人體酸性體質(zhì)的改變要注意什么

美國一位病理學(xué)家經(jīng)過長期研究指出：只有體液呈弱堿性，才能保持人體健康。正常人體液呈弱堿性，人在體育鍛煉后，感到肌肉、關(guān)節(jié)酸脹和精神疲乏，其主要原因是體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)被大量分解，在分解過程中，產(chǎn)生乳酸、磷酸等酸性物質(zhì)。這些酸性物質(zhì)刺激人體組織器官，使人感到肌肉、關(guān)節(jié)酸脹和精神疲乏。

而此時(shí)若單純食用富含酸性物質(zhì)的肉、蛋、魚等，會(huì)使體液更加酸性化，不利于疲勞的解除。而食用蔬菜、甘薯、柑桔、蘋果之類的水果，由于它們的成堿作用，可以消除體內(nèi)過剩的酸，降低尿的酸度，增加尿酸的溶解度，可減少酸在膀胱中形成結(jié)石的可能。

1.如果你有癌癥，說明身體是酸性的;

2.癌癥只能在一個(gè)酸性的身體擴(kuò)展;

3.如果你的身體變?nèi)鯄A性，癌癥不能擴(kuò)展;

4.如果你能平衡你的身體PH值，讓你的身體轉(zhuǎn)變成弱堿性，不管你得的是什么癌癥都有轉(zhuǎn)變和被治好;

5.不管你的情況多么糟糕，哪怕只能活6個(gè)月，如果你能轉(zhuǎn)變你的身體PH值到弱堿性，你的癌癥就不會(huì)擴(kuò)展，就會(huì)好。

怎么讓寶寶遠(yuǎn)離酸性體質(zhì)

一、多做“菜肉陷”

把蔬菜和肉一起剁成陷，不管是包子、餃子、餛飩、餡餅，寶寶在吃肉的同時(shí)，也攝入了不少蔬菜。

二、多燒“組合菜”

把單純的“肉”，改為“菜配肉”。例如，把“炸大蝦”改成“黃瓜丁炒蝦仁”，綠多紅少，又好看又好吃;把“鹵豬肝”改成“甜椒炒豬肝”或“洋蔥炒豬肝”，素多于葷，既可以相互借味，又能相互補(bǔ)充營養(yǎng)成分。

三、把蔬菜當(dāng)“零食”吃

有的蔬菜洗干凈后，完全可以給孩子當(dāng)零食吃。用幾片水蘿卜、幾小段黃瓜、幾個(gè)櫻桃小番茄來代替巧克力、薯片，就能把孩子機(jī)體的“內(nèi)環(huán)境”調(diào)理好。酸堿平衡，孩子體內(nèi)的免疫長城就加固了。

酸性體質(zhì)怎么調(diào)理

酸性體質(zhì)怎么調(diào)理
酸性體質(zhì)一般來說都很容易會(huì)發(fā)生各種疾病，而且對身體的健康特別不友好，如果有酸性體質(zhì)的人應(yīng)該要注意自我的調(diào)整，那我們就來看一下酸性體質(zhì)怎么調(diào)理。
酸性體質(zhì)怎么調(diào)理
1、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣
要養(yǎng)成比較良好的生活習(xí)慣，在日常生活中要注意各種健康食品的攝入，而且要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，盡量避免熬夜或者是喝酒等一些比較傷肝，傷腎的事情，這些對于我們調(diào)理好酸性體質(zhì)也是比較不好的。
2、多吃堿性食物
在生活當(dāng)中，我們在日常飲食可以多加一點(diǎn)含有堿類食品的東西，因?yàn)楹瑝A比較多的食品在進(jìn)入我們身體之后，可以和我們身體內(nèi)含有過量的酸中和，所以能夠達(dá)到調(diào)整我們酸性體質(zhì)的目的，在生活當(dāng)中多吃一些蔬菜，水果以及各種豆制品或者是海帶。
3、少吃酸性食物
少吃一些酸性的食品，比如說一些精制米，然后還有一些谷物類的東西，而且含有大量的油脂的東西，我們也要盡量避免，比如說動(dòng)物的內(nèi)臟，大量的肉類和禽類，還有糖類含量相對比較多的也要盡量避免。
4、多吃堅(jiān)果
吃一些含有比較多的微量元素的堅(jiān)果，比如說一些核桃，腰果，杏仁等。這些堅(jiān)果當(dāng)中含有的微量元素，對于我們身體當(dāng)中的酸性物質(zhì)的調(diào)理有比較好的調(diào)理。

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