肚子痛快速解決辦法

肚子痛快速解決辦法

目錄肚子痛快速解決辦法吃涼的肚子痛解決辦法肚子痛按摩哪里肚子痛癥狀大多是突發(fā)性的，在人們上班、工作、走路或睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)，非常影響人們的生活，為了盡快緩解癥狀，可以采取一些應(yīng)急的方法進(jìn)行護(hù)理。按摩特定的部位，能夠緩解疼痛感，本文將介紹肚子痛的快速解決辦法，幫助大家及時(shí)緩解癥狀。

肚子痛快速解決辦法

肚子痛的時(shí)候會(huì)讓我們渾身無(wú)力、無(wú)法集中注意力。這里就交大家如何快速解決肚子疼痛。

1、服用藥物

藥物對(duì)肚子疼痛的作用可謂是立竿見(jiàn)影，如果知道自己的腹痛是什么因素引起的，只需要對(duì)癥下藥，就可以使腹痛得到有效緩解。比如因?yàn)橄涣妓鸬母雇纯梢苑媒∥赶称?、山楂丸等消食的藥?由于腹瀉所引發(fā)的肚子疼痛可以服用肚痛整腸丸等藥物止瀉。如果無(wú)法確定疼痛誘因，但有需要及時(shí)止痛，可以服用芬必得等常見(jiàn)的止痛藥，但是要記得忙完之后趕緊去醫(yī)院檢查，確定病因。

2、適當(dāng)休息

肚子疼痛有時(shí)候是由于我們過(guò)度的精神緊張所造成的。過(guò)度緊張的時(shí)候，我們的全身都會(huì)處于高度戒備狀態(tài)，當(dāng)身體中沒(méi)有足夠的能量供應(yīng)給我們高度集中的注意力時(shí)，身體就會(huì)發(fā)出疼痛的信號(hào)提醒我們，肚子疼痛便是其中之一。這個(gè)時(shí)候，應(yīng)該平躺下來(lái)，讓身體得到完全的伸展，并緩慢吸氣呼氣，慢慢的你就可以感覺(jué)到原本糾結(jié)在一起的內(nèi)臟變得舒緩，疼痛也隨之消失了。

3、喝熱飲

當(dāng)體內(nèi)寒氣過(guò)重視時(shí)，我們的腸胃就會(huì)由于受寒而疼痛，這個(gè)時(shí)候一杯熱飲可以有效的讓疼痛得到緩解?？梢赃x擇喝一杯熱的桂圓紅棗茶、烏龍茶、奶茶等暖胃。但是在選擇熱飲時(shí)要盡量避免陰影黑咖啡，黑咖啡具有很強(qiáng)的清理腸胃功能，在腸胃本就虛弱的時(shí)候飲用，很容易導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生。

吃涼的肚子痛解決辦法

馬上就要進(jìn)入盛夏時(shí)節(jié)了，因?yàn)樨潧龆l(fā)肚子痛的人群也變得越來(lái)越多了，下面就教大家怎么緩解吃涼的所引發(fā)的肚子疼痛。

1、姜茶

姜可以有效的去除體內(nèi)的寒氣，這也是很多人在感冒后會(huì)飲用姜茶的原因。在食用過(guò)多的冰涼食物之后，喝姜茶可以幫助舒緩淤積在胃部的寒氣，是寒氣排出體外，進(jìn)而緩解肚子疼痛。但是要注意姜茶不宜在食用完涼的食品后立即食用，應(yīng)該間隔一個(gè)小時(shí)以上再飲用，不然一冷一熱交替對(duì)胃部進(jìn)行刺激，會(huì)加劇胃部不適。

2、熱敷

在日常的治療之中，我們講究?jī)?nèi)服外敷，通過(guò)熱敷可以有效的配合藥物驅(qū)散體內(nèi)寒氣。在熱敷的時(shí)候我們可以通過(guò)使用熱毛巾或者熱水袋，放置于肚子上方。熱敷的時(shí)候要切忌水溫過(guò)高，過(guò)高的水溫可能會(huì)導(dǎo)致皮膚燙傷紅腫，反而得不嘗失。

3、喝粥

食用過(guò)多涼性食物之后，我們的胃不會(huì)因?yàn)槭艿酱碳ぎa(chǎn)生痙攣，這個(gè)時(shí)候喝一碗熱粥可以是痙攣有效的得到緩解?？梢赃x擇飲用紅棗小米粥，紅棗本身就是補(bǔ)氣補(bǔ)血的佳品，小米又最能養(yǎng)胃，將小米洗凈紅棗切塊一起放入鍋中燉煮四十分鐘左右即可取出食用，小米紅棗粥上面常常會(huì)形成一層黏膜，這個(gè)黏膜一定要喝下去。這層膜富含了小米中的纖維素和營(yíng)養(yǎng)素，最能養(yǎng)胃。

上述的三種方法都可以幫助大家有效緩解因?yàn)槌詻龅乃l(fā)的肚子疼痛，但是最重要的還是要有節(jié)制，避免食用過(guò)涼的食物。

肚子痛按摩哪里

按摩是一種有效的解決肚子痛的辦法，如果可以找準(zhǔn)按摩的位置，我們就可以達(dá)到不服藥解決肚子疼的效果。

1、按摩疼痛處

如果可以明顯的感覺(jué)到肚子疼痛的具體位置時(shí)，可以選擇直接按摩肚子疼痛處，這樣可以更加快速有效的緩解肚子疼痛的狀況。按摩的時(shí)候要按照順時(shí)針的方向緩慢揉動(dòng)肚子，在腹瀉的時(shí)候切忌以逆時(shí)針?lè)较虬茨?，逆時(shí)針按摩具有通便的功效，反而會(huì)加劇因腹瀉引起的肚子疼痛。

2、按壓虎口

這是一個(gè)在民間流傳的小偏方，當(dāng)無(wú)法找準(zhǔn)肚子疼痛的具體位置時(shí)，可以用大拇指和食指掐住虎口處，使勁按壓，按壓大約五秒鐘可以松開(kāi)一下，再繼續(xù)按壓。這個(gè)過(guò)程反復(fù)持續(xù)五分鐘，肚子疼痛可以有效的得到緩解。

3、按摩穴位

穴位是中醫(yī)當(dāng)中獨(dú)特的概念，不同程度穴位具有不同功效，找準(zhǔn)治療肚子疼痛的穴位可以幫助我們有效的緩解肚子疼痛。我們可以以自自己手指為標(biāo)尺，以肚臍眼為中心。將食指、中指和無(wú)名指并在一起成為三指的距離，在肚臍眼左右兩側(cè)的三指距離處各有一個(gè)穴位可以幫忙緩解肚子疼痛。另外，在肚臍眼上方三指處也有一個(gè)止腹痛穴位;將食指和中指并攏放于肚臍下方，距離肚臍兩指的正下方的穴位同樣可用于止痛。因此，以我們肚臍為中心，總共有四個(gè)穴位可以用于治療肚子疼痛。