中醫(yī)針灸可以治療宮寒嗎

中醫(yī)認(rèn)為“百病起于寒”，說(shuō)的就是宮寒。現(xiàn)在宮寒的女人并不少，很多女性往往認(rèn)為那都是小事，沒(méi)放在心上，更不會(huì)及時(shí)治療。然而宮寒的危害是不容忽視的，輕則冬天手腳冰涼，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致不孕，了解宮寒的常見(jiàn)癥狀可以讓女性朋友及早發(fā)現(xiàn)調(diào)養(yǎng)。

宮寒女人通常有下面九個(gè)癥狀：

手腳冰涼 一些女性經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到全身發(fā)冷，手腳冰涼。特別在入秋后，尤其是身材嬌小、壓力過(guò)大的白領(lǐng)女性，哪怕是不停的喝熱水，穿再多的衣服也不頂事。這就是宮寒的典型癥狀。是身體陽(yáng)氣虛衰，氣血運(yùn)行不暢所致。

黃褐斑、黑眼圈 宮寒是女性美麗的大敵，很多女性因?yàn)橛悬S褐斑、黑眼圈苦惱不已，不知道原因總是喜歡用一些祛斑和去黑眼圈的產(chǎn)品，但往往是治標(biāo)不治本，過(guò)一段時(shí)間就復(fù)發(fā)。其實(shí)這都是宮寒在作怪。因?yàn)閷m寒容易導(dǎo)致氣血凝結(jié)，表現(xiàn)在面部就是黃褐斑、黑眼圈，要徹底消除這些面子問(wèn)題，還是要暖宮，效果一定會(huì)讓大為驚訝。

身材肥胖 很多肥胖女性總是通過(guò)節(jié)食來(lái)減肥，往往是把自己折磨的營(yíng)養(yǎng)不良還無(wú)法有效減肥，吃減肥藥也只能控制一時(shí)，停藥就反彈。其實(shí)肥胖的真正原因是宮寒。因?yàn)樽訉m熱量不足，為了維護(hù)自身的生理機(jī)能，脂肪就充當(dāng)起“護(hù)宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發(fā)胖。

腰酸、氣色差 很多30歲以上的女性總感覺(jué)腰膝酸軟、皮膚顏色枯槁、總是感嘆青春短暫、紅顏易老。其實(shí)這禍根就是宮寒。月經(jīng)絮亂 宮寒還是女性月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)多的罪魁禍?zhǔn)住Ｌ貏e在經(jīng)前小腹有墜脹感，并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象，少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng);行經(jīng)腹痛，小腹發(fā)涼，月經(jīng)色黑有血塊，個(gè)別女性痛經(jīng)達(dá)到難以忍受之程度。

以上對(duì)于女性宮寒的癥狀進(jìn)行了一一的列舉，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)保養(yǎng)身體十分重要，只有把自己照顧好了，才有精力和時(shí)間去照顧家人，當(dāng)然最好的辦法就是無(wú)論平常的工作再怎么忙碌，都有必要去去進(jìn)行一些體育鍛煉，這樣不僅能夠增強(qiáng)抵抗力和免疫力，而且也能夠不受一些疾病的控制。

中醫(yī)針灸可以治療宮寒嗎

中醫(yī)針灸可以治療宮寒嗎

針灸是可以治療宮寒的，并且療效是比較好的。主穴是關(guān)元穴，可加足三里，腎俞。每穴15-20分鐘。也可以配合中藥治療效果更好。扁鵲暖宮方對(duì)不同辯證的宮寒都有明顯的治療效果，90%以上患者治療一到兩個(gè)月經(jīng)周期，癥狀明顯改善，懷孕率比過(guò)去兩倍。

得了“宮寒”后，積極的服用艾附暖宮丸治療。并且最好在治療期間改變自己的生活習(xí)慣。比如說(shuō)，避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿卜、綠茶等虛寒性的食物等。平時(shí)多食用溫?zé)嵝再|(zhì)，補(bǔ)益氣血的食物，如大棗，阿膠，桂圓，生姜等。

“宮寒”的人還應(yīng)適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，一般來(lái)說(shuō)，宮寒的人偏于安靜沉穩(wěn)，運(yùn)動(dòng)過(guò)多時(shí)容易感覺(jué)疲勞。其實(shí)“動(dòng)則生陽(yáng)”，寒性體質(zhì)者特別需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善體質(zhì)?？觳阶呤亲詈?jiǎn)便的辦法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。

此外，還可以采用艾條溫灸的方法。一般選取兩個(gè)穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴。每天用艾條每日熏烤30分鐘，可以起到很好的效果。

上面就是對(duì)中醫(yī)針灸可以治療宮寒嗎的介紹，通過(guò)了解之后我們知道針灸能很好的治療宮寒，但是想要更好的改善宮寒我們平時(shí)在生活中也要調(diào)整好生活習(xí)慣，平時(shí)多進(jìn)行體育鍛煉，并且飲食上可以多吃些紅棗或者桂圓等，這些食物對(duì)宮寒有很好的治療效果。

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