1、季節(jié)剛開始轉(zhuǎn)換時(shí),氣溫尚不穩(wěn)定,暑熱尚未退盡,過(guò)多過(guò)早地增加衣服,一旦氣溫回升,出汗受風(fēng),更容易傷風(fēng)感冒。所以老年人不要過(guò)多過(guò)早地增加衣服。
2、高領(lǐng)衣是常見的秋季御寒服裝,老人為保暖,喜歡穿高領(lǐng)毛衣、保暖內(nèi)衣等。
①衣領(lǐng)病又叫衣領(lǐng)綜合征,醫(yī)學(xué)上稱之為頸動(dòng)脈竇綜合征,導(dǎo)致這種癥狀主要是高領(lǐng)或領(lǐng)帶過(guò)緊壓迫了頸動(dòng)脈竇,從而引起血壓快速下降和心率減速,致使腦部供血迅速減少,以至出現(xiàn)頭暈或暈厥等現(xiàn)象。
老年人秋季穿衣要注意什么
②領(lǐng)口不能太緊,可能會(huì)影響頸椎的正?;顒?dòng),還會(huì)使頸部血管受到壓迫,使輸送到大腦和眼部的血液減少,引發(fā)腦供血不足。
③衣領(lǐng)過(guò)緊還可壓迫頸動(dòng)脈竇壓力感受器,進(jìn)而通過(guò)神經(jīng)反射,引起心動(dòng)過(guò)緩,甚至?xí)和?、血壓下降、腦部供血減少、頭暈乏力。
④對(duì)于患有心血管疾病的老年人來(lái)說(shuō),領(lǐng)口過(guò)緊會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān),容易誘發(fā)心血管疾病,嚴(yán)重者還可出現(xiàn)休克。
1、洗澡時(shí)間不過(guò)長(zhǎng)
很多人每次洗澡唯恐洗不干凈,尤其是一些有潔癖的人,洗澡時(shí)間往往超過(guò)半小時(shí),個(gè)別的甚至一個(gè)小時(shí),過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的洗滌必然會(huì)將人體表面的皮脂膜洗去更多,缺乏皮脂膜保護(hù)的皮膚將會(huì)顯得干燥起皮屑,隨之而來(lái)的是瘙癢不已。所以,老人洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),10分鐘左右即可。
2、洗澡次數(shù)不宜多
由于皮脂膜對(duì)皮膚的保護(hù)至關(guān)重要,而老年人因朽邁的緣故,皮膚顯得很干燥,故對(duì)老年人而言,一周洗一次澡足矣。而一些比較講究又有天天沐浴習(xí)慣的人,能夠天天洗澡,但不要每次洗徹底,如果每次洗澡都要用大量的浴液、香皂甚至肥皂去涂抹周身的皮膚,然后在每個(gè)部位都認(rèn)真搓洗,這些潔膚產(chǎn)品的過(guò)多使用必然會(huì)將冬季皮膚本身就未幾的皮脂膜去掉得更為干凈了,失去皮脂膜保護(hù)的皮膚自然會(huì)干燥瘙癢。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang_11/82307.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: ?上班族養(yǎng)生 這樣做遠(yuǎn)離亞健康
下一篇: 滋陰養(yǎng)顏吃什么