1、提前衰老
月經(jīng)不調(diào)最直接的表現(xiàn)就是臉部暗淡,出現(xiàn)暗瘡、色斑、皮膚松弛,這是由于女性卵巢受損,雌激素分泌困難,讓女性不得不提前進入衰老期,出現(xiàn)肌膚問題,遠離美麗。而單純使用化妝品是無法根除的,只有通過內(nèi)在調(diào)理,穩(wěn)定月經(jīng)周期,才可以重回美麗。
2、引發(fā)頭痛
國外研究報告顯示,女性頭痛患者中20%都是和此病有關,因此女性在經(jīng)期期間應注意保養(yǎng),多多休息。
3、引起婦科炎癥
月經(jīng)不調(diào)不及時治療與調(diào)理,就會在后期引發(fā)婦科炎癥,諸如盆腔炎、子宮內(nèi)膜癌、子宮內(nèi)膜異位癥、宮頸炎、子宮肌瘤等等。因此,一旦出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)癥狀就需要及時就診,防止病菌對身體的侵害。
4、影響正常懷孕
經(jīng)期不穩(wěn)定,影響身體正常排卵,還會誘發(fā)婦科疾病直接導致不孕癥,應保持重視。
5 貧血
女性長時間出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)癥狀,會因出血過多,經(jīng)期過長等原因,導致身體貧血,出現(xiàn)臉色蒼白,疲勞無力,失眠多夢等現(xiàn)象,影響身體健康。
保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,不要對于長期月經(jīng)不調(diào)怎么辦過于擔心,個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張。
注意衛(wèi)生,預防感染。對于長期月經(jīng)不調(diào)怎么辦,注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
防止過度節(jié)食,戒煙限酒.注意自己的飲食結(jié)構(gòu),多食用瘦肉,谷類,深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷.保持心情舒暢.加強鍛煉,提高身體素質(zhì).如果癥狀仍未改善建議及時到醫(yī)院檢查,明確病因,以便遵醫(yī)囑及早針對性的治療。 還要注意內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì),通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。長期月經(jīng)不調(diào)要保持健康的心態(tài)對于主要由心理因素而引起的月經(jīng)失調(diào),對其治療主要是以心理治療為主,適當配合藥物治療。
不宜吃生冷 酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。對于長期月經(jīng)不調(diào)怎么辦,血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng),如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
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