怎么解決舌苔厚呢

一般的舌頭都是紅潤(rùn)紅潤(rùn)的，而如果出現(xiàn)舌苔厚白的話，則是身體出現(xiàn)了狀況的表現(xiàn)，舌苔厚白是怎么回事

舌苔厚白，舌表面有一層白黏液，是體內(nèi)有濕的表現(xiàn)，也就是常說的脾寒，治療以溫中健脾為主，郁悶為主加上解郁安神為佳，但沒有其他的身體情況，只有一個(gè)舌像沒法做綜合判斷。

以服用補(bǔ)中益氣丸，戒生氣，寒涼。如果有小便赤黃、大便干燥、長(zhǎng)痘的情況可以服用牛黃解毒片。如果沒有這些外在的排毒性表現(xiàn)則服用牛黃上清片即可。

舌苔厚白的影響

舌苔厚白會(huì)導(dǎo)致口腔里有異味，甚至出現(xiàn)口臭。還會(huì)影響人的胃口，進(jìn)而影響消化功能。有的人會(huì)引起胃熱，產(chǎn)生積熱就會(huì)導(dǎo)致面瘡等不好的疾病，應(yīng)該盡早治療。

黃苔一般表示為熱證，即出現(xiàn)了胃熱。苔薄黃厚而干燥，則里熱盛，津液受損。苔黃干燥生刺，舌有裂紋，為里熱極盛，津液大傷，臟腑大熱。舌苔黃厚而膩，多為痰熱、食積或濕熱內(nèi)蘊(yùn)。舌苔黃滑而潤(rùn)，為陽(yáng)虛表現(xiàn)。

黑苔腸胃有毛病的人，舌苔會(huì)變得厚膩，開始是白色，逐漸變成黃色或黑色。另外，臨床發(fā)現(xiàn)有一些慢性疾病，例如尿毒癥、惡性腫瘤等，在病情惡化時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)黑苔，這是病情危重的征象，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院找醫(yī)生診治。

怎么解決舌苔厚呢

1、飲食清淡

飲食上應(yīng)選用清熱利濕的食物，如白蘿卜、西紅柿、藕粉、綠豆或薏仁煮粥，水果可選用山楂、梨等。

2、餐前多飲水

飯前1小時(shí)左右讓孩子飲1杯水，可以及時(shí)補(bǔ)充到全身各細(xì)胞組織，促使消化器官分泌出足夠的消化液，有益于食物的溶解、消化和吸收。此外還可以喝一些去火作用的飲品比如：白蘿卜、綠豆等熬的湯，綠豆湯中可以放適量的冰糖，冰糖也有去火的作用。

2、多吃降火果蔬菜

可以吃一些去火的蔬菜水果，比如：苦瓜。有的不喜歡吃苦瓜，可以先把苦瓜用鹽水焯一下，焯的時(shí)候放一點(diǎn)點(diǎn)鹽，然后用涼水過一下再進(jìn)行烹調(diào)，這樣就可以減少苦味。去火的蔬菜還有西紅柿等。清火的水果有：山楂、梨，等。

5、禁吃辛辣上火食物

另外要注意，如果發(fā)現(xiàn)的舌苔厚白，就要注意調(diào)整飲食，要多吃清淡的食物，少吃油膩和有刺激性的食物。

通過上述的介紹，我們現(xiàn)在知道了舌苔厚怎么解決，這也是一種飲食調(diào)理的方法，在平時(shí)出現(xiàn)舌頭厚的原因也特別多，我們?cè)陲嬍痴{(diào)理的同時(shí)也要注意自己的生活，在生活當(dāng)中要有規(guī)律，在保證睡眠的同時(shí)也不要出現(xiàn)熬夜的情況，平時(shí)多喝水。

舌苔很厚怎么辦。

舌苔厚白或者黃黑,舌邊有齒印等,此病在腸子,水毒在血液中.一般屬于小失調(diào)病一個(gè).白者建議停食鎖水食物如魔芋粉果凍膠薯類等,二者都應(yīng)食療一周,早飯用麥片100克作主食,午飯與晚飯每次幾塊五花肉,一般2天即改善,4天即愈.舌苔本癥只是對(duì)應(yīng)消化系統(tǒng)胃腸的,一旦每日排便滑爽,腸中無宿便之毒,即自然去除血液中毒素之源,舌苔本癥即自行恢復(fù)正常了.舌苔癥本身大多并不是對(duì)應(yīng)任何其他病癥,它只是體內(nèi)毒素與水分含量的一個(gè)表現(xiàn),便秘的正常人在便秘時(shí)是沒有一個(gè)正常舌苔的。大便不暢是因?yàn)槟愕闹参镉统陨倭?每天肯定少與25克,低于15克即可引起便秘,低于10克則嚴(yán)重便秘,中醫(yī)稱為腸枯病,腸子沒有油潤(rùn)滑不行時(shí)間一長(zhǎng)將水分吸收干了,又怎么會(huì)不干燥呢.控油飲食習(xí)慣不改變誰也救不了你長(zhǎng)久,舌苔只是宿便引起的,肛門腸胃到舌頭是相連一體的任何哺乳動(dòng)物一樣,他們只有一個(gè)血液循環(huán)系統(tǒng),舌苔只是間接反映而已.如果使用上述方法一周無效果的人，那請(qǐng)盡快去醫(yī)院做胃鏡，你的胃極可能已經(jīng)感染幽門螺旋桿菌了，胃炎或胃潰瘍等可能已經(jīng)產(chǎn)生了，這些個(gè)病會(huì)產(chǎn)生比較恒定的厚舌苔，幽門螺旋桿菌感染時(shí)間長(zhǎng)了可能胃炎或胃潰瘍轉(zhuǎn)胃癌，萬萬拖延不得。

舌苔厚膩如何快速調(diào)整？

中醫(yī)辦證常以舌苔作為診斷方式之一，可根據(jù)舌苔不同變化,確診身體已存在或
潛在疾病，例如舌苔白膩說明體內(nèi)有寒;白厚膩說明痰濕嚴(yán)重,需健脾除濕;苔
白厚等需要針對(duì)不同癥狀進(jìn)行不同方式調(diào)理。
舌褡白厚膩，可見舌苔表面有白色黏液可見于痰濕，說明脾胃虛寒夾雜濕氣,治
療時(shí)應(yīng)以溫中健脾為主;如有胸中煩悶癥,則可加上解郁安神藥物;如無其他癥狀表
現(xiàn)，可適當(dāng)服用補(bǔ)中益氣丸，日常生活中要心胸豁達(dá),戒寒涼。
舌苔發(fā)白說明體內(nèi)寒邪較重，一般多 由于寒涼食物攝入過多或貪吃冰鎮(zhèn)食物造
成，如已出現(xiàn)舌苔發(fā)白情況，應(yīng)減少寒涼食物攝入，避免身體受涼，可適當(dāng)喝驅(qū)寒湯
或生姜熬水。
舌甜白而且濕潤(rùn)說明體內(nèi)寒濕嚴(yán)重，此類人群易水腫、痰多。平時(shí)不可食用寒性
食物和冰鎮(zhèn)飲品，同時(shí)多食溫和食物，可適當(dāng)服用中藥調(diào)理寒濕體質(zhì),寒濕減輕后水
腫也可消退，舌苔也基本可恢復(fù)至正常。
舌苔白厚可采用代茶飲方式，選藿香、佩蘭、金銀花各5克,棉茵陳2克,如有便
秘可加上決明子10克，開水沖泡，待溫?zé)岷蠹纯娠嬘茫捎行Ь徑怏w內(nèi)寒濕。
有舌苔白膩的患者，平素應(yīng)盡量減少寒涼食物，可適當(dāng)多食溫腎補(bǔ)陽(yáng)的食物，像
香菇、山藥、栗子、紅棗豬肚等,可輔助健脾除濕。

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