滋陰的中草藥有什么？

當(dāng)歸

用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，產(chǎn)后腹痛。當(dāng)歸對子宮的作用取決于子宮的機(jī)能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。

當(dāng)歸益母草蛋：當(dāng)歸30克，益母草50克，煮沸后加入雞蛋再煮1小時(shí)。

阿膠

用于血虛經(jīng)少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優(yōu)于鐵劑，改善體內(nèi)鈣平衡，可用于尿毒癥腎性貧血。

阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。

龍眼干

用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。

龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時(shí)。

女人滋潤要滋陰怎么吃

日常食物里面，能滋陰養(yǎng)顏的有不少，例如枸杞，就是滋補(bǔ)肝腎的佳品。枸杞可以泡水代茶飲，也是可以和龍眼、粳米等一起熬煮成粥。再比如，苦瓜可以去心火，夏天用苦瓜做湯，或者是和菠蘿一起榨汁飲用，也是滋陰的佳品。

還有銀耳、黑木耳、鴨蛋、玉竹、冰糖、百合、老鴨、蓮子、墨魚、椰子、女貞子、桑葚子、椰子汁等，都具有滋陰的效果。如果把滋陰的食物和粥一起煮，效果會(huì)更好。

很多食物對女性滋陰養(yǎng)陽都有效果，也為身體提供了一定的營養(yǎng)元素，例如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、蚌肉、甲魚等，對于調(diào)補(bǔ)、養(yǎng)顏和美膚的功效，尤其明顯。

可以補(bǔ)腎陰虛的中草藥有哪些

我國中草藥歷來出名，在世界享有很大聲譽(yù)，那補(bǔ)腎陰虛的中草藥有哪些呢?下面是我為大家?guī)黻P(guān)于可以補(bǔ)腎的中草藥及其相關(guān)知識(shí)，希望對大家有用處!

可以補(bǔ)腎陰虛的中草藥

1、補(bǔ)腎陰虛的中草藥有枸杞

腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴,最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20?30克枸杞,用開水沖泡,加蓋燜10?20分鐘后飲用,泡兩三次后再把枸杞子吃下去。不過有研究表用 示,直接嚼吃枸杞子更利于營養(yǎng)成分的吸收。

此外,建議體質(zhì)偏熱的人早晚各服15?40粒枸杞,堅(jiān)持1?3個(gè)月可見到補(bǔ)腎的效果。體質(zhì)偏寒的人就不要生吃了,但可放碗里蒸30?40分鐘后當(dāng)零食吃。

2、補(bǔ)腎陰虛的中草藥有肉蓯蓉

有補(bǔ)腎壯陽,潤腸通便的作用,用于陽痿早泄,婦人宮冷不孕,帶下血崩,小兒麻痹后遺癥以及老年虛弱,病后、產(chǎn)后腸燥便秘者。根據(jù)現(xiàn)代研究,肉蓯蓉含有微量生物堿和結(jié)晶性中性物質(zhì),有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用,并能促進(jìn)抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量10克--30克。

3、補(bǔ)腎陰虛的中草藥有菟絲子

有補(bǔ)腎益精,養(yǎng)肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遺精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等癥。成藥中滋補(bǔ)健身丸、五子衍宗丸等,菟絲子均為主要成分之一。根據(jù)現(xiàn)代研究,菟絲子含糖甙、維生素A樣物質(zhì),動(dòng)物實(shí)驗(yàn)有收縮子宮和抗利尿的作用,本品煎湯內(nèi)服一日量10克--15克。

其他補(bǔ)腎食物有

1、銀耳:銀耳性平味甘、淡,有滋陰潤肺、生津止咳、補(bǔ)氣和血、強(qiáng)身壯體、美容嫩膚等功效,是一種有補(bǔ)益作用的名貴食品。秋天常吃白木耳,對陰虛引起的咽干口渴、大便燥結(jié)等有很好的防治作用。

2、黑豆:李時(shí)珍在《本草綱目》中有記載:?常食黑豆,可百病不生。?用于腎虛陰虧,消渴多飲,小便頻數(shù);肝腎陰虛,頭暈?zāi)垦?視物昏暗,或須發(fā)早白;腳氣水腫,或濕痹拘攣、腰痛;腹中攣急作痛或?yàn)a痢腹痛;服藥中毒或飲酒過多等。

3、干貝:干貝又稱江珧柱,性平味甘咸,肉質(zhì)細(xì)嫩,味道鮮美,能滋陰補(bǔ)腎,故腎陰虛者宜常食之。多食對女性養(yǎng)生很好,可以熬干貝粥食用。

4、黑米:在五臟與五行的關(guān)系中,黑色對應(yīng)的是腎臟,而黑米性平、味甘,具有滋陰補(bǔ)腎、益氣活血、暖肝明目的功效。經(jīng)常食用黑米粥,可以滋陰潤肺、養(yǎng)腎益氣。

腎陰虛不能吃什么食物、

腎虛最忌諱的就是補(bǔ)反。比如說明明是腎陰虛的病例,吃了壯陽的藥物,會(huì)讓腎陰虛的癥狀表現(xiàn)得更強(qiáng)烈。陰虛的人若胡亂補(bǔ)食人參、鹿茸等,會(huì)令陽火過旺,身體機(jī)能處于一種過度興奮及活躍的狀態(tài),耗費(fèi)體內(nèi)津液,加重口干喉痛、手足心熱、心煩失眠等癥狀。

腎陰虛的患者,本就已經(jīng)四肢燥熱,尤其要忌吃容易上火的食物。所以忌吃辛辣刺激性食品,忌吃溫?zé)嵯阍锸称?忌吃煎炸炒爆的物品,忌吃性熱上火食物,忌吃脂肪、碳水化合物含量過高的食物。不適宜吃韭菜、辣椒、蔥、蒜,不適宜吃的肉類有羊肉、狗肉等。

腎陰虛者宜食甘涼滋潤、生津養(yǎng)陰的食品,可以適量多食用棗皮粳米粥、百合粳米粥、銀耳紅棗羹、百合蓮子羹等。也可以吃些黑木耳、黑芝麻、小核桃等性平味甘的食物進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。

滋陰的中藥有哪些

滋陰的藥有很多，但藥治療病的話，需要合理的搭配，藥方中不一定全是滋陰藥，中藥方劑講究君臣佐使就是這個(gè)道理?；氐秸}，你所問的滋陰藥有很多，我列舉一些常見的：沙參，麥冬，石斛，玉竹，黃精，百合，枸杞子，桑葚，旱蓮草，女貞子，龜板，鱉甲，黑芝麻。需要提到的一點(diǎn)就是很多補(bǔ)血藥也都有滋陰的作用，“精血同源”就是這個(gè)道理，比如當(dāng)歸，熟地，首烏，白芍，龍眼等?。。。。?！

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