眼部疾病按什么穴位

文章目錄一、眼部疾病按什么穴位1. 眼部疾病按什么穴位2. 常見的眼部疾病有哪些3. 眼部疾病的發(fā)病原因二、眼部疾病怎樣預(yù)防三、眼部疾病吃什么好眼部疾病按什么穴位1、眼部疾病按什么穴位1.1、攢竹穴

【取穴方法】該穴位于面部,當(dāng)眉頭陷中,眶上切跡處。取穴時(shí)應(yīng)要求患者采用正坐或仰臥的姿勢,攢竹穴位于人體的面部,眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處(當(dāng)眉頭陷中,眶上切跡處)即是。

【主治】頭痛,口眼歪斜,目視不明,流淚,目赤腫痛,眼瞼(目閏)動(dòng),眉棱骨痛,眼瞼下垂。迎風(fēng)流淚(俗稱漏風(fēng)眼)、眼睛充血、眼睛疲勞、眼部常見疾病、假性近視等。在學(xué)生的眼保健操中,其中有一節(jié)就是指壓按摩此穴,可見其保健效果非同一般。

1.2、睛明穴

【取穴方法】人體睛明穴位于面部,目內(nèi)眥角稍上方凹陷處。

【主治】目赤腫痛,流淚,視物不明,目眩,近視,夜盲,色盲。迎風(fēng)流淚、偏頭痛、降低眼壓、消除疲勞。

1.3、承泣穴

【取穴方法】人體承泣穴位于面部,瞳孔直下,當(dāng)眼球與眶下緣之間。定位此穴時(shí)通常采用正坐或仰靠、仰臥的姿勢。

【主治】散風(fēng)清熱,改善眼睛紅痛,目赤腫痛,流淚,夜盲,眼瞼(目閏)動(dòng),口眼歪斜。此穴是穴道療法中治療眼疾非常重要的穴道之一。

2、常見的眼部疾病有哪些2.1、干眼癥:也叫角膜干燥癥,主要是眼睛的淚質(zhì)和淚液分泌量和質(zhì)的改變。

癥狀:眼睛干澀癢、眼屎多。

2.2、白內(nèi)障:隨著年齡的增長,晶狀體變性,即蛋白質(zhì)變性,看東西就會(huì)模糊。中老年后易患白內(nèi)障,引起視物模糊。

癥狀:看東西模糊。

2.3、飛蚊癥:感到眼睛似乎是有蚊子類的小陰影飛過去,尤其看亮的地方的時(shí)候,感覺會(huì)比較明顯。

癥狀:眼前有小黑影飛來飛去。

2.4、青光眼:眼睛的壓力增高,出現(xiàn)眼白有紅血絲、眼睛漲、頭痛。

癥狀:眼白有紅血絲、眼睛漲、頭痛。

3、眼部疾病的發(fā)病原因由于患有先天性疾病,血管破裂以及其他疾病的發(fā)生,從而引起眼底病。

由于神經(jīng)系統(tǒng)的萎縮以及發(fā)生的病變,刺激到神經(jīng)系統(tǒng),因而引發(fā)眼底病。

如果患有癌癥的患者,長期處于壓抑的狀態(tài)也同樣會(huì)引發(fā)眼底病;血管破裂也會(huì)導(dǎo)致眼底病的發(fā)生。

長期不吃蔬菜和水果或者過量的吃脂肪類食物也會(huì)引發(fā)眼底病的發(fā)生,影響視覺神經(jīng),導(dǎo)致視網(wǎng)膜眼遭到破壞。

如果眼睛有近視,而平時(shí)又長期玩手機(jī)、電腦,沒有好好的保護(hù),眼睛里面就會(huì)出現(xiàn)血紅絲,從而引發(fā)視網(wǎng)膜破裂,導(dǎo)致眼底病的發(fā)生。

眼部疾病怎樣預(yù)防首先,要保證生活的多元化,保持飲食營養(yǎng)均衡,不可偏食。眼睛同人體的五臟六腑都有聯(lián)系,尤其與肝和腎的聯(lián)系更為密切。因此,平?？啥嗍秤煤S生素A較多的食物,還有富含葉黃素的蔬菜如胡蘿卜、芥蘭、菠菜等;也可選擇食用菊花、枸杞、藍(lán)莓、堅(jiān)果等有益視力的食物。通過調(diào)養(yǎng)身體,增強(qiáng)肝腎功能來保健眼睛。

其次,用眼要適度。大部分人知道眼睛不能使用時(shí)間過長,卻不知道眼睛不用或少用也發(fā)引發(fā)眼疾。眼睛要經(jīng)?？唇催h(yuǎn),保證張弛有度和調(diào)節(jié)靈敏。經(jīng)常呆在空調(diào)房使用電腦的朋友,最好保持視角向下傾斜10-20度,使眼睛不易疲勞。

此外,還要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,在適合閱讀的光線強(qiáng)度下看書、保持眼部清潔、經(jīng)常做眼睛保健操,通過刺激眼周圍穴位,調(diào)整眼部經(jīng)絡(luò)、血管和肌肉功能。中老年人則更要結(jié)合自身身體狀況來防護(hù)眼部疾病。

眼部疾病吃什么好1、胡蘿卜

最久負(fù)盛名的護(hù)眼食品,胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素,在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A,因此被稱為維生素A原。維生素A在人體視覺的形成中發(fā)揮著重要作用。它參與視網(wǎng)膜內(nèi)視紫紅質(zhì)的合成,如果維生素A不足,眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力就會(huì)減退,嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致夜盲癥。

2、菠菜

富含鉀、鈣和鎂元素,能幫助眼部肌肉增強(qiáng)彈性,不容易發(fā)生近視。此外還是維生素B2和β-胡蘿卜素的好來源。維生素B2充足的時(shí)候,眼睛便不容易布滿血絲;而β-胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A,預(yù)防干眼病等癥。

3、枸杞

《本草綱目》中記載:“枸杞,補(bǔ)腎生精,養(yǎng)肝明目?！辫坭降淖o(hù)眼功效也依賴于其中的玉米黃素。食用枸杞可以減少紫外線刺激,保護(hù)視神經(jīng)不受損。

4、豬肝

動(dòng)物肝中維生素A的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過奶、蛋、肉、魚等食品,具有維持正常生長和生殖機(jī)能的作用;能保護(hù)眼睛,維持正常視力,防止眼睛干澀、疲勞。

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