頭頂生白發(fā)是什么原因呢

大家都知道，頭上長出白頭發(fā)是一件很令人苦惱的事情。烏黑的頭發(fā)里夾雜著一些顯眼的白發(fā)，會給人一種很蒼老的感覺，所以很多人當頭上長出白發(fā)時，就會立刻給拔除或者給染黑。其實當頭頂長出白發(fā)時，應(yīng)該先了解清楚長白發(fā)的原因，再根據(jù)原因來想辦法解決問題。頭頂上長出白發(fā)會有很多的原因，接下來我們來了解一下。

頭頂長白發(fā)會因為以下幾個原因：

1.年齡越來越大。大家都知道，上了年紀的人長出白發(fā)，是一種自然的生理現(xiàn)象。隨著年齡的增長，人身體內(nèi)的黑色素細胞就會逐漸的減少，從而出現(xiàn)白發(fā)現(xiàn)象。

2.膽肝功能不好。中醫(yī)上稱頭發(fā)是氣血之末，如果膽汁分泌不足，肝火比較旺盛的話，也會從頭發(fā)慢慢變白體現(xiàn)出來。

3.過度照射紫外線。適當?shù)恼丈渥贤饩€會對皮膚和頭發(fā)有好處，而如果過度照射紫外線的話，頭發(fā)經(jīng)紫外線的照射會產(chǎn)生活性氧，而活性氧會催生白頭發(fā)的產(chǎn)生。

4.精神壓力過大。如果在生活或工作中壓力比較大，再加上睡眠質(zhì)量不好，作息不正常，就會發(fā)生荷爾蒙紊亂現(xiàn)象，繼而會產(chǎn)生白頭發(fā)的出現(xiàn)。

5.偏食。如果在平時的飲食上有偏食或挑食的習慣時，體內(nèi)的微量元素和維生素就會攝入不足，也會出現(xiàn)白頭發(fā)。

當頭頂出現(xiàn)白頭發(fā)時，要先找找原因，因為拔頭發(fā)和染頭發(fā)都是治標不治本。找到長白頭發(fā)的原因后，再想辦法治療白頭發(fā)。在平時，也要注意勞逸結(jié)合，不要過度勞累，要保持愉悅的心情，不要搞的精神時刻都很緊張，給自己太大的壓力。在飲食上不要偏食，可以多吃一些黑芝麻、何首烏等能幫助黑發(fā)的食物。

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