眼睛腫了是什么原因引起

眼睛是人體很重要的組織器官的，但是如果護(hù)理不當(dāng)，就很容易出現(xiàn)不適癥狀，那么眼睛腫了是什么原因引起？眼睛腫與疾病有關(guān)嗎？眼睛腫了的原因有很多，下面就來(lái)詳細(xì)的了解引起眼睛水腫的原因，以及護(hù)理眼睛的正確方法有哪些吧。

1、眼睛腫了的原因

1.睡前飲水過(guò)多

大多數(shù)人在起床后出現(xiàn)眼睛腫脹的情況，都是由于睡覺(jué)前喝太多水導(dǎo)致的。眼睛皮膚組織是比較疏松的，在晚上身體的水分會(huì)積聚在皮膚表層下，使皮膚擴(kuò)張，從而形成眼睛浮腫的現(xiàn)象。這種情況一般在白天會(huì)消下去，建議在睡前3小時(shí)少喝或不喝水。

2.大哭導(dǎo)致的

遇到傷心的事時(shí)，可能會(huì)大哭一場(chǎng)，而哭泣的時(shí)候，眼部周圍的血流量增加，淚腺分泌大量眼淚，而眼淚中的水分及鹽分會(huì)讓眼睛內(nèi)血管神經(jīng)性水腫，所以在哭完后，就會(huì)出現(xiàn)眼睛紅腫的現(xiàn)象。

3.熬夜導(dǎo)致的

作息時(shí)間不規(guī)律、經(jīng)常熬夜導(dǎo)致身體和眼睛都沒(méi)有得到有效的休息，也是會(huì)出現(xiàn)眼睛紅腫布滿血絲的情況。

4.飲食過(guò)咸引起

一部分人平時(shí)的飲食習(xí)慣重口味，飯菜中鹽放得比較多，而高鹽分飲食是會(huì)造成年人體內(nèi)水分滯留，引起淋巴循環(huán)速度降低。長(zhǎng)期使用高鹽分的人群會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的毒素堆積，無(wú)法正常的排出體外，累積到一定程度，就會(huì)導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)浮腫。

5.血液循環(huán)代謝能力差

血液循環(huán)代謝能力差的人群，血液循環(huán)系統(tǒng)效果變差，來(lái)不及將體內(nèi)多余的廢水排出去，水分會(huì)滯留在微血管內(nèi)，甚至是回滲到皮膚中，從而產(chǎn)生眼睛浮腫現(xiàn)象。

6.腎功能障礙

患有急性腎炎、慢性腎炎的人群，眼睛也是常常有浮腫的表現(xiàn)，如果在清晨起床后，眼瞼有不同程度的水腫也是有可能是腎病的早期癥狀。如果眼睛經(jīng)常出現(xiàn)浮腫，在排除其他引起眼睛浮腫的因素后，要及時(shí)的去醫(yī)院檢查一下腎臟功能。

7.性生活導(dǎo)致的

在性生活時(shí)，由于高度緊張會(huì)導(dǎo)致血管收縮，也會(huì)使得眼部供血減少?gòu)亩又匮劬Φ钠?，在性生活后?huì)出現(xiàn)眼周發(fā)黑、眼瞼浮腫的情況。其他因素8在晚上睡眠不好、睡眠姿勢(shì)不良、枕頭過(guò)低、睡覺(jué)時(shí)眼睛受到強(qiáng)光刺激、蚊蟲(chóng)叮咬等因素都容易引起眼腫的出現(xiàn)。

2、日常護(hù)眼需知

1、切忌“目不轉(zhuǎn)睛”，自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)，緩解眼睛干澀和疲勞，保護(hù)眼睛的角膜。

2、不吹太久的空調(diào)，避免座位上有氣流吹過(guò)，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚(yú)和雞蛋。多喝水對(duì)減輕眼睛干燥也有幫助。

4、保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。

5、避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時(shí)，休息5～10分鐘。休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。

6、保持良好的工作姿勢(shì)，保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

7、調(diào)整熒光屏距離位置，建議距離為50-70厘米，而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因?yàn)榻嵌燃熬嚯x能降低對(duì)屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。

8、如果你本來(lái)淚水分泌較少，眼睛容易干澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡，或者可以考慮做近視矯正手術(shù)。在電腦前配戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。

9、40歲以上的人，最好采用雙焦點(diǎn)鏡片，或者在打字的時(shí)候，配戴度數(shù)較低的眼鏡。

10、如果出現(xiàn)眼睛發(fā)紅，有灼傷或有異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，休息后仍無(wú)明顯好轉(zhuǎn)，那就需要去醫(yī)院詳細(xì)檢查了，千萬(wàn)不要隨便在藥店里買一些藥水使用。隨意使用眼藥水，可能會(huì)不對(duì)癥，更有可能會(huì)因?yàn)檠鬯幩牟涣挤磻?yīng)，反而加重了眼睛的疾病，或者耽誤了最佳的治療時(shí)機(jī)。

眼腫是什么原因引起的

出現(xiàn)眼睛浮腫，要考慮很多種,可能性，在臨床上比較常見(jiàn)的原因包括局部的感染、過(guò)敏、疲勞，或者是一些全身性的疾病引起。所以，一旦出現(xiàn)眼部水腫的情況，一定不要掉以輕心，需要及時(shí)去醫(yī)院眼科就診。先做相關(guān)的檢查，判斷具體的情況。然后再確定具體的針對(duì)性治療方案。這種情況如果是感染引起的，一般需要進(jìn)行積極的抗感染治療，治療方法包括局部用藥和全身用藥，同時(shí)也可以結(jié)合局部的理療等其他綜合治療方法；如果是過(guò)敏因素導(dǎo)致的，需要進(jìn)行規(guī)范的抗過(guò)敏治療；如果是心臟或腎臟的原因，在查明具體情況之后，可以進(jìn)行針對(duì)性的專科治療。

眼睛浮腫是什么原因造成的？

在生活中，很多人在早上起來(lái)的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的眼睛有點(diǎn)腫的問(wèn)題，尤其是女人，特別會(huì)發(fā)生這樣的情況，當(dāng)發(fā)生這樣得問(wèn)題的時(shí)候，首先要搞清楚造成這樣狀況的原因，然后再對(duì)癥下藥，那么到底眼睛浮腫是什么原因造成的？消除眼睛浮腫有哪些好方法？
1、眼睛浮腫是為什么
1、食物的過(guò)敏反應(yīng)、灰塵、花粉、甚至臉上其他部位的過(guò)敏性皮膚發(fā)疹等等也會(huì)是眼睛浮腫的原因假如此類病癥沒(méi)有得到很好的治療，這種暫時(shí)性的浮腫可能會(huì)變成永久性的。因?yàn)槊慨?dāng)過(guò)敏反應(yīng)造成眼部浮腫時(shí)，它就正在破壞你的結(jié)締組織纖維。你的浮腫及過(guò)敏癥狀愈多，眼瞼就會(huì)變得愈加松浮。
2、睡姿可能是眼睛浮腫的原因之一
切勿趴著睡，睡前1小時(shí)內(nèi)不要過(guò)量飲水，早晨發(fā)現(xiàn)眼睛浮腫可用冷熱水交替敷眼睛，或用鹽水敷，不可揉眼睛有可能是你的心腎功能不好，建議你到醫(yī)院做一個(gè)尿常規(guī)，檢查一下腎功能，當(dāng)然也可以到正規(guī)醫(yī)院看中醫(yī)，希望你不要大意，盡快檢查既然尿常規(guī)正常那就應(yīng)該沒(méi)大問(wèn)題，可能是循環(huán)系統(tǒng)不太好。
3、眼睛浮腫的原因可能是由于飲食和不規(guī)則的飲水習(xí)慣造成的你的晚餐是否經(jīng)?？谖逗苤?，這樣的菜中大多都含有太多的味精和鹽，使得你臨睡前總感到口渴而飲用大量的清水。當(dāng)你入睡后過(guò)多的鹽分會(huì)令身體吸取大量的水分，若未能及時(shí)把水分排出體外，它便會(huì)積存在體內(nèi)，到了早上使雙眼浮腫。
4、很多人是因?yàn)檫z傳或是天生皮下脂肪較多
若是這樣，則沒(méi)有天然辦法補(bǔ)救，惟有忍受切膚之痛，找醫(yī)生做手術(shù)（不過(guò)情況若不是太嚴(yán)重，還是不倡導(dǎo)此法）。
2、消除眼睛浮腫小妙方
1、鹽水敷眼
在溫水中加入一茶匙的食鹽，充滿攪拌后，將吸水性較強(qiáng)的毛巾放到鹽水中浸泡，吸飽水后再將毛巾敷在眼睛上。這是因?yàn)辂}水的濃度高，可以將水分從眼部排出，從而達(dá)到眼睛消腫的目的。
2、早上喝一杯無(wú)糖無(wú)奶的黑咖啡
很多女明星都喜歡喝黑咖啡來(lái)消腫，這是因?yàn)榭Х戎兴目Х纫蚴亲钐烊坏纳眢w排水劑，可以排掉身體多余水分，消除水腫。因此每天早飯之后喝上一杯純黑咖啡，大概30分鐘到一小時(shí)的時(shí)間，就能夠感覺(jué)到臉部浮腫得到改善。若有胃及十二脂腸胃潰瘍的MM則不能和咖啡。
3、紅茶包敷眼
茶葉包可消腫很多人都知道。將茶葉包冷卻后，用毛巾抱住茶包，敷在眼睛上，大概冷敷雙眼3～4次，可消腫。這是因?yàn)椴柚兴膯螌幩崾且环N很好的收劍劑，可有效消腫。但注意千萬(wàn)不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會(huì)將你的眼皮染成黃色，像有黑眼圈似的。
4、冰凍牛奶敷眼
將牛奶放在冰箱里冷卻后，把棉花團(tuán)在凍奶中浸透，取出敷在眼上5分鐘，既可消腫。如果再敷上兩片梨或菠蘿效果會(huì)更好。
3、眼睛消腫的按摩方法
1、“S”形按摩上眼瞼
用棉棒蘸取稀釋后的鹽水，幫助緩解眼部肌膚的水腫現(xiàn)象。棉棒頭水平貼于上眼瞼的肌膚上，沿眼瞼溝，從內(nèi)側(cè)開(kāi)始沿“S”形路線，略用力拉抹至太陽(yáng)穴，將上眼瞼的多余水分排開(kāi)。
2、輕柔壓按眼袋
棉簽頭向上，從內(nèi)眼角沿睫毛根向外側(cè)，邊按壓邊拉抹，力度要輕柔均勻，一氣呵成地拉抹到太陽(yáng)穴，是消除眼袋的關(guān)鍵。
3、用按摩鞏固消腫效果
中指、無(wú)名指分別從上眼瞼內(nèi)側(cè)、下眼瞼內(nèi)側(cè)，一起向后拉抹，到外眼角處并攏，經(jīng)太陽(yáng)穴拉抹至腮部，徹底消滅浮腫現(xiàn)象。
4、如何預(yù)防眼睛浮腫
1、睡前不要喝太多水。
2、或用較高枕頭睡覺(jué)來(lái)減低眼腫的機(jī)會(huì)。眼浮腫主要是眼下的皮膚很薄很松導(dǎo)致水分停留在那里。
3、要注意緩解眼睛疲勞，保護(hù)好你的眼睛，方法如下：
（1）眼珠運(yùn)動(dòng)法
頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí)，眼珠也跟著一起移動(dòng)。
（2）眨眼法
頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時(shí)，只要做2~3次眨眼運(yùn)動(dòng)即可。
（3）熱冷敷交替法
一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點(diǎn)的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。
（4）眼睛體操
中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來(lái)回摩擦五分鐘。然后脖子各項(xiàng)左右慢慢移動(dòng)，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。
（5）看遠(yuǎn)看近法
看遠(yuǎn)方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然后再看遠(yuǎn)方。這樣遠(yuǎn)近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。試試吧！
（6）電腦一族的護(hù)眼妙招
臨床上經(jīng)常遇到這樣的病人，他們的癥狀為“眼干澀不舒，甚至干燥，畏光，視物模糊”。這類病人的職業(yè)大多是計(jì)算機(jī)操作人員，文字編輯，美術(shù)工作者，教師及刺繡工人等。隨著電腦在工作，生活中的普及，這種情況更為常見(jiàn)。他們的癥狀并不是病理變化所引起，而是由于用眼不當(dāng)所致。
（7）目不轉(zhuǎn)睛害處多
長(zhǎng)時(shí)間“聚精會(huì)神，目不轉(zhuǎn)睛”對(duì)眼睛的危害是極大的。首先，神經(jīng)高度緊張會(huì)使眼睛發(fā)脹，視神經(jīng)功能慢性減退；再者，長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，會(huì)促使軸性近視的發(fā)展；另外，就是眨眼動(dòng)作的減少，使眼球缺乏潤(rùn)滑和保護(hù)作用。據(jù)統(tǒng)計(jì)，人正常的眨眼數(shù)為每分鐘15次左右，在神情專注的時(shí)候，只有2～3次，這就使眼表面的淚液蒸發(fā)過(guò)多，而來(lái)不及得到及時(shí)的補(bǔ)充，久之則引起眼球表面的炎癥。

眼睛水腫是什么原因

1 天生眼睛水腫很多人是因?yàn)檫z傳或是天生皮下脂肪較多，而讓人感覺(jué)眼睛有水腫發(fā)生，這種天生性的眼睛腫可以通過(guò)化妝來(lái)稍加修飾，讓眼睛周圍看起來(lái)更立體，也可以去醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療，因?yàn)檫M(jìn)行眼部整形手術(shù)存在風(fēng)險(xiǎn)性。所以當(dāng)然做法不提倡。

2 過(guò)敏引發(fā)眼睛水腫食物的過(guò)敏反應(yīng)、灰塵、花粉、甚至臉上其他部位的過(guò)敏性皮膚發(fā)疹等，也會(huì)引起嚴(yán)重的眼部水腫。若這些病癥不及時(shí)治療，這種暫時(shí)性的水腫可能會(huì)變成永久性的。當(dāng)過(guò)敏反應(yīng)造成眼部水腫時(shí)，它就正在破壞你的結(jié)締組織纖維。你的水腫及過(guò)敏癥狀愈多，眼瞼就會(huì)變得愈加松浮，所以不能掉以輕心。

3 睡前過(guò)量飲水不規(guī)則的飲水也會(huì)造成眼睛水腫。臨睡前喝大量的水，當(dāng)你入睡后過(guò)多的鹽分會(huì)令身體吸取大量的水分，若未能及時(shí)把水分排出體外，它便會(huì)積存在體內(nèi)，到了早上使雙眼水腫。由于睡覺(jué)時(shí)體液集中在眼部造成的輕微水腫，一旦起床走動(dòng)這部分液體就會(huì)從臉部排出，大約一二個(gè)小時(shí)之后便會(huì)自動(dòng)消失。

此外，月經(jīng)前或者是睡眠不足或循環(huán)不佳都會(huì)令眼部出現(xiàn)水腫。

4 疾病引發(fā)水腫患上腎病也會(huì)使眼睛水腫但一般來(lái)說(shuō)，此類人除了眼部會(huì)無(wú)故地變得水腫外，手指、腳趾及腳踝亦會(huì)出現(xiàn)水腫；眼臉周圍水腫都是在毛細(xì)血管損傷的基礎(chǔ)上出現(xiàn)，常見(jiàn)原因還有眼臉局部或周圍組織的炎癥；血液或淋巴回流阻礙，變態(tài)發(fā)應(yīng)以及全身疾病等，當(dāng)排除了一些常見(jiàn)因素，眼睛還出現(xiàn)水腫的話，就需要到醫(yī)院檢查了。

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