月經(jīng)量少是很多女性都正在面臨的問題,引起月經(jīng)量少的原因是不盡相同的。有些人的周期正常,但是月經(jīng)量少;有些不僅月經(jīng)量少,周期也是十分的混亂。月經(jīng)量少其實(shí)是疾病的一種,如果情況嚴(yán)重,就要及時(shí)看醫(yī)生;另外也可通過吃藥來調(diào)理。
1、冬槐草
也許這個(gè)名字大家是陌生的,但它對于月經(jīng)量少的人來說卻是非常寶貴的。它具有促進(jìn)乳房發(fā)育、提高免疫力、調(diào)節(jié)體內(nèi)機(jī)能的作用,在平時(shí)我們只要將冬槐草像泡茶一般直接用水泡開喝就行,每次泡的量維持在5克左右。
2、奶黃粥
奶黃粥就是將牛奶和雞蛋以及大米、紅棗、枸杞等一起煮成粥,這個(gè)粥含有豐富的鈣、鐵、鎂、碳水化合物、多種人體所需的氨基酸等。對于清熱潤燥、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)具有很好的作用,女性朋友經(jīng)常喝這個(gè)粥還可以美容養(yǎng)顏。
3、益母草煮雞蛋
雞蛋一個(gè)加上十五克的益母草在一起煮,吃蛋喝湯,一個(gè)月之后可以起到治療月經(jīng)量少的作用。痛經(jīng)、有血塊排出、經(jīng)血不正常等都可以吃益母草煮雞蛋,將益母草換成當(dāng)歸服用也能夠起到同樣的效果。
4、艾葉生姜煮蛋
由于宮寒引起的月經(jīng)量少可以通過艾葉生姜煮蛋起到很好的調(diào)節(jié)功效,尤其是對于那些在月經(jīng)來潮時(shí)手腳冰冷、舌苔白、臉色發(fā)青的女性而言,適量的烹煮這道食物,可以讓月經(jīng)量恢復(fù)正常。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/10441.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
下一篇: 月經(jīng)量很少怎么治療