孕早期保胎食譜:杞子二肚湯
材料:魚肚30克、枸杞子10克、豬肚100克、調(diào)料適量。
做法:1、 把豬肚洗凈,切片,魚肚發(fā)開,和杞子等同放鍋中。
2、 加入清水適量煮到二肚熟后即成。
小貼士:補血,滋陰,安胎。適用于陰血不足所致的胎動不安、煩躁等。
孕早期保胎食譜:海參粥
材料:海參、粳米、蔥少許、精鹽、火腿末。
做法:1、將發(fā)好的海參漂洗干凈,切成細丁。粳米淘洗干凈。
2、鍋內(nèi)放入清水、海參、粳米,先用旺火煮沸后,再改用文火煮至粥成,然后加入蔥末、精鹽拌勻,撒上火腿末即可。
孕早期保胎食譜:清蒸砂仁鱸魚
材料:鱸魚250克、砂仁10克、生姜10克、料酒、精鹽、麻油、味精各適量。
做法:1、將砂仁搗碎,生姜切成細粒同裝入鱸魚腹中,置碗中。
2、加料酒、精鹽、麻油、味精和水,置蒸籠內(nèi)蒸熟。當(dāng)菜或點心食用,吃肉喝湯。
小貼士:此食譜具有補中安胎的作用。適用于脾虛氣滯所致的嘔逆、胎動不安等癥。需要注意的是,味精容易穿透胎盤,影響胎兒正常發(fā)育,所以孕期飲食盡量少放味精。
孕早期保胎食譜:安胎鯽魚姜仁湯
材料:鯽魚、生姜、豬油、鹽、味精。
做法:1、鯽魚去鱗、內(nèi)臟,洗凈;春砂仁洗凈,瀝干,研末,放入魚肚;生姜去皮,洗凈,切絲,待用。
2、洗凈燉盅,將魚放入,再放入姜絲,蓋上盅蓋,隔水燉2小時,加豬油、精鹽、味精調(diào)味,稍燉片刻,即可食用。
小貼士:此湯可以安胎、止吐、醒胃。對于婦女妊娠期間嘔吐不止、胎動不安,有較好的療效;同時,又能增加孕婦的食欲。
1、主要表現(xiàn):
妊娠期間,間歇性下腹疼痛,不規(guī)則陰道少量流血,伴或不伴腰部酸痛。
2、主要治療法則 :
①補氣安胎法的常用藥物:黨參、黃芪、白術(shù)、生地、白芍、黃芩、川斷、砂仁等。
②補氣養(yǎng)血、止血安胎法的常藥物:黨參、黃芪、生地、白芍、阿膠、旱蓮草、仙鶴草、地榆炭等。
③補脾益腎法的常用藥物:杜仲、川斷、山藥、桑寄生、狗脊、菟絲子、白術(shù)、黃芩等。
簡易療法:
①苧麻根30-100克,水煎服。
②蓮子肉、苧麻根、糯米各15克,水煎服。
③山藥、杜仲、川斷各100克,共研細末,每日清晨以米湯沖服10克。
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