1、豬肝
女性在月經(jīng)之前吃豬肝是具有補血的作用。月經(jīng)期間吃豬肝是能夠有效的下血,令我們的身體中的經(jīng)血完全排出干凈。
2、南瓜
性溫味甘,可補中益氣,含有豐富的胡蘿卜素,經(jīng)人體吸收后轉(zhuǎn)化為維生素A,并含有豐富的維生素E,女性經(jīng)期服用,可益氣補血。
3、花膠
花膠也有補氣血、養(yǎng)容顏的絕佳效果,對于氣血不足、神疲體倦、肌膚不澤、面部皺紋者都有幫助?;z極有滋補食療作用,具滋陰養(yǎng)顏,補腎的功效。
4、紅棗
能補脾和胃,益氣生津,滋陰養(yǎng)血。紅棗是女性補血、補氣的最佳食材,無論是生吃還是熬湯煮粥都是很好的選擇。在月經(jīng)來臨之前的一個星期開始,每天吃幾顆紅棗,或者是燉湯來喝,能夠有效的對女性身體進行補血。
5、紅糖
含有微量元素和多種礦物質(zhì),有暖胃、補血、活血、散寒的作用。經(jīng)常食用,可使臉色紅潤,增加皮膚彈性。
6、黑豆
黑豆可以生血、烏發(fā),黑豆的吃法隨各人之便,產(chǎn)后可用烏豆煮烏骨雞。
7、桂圓
桂圓有滋補強體,補心安神、養(yǎng)血壯陽,益脾開胃,潤膚美容的功效。桂圓的糖分含量很高,且含有能被人體直接吸收的萄萄糖,體弱貧血,體衰體虛的人,經(jīng)常吃些桂圓有益氣養(yǎng)血,健脾補心的功效。
1.西洋參
人參含有豐富的有機酸和維生素,是補氣血佳品,可每天食用。
2.阿膠
阿膠是最好的補血佳品,適合氣血陰虛的人食用。
3.紅棗
紅棗能補脾和胃,益氣生津,滋陰養(yǎng)血。紅棗是女性補血、補氣的最佳食材,無論是生吃還是熬湯煮粥都是很好的選擇。在月經(jīng)來臨之前的一個星期開始,每天吃幾顆紅棗,或者是燉湯來喝,能夠有效的對女性身體進行補血。
4.發(fā)菜
發(fā)菜色黑似發(fā),質(zhì)地較發(fā)粗而滑,內(nèi)含鐵質(zhì)所以能補血,常吃又能使發(fā)烏黑,女人用發(fā)菜煮湯做菜,作為補血之用。
5.當歸
當歸是一種常見的中藥材,同時一種非常有效的補血藥材。當歸可以和豬腳一起燉湯喝,同時也可以搭配一些其他的中草藥,不僅能夠起到補血的作用,同時還能夠補充身體所需要的膠原蛋白,令肌膚更加的飽滿有彈性。
6.玫瑰花
有疏肝理氣、寧心安神的功效,沏茶時放幾朵玫瑰花不但有順氣功效,還很賞心悅目,沒有喝茶習(xí)慣的女性可以單獨泡玫瑰花喝,或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸進花香也能順氣寧神;
7.咸蘿卜干
蘿卜干維生素B、鐵質(zhì)含量很高,是高級養(yǎng)生食物,既咸且爽,吃起來別有一種風(fēng)味。
氣的本義是自然界均勻擴散的第三態(tài)物質(zhì)、食物消化而產(chǎn)生的腸胃氣體。后引申為人體原始的氣態(tài)精華能量。由人體原始的氣態(tài)精華能量引申為呼吸。由呼吸引申為精神特質(zhì),態(tài)度,風(fēng)格;呼吸失控,動怒。也作姓氏。
一、筆順
撇、橫、橫、橫折彎鉤/橫斜鉤。
二、組詞
力氣、正氣、才氣、名氣等。
擴展資料:
一、力氣 [ lì qi ]?
肌肉的效能;氣力。
二、正氣 [ zhèng qì ]?
1、光明正大的作風(fēng)或純正良好的風(fēng)氣。
2、剛正的氣節(jié)。
3、中醫(yī)指人的元氣。
三、才氣?[ cái qì ]?
才華。
四、名氣 [ míng qi ]?
名聲。
氣的筆順:撇,橫,橫,橫折彎鉤/橫斜鉤。
〈名〉
1. 象形。甲骨文、小篆字形。象云氣蒸騰上升的樣子?!皻狻笔菨h字部首之一。本義:云氣。
2.?同本義
又如:氣朔(指顯示吉兇的云氣和每月的朔日);氣祲(古代泛指據(jù)以占卜吉兇的云氣);氣緯(指云氣星象);氣暈(日、月四周所生的暈氣)。
3.?氣體的通稱。既沒有獨立的形態(tài)又沒有固定的體積而趨向無限膨脹的流體。
如:氣蝕。又指天然氣。
如:氣田。
4.?空氣。
又如:氣球(一種供游戲用的足球,用皮革制成,內(nèi)充空氣)。
5.?氣象。
6.?節(jié)氣;節(jié)候。
如:氣序(節(jié)氣;季氣;氣候);氣和(氣候調(diào)和);氣勁(氣候寒冽)。
7.?氣味。
又如:氣子(氣味);氣韻
8.?呼吸;氣息。
又如:氣命(性命);氣歇(緩一口氣);氣疾(呼吸系統(tǒng)疾病);氣湊(呼吸急促)。
9.?聲氣,語氣。
如:氣長(理直氣壯);氣拍(醒木;驚堂木);氣竭聲嘶(氣力竭盡,聲音嘶啞)。
10.?景象;氣氛。
11.?指社會風(fēng)氣和習(xí)俗。
如:氣土(猶風(fēng)土);氣尚(風(fēng)尚,氣節(jié));氣俗(風(fēng)氣習(xí)俗);氣脈(風(fēng)氣,習(xí)俗);氣習(xí)(風(fēng)氣習(xí)俗)。
12.?指人、物的屬性或一地的天然特點。
如:氣秀(氣質(zhì)優(yōu)美);氣昏(氣昏混濁);氣品(指萬物);氣習(xí)(氣質(zhì),習(xí)性);氣孱(氣質(zhì)虛弱)。
13.?氣運。
如:氣脈(猶氣運)。
14.?指人的元氣。
氣母(元氣的本原)。
15.?指精神狀態(tài),情緒。
氣嘆(泄氣);氣不忿(不甘心;不服氣);氣不憤(氣不忿);氣合(意氣相投);氣志(指精神、意志)。
16.?氣派;氣概。
如:氣色(氣勢;氣派);氣性(氣勢;威風(fēng));氣傲(氣高;意氣高傲)。
17.?義氣。
如:氣誼(情誼;交情);氣俠(義氣豪俠);氣義(義氣;情誼)。
18.?氣焰;權(quán)勢。
氣沮(氣勢衰弱);氣魄(氣勢)。
19.?指作家的氣質(zhì)或作品的風(fēng)格,氣勢。
如:氣格(指詩文的氣韻和風(fēng)格);氣習(xí)(詩文的風(fēng)格)
20.?作風(fēng);習(xí)氣。
如:氣重(氣性大);氣信(意氣)。
21.?中醫(yī)學(xué)術(shù)語。指脈氣和營衛(wèi)。
氣疫(謂染疫氣而得病);氣脈(血氣與脈息)。
22.?指效力,作用。
如:氣業(yè)(功業(yè))
23.?通“器”。用具,工具。
〈動〉
1.?使生氣;使氣惱。
如:氣人;他故意氣她一下。
2.?憤怒;氣惱;生氣。
如:氣鬧(氣惱;惱怒);氣蠱(氣惱);氣寒(氣惱至極點);氣不舍(生氣不過);氣虎虎(氣憤);氣狠狠(形容生氣發(fā)狠的樣子)。
3.?通“乞”。向人求討。
4.?氣【qì】。
后綴。
5.?用在形容詞后,相當于“樣子”。
如:秀氣,俊氣,美氣。
氣勢例句:
1、我軍以排山倒海的氣勢撲向敵人。
2、這首樂曲飽含一種黃鐘大呂的氣勢。
3、黃河以它奔騰咆哮的氣勢流向大海。
4、敵人氣勢衰竭,看來已是強弩之末,我軍勝利在望。
5、一陣爭吵之后,氣勢變得和緩了些。
6、九曲黃河浩浩蕩蕩,氣勢磅礴地流向大海。
7、海潮涌過來了,排山倒海,氣勢磅礴。
8、文章貴有氣勢,出自天然,過分雕章琢句,反而失真。
9、適當?shù)厥褂门疟染?,可以增強文章的氣勢?/p>
10、人民解放軍排著整齊的方陣,氣勢磅礴地走過天安門廣場。
生氣、大氣、陽氣、氣球、氣體、氣勢洶洶、出氣、氣壓、勇氣、朝氣、氣候、嬌氣、氣息、氣概、氣魄、空氣、沼氣。
釋義:
1. 沒有一定的形狀、體積,能自由散布的物體。
2. 呼吸。
3. 自然界寒、曖、陰、晴等現(xiàn)象。
4. 鼻子聞到的味。
5. 人的精神狀態(tài)。
6. 怒,或使人發(fā)怒。
7. 欺壓。
8. 景象。
9. 中醫(yī)指某種癥象。
10. 中醫(yī)指能使人體器官發(fā)揮機能的動力。
古典出處
1、氣,云氣也?!墩f文》。
注釋:氣,是云的氣體。
2、天氣下降,地氣上騰?!抖Y記·月令》
注釋:天氣下降,地氣上升。
例句
1、大難當前,我們應(yīng)該同仇敵愾,同聲同氣。
2、這件事情是我做錯了,你不要和我生氣了,好嗎?
3、科學(xué)進步之后,可以使用沼氣進行燃燒,保護環(huán)境。
4、中醫(yī)說我有氣虛的現(xiàn)象。
5、今天去游樂場,媽媽給我買了一個氣球。
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