很多人在吃了很多辣的食物后就會(huì)出現(xiàn)上火的情況,上火如果不嚴(yán)重的話可能對(duì)身體影響不是很大,但是如果嚴(yán)重的話可能會(huì)引起一些身體不適,比如說(shuō)便秘,還有人是口舌生瘡,還有人是流鼻血,那上火流鼻血吃什么降火?上火流鼻血吃什么好?
1、鯽魚石膏煲豆腐
食材:
鯽魚1條,豆腐200克,生石膏30克。
做法:
1.將魚洗凈宰好;豆腐洗凈切塊。
2.把鯽魚和豆腐,石膏一同放入鍋中,加入適量水煲1小時(shí)。
3.煲好放鹽調(diào)味即可。
功效:鯽魚石膏煲豆腐具有清肺熱、降胃火、止鼻血的功效。
2、黃花菜瘦肉湯
食材:瘦肉300克,黃花菜30克,紅棗10枚。
做法:
1.將豬瘦肉洗凈,切成小塊,備用。
2.黃花菜洗凈,紅棗去核洗凈。
3.將黃花菜,紅棗同豬肉、鹽一起放入煲中加適量水慢火1小時(shí),少許鹽調(diào)味即可。
功效:黃花菜瘦肉湯能清熱平肝、潤(rùn)燥、止鼻血,適宜上火流鼻血多喝。
3、阿膠燉瘦肉
食材:
阿膠6克,瘦肉30克,生姜適量。
做法:
1.將瘦肉洗凈切塊,生姜洗凈切塊。
2.瘦肉和姜片冷水下鍋,焯掉血水后洗凈瀝干。
3.將瘦肉,阿膠同放碗內(nèi),加適量開水,加蓋隔水燉1小時(shí)后,加鹽調(diào)味即可。
功效:阿膠燉肉有滋陰養(yǎng)血,止鼻血功能,上火流鼻血者宜多喝。
4、五汁飲
食材:鮮藕100克,荸薺100克,梨1個(gè),鮮蘆根25克,麥冬25克,冰糖適量。
做法:
1.鴨梨留皮切塊,蓮藕去皮切片,荸薺去皮,蘆根切段,麥冬沖洗干凈。
2.將所有材料放入鍋里加入水,大火燒開,改小火煮30分鐘即可。
功效:五汁飲有生津止渴,潤(rùn)肺止咳,清熱解燥的功效,可以代替茶服用。
5、生地二根飲
食材:鮮生地30克,鮮白茅根30克,鮮蘆根50克。
做法:水煎服,每日1劑,代茶飲,連用7~10天。
功效:生地二根飲能清熱、涼血、止血,適宜上火流鼻血者服用。
6、小貼士
上火流鼻血一般是肺熱所引起,平時(shí)適合多吃具有清熱瀉火作用的東西,如菊花,蒲公英,魚腥草,羅漢果,西瓜,梨等。飲食要清淡一些,禁辛辣煙酒。
7、如何快速止鼻血
1、當(dāng)流鼻血時(shí),可用毛巾浸泡冷水敷前額,即可止血。
2、將一把刺兒菜根用白布包好把水?dāng)D出來(lái),喝下去,鼻血會(huì)立刻止住。而且不易再犯。
3、用手指將鼻翼向內(nèi)推向鼻中隔,壓住這個(gè)區(qū)域數(shù)分鐘,絕大多數(shù)都能止血。
4、流鼻血用細(xì)繩扎住中指下部可以迅速止血,很有效果,這是武當(dāng)?shù)兰曳椒?,雖然簡(jiǎn)單但是理論高深摸測(cè)。
上火是很常見的病癥,主要是由于生活護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致的,會(huì)對(duì)健康造成很多不利的影響,需要通過(guò)一些方法調(diào)理恢復(fù),而流鼻血就是上火引起的病癥之一,那么上火鼻子出血怎么治療?上火鼻子出血食療吃什么?下面就來(lái)詳細(xì)了解具體解決方法吧。
1、上火流鼻血如何止血
上火引起流鼻血之后首先要做的當(dāng)然是止血,先解決出血癥狀之后才能再考慮怎么治療上火,下面我們說(shuō)說(shuō)流鼻血怎么止血。
頭部應(yīng)該保持正常直立或稍向前傾的姿勢(shì),用手指由鼻子外面壓迫出血側(cè)的鼻前部(軟鼻子處),似一般以手夾鼻子的做法,直接壓迫約五至十分鐘。大部分流鼻血都可以此種方法簡(jiǎn)單地來(lái)止血。而另一側(cè)未流血的鼻孔仍可通暢地呼吸著。
2、上火引起流鼻血原因
上火時(shí)候,人體內(nèi)的溫度較高,而且身體也處于季度缺水狀態(tài),這時(shí)候每次呼吸都會(huì)帶走鼻腔部位的一部分水分,在秋冬季節(jié),空氣干燥,鼻腔失水更為嚴(yán)重,鼻腔黏膜比較脆弱,在失水干燥后容易出現(xiàn)鼻腔黏膜皸裂,引起出血。
3、上火鼻子出血的治療
1.食療
生活中的上火現(xiàn)象大部分都是食物的搭配不當(dāng)引起的,食用了過(guò)多的燥熱性食物,導(dǎo)致體內(nèi)火氣過(guò)旺,引起上火,這時(shí)候應(yīng)該食用一些寒涼性食物,中和體內(nèi)的火氣,降火避免鼻子出血,同時(shí)這也是治療上火鼻子出血的方法。
常見的寒涼性食物:苦瓜,苦菜,櫨斗,海帶,冬瓜,竹筍,芹菜,茭白,蕨菜,魚腥草等。
2.情緒治療
情緒波動(dòng)大,脾氣暴躁是肝火旺盛的一個(gè)主要表現(xiàn),肝火上炎也會(huì)引起鼻腔出血,這種上火需要克制自己的情緒,帶有目的性的控制情緒,緩解緊張的氣氛,治療上火。
常見的緩解情緒的方法:散步,下棋,聽歌,聊天等。
3.改變生活方式
生活方式也是引起上火的主要原因,比如習(xí)慣性的熬夜、晚睡,吃東西較快,久坐等多會(huì)引起上火,這類上火需要從自身的生活方式來(lái)改變,早睡早期,經(jīng)常性的自覺飲水等都有利于上火的治療。
4.藥物治療
有些上火比較嚴(yán)重,甚至出現(xiàn)了口腔潰瘍,感冒,便秘等并發(fā)癥,這種上火也會(huì)引起流鼻血,對(duì)于嚴(yán)重的上火食療是沒(méi)有多大治療效果的,需要及時(shí)就醫(yī),到醫(yī)院進(jìn)行針對(duì)性的治療,必要時(shí)還需要進(jìn)行抗炎癥治療。
4、降火的水果有哪些
1、芒果
芒果也是涼性水果中的一員,因此適當(dāng)吃點(diǎn)的話,可促進(jìn)降火氣。
2、椰子
椰子是涼性水果之一,以海南的椰子最為出名,夏季上火,可適當(dāng)?shù)暮刃┮又加兄诮祷稹?br>3、柿子
柿子是屬于寒涼性水果之一,因此夏季吃點(diǎn)柿子可助降火氣。但是并不是每個(gè)人都適合吃柿子降火氣的,由其是對(duì)于體寒的人來(lái)說(shuō),就更不能吃了。
4、柚子
柚子具有清熱下火,由其是在北方干燥的天氣,如果適當(dāng)?shù)某孕╄肿痈蓽p少皮膚干燥的問(wèn)題,起到一個(gè)清熱解毒,去火氣,助排便,美容養(yǎng)顏等多種養(yǎng)生功效。
5、草莓
草莓也具有去火的功效,因此夏季可多吃一點(diǎn)。另外由于草莓清潔起來(lái)非常不易,故提醒愛吃草莓的女性在吃之前最好做好徹底的清潔工作??蛇m當(dāng)?shù)挠名}水來(lái)清洗一下,幫助消除殘留在草莓上的農(nóng)藥。
6、西瓜
中醫(yī)認(rèn)為西瓜性涼,具有清熱降火的作用。炎炎的夏季,吃上西瓜就是最舒服的事。由其是冰鎮(zhèn)的西瓜更是可以給夏天帶來(lái)一絲涼爽。同時(shí)西瓜中還含有豐富的鉀元素,對(duì)促進(jìn)水電解質(zhì)平衡具有很大的幫助。
7、西紅柿
有人說(shuō)西紅柿是蔬菜,其實(shí)西紅柿也是一種水果。西紅柿不僅是公認(rèn)的最有營(yíng)養(yǎng)的蔬果之一,同時(shí)還具有美容,補(bǔ)血,平肝等功效,夏季吃西紅柿也能起到一個(gè)去火的功效??缮裕瑳霭柚?,做成湯吃,效果都非常不錯(cuò)。
8、梨
眼下正是各種梨子上市的季節(jié),而梨是公認(rèn)的具有清熱降火,滋陰潤(rùn)肺,清心的水果之一了。而且酸甜可口,多汁,多吃可補(bǔ)充水分。再者梨中還含有豐富的粗纖維,可促進(jìn)排便。由其是對(duì)于那些因?yàn)樯匣鸲鸬目诟缮嘣?,喉嚨痛的患者?lái)說(shuō)吃梨更可以起到一個(gè)緩解的作用。
9 上火流鼻血要注意什么1、容易上火流鼻血的人,要注意多攝入含維生素C、B、K的食物,維生素C缺乏會(huì)導(dǎo)致血管脆性和通透性增加而易鼻出血;維生素E和維生素K缺乏會(huì)使凝血酶原時(shí)間延長(zhǎng)而易發(fā)生鼻出血。
2、多吃些清火蔬菜和水果來(lái)幫助降火,從而緩解流鼻血的癥狀。
3、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,不要熬夜,經(jīng)常性熬夜會(huì)導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)的代謝出現(xiàn)紊亂,陰陽(yáng)失調(diào),加重上火。
鼻子流了很多血,吃什么食物可以補(bǔ)
銀耳,在中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看,經(jīng)常流鼻血多是由于肺燥血熱這種因素引起的。而銀耳具有清肺潤(rùn)肺的效果,是非常好的保養(yǎng)類食物,經(jīng)常流鼻血的患者多食用銀耳羹不僅可以幫你清除肺上的火,而且還可以達(dá)到保健的效果。當(dāng)流鼻血時(shí),坐正把頭擡高、上身稍微的往前傾,坐正會(huì)降低鼻部的血壓,向前傾才不會(huì)把血液吞入。然后用大拇指及食指緊壓鼻子下半部的柔軟處,至少要壓10分鐘以上,以達(dá)到止血。若手指放開后,還再流血,表示鼻腔內(nèi)有血塊,此時(shí)須用力擤鼻子,把血塊噴出,重新再壓迫10分鐘以上就可止血。此外也可用長(zhǎng)條的棉花,直接塞入鼻腔,一小時(shí)再把棉花取出,鼻血也會(huì)止住。鼻血止住以后的幾天內(nèi),不可做劇烈的運(yùn)動(dòng),避免吃太熱或辛辣的食物,否則會(huì)使血管擴(kuò)張,為了預(yù)防室內(nèi)過(guò)于干燥,房間內(nèi)放一小盆水,或者使用空調(diào),提高空氣溼度。
鼻出血的飲食,食療,鼻出血吃什么好
流鼻血的原因很多,但是約有一半人找不出原因的。鼻腔黏膜中的微細(xì)血管分布很密,是很敏感且脆弱的,容易破裂而致出血。在學(xué)齡前的幼兒常見鼻出血的現(xiàn)象。
流鼻血時(shí),一般人都習(xí)慣于將頭向后仰,鼻孔朝上,認(rèn)為這樣做可以有效止血,其實(shí)是錯(cuò)誤的,如此做只是眼不見血外流,但實(shí)際上血還是繼續(xù)的在流--在向內(nèi)流。
流鼻血時(shí)"后仰的姿勢(shì)"有下列的壞處:
1. 會(huì)使鼻腔內(nèi)已經(jīng)流出的血液因姿勢(shì)及重力的關(guān)系向后流到咽喉部,并無(wú)真正止血效果。
2. 咽喉部的血液會(huì)被吞咽入食道及胃腸, *** 胃腸黏膜產(chǎn)生不適感或嘔吐。
3. 出血量大時(shí),還容易吸嗆入氣管及肺內(nèi),堵住呼吸氣流造成危險(xiǎn)。
正確的方法是--頭部應(yīng)該保持正常直立或稍向前傾的姿勢(shì),使已流出的血液向鼻孔外排出,以免留在鼻腔內(nèi)干擾到呼吸的氣流。
兒童最常見(約百分之九十以上)流鼻血的位置是在鼻孔內(nèi)側(cè)約一、兩公分處的鼻中膈黏膜上,因?yàn)榭拷氨强?,所以鼻出血時(shí)可先行使用最方便的局部壓迫止血,其方法是:
1. 大人首先要盡力鎮(zhèn)定自己的情緒,切勿慌亂,才能安撫被出血驚嚇的小孩。
2. 頭部應(yīng)該保持正常直立或稍向前傾的姿勢(shì)。
3. 用手指由鼻子外面壓迫出血側(cè)的鼻前部(軟鼻子處),似一般以手夾鼻子的做法,直接壓迫約五至十分鐘。大部份病人都可以此種方法簡(jiǎn)單地來(lái)止血。而另一側(cè)未流血的鼻孔仍可通暢地呼吸著。
4. 如果壓迫超過(guò)了十分鐘后血仍未止,則可能代表著嚴(yán)重的出血,或有其它問(wèn)題存在著,此時(shí)就須要送醫(yī)做進(jìn)一步的處置。
5. "冰敷額頭"的作用是希望藉額頭的皮膚遇冷時(shí),能達(dá)到鼻部血管收縮以止血,但其效果并不好,因?yàn)榫嚯x出血的鼻孔部位太遠(yuǎn),且局部過(guò)于冰冷會(huì)引起頭部不適,所以正確的方法是可直接冰敷在"鼻根"及"鼻頭"(即整個(gè)鼻子)上面。
中醫(yī)認(rèn)為流鼻血是由于人的氣血上逆導(dǎo)致的。鼻屬于肺竅,鼻子出現(xiàn)病癥,一般來(lái)說(shuō),與肺和肝等部位出現(xiàn)異常有著很大的關(guān)系。當(dāng)人的氣血上升,特別是肺氣較熱時(shí),人就會(huì)流鼻血。肺氣過(guò)熱時(shí),人的眼底也會(huì)帶血或出血。上火和流鼻血的原因是一樣的,都是氣血上逆導(dǎo)致的結(jié)果,但上火不是導(dǎo)致鼻子出血的原因。
當(dāng)鼻腔過(guò)于干燥時(shí),里面的毛細(xì)血管就會(huì)破裂,導(dǎo)致流血。從臨床上來(lái)看,90%的流鼻血現(xiàn)象都屬于血管破裂導(dǎo)致的血管性流血。對(duì)此,患者不用太緊張,大多數(shù)情況下可以自行處理,及時(shí)止血即可。
鼻子出血時(shí),可以用衛(wèi)生棉球?qū)⒈亲佣伦。^部可以采取后仰的方式,以便盡快止血。與此同時(shí),還可以用涼毛巾敷在額頭或鼻部,降低頭部和鼻子的溫度,以減輕出血癥狀。如果鼻腔內(nèi)流血過(guò)多,很難止住,就應(yīng)該及時(shí)去看醫(yī)生了。
年輕人流鼻血還與勞累、運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。特別是年輕人愛運(yùn)動(dòng),經(jīng)常是在運(yùn)動(dòng)時(shí),鼻子突然就流起血來(lái)。一般情況下,這些出血癥狀,患者自行止血即可。但是,毫無(wú)征兆,突然流鼻血者最好去醫(yī)院做一下檢查,及早排除鼻腔腫瘤之類的病變。
一般情況下,鼻腔血管破裂性流血并不需要特別治療。楊力教授說(shuō),既然鼻子出血與肺熱有關(guān)系,人就應(yīng)該在飲食,生活上盡量避免導(dǎo)致肺熱的情形發(fā)生。要少喝酒,少吃辛辣的食物,少吃一切可能生熱的食物。相反,可以多吃一些如苦瓜、綠豆湯、西瓜、冷飲等清熱降火的食物。取冬桑葉3克,加上白茅根和麥冬,再適當(dāng)加一些甘草,用來(lái)泡水喝,可以達(dá)到清熱降火的目的。
流鼻血,醫(yī)學(xué)稱“鼻衄”,多由于“肺燥血熱”,引起鼻腔干燥,毛細(xì)血管韌度不夠,破裂所致。如不及時(shí)治療,遷延發(fā)展,將會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的后果,如鼻黏膜萎縮、貧血、記憶力減退、視力不佳......>>
流鼻血應(yīng)該吃什么東西,不能吃什么
1,如果是上火引起的流鼻血,可以吃 平常多吃了一些上火的食物就有可能導(dǎo)致流鼻血的現(xiàn)象,這種情況最好是在飲食上做一些調(diào)整,但是如果經(jīng)常有這種現(xiàn)象,就要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。出現(xiàn)上火流鼻血時(shí)可以多喝清熱止衄湯,這種方法比較有效果,就是用阿膠珠9g,青9g,白芍9g,大生地15g,仙鶴草12g,白茅根30g,銀柴胡5g,炙鱉甲24g,側(cè)柏炭9g,女貞子9g,旱蓮草9g,這種方法的主要功效是具有滋陰清熱,涼血止血的作用。一般是主治肺胃虛熱之鼻衄。做法就是先把炙鱉甲煎后,在用水把上述材料一起煎服,每天1劑。2,具有清熱敗火作用的食物: (1)清熱解毒類:如菊花、黃瓜、板藍(lán)根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等,多有抗菌消炎作用,適用于各種實(shí)火癥候。 (2)苦寒制火類:如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等,可以寒涼之性化熱降火,多用于實(shí)火癥。 (3)利溼瀉火類:如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內(nèi)金等,適用于各種實(shí)火癥候。 (4)攻下實(shí)火類:如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等,適用于小便短黃、大便干結(jié)、口干口苦、腹脹納差等癥候。 (5)涼血斂血類:如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。 (6)甘溫除熱類:如黨參、白術(shù)、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等,適用于氣虛火旺的病況。 (7)滋陰降火類:如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等,多用于陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等癥。 (8)補(bǔ)臟熄火類:如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等,適用于因臟腑虛弱、陽(yáng)氣不舉所致的各種虛火癥候。 另外, 為防止室內(nèi)干燥,可在地面上灑些水,或用空氣加溼器。飲食上少吃辛辣食物,多吃蔬菜、水果,如苦瓜、西瓜等清熱降火以及富含營(yíng)養(yǎng)且清淡、易吸收的食物。 3,流鼻血,學(xué)名鼻衄,也稱鼻出血,是指由于鼻孔內(nèi)的毛細(xì)血管脆弱,血管受到破壞后,血液從鼻孔里流出,是一種醫(yī)學(xué)上的疑難病癥。 4,如經(jīng)常流鼻血,需去醫(yī)院進(jìn)一步診治。(心理生理都要檢查) 5,首先當(dāng)然要清熱,更重要的是平日不要吃過(guò)量香口的食物,零食如巧克力、曲奇餅、薯?xiàng)l等,亦非常燥熱,應(yīng)盡量少吃。 6.經(jīng)常流鼻血的患者,連醫(yī)生都無(wú)法根治。民間偏方:買一只鴿子燉著吃,奇效。
經(jīng)常流鼻血應(yīng)該多吃什么食物
流鼻血有兩種類型:前位型及后位型。后位型主要影響老年人,尤其是高血壓患者。此型中,血液由鼻子后面流出,沿著口腔后部流進(jìn)喉嚨,不論患者處于什么姿勢(shì)。嚴(yán)重者,血流的方向可能前、后皆有。這種流鼻血需要醫(yī)院的看護(hù)。
常見的流鼻血屬于前位型,它由鼻子前方流出。站立或坐下時(shí),血由一邊或雙邊鼻孔流出。躺臥時(shí),則血流可能進(jìn)入喉嚨。這種流鼻血可能很嚇人,但并不嚴(yán)重。
不論是由于氣候干燥、高血壓或動(dòng)脈硬化的副作用、或不慎將鼻腔碰破而引發(fā)流鼻血,下面提供的止血流的訣竅,對(duì)各種流鼻血皆有幫助。
●將血塊擤出
止血之前,先試著將血塊擤出。因?yàn)槎略谘軆?nèi)的血塊使血管無(wú)法閉合。血管內(nèi)有彈性纖維,當(dāng)你去除血塊,這些彈性纖維才有辦法收縮,使流血的開口關(guān)閉。有時(shí)候,擤完鼻子,用手稍微捏緊鼻子,也能停止流血。
●塞紗布或溼棉花
在兩邊鼻孔內(nèi)各塞人一小塊消毒過(guò)的溼紗布,也可利用Neo—Synephrine去充血?jiǎng)┗駻frin鼻腔噴液將棉花沾溼,寒人鼻孔,也有助止血。但也有專家偏好用白醋將棉花沾溼。醋里的醋酸會(huì)輕微地灼燒。但去充血?jiǎng)﹥H能提供暫時(shí)的止血,你若濫用它,可能會(huì)傷害鼻膜。
●捏住粵子
擤過(guò)鼻血(清除血塊)及塞過(guò)棉花之后,用拇指及食指將鼻孔捏在一起,持續(xù)壓緊5—7分鐘。假使仍未止血,再重復(fù)塞棉花及捏鼻子的動(dòng)作,仍然壓5-7分鐘。這樣應(yīng)可收到止血功效。
●坐直
你若躺下或仰頭,將使血液流到喉嚨。可以坐在椅子上,身體向前傾(勿將頭部仰回)。
●用冰冷敷
冰冷能促使血管收縮及減少流血。可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、頸部及臉頰。
●涂抹軟膏
當(dāng)鼻血被控制后,在鼻內(nèi)涂一些維生素E軟膏。如果沒(méi)有維生素E,可用少許抗生素或類固醇軟膏代替,一天涂2~3次。維生素Ⅱ軟膏可促進(jìn)傷口愈合,而抗生素或類固醇軟膏町破壞鼻腔內(nèi)的葡萄球菌,不僅止癢,也防止粘液干硬(以免誘發(fā)挖鼻孔的沖動(dòng))。鼻粘膜若因干燥而產(chǎn)生疼痛,可使用蘆薈或治痢草軟膏。
●勿挖鼻孔
做過(guò)上述處理后,最好躺下休息一會(huì),并至少兩天不作激烈運(yùn)動(dòng)。鼻腔內(nèi)的血管破裂,需要7—10天才能完全復(fù)原。血流在血液凝結(jié)后停止,隨后凝結(jié)的血塊逐漸結(jié)痂;你若在隔周挖弊孔,假使不慎剝落結(jié)痂,將使流鼻血復(fù)發(fā)。
●增加空氣溼度
當(dāng)你呼吸時(shí),你的鼻子需確保抵達(dá)肺部的空氣夠溼潤(rùn)。因此,當(dāng)環(huán)境干燥時(shí).你的鼻子得更努力工作。建議使用加溼機(jī)來(lái)補(bǔ)充空氣溼度,加溼機(jī)中最好加人蒸餾水,以免自來(lái)水不純(有水堿等雜質(zhì))。
●小心服用阿司匹林
阿司匹林會(huì)干擾血液凝結(jié)。假使你容易流鼻血,提醒你,非必要時(shí),盡量少用阿司匹林。另外,建議患者避免含豐富水楊酸的食物,這是一種類似阿司匹林的物質(zhì),見于咖啡、茶、某些蔬菜及大多數(shù)的水果。這些食物包括杏仁果、蘋果、杏果、藍(lán)莓(黑莓、小紅莓等)、薄荷、櫻桃、葡萄(干)、桃、梅、番茄及黃瓜。
有時(shí),使用肝素、抗血凝索也可能引起流鼻血。
●控制血壓
高血壓的人有流鼻血的傾向。應(yīng)采取低脂、低膽固醇的飲食。
●慎選口服避孕藥
女性荷爾蒙影響粘液的分泌。任何影響體內(nèi)女性荷爾蒙的因子(包括月經(jīng)周期),皆可能使你更容易流鼻血。某些口服避孕藥也會(huì)改變女性荷爾蒙的平衡。假使你有流鼻血的問(wèn)題,則在選用避孕藥時(shí),應(yīng)向醫(yī)師提出咨詢。
●戒菸
抽菸使鼻腔粘膜干燥,易引發(fā)流鼻血。
營(yíng)養(yǎng)與飲食療法
●補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素
①補(bǔ)充鐵質(zhì)
你若容易流鼻血,不妨考慮補(bǔ)充鐵質(zhì),以幫助體內(nèi)造血。鐵是紅血球中的主要物質(zhì)——血紅素的重要組成。
②補(bǔ)充維生素c
膠原蛋白......>>
鼻出血不能吃什么東西?
平時(shí)要多喝水,忌食辛辣。流鼻血可以到醫(yī)院開一些石蠟油或薄荷油涂抹鼻腔,看看五官科的醫(yī)生是否有鼻中隔偏曲,還應(yīng)該查是否有血液系統(tǒng)的疾病.祝你健康。
鼻子出血,鼻子出血,吃什么好
鼻子出血原因:
敗血癥;
外傷造成的毛細(xì)管脆裂;
睡熱炕或是電熱毯;
缺乏維生C;
炎癥,鼻中隔偏曲,外傷,鼻腔異物,血液系統(tǒng)疾病,內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病等都可以引起鼻子出血;
鼻粘膜受傷而流血。
鼻子出血應(yīng)該吃的食物:
梨,有清熱解毒、生津潤(rùn)燥、清心降火的作用。而流鼻血多是因?yàn)樾幕鹜⑺隆K悦刻斐陨弦坏絻蓚€(gè)梨可有效減少流鼻血的次數(shù)哦。
吃一些富含粗纖維和水分的食物,這些大多數(shù)都在水果和蔬菜中。同時(shí),要在日常飲食中補(bǔ)充植物油脂類食物,比如黑芝麻,香蕉,蜂蜜等。
多食用紅棗,這樣既可補(bǔ)充你流失的血液,還可補(bǔ)氣養(yǎng)顏,真是一舉兩得啊。
注:如果你遇到突發(fā)性鼻出血的情況,要快速坐下,用溫冷毛巾或冰塊敷鼻以上的額頭部位,用于冷敷的毛巾要每2分鐘浸冷水1次。對(duì)于經(jīng)常性鼻出血的患者,最好還是去醫(yī)院檢查一下,看看是否是由其他的疾病引起的。
出現(xiàn)鼻子流血吃什么最好
鼻子出血;氣候干燥、鼻部疾患均可導(dǎo)致。建議去醫(yī)院檢查,排除鼻部疾患。多喝水,預(yù)防上火。
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