苔白厚膩中藥調(diào)理方法
調(diào)理原則:少食寒涼節(jié)制飲食堅(jiān)持鍛煉
顯示病癥:當(dāng)風(fēng)寒、風(fēng)濕、寒濕等六淫之邪,病尚在表,還未里傳,且病邪較輕,臟腑之氣未傷時(shí),舌苔多見薄白苔。
若舌苔發(fā)白變厚說明身體出現(xiàn)了問題,痰濕較重,要引起注意。
舌苔發(fā)白表明體內(nèi)有寒,無論是吃了寒冷的食物還是受了寒,舌苔都會(huì)發(fā)白,現(xiàn)在的人多數(shù)都是白苔,就是因?yàn)槌员淅锏乃?、蔬菜,常喝冷飲造成的。此外,在日常生活中,舌體胖大,舌苔白厚多見于身體肥胖、脾胃運(yùn)化失常而導(dǎo)致水腫、痰濕內(nèi)盛的患者。高血脂、動(dòng)脈硬化、高血壓的患者也常見厚白膩苔。
黃白色舌苔黏厚
調(diào)理原則:飲食清淡健胃消食
顯示病癥:如果舌頭上看到有一層厚厚的黃白色垢物,舌苔黏黏厚厚,不易刮去,口中有一種又酸又臭的穢氣味道,同時(shí)胃口不好,大便干燥。
這種情況很可能是因平時(shí)飲食過量,或進(jìn)食油膩食物過多,脾胃消化功能差或發(fā)生紊亂引起的,老百姓管它叫積食。
舌苔發(fā)黑
調(diào)理原則:積極治病謹(jǐn)遵醫(yī)囑
顯示病癥:極熱和極寒都可引起黑色的舌苔,當(dāng)然,染色舌除外。生活中,如果吃了某些藥品或食物,往往也會(huì)使舌苔變色,但這些均不屬于病苔。一般來講,染苔的色澤比較鮮艷而浮淺,而病苔不易褪去,可以利用這一點(diǎn)進(jìn)行區(qū)別,千萬不要將正常的舌苔誤認(rèn)為病苔而虛驚一場(chǎng)。
黑苔,往往與疾病有密切的關(guān)系。臨床多見于慢性喘息性支氣管炎、肺氣腫、肺癌、胃癌、慢性腎功能衰竭等病人的舌象。黑苔的人應(yīng)重視所患疾病的治療,以期早日康復(fù)。
很多疾病都可以引起黑苔,所以對(duì)待黑苔要謹(jǐn)遵醫(yī)囑,看病情進(jìn)行調(diào)理。
脾胃虛寒分為許多種,應(yīng)當(dāng)針對(duì)不同種類的脾胃虛寒病進(jìn)行不同的調(diào)理:
食欲差、乏力怕冷、苔白
為脾胃虛寒型,年老體弱或者胃病日久不愈者,飯菜容易軟爛,容易消化且富含營(yíng)養(yǎng),可以防止貧血和營(yíng)養(yǎng)不良。注意:脾胃虛寒者應(yīng)少吃生冷和含纖維過大多數(shù)的食物,如芹菜、韭菜等。
口干咽燥、吃東西沒滋味
大多數(shù)為胃陰虧虛型,犯病期間可大多數(shù)喝些肉湯、雞湯等,或者食用帶酸味的水果、果汁,可以刺激胃液分泌,幫助消化。
脾胃虛咋辦呢
很多人每天到了該吃飯的時(shí)候總是會(huì)沒有食欲,不想吃飯,也不餓,而且精神經(jīng)常感到乏力,頭暈,甚至還伴隨著便秘的癥狀。這樣的人一般都是因?yàn)槠⑽高^于的虛弱導(dǎo)致的,需要采取一些辦法來進(jìn)行調(diào)理,否則的話對(duì)于身體是很不好的。那么,脾胃虛咋辦呢?對(duì)于這種情況,大家可以采取下面的一些辦法來進(jìn)行調(diào)理。
第一:改變生活習(xí)慣
(1)日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不抽煙少喝酒,一些辛辣食物、油炸食物、碳酸飲料等等要少碰。
(2)放松心情,不要出現(xiàn)大喜大悲的情況,并且不要過度勞累。
(3)日常生活中注意保暖工作,少吃一些生冷食物。
(4)不要胡亂吃鎮(zhèn)痛藥,是藥三分毒,多吃鎮(zhèn)痛藥會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)下降,出現(xiàn)脾胃虛寒的癥狀。
(5)堅(jiān)持每天吃飯“八分飽”的保健生活方式。
(6)如果出現(xiàn)腸胃不適、消化不良等等的癥狀,一定不能夠掉以輕心,而是應(yīng)該立即接受治療。
(7)每天都要吃早飯,可以適當(dāng)?shù)暮扰D袒蛘叨節(jié){。
(8)減少生氣的數(shù)量,否則生氣對(duì)于脾胃的傷害非常的大。
第二:飲食上調(diào)理脾胃虛寒的現(xiàn)象
食譜一:米粥
材料:大米、清水
做法:將大米淘洗干凈,然后放入鍋中加入侍郎的清水;大火燒開之后小火熬煮,大約四十分鐘之后就可以起鍋直接食用,不能夠等放涼之后食用
你的情況是脾胃濕熱所致,一般藥物很難根治,中醫(yī)中藥長(zhǎng)期臨床實(shí)踐積累了許多非常有效的治療方法,飲食應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)攝入均衡,吃飯一定要定時(shí)定量,不能過饑過飽,生冷一定要細(xì)嚼慢咽.希望你正確的治療,早日康復(fù)!
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