?婦科病按摩什么穴位呢

1、身材好的女性

研究顯示女人的三圍比例完美，身材非常好的女性更容易得婦科病，尤其是子宮內(nèi)膜異位癥，原因在于身材，外貌完美的女性，體內(nèi)的雌激素水平比較高，所以容易惹上子宮疾病。

2、愛吃甜食的女性

含糖量高的食物容易引起高血糖或者尿糖偏高，這正是陰道細(xì)菌喜歡的生長環(huán)境，細(xì)菌容易引起婦科炎癥，其中以陰道炎最為常見。

3、愛穿緊身衣褲的女性

很多的女性朋友喜歡穿緊身褲，塑身衣，緊身內(nèi)衣褲，還有彈力連褲絲襪等，穿上雖然美麗，但是細(xì)密而不透氣的衣物貼在皮膚上，使女性分泌物和汗液不容易散發(fā)，很容易滋生細(xì)菌，造成婦科感染，還會影響盆腔血液循環(huán)，導(dǎo)致不孕發(fā)生。

4、剩女

就是指的大齡未婚女性，一來性格好強(qiáng)，常常過勞，情緒不穩(wěn)定，或抑郁或緊張，最容易招惹乳腺增生等乳房疾病了，二來沒有正常的夫妻生活，身體的免疫力下降，月經(jīng)不調(diào)，子宮肌瘤，卵巢等疾病就會找上門來。

5、喜歡游泳的女性

例假的前幾天游泳，由于水的寒冷和病菌的偷襲，可引起痛經(jīng)，腰痛等病癥，甚至?xí)艿郊?xì)菌感染而患上婦科炎癥。如果游泳池消毒措施不嚴(yán)格，一些女性容易將疾病通過池水傳染給其他的女性朋友。

6、肥胖的女性

肥胖的女性多有高血壓，高血糖等疾病存在，尤其是更年期肥胖女性，可引起卵巢疾病，月經(jīng)不調(diào)，子宮內(nèi)膜癌等，育齡女性還非常容易造成不孕。

婦科病按摩什么穴位呢

三陰交穴可以說是女人的“不老穴”。它是婦科病的“靈丹妙藥”，有人就把它稱為“女三里”。經(jīng)常按揉此穴，能幫助女性維持年輕，延緩衰老，推遲更年期。三陰交穴可以說是女人的“不老穴”。它是婦科病的“靈丹妙藥”，有人就把它稱為“女三里”。經(jīng)常按揉此穴，能幫助女性維持年輕，延緩衰老，推遲更年期。

常揉三陰交穴好處包括：補(bǔ)血養(yǎng)顏，緊致肌肉。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，脾主肌肉，隨著年齡的增長，人的肌肉逐漸變得松弛，從而顯現(xiàn)出老態(tài)，常揉可健脾，從而減緩肌肉變松弛的進(jìn)程，使女性保持健康的肌肉狀態(tài)。調(diào)理月經(jīng)，改善皮膚。三陰交是脾、肝、腎三條經(jīng)絡(luò)交集的穴位。其中，脾化生氣血，統(tǒng)攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要?dú)庋?，月?jīng)不調(diào)等問題都會消失。而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經(jīng)不調(diào)有關(guān)。

按揉法，拇指或中指指端按壓對側(cè)三陰交，一壓一放為1次;或先順時針方向、再逆時針揉三陰交，持續(xù)10分鐘。叩擊法，一手握拳有節(jié)奏地叩擊對側(cè)三陰交穴，20次左右，交替進(jìn)行。摩擦法，手掌擦熱后摩擦三陰交穴，20次左右。此外臨睡前艾灸還有助眠的作用。有痛經(jīng)的女性可在月經(jīng)來前約一周開始，每天花個3―5分鐘按摩合谷和三陰交;每天刺激三陰交穴2―3次，每次持續(xù)2分鐘(產(chǎn)生酸脹感);月經(jīng)快來或痛經(jīng)發(fā)作時，將藥末2克置膠布上，敷貼在三陰交穴，隔天換藥1次。

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