洗澡是我們?nèi)粘I钪泻苤匾囊徊糠?,一方面,它可以洗去身體上的污垢,另一方面,洗澡也是放松身心的絕佳方式,一些澡堂增殖服務(wù)更是受到了廣大群眾的歡迎和喜愛,但在我們平時洗澡的時候,經(jīng)常會碰到有人暈堂的現(xiàn)象,嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)頭暈惡心暈倒的情況,下面就來簡單介紹一下這個現(xiàn)象。
導(dǎo)致暈堂的原因有很多,但是歸根結(jié)底無非就是身體體質(zhì)不好,比如存在低血糖或者血壓低的癥狀,再加上澡堂里面溫度較高,空氣不流通,氧氣量也不那么充足,長期待在里面自然就會出現(xiàn)頭暈惡心的現(xiàn)象,暈堂雖然不是什么嚴(yán)重的疾病,但是卻間接反應(yīng)了你身體的質(zhì)量,因此應(yīng)該得到廣泛的重視才行。
出現(xiàn)了暈堂,要采取相應(yīng)的急救措施,常用的急救措施主要有以下幾種:
一、如果自己還有意識,這個時候要立刻停止沐浴,離開浴室,找到一個通風(fēng)的地方站一會兒,如果有條件可以選擇躺下喝一杯熱水,幾分鐘就可以恢復(fù)正常。
二、如果自己的情況比較嚴(yán)重,應(yīng)當(dāng)立刻把頭部伸向窗外,帶情況好轉(zhuǎn),要找個地方靜臥。然后把腿部墊高,然后用冷毛巾擦拭身體,頭朝向窗戶,慢慢的身體就能恢復(fù)正常。
為了能有效避免暈堂現(xiàn)象的發(fā)生,經(jīng)常暈堂的人可以采取以下幾個措施:縮短洗澡的時候或者是間斷性的洗澡。適當(dāng)降低洗澡水溫度,不要空腹洗澡,必須要在洗澡之前吃一些東西或者是喝一杯糖水。出現(xiàn)頭暈癥狀之后也可以打開澡堂的吹風(fēng)設(shè)備,增強(qiáng)通風(fēng)。另外要加強(qiáng)體育的鍛煉,改善身體狀態(tài),提高體質(zhì),體格強(qiáng)壯的人很少會出現(xiàn)暈堂的現(xiàn)象的。
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