1、銀耳富含天然植物性膠質(zhì),有滋陰養(yǎng)顏的作用。很多孕婦在懷孕期間臉上都會長一些斑點,食用銀耳紅棗湯能夠防治這些斑點的發(fā)生。
2、銀耳有補肺益氣的作用,長期食用能夠提升機體的免疫里,增強體質(zhì),使得孕婦生病的幾率大大降低,保證孕婦和胎兒的健康。
3、銀耳中富含維生素D,能夠防治鈣質(zhì)的流失,能夠促進胎兒的骨骼發(fā)育,避免新生兒低鈣血癥的發(fā)生。
4、銀耳中的膠原蛋白尤其豐富,食用之后可緩解皮膚干燥、嘴唇干裂,是秋冬季節(jié)孕婦的天然護膚品。
1.銀耳能提高肝臟解毒能力,起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。
2.銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對生長發(fā)育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。
3.銀耳富有天然植物性膠質(zhì),加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。(產(chǎn)后媽咪防止臉上長雀斑的5招)
4.銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì),能增強人體的免疫力,調(diào)動淋巴細胞,加強白細胞的吞噬能力,興奮骨髓造血功能;銀耳多糖具有抗腫瘤作用。
5.銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收,從而達到減肥的效果。
6.銀耳還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。
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