1.血瘀質(zhì)
血瘀質(zhì)人的表現(xiàn):面色偏暗,嘴唇顏色偏暗,舌下的靜脈淤紫。皮膚比較粗糙,有時在不知不覺中出現(xiàn)皮膚淤青。眼睛里的紅絲很多,刷牙時牙齦容易出血。容易煩躁、健忘,性情急躁。月經(jīng)時小腹疼痛,不喜揉按,經(jīng)血色暗,有血塊。
2.陽虛質(zhì)
陽虛質(zhì)人的表現(xiàn):肌肉不健壯,時感手腳發(fā)涼,胃脘部、背部或腰膝部怕冷,衣服比別人穿得多,夏天不喜歡吹空調(diào),喜歡安靜,吃或喝涼的東西總會感到不舒服,容易大便稀溏,小便顏色清而量多。性格多沉靜、內(nèi)向。經(jīng)期小腹隱隱冷痛,或小腹及陰部空墜,喜揉按,月經(jīng)量少,顏色偏淡。
3.壓力過大型
經(jīng)期前心情焦慮不安,容易發(fā)脾氣。貪食或厭食、便秘或腹瀉重復(fù)交替,會長痘痘,會腹脹或腹痛。經(jīng)期一定要保證有良好的心情,可以聽聽音樂,看看喜劇影片。每天起床后,做些簡單的伸展操。建議喝茉莉花茶或薄荷茶。
4.貧血型
經(jīng)血顏色是粉紅色或淺紅色,經(jīng)血很稀,經(jīng)期很短。月經(jīng)遲來的情況很嚴(yán)重,經(jīng)常會拖到四十天以上。經(jīng)常覺得全身無力。不工作時少用眼睛,每晚12點前睡。平時注意營養(yǎng)飲食,可以吃一些動物肝臟或菠菜、大棗、瘦肉等補血食物。建議喝紅棗茶或枸杞荼.
隔鹽灸
將食鹽適量放置于肚臍、關(guān)元穴處,取艾絨如蠶豆或棗核大小,放在食鹽上,點燃艾絨施灸。每穴灸3~5壯,每次約10~30分鐘。自經(jīng)前3~5天開始,每日一次,至月經(jīng)結(jié)束。一個月經(jīng)周期為一療程,連續(xù)3個療程。
隔姜灸
將生姜切片,放置于肚臍、關(guān)元穴處,取艾絨如蠶豆或棗核大小,放在姜片上,點燃艾絨施灸。每穴灸3~5壯,每次約10~30分鐘,自經(jīng)前3天開始,每日一次,至月經(jīng)來潮、疼痛消失為止。一個月經(jīng)周期為一療程,連續(xù)3個療程。
隔鹽隔姜灸
將食鹽適量放置于肚臍、關(guān)元穴處,而后將姜片放置于食鹽上,取艾絨如蠶豆或棗核大小,放在姜片上,點燃艾絨施灸,每穴灸3~5壯,每次約10~30分鐘。自經(jīng)前3~5天開始,每日一次,至月經(jīng)結(jié)束。一個月經(jīng)周期為一療程,連續(xù)3個療程。
艾條灸
用點燃的艾條在患者的腹部、腰骶部及小腿內(nèi)側(cè)等部位施行溫和灸,當(dāng)患者感受到艾條熱度向皮膚深處灌注或出現(xiàn)灸感感傳時,疼痛可逐漸緩解。每次每穴艾條灸2~3分鐘,每次自經(jīng)前3~5天開始,每日一次,連續(xù)5天,一個月經(jīng)周期為一療程,連續(xù)3個療程。
附子餅灸
將附子研細(xì),制為餅狀,放置于患者疼痛部位,如腹部、腰骶部等,取艾絨如蠶豆或棗核大小,放在附子餅上,點燃艾絨施灸。每穴灸3~5壯,每次約10~30分鐘,自經(jīng)前3~5天開始,每日一次,連續(xù)5天,一個月經(jīng)周期為一療程,連續(xù)3個療程。
隔藥灸
取紅花、蒲黃、川芎、延胡索各等量研為細(xì)末,加黃酒少許制成藥餅,放置于肚臍、關(guān)元穴處。取艾絨如蠶豆或棗核大小,放在藥餅上,點燃艾絨施灸,每穴灸3~5壯,每次約10~30分鐘。自經(jīng)前3~5天經(jīng)來出現(xiàn)疼痛開始,每日一次,至月經(jīng)疼痛消失為止,一個月經(jīng)周期為一療程,連續(xù)3個療程。
中成藥藥液灸
取復(fù)方丹參液,或當(dāng)歸注射液,或紅花注射液等適量,用棉簽蘸藥液外搽患者疼痛部位。再取關(guān)元穴、肚臍處,用點燃的艾條在搽藥部位施行溫和灸,當(dāng)患者感到艾條熱度向皮膚深處灌注或出現(xiàn)灸感感傳時,疼痛可逐漸緩解,自經(jīng)前3~5天開始,每日一次,每次約10~30分鐘,連續(xù)5天,一個月經(jīng)周期為一療程,連續(xù)3個療程。
中成藥藥酊灸
取云南白藥酊,或麝香風(fēng)濕油,或正紅花油適量,用棉簽蘸藥液外搽患者疼痛部位。再取關(guān)元穴、肚臍處,用點燃的艾條在搽藥部位施行溫和灸,當(dāng)患者感到艾條熱度向皮膚深處灌注或出現(xiàn)灸感感傳時,疼痛可逐漸緩解。自經(jīng)前3~5天開始,每日一次,每次約10~30分鐘,連續(xù)5天,一個月經(jīng)周期為一療程,連續(xù)3個療程。
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