按摩什么穴位對頸椎好(黃帝內(nèi)經(jīng)治療頸椎病按摩哪些穴位)

文章目錄一、按摩什么穴位對頸椎好二、針對頸椎的按摩手法三、按摩頸椎的注意事項(xiàng)按摩什么穴位對頸椎好1、按摩風(fēng)池穴對頸椎好

風(fēng)池穴位于頸后兩側(cè)枕骨下方,發(fā)際兩邊大筋外側(cè)的凹陷處。此穴具有平肝息風(fēng),祛風(fēng)解毒,通利官竅的作用。多用于治療頸椎病所致的頭暈、頭脹痛、頸項(xiàng)強(qiáng)痛不適、頸椎活動(dòng)受限、頸椎怕風(fēng)怕冷等。

2、按摩秉風(fēng)穴對頸椎好

秉風(fēng)穴在肩胛骨岡上窩中央,天宗穴直上,舉臂有凹陷處。此穴具有散風(fēng)活絡(luò)的作用,多用于治療頸椎病、落枕、頸部肌肉酸痛、頸部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。

3、按摩天牖穴對頸椎好

天牖穴在乳突后下方,胸鎖乳突肌后緣,約平下頜角處。此穴具有清頭明目、通經(jīng)活絡(luò)的作用。多用于治療頸椎病所致的頭痛、頭暈,以及頸肩背部痙攣強(qiáng)直。

4、按摩肩井穴對頸椎好

肩井穴在后頸根部第7頸椎與肩峰之間的中點(diǎn)處。此穴具有祛風(fēng)清熱、活絡(luò)消腫的作用。多用于治療頸椎病頭項(xiàng)強(qiáng)痛、頸椎活動(dòng)受限、頸項(xiàng)肌痙攣,肩背部酸痛、肩周炎、肩膀疼痛、不能伸舉等。

5、按摩曲池穴對頸椎好

曲池穴位于屈曲肘關(guān)節(jié),肘橫紋的外側(cè)頭。 此穴具有清熱和營、降逆活絡(luò)的作用。多用于治療頸椎病所致的頭痛、頭暈,及頸椎疼痛、上肢過電樣疼痛、手臂麻木等。

6、按摩外關(guān)穴對頸椎好

外關(guān)穴在手臂的外側(cè)中間,腕關(guān)節(jié)橫紋上約3橫指寬處。此穴具有清熱解表、通經(jīng)活絡(luò)的作用。多用于治療頸椎病、落枕、偏頭痛、肋間神經(jīng)痛、上肢關(guān)節(jié)痛、肘部疼痛等。

7、按摩合谷穴對頸椎好

合谷穴位于手背部,在拇指與食指的根部交接處,肌肉最高點(diǎn)處。此穴具有鎮(zhèn)靜止痛、通經(jīng)活絡(luò)、清熱解表的作用。多用于治療頸椎病、落枕、腕關(guān)節(jié)痛,以及手臂麻木、疼痛,腰扭傷等。

針對頸椎的按摩手法1、端坐,雙手拇指分別置于兩側(cè)的風(fēng)池穴上,其余四指置于頭頂以助力,拇指則由輕漸重按揉風(fēng)池穴,至穴位處感覺酸脹、麻木為宜。

2、被按摩者端坐,按摩者的拇指指尖向下,用指腹或指尖按壓被按摩者的風(fēng)府穴,至穴位處產(chǎn)生酸痛、脹麻感為宜。

3、被按摩者端坐,按摩者以一手的大拇指按壓被按摩者的天柱穴,其余四指支撐頭部,并借助拇指的力量向上輕輕推揉天柱穴,至穴位處產(chǎn)生酸痛、脹麻感為宜。

4、被按摩者端坐,按摩者先將雙手掌心相對快速搓熱,再用掌心反復(fù)推揉被按摩者的大椎穴及其周圍,力量不宜過大,以免擦傷皮膚,以局部皮膚發(fā)熱為度。

5、被按摩者端坐,按摩者的雙手拇指指端同時(shí)按壓被按摩者兩側(cè)的肩井穴,然后雙手同時(shí)拿捏其兩側(cè)的肩井穴。拿捏要用力,保證拿起頸肩部的肌肉,而不是表皮。以局部皮膚發(fā)熱為度。

6、端坐,以拇指指端重力按壓或點(diǎn)揉另一手的合谷穴,至穴位處感覺酸脹、脹痛為宜,左右手交替按摩。

按摩頸椎的注意事項(xiàng)1、脊髓型頸椎病患者不可以按摩

按摩雖然對頸椎病患者好處多多,但是并不是所有的患者都可以按摩,比如脊髓型頸椎病按摩可能導(dǎo)致脊髓壓迫加重,甚至脊髓損傷出現(xiàn)高位截癱。所以不是所有的頸椎病患者都能按摩。

2、按摩前應(yīng)該先到醫(yī)院明確診斷

很多頸椎病和頸椎出現(xiàn)不舒服的朋友會(huì)直接前往按摩的地方按摩頸椎,但是正如上一條介紹的,不是所有的患者都可以按摩,所以在按摩之前一定要先到醫(yī)院明確頸椎病的類型和節(jié)段,在醫(yī)生同意后,才能按摩。

3、按摩最好能選擇專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)

多數(shù)朋友在按摩的時(shí)候會(huì)本著就近原則選擇附近能按摩的機(jī)構(gòu),但是,要知道醫(yī)學(xué)按摩和普通按摩不一樣,是需要醫(yī)療資質(zhì)的。不專業(yè)的人按摩可能導(dǎo)致病情加重,甚至也有按摩后出現(xiàn)癱瘓的事例,所以,一定要選擇專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

黃帝內(nèi)經(jīng)治療頸椎病按摩哪些穴位

一般的情況按摩穴位主要是選取風(fēng)池、天鼎、肩井穴、肩中俞、肩外俞、肩髃穴、曲池穴、小海、外關(guān)、內(nèi)關(guān)、神門、肩井穴、缺盆穴、手三里、合谷穴等。
多活動(dòng)，必要時(shí)用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥如彌可保、維生素B12等治療。

頸椎病怎么按摩？

按摩頸椎的方法。

方法/步驟

揉按風(fēng)池穴：平日落枕的時(shí)候，一般人都會(huì)伸手去按一按脖子，其實(shí)那就是風(fēng)池穴。

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只需雙手扣在后腦勺，雙手拇指恰好點(diǎn)的位置就是風(fēng)池穴。揉按的時(shí)候要進(jìn)行點(diǎn)揉，由左向右。

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揉的時(shí)間以恬靜為主，有人覺得越揉越愜意，那就多揉一會(huì)兒；有的人揉了一會(huì)兒就會(huì)覺得頭暈，可以少揉一會(huì)兒，力度適中即可。

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按揉天牖穴：天牖穴的位置在耳后動(dòng)靜脈及頸后淺靜脈處，在按揉的時(shí)候用拇指指腹按揉三分鐘，可兩側(cè)同時(shí)進(jìn)行，手法用力適中，局部有明顯的酸脹和酸痛感。

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