李曉是一位辦公室白領,平時不太喜歡運動。偶爾興起,周末和老公一起爬山,沒想到天公不作美,本來好好的天氣, 等他們爬到半山腰,卻下起了雨?;丶液笏烷_始打噴嚏、咳嗽,第二天越發(fā)嚴重了,鼻涕眼淚一把一把的,咳得 上氣不接下氣,忽然間“呼呼”大口喘氣,臉憋得發(fā)青,這可嚇壞了家人,老公趕緊把她送到我這來了。
李曉的這種癥狀屬于哮喘。哮喘是因為吸入刺激性氣體和有害氣體、病毒、食物和藥物等,使呼吸器官受到刺激收縮, 導致呼吸不暢,身體養(yǎng)分不足而引起帶有哮鳴音的呼吸困難。嚴重的可延續(xù)數日或數周或呈反復發(fā)作病癥。長期 反復發(fā)作常并發(fā)慢性支氣管炎和肺氣腫。大家想下,如果你身邊老是有一個人不停地咳嗽,甚至“呼呼”喘氣,你肯定 會退避三舍、敬而遠之吧。那么,當你患有哮喘時,有多痛苦也可以想象得到了。
隨著醫(yī)學的發(fā)展,如今控制哮喘的發(fā)作已經容易多了。臨床上,氣管擴張劑能有效地使器官擴張,使足夠的氧氣參與血液運輸, 輕輕一吸,馬上就能平息哮喘。只是它價格比較高,且有些副作用,很多人都不太愿意使用。其實,有一種既能治病又經濟 實惠的食品對治療哮喘是最有效的,那就是經常食用的蜂蜜。
蜂蜜又稱蜜糖,由蜜蜂采集花粉釀制而成。蜂蜜中含有60多種有機和無機成分;主要成分是糖類,其中果糖占39%、葡萄糖占34%、 蔗糖占8%;其次是蛋白質、糊精、脂肪和多種有機酸、酶類和維生素,是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品,也是最常用的滋補品之一。 中醫(yī)認為,蜂蜜有清熱解毒、潤肺止咳、消除疲勞、強壯身體之效,而且蜂蜜低糖高營養(yǎng),易于吸收,對哮喘患者具有良好的保健作用。
下面介紹幾種適用于哮喘患者的蜂蜜方,具體做法如下:
1、蜂蜜葡萄:葡萄(什么品種的都行)蜂蜜各500克。將葡萄泡在蜂蜜里,裝瓶泡2-4天后便可食用,每天3次,每次3-4顆,可潤肺 止咳,對治療哮喘是很有效的。
2、柚子蜂蜜飲:取柚子1個,去皮,削去內層白髓,切碎,放于蓋碗中,加適量麥芽糖或是蜂蜜,隔水煮至爛熟,每天早晚1匙,用少許 熱黃酒服下,止咳定喘的效果頗佳。
3、蜂蜜黃瓜子:取蜂蜜、黃瓜子、豬板油、冰糖各200克。將黃瓜子曬干,研成細末,與蜂蜜、豬板油、冰糖放在一起用鍋蒸1小時,撈出豬板油肉筋, 裝在瓶罐中。在數九第一天開始,每天早晚各服1勺,治療冬季哮喘效果十分明顯。
4、核桃芝麻蜂蜜飲:取核桃250克,黑芝麻100克。兩物搗碎混合,加入1勺蜂蜜、2勺水進行拌勻,放在蒸籠里蒸20分鐘,每天早、晚分兩次飲食,能治療老年性哮喘, 堅持多天會有效果。
得到方子以后,李曉特意去超市買了優(yōu)質蜂蜜,過了一周以后,她打電話驚喜地告訴我,說自己哮喘好多了,即使咳嗽也不會像以前一樣那么厲害, 我讓她接著服用一段時間,后來等我再次見到李曉時,她的哮喘基本治好了。
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