zhǎng)期用會(huì)造成皮薄紅血絲，當(dāng)然更不適合干皮敏感皮用。

4、皮膚疾病問題可以通過護(hù)膚品治好

這個(gè)是我最近看得最多的問答了，什么護(hù)膚品可以抑制痘痘啊這類似的。

護(hù)膚品真沒有那么強(qiáng)大，沒有治療效果，只是一些醫(yī)學(xué)護(hù)膚品可以作為治療皮膚問題的輔助手段來使用。

皮膚問題，特別是痘痘請(qǐng)你去看醫(yī)生好嗎？不是美容院那種皮膚顧問，而是真正的三甲醫(yī)院皮膚科醫(yī)生。

5、護(hù)膚品解決不了的問題很多，哪怕商家宣傳得再天花亂墜也改變不了這個(gè)事實(shí)。

比如黃褐斑、雀斑、毛孔粗大、所謂的童顏肌、皮膚松弛等等

最多只能是有點(diǎn)改善。

所以請(qǐng)正確對(duì)待護(hù)膚品，不要以為它能讓你瞬間就變成粉一白，小V臉。

6、每天做面膜皮膚就會(huì)好

這個(gè)已經(jīng)很多人出來說每天做面膜的壞處，但是依然有人不相信。

每天敷面膜不僅會(huì)破壞本身皮膚水合平衡，也會(huì)帶走一部分天然保濕因子，所以你會(huì)覺得不敷面膜皮膚干，但是你越敷皮膚越干，最后就是惡性循環(huán)覺得敷面膜讓你皮膚變好了。

我知道這個(gè)時(shí)候有人會(huì)拿范冰冰來說事了，可是你只是聽說她要敷那么多面膜，先不說真實(shí)與否，但是你能確定她就是敷面膜導(dǎo)致皮膚好？

7、彩妝很傷皮膚

其實(shí)如果你買的是大品牌正規(guī)渠道的彩妝，基本上這種可能性很少，傷皮膚的是因?yàn)槟阋秺y。

特別是濃妝。卸妝產(chǎn)品本身清潔力是很強(qiáng)的，每次卸完妝之后皮脂膜的完全恢復(fù)都需要幾天甚至是一周的時(shí)間，這還是正常 健康 的皮膚。

你試想想每天都這么折騰皮膚的話，能好嗎？

如果必須每天化濃妝，那么最好就是卸妝之后用修復(fù)皮脂膜的產(chǎn)品，如果收日常妝容，那么洗面奶就夠了，千萬不要覺得洗不干凈使勁洗。

8、一套護(hù)膚品用一年

護(hù)膚品是需要根據(jù)季節(jié)調(diào)整的，而且你的皮膚也是會(huì)變化的，或者更干，或者更油，或者已經(jīng)狀態(tài)好很多，所以護(hù)膚品也是需要調(diào)整的。

9、認(rèn)為用了最貴的護(hù)膚品就可以熬夜喝酒生活紊亂了

良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣是一個(gè)人 健康 的基礎(chǔ)，同樣的皮膚也會(huì)很 健康 ，強(qiáng)大的自控能力是擁有好皮膚的開始，心情舒暢，壓力等各方面都會(huì)影響皮膚。

再說一遍護(hù)膚品不是仙藥，你不能一邊想著美白，一邊無防護(hù)的到處亂曬。

一邊摸著眼霜，一邊躺在床上熬夜追劇。

10、護(hù)膚品要分年齡、分性別使用

護(hù)膚品應(yīng)該是分皮膚類型和皮膚訴求，而不是分年齡，年齡小的同樣可以抗老抗氧化，年紀(jì)大的也需要保濕防曬，這里說的是成人。

小孩子也需要保濕霜和好的防曬，紫外線對(duì)于皮膚的損害是會(huì)隨著時(shí)間累積的，而小孩子的皮膚雖然含水量高，但是保持水分的能力卻不高，這也是為什么小孩子的皮膚很容易受到環(huán)境影響干燥，得濕疹。

11、純有機(jī)植物護(hù)膚品比化學(xué)合成成分更安全

這個(gè)真的是滿滿得槽點(diǎn)，純有機(jī)植物？首先不說植物本身并不是完全安全這種事，即使是有機(jī)植物護(hù)膚的制備合適需要溶劑，表面活性劑，乳化劑，防腐劑等參與的，而這些很大一部分合適化學(xué)合成物質(zhì)。

而且有機(jī)植物也并不是說你隨便種一棵就叫有機(jī)了，里面道道很多這里不說了。

12、吃富含VC的食物可以美白

合理的飲食對(duì)皮膚確實(shí)有好處，這種好處是全身性的，營(yíng)養(yǎng)本身也是需要相互搭配的。

要想吃VC來美白，那得吃到你中毒的劑量，還不一定有效果，同樣的其他說吃什么能讓皮膚怎樣怎樣的也是一個(gè)道理。

13、自制面膜更安全更有效

自制產(chǎn)品有很多問題，首先不能控制濃度，也就是毒性刺激性，然后很容易被污染，也很容易變質(zhì)。從這方面來說真不安全。

有效嘛就更是了。一個(gè)護(hù)膚品的產(chǎn)生需要專業(yè)人士專門設(shè)備和地點(diǎn)來生產(chǎn)，多種成分按濃度合理的配合，好好保持活性等種種問題。

如果說這樣的產(chǎn)品都沒有你貼兩片黃瓜有效，那么什么樣的才會(huì)有效？

14、暫時(shí)就想起來這么多！

1、在上妝之前敷面膜

敷完面膜之后的角質(zhì)層過度水合，防御能力下降，化妝品中的香精、防腐劑等成分更容易刺激到皮膚。

建議：敷完面膜2個(gè)小時(shí)內(nèi)盡量不要化妝。

2、一天一次面膜

頻繁敷面膜（一天一次甚至多次）也是不行的，過多地補(bǔ)水角質(zhì)層過長(zhǎng)時(shí)間的浸泡會(huì)失去本身自我調(diào)節(jié)的能力，皮膚就會(huì)；

1、降低肌膚自己的抵抗力和防御力；

2、自我調(diào)節(jié)水油平衡的機(jī)能會(huì)被打破；

3、如果皮膚不夠堅(jiān)強(qiáng)，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)過剩、長(zhǎng)痘、敏感、炎癥等皮膚問題。

建議：面膜一周2-3次即可。

對(duì)于敏感、爆痘等問題肌膚需要選擇安全性高、功效性強(qiáng)的面膜，否則不但不能達(dá)到補(bǔ)水的目的，還容易加重本身的皮膚問題，得不償失。

如果有補(bǔ)水需求，建議使用喜美恩舒緩保濕面膜，它是專業(yè)的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品，在進(jìn)入市場(chǎng)之前經(jīng)過了專業(yè)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)呐R床檢驗(yàn)，且一般是由專業(yè)的皮膚科醫(yī)生在診斷之后推薦使用，具有強(qiáng)效保濕之余、抗炎舒敏、促進(jìn)肌膚天然膠原形成、增強(qiáng)細(xì)胞活力的功效，不添加香精色素、致敏防腐劑、礦物油、激素，可以強(qiáng)效補(bǔ)水。

3、就算不化妝也要天天卸妝

卸妝之后通常還要再潔面，這屬于二次清潔，且卸妝經(jīng)常要使用化妝棉擦去，這些都對(duì)皮膚屏障是一種傷害。卸妝一次給皮膚屏障帶來的傷害，大約需要6—8天才能完全恢復(fù)。

建議：溫和清潔即可。

4、買洗面奶一定要選泡沫多的

泡沫跟清潔力沒有必然關(guān)系，影響一個(gè)產(chǎn)品清潔力的因素方方面面，清潔作用的成分、以及含量、其它成分的添加量等等。

一般是廠家為了迎合消費(fèi)者期望看到泡沫，并且泡沫又要“綿密細(xì)致”的要求，在配方中加入了多余的東西，甚至是會(huì)刺激皮膚的東西。

建議：盡量使用純氨基酸潔面，尤其是敏感、爆痘等問題肌膚；如果是大油田，可以適當(dāng)用皂基潔面，一周1-2次即可，過度會(huì)造成越洗越油的情況。

過度清潔會(huì)導(dǎo)致皮膚屏障受損，皮膚屏障受損會(huì)導(dǎo)致痤瘡、敏感、皮炎等各種皮膚問題反復(fù)發(fā)作。因此，建議大家盡量選擇純氨基酸潔面，在清潔的同時(shí)起到保護(hù)皮膚的作用。

喜美恩保濕舒緩潔面乳，一款專門為敏感、痘痘等問題肌膚研發(fā)的潔面產(chǎn)品。它是一款弱酸性氨基酸潔面乳，溫和不刺激，不但能夠有效去除臉部多余角質(zhì)、油脂，還能抗炎、抗刺激，舒緩炎癥，提升肌膚舒適感。

5、擠完痘痘就好了

擠痘有生命危險(xiǎn)。

面部三角區(qū)的位置有一個(gè)大型的血液交通樞紐——位于眼睛后方，顱腔里的海綿竇。

在這個(gè)面部區(qū)域擠痘，可能會(huì)使血液帶著細(xì)菌倒流回海綿竇，可能導(dǎo)致海綿竇栓塞，后果不堪設(shè)想。

建議：使用具有祛痘功效的產(chǎn)品加速痘痘的消失，比如喜美恩舒緩修護(hù)濃縮原液，點(diǎn)涂于痘痘處第二天即可消除。

6、油皮只需要控油即可

很多大油皮都會(huì)覺得：因?yàn)樽銐蛴停圆蝗彼?。因此日常也不注意皮膚的補(bǔ)水保濕。

皮膚油不油，是皮脂腺的事兒。皮膚干不干，是角質(zhì)層含水量的事兒。

皮脂腺分泌的皮脂能影響角質(zhì)層含水量，但不是唯一的因素，這不還有其它屏障功能的活兒嘛~

所以，該補(bǔ)水還是要補(bǔ)。

建議：做好補(bǔ)水保濕可以解決80%的皮膚問題，油皮補(bǔ)水保濕可以選擇喜美恩保濕舒緩修復(fù)露，它可以做到補(bǔ)水保濕二合一，避免保濕霜的油膩感；同時(shí)它具有抗炎功效，可以預(yù)防痘痘的產(chǎn)生。

7、護(hù)膚品一定要買純天然的

純天然不等于安全。買護(hù)膚品應(yīng)該買安全性高的。這都是現(xiàn)在市場(chǎng)上比較喜歡販賣的概念，然后是事實(shí)是，純天然的未必是最安全的，也未必是最有效的。一些純天然提取物甚至?xí)鼜?fù)雜，對(duì)問題皮膚而言風(fēng)險(xiǎn)更高。

建議：尤其是問題肌膚盡量選擇成分公開、功效經(jīng)過專業(yè)驗(yàn)證的專業(yè)醫(yī)學(xué)護(hù)膚品，如源于澳洲的專業(yè)醫(yī)學(xué)護(hù)膚品品牌喜美恩。

護(hù)膚很重要，但是可千萬不要關(guān)心則亂，因小失大哦。

　　養(yǎng)膚護(hù)膚是生活中很多女性會(huì)經(jīng)常做的事情，而大部分女性在護(hù)膚的同時(shí)會(huì)采取一些措施來保護(hù)肌膚，如經(jīng)常去角質(zhì)，她們認(rèn)為皮膚上的垃圾和毒素需要通過去角質(zhì)才能去除，所以經(jīng)常去角質(zhì)能讓皮膚嬌嫩，但其實(shí)經(jīng)常去角質(zhì)不僅不能讓皮膚嬌嫩，反而會(huì)帶來傷害，而且除了這一點(diǎn)還有一些其他的護(hù)膚錯(cuò)誤知識(shí)需要知道。

　　護(hù)膚誤區(qū)有哪些？

　　一、經(jīng)常去角質(zhì)可以讓皮膚更加?jì)赡?/strong>

　　有很多人認(rèn)為皮膚表面多余的垃圾以及分泌物會(huì)導(dǎo)致皮膚變得粗糙暗黃，所以進(jìn)行去角質(zhì)措施能將嬌嫩的皮膚展現(xiàn)出來，也正是如此讓她們頻繁進(jìn)行去角質(zhì)措施，卻不知去角質(zhì)并不能讓皮膚表面的角質(zhì)層完全脫落，反而頻繁去角質(zhì)會(huì)讓皮膚的正常代謝受到影響，特別是一些皮膚比較敏感的人，如果頻繁進(jìn)行去角質(zhì)措施會(huì)讓皮膚角質(zhì)層越來越薄，導(dǎo)致敏感現(xiàn)象越來越嚴(yán)重。

　　二、堅(jiān)持使用爽膚水能讓毛孔變小

　　有很多毛孔粗大的女性認(rèn)為用收斂水可以幫助毛孔縮小，就讓自己經(jīng)常使用，但其實(shí)毛孔粗大和皮膚油脂分泌過多以及皮膚的老化有關(guān)系，如果沒有注意這些，在毛孔粗大后使用收縮水并不能達(dá)到有效收縮毛孔的作用，而且如果長(zhǎng)期使用收縮水會(huì)讓皮膚變得脆弱，因?yàn)槭湛s水比對(duì)皮膚比較刺激。容易導(dǎo)致敏感肌。

　　三、使用牛奶珍珠粉敷臉能美白

　　牛奶珍珠粉用來當(dāng)作面膜使用是很多女性會(huì)經(jīng)常做的一件事，因?yàn)榕Ｄ毯驼渲榉塾忻腊椎墓π?，在網(wǎng)絡(luò)上有各種傳言用牛奶和珍珠粉敷臉能達(dá)到美白的功效。但有皮膚醫(yī)生指出這些東西對(duì)于皮膚的美白作用并不大，另外如果長(zhǎng)時(shí)間用牛奶或者珍珠粉敷臉，沒有及時(shí)清洗皮膚是會(huì)導(dǎo)致皮膚受損。

　　四、洗面奶泡沫越多清潔的能力卻越高

　　很多人在挑選洗面奶的時(shí)候都會(huì)注重洗面奶的泡沫，認(rèn)為泡沫越多清潔的能力就越高，卻不知洗面奶的類型有不同，不同的洗面奶所針對(duì)的皮膚類型有所不同，不要一味講究洗面奶的泡沫，選擇適合自己才是重要的。

　　溫馨提示，在平時(shí)護(hù)膚雖然重要，但對(duì)于一些護(hù)膚的錯(cuò)誤知識(shí)要了解，在護(hù)膚的時(shí)候采取正確科學(xué)的方法，才能讓皮膚越來越好，防止自己在護(hù)膚的同時(shí)達(dá)不到有效的作用，反而讓皮膚越來越差，影響外觀。

六大夏季護(hù)膚誤區(qū)

　　如果你正在為入夏肌膚變得狀況連連而煩惱，或許是時(shí)候該反省一下，自己是否正陷入以下六大夏季護(hù)膚誤區(qū)。

　　 No1、關(guān)于控油

　　 誤區(qū)： 為了避免“滿面油光的尷尬，保險(xiǎn)起見進(jìn)入夏季還是趕緊換上整套控油產(chǎn)品。

　　 分析： 隨著溫度升高，肌膚分泌的皮質(zhì)也會(huì)相應(yīng)增多，但并不意味著你的肌膚就會(huì)變成油性肌膚。如果盲目地一味控油，反而很可能會(huì)破壞肌膚本身的水油平衡，甚至陷入外油內(nèi)干的惡性循環(huán)。即便是對(duì)于油脂分泌過于旺盛的油性肌膚來說，一味控油也只是治標(biāo)不治本，在適當(dāng)控油的同時(shí)，配合深度清潔和足夠保濕，才是解決出油問題的根本。

　　 正解： 對(duì)于正常肌膚來說，相比換上全套控油產(chǎn)品，進(jìn)入夏季選擇一款補(bǔ)水但又足夠清爽的保濕品其實(shí)更加重要。與此同時(shí)，不妨選擇一款控油爽膚水或乳液早上在T區(qū)等油光較明顯的部位局部使用。而對(duì)于油光問題較嚴(yán)重的肌膚來說，除了做好清潔，夏季保養(yǎng)品則應(yīng)以清爽為主，沒必要24小時(shí)使用全套控油產(chǎn)品，通常在白天使用即可，晚上則應(yīng)讓毛孔自由呼吸，而且相比使用控油產(chǎn)品，經(jīng)常用礦物泥之類的深層清潔面膜敷面對(duì)于疏通毛孔，緩解油光問題其實(shí)來得更有效。

　　 誤區(qū)： 酷暑時(shí)節(jié)，每天多洗幾次臉不僅能去掉臉上的汗水和油光，還能幫助肌膚消暑降溫。

　　 No2、關(guān)于清潔

　　 分析： 沒錯(cuò)，在溫度高達(dá)三十幾攝氏度的夏天，洗完臉那種干凈清爽的感覺的確讓人一下就心曠神怡。然而，要知道，如果每天使用清潔品頻繁洗臉，在去除汗水油污的同時(shí)，也會(huì)破壞肌膚本身的保護(hù)屏障，從而讓肌膚變得脆弱。而且即便是僅僅用清水清潔也不能給肌膚保濕，反而會(huì)令肌膚變得更加干燥。

　　 正解： 對(duì)于干性肌膚來說，即便是在夏季，僅在晚上使用清潔品清潔即可。如果是混合性肌膚，早上可以在有油光的T區(qū)局部使用清潔品清潔，晚上則全臉使用。對(duì)于干性和混合性肌膚來說，在夏季選擇清潔品應(yīng)以洗后不干澀為原則，并不適宜使用清潔力太強(qiáng)的清潔品。油性肌膚則建議每天使用清潔品的次數(shù)不超過三次，而且最好準(zhǔn)備一支溫和的'清潔品和一支清潔力較強(qiáng)的清潔品輪流使用，其他時(shí)候如果感覺臉上油膩悶熱，可以用清水直接沖洗，但次數(shù)不宜過多，最多2~3次即可。

　　 No3、 關(guān)于抗老

　　 誤區(qū)： 雖然是夏天，抗老功課也不能懈怠，抗老精華、營(yíng)養(yǎng)面霜還得繼續(xù)堅(jiān)持使用。

　　 分析： 很多人進(jìn)入夏季后之所以肌膚變得狀況連連，恰恰是因?yàn)榧竟?jié)變換，妝臺(tái)上的保養(yǎng)品卻沒有及時(shí)換季而導(dǎo)致的。實(shí)際上，進(jìn)入夏季，在強(qiáng)烈紫外線、高溫等環(huán)境下，冬季“進(jìn)補(bǔ)為主的保養(yǎng)方式在夏天不僅可能起不到保養(yǎng)效果，反而會(huì)加重肌膚的負(fù)擔(dān)。此時(shí)的肌膚保養(yǎng)應(yīng)該以輕質(zhì)、防護(hù)為主。

　　 正解： 實(shí)際上，從冬季轉(zhuǎn)入春季的時(shí)候，就該考慮把用了一冬的抗老精華、營(yíng)養(yǎng)面霜等“進(jìn)補(bǔ)型保養(yǎng)品逐漸置換掉。夏季應(yīng)盡量避免使用功效性太強(qiáng)、質(zhì)地厚重、滋潤(rùn)度高或不易吸收的抗老精華或營(yíng)養(yǎng)面霜之類的產(chǎn)品，選擇以保濕為主、質(zhì)地輕盈、好吸收的輕質(zhì)保養(yǎng)品。

　　 No4、關(guān)于美白

　　 誤區(qū)： 都說夏季是美白季，當(dāng)然得美白精華、美白乳液統(tǒng)統(tǒng)上，24小時(shí)美白不停歇。

　　 分析： 的確，不少時(shí)尚雜志上都是這么宣稱的。實(shí)際上，皮膚科專家卻告訴我們，夏季美白尤需謹(jǐn)慎，一些成分濃度較高、功效較強(qiáng)的美白精華類產(chǎn)品更適合在冬季使用。因?yàn)橛行┟腊拙A含有較高濃度的水楊酸、果酸之類的刺激性成分，對(duì)于在夏季強(qiáng)烈紫外線肆虐下的肌膚更易引起敏感。并且長(zhǎng)時(shí)間在太陽下暴曬后，更加不能立即使用美白精華或美白面膜之類的功效型美白品。

　　 正解： 夏季盡量選擇成分較溫和的美白精華，強(qiáng)效型的美白產(chǎn)品建議在重點(diǎn)美白的部位局部使用即可。而且，在更換新的美白精華時(shí)，最好先在耳后進(jìn)行試用，確定肌膚不會(huì)敏感再在臉部使用。除了選擇一些清爽溫和的美白乳液鞏固美白，經(jīng)常以美白高機(jī)能水敷臉也是非常適合夏季的美白方法。另外，有些美白成分在強(qiáng)烈日曬下容易引發(fā)肌膚狀況，例如一些美白面霜建議在晚上使用即可，如果在早上使用的話則一定要注意加強(qiáng)防曬。

　　 No5、關(guān)于去角質(zhì)

　　 誤區(qū)： 在肌膚裸露度頗高的夏日，讓臉部和身體肌膚隨時(shí)保持完美的最簡(jiǎn)單的方法莫過于多去角質(zhì)。

　　 分析： 沒錯(cuò)，在悶熱夏天，去角質(zhì)的確是讓肌膚迅速恢復(fù)柔嫩光滑的好方法。而且，由于夏季肌膚的新陳代謝加快，適當(dāng)去角質(zhì)也能夠幫助肌膚避免毛孔堵塞引發(fā)的黑頭、痘痘等問題。但是其實(shí)讓肌膚維持適當(dāng)?shù)慕琴|(zhì)層對(duì)于防御夏季強(qiáng)烈的紫外線能起著一定的保護(hù)作用。所以，無論是對(duì)于臉部還是身體肌膚，在夏季去角質(zhì)都不宜太過頻繁。

　　 正解： 即便是在夏季，除了肘部、膝蓋、腳跟等角質(zhì)層堆積較厚的局部，仍應(yīng)盡量避免較粗糙的磨砂型去角質(zhì)產(chǎn)品。在臉部不妨選擇軟膜型或霜質(zhì)的臉部專用去角質(zhì)產(chǎn)品，身體則選擇一些含紅糖、大米、杏仁等較細(xì)膩的天然磨砂成分的去角質(zhì)產(chǎn)品會(huì)更加安全。而且，去角質(zhì)時(shí)切忌按摩時(shí)間過久或過度用力，以免造成肌膚敏感。雖然在夏季應(yīng)適當(dāng)增加去角質(zhì)頻率，但通常來說每個(gè)月1~2次已足夠。如果平常臉部使用的保養(yǎng)品中已含有水楊酸之類的輕柔去角質(zhì)成分，則應(yīng)注意進(jìn)一步放緩去角質(zhì)頻率。

　　 No6、關(guān)于卸妝

　　 誤區(qū)： 夏天用卸妝油卸妝太油膩了，除非使用高防曬指數(shù)的專業(yè)戶外防曬品，平常上班涂了防曬或防曬隔離品后直接用清潔力強(qiáng)的洗面奶一樣能清潔干凈。

　　 分析： 之所以強(qiáng)調(diào)防曬之后要卸妝，是因?yàn)榍鍧嵙υ購?qiáng)的洗面奶也無法將防曬品中不溶于水的成分清除干凈，所以即便是SPF15的日常防曬品，仍然需要專門卸妝。由于時(shí)下大部分防曬品和防曬隔離品都是油溶性，所以更適合用卸妝油來卸除，對(duì)于標(biāo)明能防水防汗的防曬品尤其如此。除了含有的防曬成分，部分兼具修顏功效的防曬隔離品還含有修顏粉末成分，同樣需要卸妝才能徹底清除。

　　 正解： 在保養(yǎng)這條道路上沒有捷徑可走。所以，在夏季即便是平常上班涂抹了防曬和防曬隔離品也一定要養(yǎng)成清潔之前先卸妝的習(xí)慣。而且，除了一些非常輕薄的水質(zhì)防曬品，最好使用卸妝油來卸除。另外，記得一定要用溫水將卸妝油清洗干凈后再用日常清潔品清潔一次，以免油脂殘留在臉上堵塞毛孔。如果你是徹底的懶人族，除了選擇兼具油溶性的卸妝、清潔二合一產(chǎn)品，現(xiàn)今市面上也出現(xiàn)了同時(shí)溶于水、油的專門針對(duì)防曬的卸妝液，使用之后不需再用清潔品清潔。