咬咬舌頭，竟然能治這么多的??！

經(jīng)常咬舌頭怎么回事？咬舌頭的原因

經(jīng)常咬舌頭的原因，我們?cè)诔燥埖臅r(shí)候，舌頭起到了很大的攪拌作用，舌頭的活動(dòng)主要是我們的神經(jīng)控制的，整條的神經(jīng)鏈只有配合好了，才能祈禱相應(yīng)的作用，相反，其中的一個(gè)地方出了差錯(cuò)，都會(huì)影響舌頭的運(yùn)動(dòng)的。
在吃飯的時(shí)候走神了，眼睛看電視、看電腦去了或者是耳朵聽(tīng)廣播去了，一不小心咬到了舌頭。那這種情況的話，吃飯的時(shí)候注意力集中一點(diǎn)，吃飯吞咽的時(shí)候盡量慢一點(diǎn)（就是平常所說(shuō)的細(xì)嚼慢咽），一般是不會(huì)咬到舌頭了。
中老年人經(jīng)常咬舌頭的話（一周之內(nèi)能咬兩三次），很有可能是老年人經(jīng)常出現(xiàn)的疾?。ū热缰酗L(fēng)、再或者是大腦的腦出血或者頭部的腫瘤塊等老年人常見(jiàn)的疾?。┑那罢?。我們最好要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，以便提前預(yù)防。
還有一個(gè)原因就是我們的牙齒問(wèn)題，上下牙齒的契合程度不好，導(dǎo)致了我們經(jīng)常在吃飯的時(shí)候咬到舌頭。如果是這樣的原因的話，我們只能去正規(guī)牙科中心糾正我們的牙齒形狀了（比如帶牙套糾正等方式）。
咬舌頭還有一個(gè)外在的因素：那就是我們吃的飯菜太熱或者太燙了，導(dǎo)致吞咽或者是咀嚼不能充分，想咽下去，又怕?tīng)C著，就下意識(shí)的往外伸舌頭吹氣想讓飯菜降低溫度，就很容易咬到了舌頭。
由于休息不足，神經(jīng)無(wú)法正?？刂萍∪膺M(jìn)行常規(guī)的咀嚼活動(dòng)也可以發(fā)生吃飯咬舌頭的情況；這種情況一定要注意休息。

總咬到舌頭是怎么回事，需要治療嗎？

總咬到舌頭可能有以下幾種原因：第一，舌頭本身的問(wèn)題，有些人會(huì)有舌頭的增生或者肥大，也就是舌頭體積過(guò)大，在口腔里面容納的時(shí)候有些問(wèn)題，所以造成咬舌頭，多見(jiàn)的比如說(shuō)是舌頭的血管畸形、淋巴管畸形、淀粉樣改變這一類的疾病。
第二，牙齒咬合的問(wèn)題，有些人有牙齒的不齊或者牙齒咬合不好，也會(huì)造成特殊的部位反復(fù)咬舌的情況，需要對(duì)牙齒的咬合進(jìn)行調(diào)整和矯治。
第三，休息不好，精神壓力大，所以造成注意力不集中，有的時(shí)候也會(huì)造成咬舌的問(wèn)題，這時(shí)候還是要提醒大家注意身體健康，好好休息，通過(guò)緩解精神壓力，也能解決咬舌的問(wèn)題。
最后一種就是吃飯的時(shí)候有的時(shí)候注意力不集中，只能告訴大家，吃飯的時(shí)候要注意力集中，要注意細(xì)嚼慢咽，是自己可以避免的。

晚上睡覺(jué)咬舌頭是怎么回事（晚上睡覺(jué)有時(shí)咬舌頭咋回事）

在日常生活中，相信大部分人都有過(guò)咬傷舌頭的經(jīng)歷，大多都是發(fā)生在吃飯的時(shí)候，但是少部分人卻是發(fā)生在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，那么晚上睡覺(jué)咬舌頭是怎么回事。
晚上睡覺(jué)咬舌頭是怎么回事
1、睡姿不當(dāng)
如果晚上睡覺(jué)睡姿不當(dāng)，壓迫到嘴部的肌肉或神經(jīng)，就有可能導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)無(wú)意識(shí)咬傷舌頭的情況出現(xiàn)。
2、牙齒沒(méi)長(zhǎng)好
有部分人牙齒沒(méi)長(zhǎng)好，比如牙齒比較尖鋒利，亦或是舌頭比較大，導(dǎo)致牙齒和舌頭的距離比較近，所以在睡覺(jué)或吃飯時(shí)很容易咬傷舌頭。
3、舌肌或咬肌功能紊亂
晚上睡覺(jué)咬舌頭，可能是咬肌或舌肌的功能紊亂、面神經(jīng)麻痹、癲癇病等，如果無(wú)其他伴隨癥狀，多見(jiàn)于咬肌或舌肌的功能紊亂，是由于嚴(yán)重受涼或精神緊張后引起的現(xiàn)象。
晚上睡覺(jué)咬到舌頭怎么辦
1、自然愈合
一般情況下，偶爾咬傷舌頭或腮幫子，一周左右就會(huì)愈合，不需要就醫(yī)、如果傷口有血腫，但黏膜沒(méi)有破，不需要特別處理，血腫也會(huì)被自然吸收。
2、涂抹黏膜保護(hù)劑
如果黏膜被咬破，出現(xiàn)口腔潰瘍，除了飲食上不要刺激外，同時(shí)還可以使用粘膜保護(hù)劑，如口腔膏、粘膜涂劑、西瓜霜噴劑等，既可止痛，又可加快傷口愈合。
3、注意口腔清潔
除此之外，還需要注意口腔清潔，齲齒、爛牙要磨平鋒利處，并及時(shí)修補(bǔ)。
4、及時(shí)就醫(yī)
如果腮幫上的黏膜突起，并且經(jīng)常被咬傷的話，建議及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，進(jìn)行黏膜切除手術(shù)。
晚上睡覺(jué)咬傷舌頭怎么好的快
1、禁止酒、檳榔_冶3摯誶磺褰啵梢鑰悸薔S夢(mèng)潞頹腋刪壞納硎逞嗡詞凇_
2、小心使用牙刷及牙膏，且注意牙膏成分中是否含有烷基硫酸鹽的成分，因?yàn)檫@往往會(huì)惡化舌頭傷口。
3、保持情緒放松，足夠的休息及睡眠_(dá)蛭鵲難沽σ不嵩斐煽誶煥Q瘛_
4、避免刺激飲食，多吃水果蔬菜_袷悄省⒎選⒎錮?、草萑蓑建议先暂时避免
5、適度的補(bǔ)充微量元素，_匾笨梢允褂鎂植懇┪锘航庵⒆醇凹鈾儆希訟罱ㄒ楸匭胱翊右絞ΥΨ健
晚上睡覺(jué)怎么防止咬舌頭
1、避免睡前精神波動(dòng)
避免睡前精神激動(dòng)，注意保暖，多飲水，一般都可以預(yù)防睡覺(jué)咬舌頭的發(fā)生，適當(dāng)服用些復(fù)合維生素B片，具有調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用。
2、維持牙齒松弛
白天時(shí)讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓牙齒維持松弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離。
3、保持正確的睡姿
咬著舌頭與睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)、牙齒畸形等原因有關(guān)，平時(shí)睡覺(jué)時(shí)保持正確的睡眠姿勢(shì)。
4、熱敷上下顎
晚上睡覺(jué)前可以熱敷上下顎，可以松弛咬合肌肉，可以有效預(yù)防睡覺(jué)咬舌頭現(xiàn)象，也可以減少頭痛的機(jī)會(huì)。
5、帶牙套保護(hù)
可以到體育用品店買(mǎi)牙套，有助于防止夜間磨牙，導(dǎo)致咬傷舌頭。
小貼士：警惕老人咬舌頭
如果是老人愛(ài)咬舌頭，就需要提高警惕了，因?yàn)橛蟹N病叫做腔隙性腦梗死，它的前期癥狀中就有愛(ài)咬舌頭、精細(xì)動(dòng)作差等輕微癥狀，很容易被忽視。這種病會(huì)讓大腦局部的微血管發(fā)生梗死，腦組織缺血、壞死，從而使舌頭失去靈活運(yùn)動(dòng)的能力。

經(jīng)常無(wú)意中咬到自己舌頭？醫(yī)生：別大意，或是這4種疾病導(dǎo)致的

舌頭 位于口腔底部，人們吃東西的時(shí)候會(huì)利用舌頭感知味覺(jué)，發(fā)揮著不少的作用。

正常情況下來(lái)講，人們?cè)谄綍r(shí)并不會(huì)咬到自己的舌頭。若是一邊吃飯，一邊說(shuō)話的情況下也有可能不慎將舌頭咬到，多半也是正常的現(xiàn)象。

因?yàn)樯囝^在同時(shí)發(fā)揮 攪拌食物 以及 說(shuō)話 功能的時(shí)候就會(huì)應(yīng)付不過(guò)來(lái)，所以容易被牙齒咬到。但若是人們經(jīng)常無(wú)意將舌頭咬到，就要警惕以上 四種因素 引起。

1、舌肌功能紊亂

舌肌功能紊亂的情況大多數(shù)發(fā)生在睡覺(jué)的過(guò)程中。比如一個(gè)人長(zhǎng)期處于心情焦慮、緊張的狀態(tài)，在睡覺(jué)的時(shí)候，嘴巴和身體都比較放松，若是突然受到不良因素的 刺激 就有可能不慎咬傷舌頭。

因此，大家要學(xué)會(huì)釋放自己的壓力，平時(shí)不要讓情緒過(guò)度緊張或者焦慮，還要保持正確的姿勢(shì)睡覺(jué)，選擇高度合適、軟硬適中的枕頭，以免影響到 舌肌功能 。

2、腦梗

腦梗屬于大腦組織出現(xiàn)了 缺血性壞死 或者 軟化 的情況之后所引起的疾病。該病會(huì)影響到大腦細(xì)胞和神經(jīng)的正常功能，使人出現(xiàn)一系列不適癥狀。

其中，咬到舌頭就是比較頻繁發(fā)生的癥狀之一，這是因?yàn)榛颊叩?strong> 腦干 受到了損害，需要及時(shí)接受治療。

部分 腦梗 患者在治療了腦梗之后，大腦留下了一些不規(guī)則的 微小腔隙 ，這種情況被稱為 腔隙性腦梗死 ，患者有可能會(huì)因?yàn)樵摬〉拇嬖?，?jīng)常不經(jīng)意的咬到自己的舌頭。

但是大家無(wú)需過(guò)度緊張，通過(guò) 個(gè)體化治療 之后就有可能好轉(zhuǎn)。

3、腦中風(fēng)

大腦發(fā)生異常 出血、缺血 的情況就是腦中風(fēng)?；颊咴诎l(fā)病的時(shí)候就有可能出現(xiàn) 身體單側(cè)麻木、無(wú)力，口角歪斜、口齒不清或者經(jīng)常咬到舌頭 之類的癥狀。

這種疾病的進(jìn)展較快，危害性也比較大，需要趁早接受治療才能控制病情的發(fā)展，減輕身體所受到的損害。

4、神經(jīng)系統(tǒng)疾病

有的人長(zhǎng)時(shí)間承受過(guò)大的壓力，平時(shí)也經(jīng)常干重體力活或者長(zhǎng)時(shí)間加班就會(huì)導(dǎo)致 大腦神經(jīng) 過(guò)度緊張，長(zhǎng)時(shí)間得不到放松。

如此下來(lái)， 神經(jīng)系統(tǒng) 也會(huì)變得較為疲憊，甚至引起 神經(jīng)衰弱 ，無(wú)法控制好舌頭，肌肉的咀嚼活動(dòng)也不受控制，所以會(huì)經(jīng)常莫名其妙地咬到舌頭。

偶然咬到舌頭是正?，F(xiàn)象，通常只用專心吃飯就可以改善。若是頻繁咬到舌頭就要警惕是以上 四種 情況引起，大家需要引起重視，需要及時(shí)到醫(yī)院接受 檢查和治療 。

在治療期間要放松情緒，不要過(guò)度擔(dān)心自己的病情；也要根據(jù)自身的情況進(jìn)行舌肌鍛煉，比如用力將舌頭伸到 口腔 以外，然后再回縮舌頭，如此反復(fù)操作十次左右，舌頭就可以變得越來(lái)越靈活。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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