導(dǎo)讀:相信咳嗽這件事不少人都經(jīng)歷過,有時候咳嗽起來不僅很難受,而且在公共場所咳嗽的話會打擾到別人,還會顯得自己很沒有禮貌??人缘臅r候我們可以按摩一些穴位止咳,很多人都不知道原來咳嗽時可這樣緩解。那么,按什么穴位可以止咳呢?
按什么穴位可以止咳
1、合谷穴
虎口中間的合谷穴屬手陽明大腸經(jīng),位于手背第一、二掌骨之間,近第二掌骨橈側(cè)之中點處,拇、食兩指并攏時,在肌肉隆起之最高處,是人體重要的穴位。指壓時,用對側(cè)拇指按在穴位上,朝小指方向均勻地用力,每次按摩10分鐘。除了止咳的作用,合谷穴還有鎮(zhèn)靜止痛,通經(jīng)活經(jīng),清熱解表。
2、天突穴
天突穴在頸部,當(dāng)前正中線上,胸骨上窩中央。每天按摩2次,能宣通肺氣、消痰止咳。主治哮喘,支氣管炎,咳嗽,暴失音,咽喉腫痛,梅核氣,咳唾膿血等。
3、厥陰俞穴
厥陰俞穴在第五胸椎上部左右2厘米處,指壓該穴,可以治療疾病性氣喘、止咳。采用這種方法時,必須邊吐氣邊進行,只要重復(fù)三次就能見效。
4、太淵穴
在腕掌側(cè)橫紋橈側(cè),橈動脈外側(cè)緣。每日按壓,不拘次數(shù)。能止咳化痰,通調(diào)血脈。主治咳嗽,氣喘,咳血,胸痛,咽喉腫痛。
5、膻中穴
在兩乳頭之間,胸骨中線上,平第四肋間隙,每天按摩2次,能理氣止痛、生津增液。主治胸悶,氣短,咳喘,心胸痛,心悸,咳唾膿血,產(chǎn)婦乳少,支氣管哮喘,支氣管炎。
結(jié)語:按壓以上穴位可有止咳、平喘的作用,但是要注意的是,找準(zhǔn)穴位非常關(guān)鍵,若是穴位找不準(zhǔn)的話,對于咳嗽是沒有緩解效果的哦??人缘臅r候,要注意飲食清淡,不要進食生冷、魚腥以及油膩的食物,避免加重病情。
隨著氣溫的變化,很多疾病也隨之而來,咳嗽就是現(xiàn)在這個時候最常見的一種疾病了!現(xiàn)在就跟著我一起來了解一下治療咳嗽的穴位吧。
治療咳嗽的穴位 因列缺位于窄小的骨縫中,所以治療時需將拇指立起用指尖掐按。每次3-5分鐘,每日5-10次。照海是足少陰腎經(jīng)的穴位,在五臟的功能中,肺主氣司呼吸,而腎主納氣,以引氣歸元,腎氣不足時多有咳、喘等逆氣之癥。加上列缺與照海兩穴都是八脈交會穴,列缺通于任脈,照海通于陰蹺脈,而兩條奇經(jīng)又會聚于咽喉處,因此兩穴形成了一對兒經(jīng)典的組合。
列缺是肺經(jīng)的絡(luò)穴,功效就是止咳,所以單純性的咳嗽,沒有其他癥狀時,只按列缺就可以緩解咳嗽的癥狀了。怎么找這個穴位呢?將兩手虎口交叉,手腕要伸直,將食指點在手腕的側(cè)面,可以感覺到食指下面的骨頭上有一個明顯的縱向裂隙,這里就是列缺穴,名字夠形象吧。
照海又怎么取呢?沿內(nèi)踝尖向下循按到內(nèi)踝的末端,可以感覺到這里有一個明顯的骨縫,即為照海穴,用指尖掐按,每次3-5分鐘,每日5-10次。
風(fēng)熱咳嗽的治療 風(fēng)熱犯肺,入里化熱,熱灼津液,肺失清肅所致,以夏秋較多見。熱咳表現(xiàn):痰色黃稠,量少,干咳無痰或咳痰不爽,咽干疼痛,聲音嘶啞,喉癢欲咳,口渴,常伴有發(fā)熱、頭痛、頭暈、舌紅、苔薄黃、脈浮或浮數(shù)。初期氣管壁會有化膿樣痰的分泌,會咳出黃色、綠色濃痰。數(shù)日之后病情減輕不再有膿樣痰分泌,但局部仍有紅腫,氣管喉頭仍覺很癢,咳嗽變?yōu)闊o痰。
一、熱咳治療:
熱咳的治療主要是鎮(zhèn)咳兼清肺熱并治療細菌感染,若有濃痰者則佐以排痰之藥劑。當(dāng)以疏風(fēng)清熱,宣肺止咳為治,可選用麻杏石甘湯加減,藥取麻黃、甘草各3克,石膏10克,桑葉、菊花、杏仁、前胡、連翹、大力子、貝母、桔梗、竹茹各5克,水煎服,每日1劑。中成藥可選用止咳枇杷露、蛇膽川貝液、三蛇膽川貝露等。
二、熱咳護理:
與寒咳一樣,爸媽要加強寶寶居室衛(wèi)生,冷暖、干濕適度,防止煙塵及特殊氣味的刺激。清淡飲食,不要吃辛辣刺激之物?;颊咴陲嬍成咸貏e注意禁食甜點、冷飲、辛辣,與可樂、咖啡等甜甜黏黏的食物,以免刺激喉頭氣管,若咳嗽改善了應(yīng)再忌口一、二周避免刺激復(fù)發(fā)。
三、熱咳食療:
1.梨+冰糖+川貝
把梨靠柄部橫斷切開,挖去中間核后放入2~3粒冰糖,5~6粒川貝(川貝要敲碎成末),把梨拼對拼好放入碗里,上鍋蒸30分鐘左右即可,分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。
2.煮蘿卜水
白蘿卜洗凈,切4~5薄片,放入小鍋內(nèi),加大半碗水,放火上燒開后,再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼后再給寶寶喝,此方治療風(fēng)熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯的,2歲以內(nèi)的寶寶收到的效果更好。
3.還可以給寶寶吃下列食物:
①柿子:性大寒,能清熱、化痰、止咳。但寶寶一次只能吃一只,吃多了肚子會不舒服。
②西瓜:性寒,能治一切熱癥。寶寶在夏天如患了風(fēng)熱咳嗽,可給他多吃西瓜。
③枇杷:性涼,能潤肺化痰止咳。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的寶寶吃。
④荸薺:性寒,荸薺水能化痰、清熱。取2~3只荸薺去皮,切成薄片,放入鍋中,加一碗水,在火上燒5分鐘即可。此方對熱性咳嗽吐膿痰者效果好。
4.貝母粥
貝母5克,大米30克,白糖適量。將貝母擇凈,放入鍋中,加清水適量,浸泡5~10分鐘后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟時調(diào)入白糖,再煮一二沸服食,或?qū)⒇惸秆蟹?,每次取藥?克,調(diào)入粥中服食,每日1~2劑,連續(xù)3~5天??苫抵箍龋鍩嵝?。
5.風(fēng)熱咳嗽可用藕汁、梨汁各半盅合服。
寶寶患風(fēng)熱咳嗽時,還可以給他吃冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜,這同樣起到消內(nèi)熱、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的食物禁止食用,如羊肉、狗肉、烏骨雞、魚、蝦、棗、桂圓肉、荔枝、核桃仁、辣椒、櫻桃、蠶蛹。
小孩咳嗽吃什么 1、蘿卜
蘿卜具有清熱生津,涼血止血,化痰止咳,利小便,解毒等作用。最簡單的辦法,可以給小孩煮一碗蘿卜水,對于咳嗽有不錯的效果。當(dāng)然,也可以通過制作蘿卜生姜汁、蘿卜菜湯、糖漬蘿卜、蘿卜清酒煎等,來作為藥膳,更好的治療小孩咳嗽。
2、大蒜
從中醫(yī)上講,大蒜性能味辛、甘,性溫。能溫中健胃,消食理氣,解毒殺蟲。同時具有保護心血管,保護肝功能,預(yù)防感冒,強力殺菌的作用。所以,如果適量的飲用一些大蒜水,對于小孩咳嗽的痊愈,有很好的作用。
3、梨
一、在第五胸椎上部左右2厘米是“厥陰俞”穴,只要在此處用力壓6秒鐘,不論是急性咳嗽或喉嚨有異物存在,會立即止咳。采用這種方法時,必須邊吐氣邊進行,只要重復(fù)三次就能見效。
二、在鎖骨中間“天突”穴采用指壓方法,止咳效果也非常顯著。如果小孩的話,不妨減輕壓力,增加次數(shù),也會收到相同的止咳功效。
三、人體止咳平喘化痰穴位之足少陰腎經(jīng)神封穴!定位:在胸部,當(dāng)?shù)?肋間隙,前正中線旁開2寸。取穴:仰臥位,在第四肋間隙中,膻中(任脈)旁開2寸處取穴。
四、人體止咳平喘化痰穴位之靈墟穴!定位:在胸部,當(dāng)?shù)?肋間隙,前正中線旁開2寸。取穴:仰臥位,在第三肋間隙中,任脈旁開2寸處取穴。
五、人體止咳化痰平喘穴位之神藏穴!定位:在胸部,當(dāng)?shù)?肋間隙,前正中線旁開2寸。取穴:仰臥位,在第二肋間隙中,任脈旁開2寸處取穴。
六、人體止咳平喘化痰穴位之或中穴!定位:在胸部,當(dāng)?shù)?肋間隙,前正中線旁開2寸。取穴:仰臥位,在第一肋間隙中,任脈旁開2寸處取穴。
七、人體止咳平喘化痰穴位之俞府穴!定位:在胸部,當(dāng)鎖骨下緣,前正中線旁開2寸。取穴:仰臥位,在鎖骨下緣,任脈旁開2寸處取穴。
八、人體止咳平喘化痰穴位之定喘穴!定位:在背部,當(dāng)?shù)?頸椎棘突下,旁開0.5寸。取穴:患者俯臥位或正坐低頭,穴位于后正中線上,第七頸椎棘突下定大椎穴,旁開0.5寸處。
九、還有足陽明胃經(jīng)的水突穴等;位于胸部的如手太陰肺經(jīng)的中府穴,任脈的玉堂穴,足陽明胃經(jīng)的氣戶穴,足太陰脾經(jīng)的天溪穴,足少陰經(jīng)的解溪穴
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