得了腎虛會怕冷嗎？

飲食太咸：飲食偏咸，導(dǎo)致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發(fā)腎病。

吃過于松軟的面包：面包和糕點(diǎn)中有一種食品添加劑溴酸鉀，吃起來口感松軟，但過量食用會損害人的中樞神經(jīng)、血液及腎臟。

酒后喝濃茶：有的人認(rèn)為酒后喝濃茶能解酒，其實(shí)這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發(fā)揮利尿作用，此時(shí)酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。

得了腎虛會怕冷嗎？

怕冷

雖然怕冷的人不一定是腎虛但腎虛的人一定怕冷，對于本身就怕冷的人群一定要注意。不管是什么季節(jié)，只要在較冷的環(huán)境中，四肢就會很涼，尤其是膝關(guān)節(jié)、肘部。

呼吸困難

經(jīng)常出現(xiàn)呼吸困難或者有哮喘的人群一定要注意自身的腎。因?yàn)槟I有“納氣”的作用，所以一旦它的這個(gè)作用出現(xiàn)異常就會導(dǎo)致呼吸不暢。

腰部疼痛

腰為腎之府，兩者之間有著必然的聯(lián)系。如果腎先天不足，易使腰部出現(xiàn)直立困難及疼痛、無力的現(xiàn)象。

頭暈耳鳴

不管是男女老少，出現(xiàn)頭暈耳鳴是較為常見的，就是因?yàn)樗某Ｒ娦?，人們認(rèn)為它是正常的生理現(xiàn)象，從而忽視它。其實(shí)它的出現(xiàn)比不單單只是以上的原因?qū)е?，很有可能是自身的腎出現(xiàn)了異常。

腎藏精生髓，髓聚而為腦，這句話體現(xiàn)腎與腦部的聯(lián)系，也就是說當(dāng)腎出現(xiàn)異常會使人的髓海不足，這樣就導(dǎo)致腦部失去營養(yǎng)的供給，從而出現(xiàn)頭暈耳鳴的癥狀。所以，當(dāng)自身的出現(xiàn)以上的癥狀時(shí)千萬不要忽視，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行診治才行，以免耽誤最佳治療的時(shí)間。

長期便秘

不要單純的認(rèn)為便秘出現(xiàn)只是不合理的飲食造成，其實(shí)很有可能是腎虛的征兆。因?yàn)槟I開竅于二陰，主導(dǎo)大小便，當(dāng)人想大便時(shí)必須會通過腎氣的激發(fā)，如果腎出現(xiàn)異常，則大便的傳到就會變慢，從而導(dǎo)致大便在剛腸內(nèi)停留時(shí)間過長，導(dǎo)致便秘的出現(xiàn)。

精神萎靡

精神萎靡、哈氣連天，這是典型腎中精氣不足的表現(xiàn)。由于腎藏精，人體活動需要的原始能量都是來源于腎，如果腎的精氣不足，人的精神自然就不好。所以，不要簡單的認(rèn)為，精神不振的出現(xiàn)只是因?yàn)樗卟蛔銓?dǎo)致，很有可能暗示自身的腎出現(xiàn)了問題。

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