頭痛按什么穴位可以緩解

中醫(yī)認為，身體里有個神庭穴，其是智慧之穴，主要調(diào)控神經(jīng)系統(tǒng)。經(jīng)常按摩此穴，可使人的大腦更聰明，提神靜心。此外，常按摩此穴，還可以治療驚悸不安、頭痛等病癥。那么你知道頭痛按什么穴位可以緩解嗎？

頭痛按什么穴位可以緩解

1、百會穴

百會穴位于頭頂與兩耳尖連線交點處，按摩時，范圍要遍及后頸部，肩膀等區(qū)域內(nèi)。 需要注意的是，平時有高血壓，動脈硬化，心臟病等疾病，眩暈時不要用按壓的方法按揉頭部。

2、太陽穴

順時針按摩5分鐘可以緩解頭痛的癥狀。太陽穴的位置是顱頂骨、額骨、蝶骨及顳骨的交匯之處，是顱骨最薄弱的部份，如果受到打擊很容易形成骨折。骨折后可直接影響腦的功能。

3、風(fēng)池穴

風(fēng)池穴位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當(dāng)于耳垂平齊。？按摩時用拇指食指指尖扣住雙側(cè)風(fēng)池穴，指壓后按摩2分鐘，便會頭腦清醒，解除眩暈。

4、合谷穴

合谷位于拇指和食指之間肌肉豐厚處。手法以拿捏、點按此穴，有明顯酸脹感為度，每次10~15遍，每日2~3次。本法俗稱"拿虎口".如能經(jīng)常拿捏、點按此穴，具有清利頭目、緩解各型頭痛。

5、內(nèi)關(guān)穴

內(nèi)關(guān)即腕橫紋正中直上2寸，兩筋之間，按摩者用拇指端按摩內(nèi)關(guān)穴，左右交替，按摩時先輕后重，直至有酸脹，麻木感后，再按壓5分鐘對于頭痛的治療也是非常好的。

6、天柱穴

以拇、食兩指，在頸后部斜方肌上方的天柱穴作拿捏動作，來回拿動各5~10遍，每日早、晚各一次。本方法對高血壓引起的頭痛、頸椎病引起的頭痛，具有較好的緩解作用。

如果是頸源性的頭痛，還可以按摩頸部的肌肉，也可以做頸部肌肉熱敷的療法或者是給予頸部肌肉進行針灸、拔罐的治療，對于頭痛都有較好的效果。另外，頭痛是一種比較常見的癥狀，一旦發(fā)生這種狀況要找出病因，積極的進行治療，避免造成嚴重的后果。

按哪個穴位可以緩解偏頭痛？

偏頭痛發(fā)作時可以按壓太陽穴或者印堂穴，對緩解癥狀有一定改善作用。偏頭痛主要是由于勞累、疲勞、情緒波動，以及女性生理期和食用奶酪、巧克力、咖啡、咸菜、腌肉、紅酒等因素誘發(fā)，是神經(jīng)血管功能紊亂的一種表現(xiàn)，通過按壓太陽穴和印堂穴可以有效改善血液循環(huán)，恢復(fù)血管的收縮舒張功能，放松局部肌肉，從而改善偏頭痛的癥狀，注意按壓時一般力度不要太大。
如果偏頭痛癥狀比較嚴重時，可能還要用一些藥物進行治療，特別嚴重的偏頭痛發(fā)作要用麥角胺咖啡因和祛痰類的藥物進行治療。如果癥狀一般，可以用鈣離子阻滯劑氟桂利嗪改善癥狀，同時也可配合按壓太陽穴、印堂穴、風(fēng)池穴，以及額后的睡眠穴位等，可以起到放松肌肉、安神和改善頭痛癥狀的作用。

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