艾灸祛濕需要注意什么事項(xiàng)

因?yàn)榫幼〉沫h(huán)境比較潮濕的話，我們?nèi)梭w的濕氣相對來說就會(huì)比較重。如果說人體的濕氣重的話，對于我們?nèi)梭w健康也會(huì)造成一定的損傷。所以如果我們身體出現(xiàn)很嚴(yán)重的濕氣，一定要及時(shí)的進(jìn)行祛濕。艾灸是我們常用的一種祛濕方法，下面我們來看看艾灸祛濕需要注意什么事情。

艾灸后注意事項(xiàng)

很多人在身體出現(xiàn)濕氣的時(shí)候，都不是很重視，所以導(dǎo)致了身體出現(xiàn)一些問題。所以及時(shí)的進(jìn)行艾灸，是非常有有必要的一項(xiàng)事情。但是艾灸在進(jìn)行的時(shí)候需要注意一些事情。第一個(gè)是艾灸完半小時(shí)內(nèi),不可以用冷水洗手洗臉。艾灸完畢,全身毛細(xì)孔打開,易受寒涼。第二是艾灸后不可馬上洗澡。道理同上。最后就是艾灸完,如果出現(xiàn)疲勞乏力精神不濟(jì),屬正?，F(xiàn)象。此時(shí)身體在進(jìn)行休整,可稍事休息,不必勞累。上面這幾點(diǎn)，大家一定要記住，否則對我們艾灸的效果會(huì)大打折扣。

怎么挑選好的艾條

除了上面提到的這些注意事項(xiàng)，我們在進(jìn)行艾灸的時(shí)候還需要有好的艾條，如果說我們能夠有質(zhì)量比較好的艾條的話，在艾灸效果上也是非常不錯(cuò)的。但是我們很多朋友并不會(huì)挑選艾條，也不知道什么樣的艾條會(huì)對艾灸有幫助。所以我們一起來看看。第一是看外觀，好的艾條中的艾絨是土黃色的，非常柔軟細(xì)膩;而普通的艾條的艾絨是偏青色的，看上去非常粗糙。第二是聞味道，高質(zhì)量的艾條的味道是溫和的，聞起來清香舒服，而普通的艾條聞起來很刺鼻，非常不舒服。

上面就是有關(guān)艾灸方面的一些詳細(xì)介紹，其實(shí)艾灸不光能夠在祛濕方面有著很好的功效，在其他很多養(yǎng)生方面都是非常不錯(cuò)的。對于我們養(yǎng)生的朋友來說，艾灸是非常值得一試的養(yǎng)生方法。另外我們大家在平時(shí)購買艾條的時(shí)候，可以參照上面所提到的方法，相信會(huì)對各位有幫助的。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/10975.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 仙鶴草_功效與作用_可以降血糖嗎

下一篇: 保養(yǎng)肌膚一定是要避免誤區(qū)(護(hù)膚有哪些···