產(chǎn)后血虛感冒的食療方案

癥狀：四肢乏力、容易困倦、食欲不振

氣虛癥泛指全身無力，極易疲乏，呼吸氣短，說話聲音低，甚至懶言少語(yǔ)，平日出汗多。本癥在臨床上，可隨疾病出現(xiàn)的臟腑部位不同而可以兼見：

1、肺氣虛者：癥狀為咳嗽聲音低、咳痰無力，易得感冒

2、心氣虛者：癥狀為面色蒼白、健忘、心燒等。

3、腎氣虛者：遺精、夜尿多。

4、脾氣虛者：飯后胃部脹滿不舒，大便稀、不成形，消化功能差，飯量少。陰虛癥往往表現(xiàn)為體形消瘦，口干、鼻干、咽干，午后發(fā)熱或手心、足心發(fā)熱。具體又分為：肺陰虛：干咳、痰少而粘，或痰中帶血、聲音嘶啞，睡眠狀態(tài)下出汗，醒后出汗自止(俗稱盜汗)。

氣虛癥泛指全身無力，極易疲乏，呼吸氣短，說話聲音低，甚至懶言少語(yǔ)，平日出汗多。本癥在臨床上，可隨疾病出現(xiàn)的臟腑部位不同而可以兼見。

產(chǎn)后血虛感冒的食療方案

(1)桂圓大棗湯

桂圓肉30克，生姜6克，大棗10枚。先將桂圓肉、生姜洗凈，大棗去核，共放鍋內(nèi)，加水適量。大火煎開，小火再煎25分鐘后即可。飲湯，每日2次。補(bǔ)血，健脾，養(yǎng)心，散寒。用于體虧血虛易于感冒者，癥見頭昏、神倦乏力、怕冷、心慌、失眠等。

(2)桂圓雞蛋湯

桂圓肉35克，蔥白6克，雞蛋1個(gè)。先將桂圓肉、蔥白洗凈，共放鍋內(nèi)，加水適量。大火煎開，小火再煎25分鐘。打入雞蛋，繼續(xù)煮至熟即可。飲湯吃蛋，每日2次。補(bǔ)血，養(yǎng)心。用于體虧血虛易于感冒者，癥見頭昏、畏寒、神倦乏力、心慌等。

(3)桂圓蓮子湯

桂圓肉30克，荊芥10克，蓮子10(去心)。先將桂圓肉、蓮子、荊芥洗凈，共放入鍋內(nèi)，加水適量。大火煎開，小火再煎25分鐘即可。飲湯，吃桂圓肉和蓮子，每日2次。補(bǔ)血，養(yǎng)心，健脾，祛風(fēng)。用于體虧血虛易于感冒者，癥見頭昏、神倦乏力、怕風(fēng)、心慌等。

(4)烏雞淮山湯

烏骨雞肉100克，山藥30克。先將雞肉、山藥洗凈，切塊，共放鍋內(nèi)，加水適量。大火煎開，小火再煎45分鐘，至雞肉熟爛即可。飲湯食肉，每日2次。補(bǔ)血，療虛。用于體虧血虛易于感冒者，癥見頭昏、腰酸、神倦乏力。

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