孩子感冒吃什么菜好

感冒是一年四季都會發(fā)生的疾病，而且感冒的類型是非常多的，在臨床上常見的就是流行可愛冒了，比方說在春季的時候，就是流感病毒感冒的高發(fā)時期，那么這個時候，最容易中招的就是小孩子了，那么孩子感冒吃什么菜好？孩子感冒吃什么蔬菜好？

1、孩子感冒吃什么菜好

1、大白菜

大白菜味甘、性微寒，水分多，富含較多鈣質(zhì)、粗纖維和維生素。《本草綱目》中說白菜能“通利腸胃，除胸中煩，解酒渴，消食下氣，治瘴氣，止熱氣嗽。冬季尤佳，利大小便”。治療感冒通常使用大白菜的根部。

2、胡蘿卜

胡蘿卜能提供豐富的維生素A，具有促進機體正常生長與繁殖、維護上皮組織、防止感冒及保護視力的功能。將胡蘿卜榨成汁，再滴上幾滴蜂蜜，如此甜爽的胡蘿卜汁，小孩子會非常喜歡。

3、菠菜

菠菜里富含維生素A和維生素C，所以有利于預防感冒及支氣管炎等病患。菠菜里包含大量膳食纖維，較軟滑，容易在腸壁的蠕動里順利排出，并且?guī)ё邚U物與細菌所產(chǎn)生的有毒物質(zhì)及膽固醇等。提醒一點，新鮮菠菜洗凈后，最好先在開水里焯一下，撈出后再做菜。

4、萵筍

萵筍中的碘含量高，對人體的基礎(chǔ)代謝和體格發(fā)育很有利。萵筍葉的營養(yǎng)遠高于萵筍莖，秋季易咳嗽的人多吃萵筍葉可平咳。

5、洋蔥

洋蔥具有發(fā)散風寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有較強的殺菌作用。洋蔥的營養(yǎng)豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食欲，促進消化。洋蔥能促進鈉鹽的排泄，從而降低血壓，因此對高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用。

6、西紅柿

西紅柿不但味道鮮美，還具有一定的“藥效”。西紅柿中含維生素C，可以防治感冒，而大量含有的番茄紅素，是一種讓番茄變紅的天然色素，有抗氧化損傷和軟化血管的作用。

2、寶寶感冒怎么食療

(1)陰虛感冒

寶寶一般偏瘦，睡覺多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒。寶寶食譜：百合枸杞豬肉粥。百合20~30克、枸杞10克、豬肉碎丁和米適量。先將米煮成粥，然后放入百合、枸杞、豬肉碎丁，一起煮至熟為止。

(2)氣虛感冒

寶寶一般偏胖、虛胖，有薄薄的舌苔、舌不紅，這類寶寶因為體質(zhì)虛弱，也容易感冒。寶寶食譜：山藥豬肉粥。山藥20克(或生山藥切片)、豬肉末和大米適量。先將大米煮成粥，將山藥、豬肉末一起煮至熟為止。

(3)寒可愛冒

寶寶在感冒初期，有以下癥狀：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不愛喝水，一般就是寒可愛冒，多是因為寒性、著涼所致。寶寶食譜：蔥白粳米粥。蔥白(蔥的根部)5~6段，生姜6~7片、粳米適量。先將粳米煮成粥，同時將蔥白放入粥中，快好時放入生姜煮5~10分鐘后就可熄火。

(4)熱可愛冒

寶寶在感冒初期的癥狀為：痰咳不出來、咽疼、愛喝水、有黏稠的鼻涕、舌頭紅色、舌苔變黃、脈搏也比平?？?，一般是熱可愛冒。寶寶食譜：薄荷牛蒡子粥。薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。先將牛蒡子單煮15分鐘，取出牛蒡子，留下汁水備用。將粳米煮成粥，10分鐘后放入薄荷，在粥快好時，放入牛蒡子汁水，煮5分鐘即可。

寶寶感冒后，家長是有擔心又害怕，生怕寶寶的身體出現(xiàn)什么問題，所以家長應該多了解一些關(guān)于防止小孩感冒的方法，以備不時之需。

小孩感冒咳嗽吃什么菜好

1.寶寶感冒咳嗽了，可以吃白菜豆腐湯，白菜具有一定清熱解毒的作用，而且對肺部的保健也是非常好的，避免出現(xiàn)的肺熱咳嗽的現(xiàn)象，也可以緩解咳嗽癥狀。
2.也可以吃菜花與西蘭花，菜花中有豐富的維生素C，也含有胡蘿卜成分，因此，對于寶寶的健康有調(diào)理作用。
3.也可以給寶寶喝胡蘿卜湯，胡蘿卜里的維生素A，能促進身體機能的生長，能防止感冒，并且能保護視力。
寶寶感冒咳嗽之后，除了要注意飲食外，還要注意環(huán)境。給寶寶提供一個好的環(huán)境，安靜，通風好，讓寶寶多休息，避免過于勞累，否則會影響到身體恢復。如果病情嚴重，要找到寶寶發(fā)病的原因，對癥下藥。給寶寶服用藥物，必須要按照醫(yī)生指導去服用。另外，提醒家長，不要給寶寶喝成人藥。

最近感冒了，感冒時應該吃什么菜有利于感冒快點好呢？

?1、生病吃什么

大白菜：大白菜味甘，性微寒，富含水分，富含鈣質(zhì)、粗纖維和維生素。? 《本草綱目》說白菜能“疏通 腸胃，去胸悶，解酒解渴，消食降氣，治瘴氣，止熱止咳。冬天尤佳， 對排便有好處?！?大白菜的根常用于預防生病。

2、生病吃什么

?胡蘿卜：胡蘿卜能提供豐富的維生素A，具有促進機體正常生長繁殖、維持上皮組織、預防生病、保護視力等作用。 將胡蘿卜擠成汁，加入幾滴蜂蜜，制成孩子們喜歡的甜胡蘿卜汁。

3、生病吃什么蔬菜、

菠菜：菠菜含有豐富的維生素A和維生素C，對預防生病和支氣管炎都有好處。 菠菜中含有大量的膳食纖維，質(zhì)地柔軟滑滑，在腸壁蠕動中很容易排出體外，帶走細菌產(chǎn)生的廢物和有毒物質(zhì)和膽固醇。 提醒一下，新鮮菠菜洗干凈后，最好先用沸水焯一下，然后撈出再煮。

4、 生病吃什么

萵苣： 萵苣的碘含量很高，有利于身體的基礎(chǔ)代謝和身體發(fā)育。 萵苣葉的營養(yǎng)遠遠高于萵苣莖。 秋季容易咳嗽的人，可以多吃些萵苣葉來緩解咳嗽。

5、 生病吃什么

洋蔥：洋蔥有散風散寒的作用，有辛辣味，有抗生病作用，能抗流感，有很強的殺菌作用。 洋蔥營養(yǎng)豐富，能刺激胃、腸和消化腺的分泌，增加食欲，促進消化。 洋蔥能促進鈉鹽的排泄，從而降低血壓，因此對高血壓、高血脂和心腦血管疾病患者有很好的保健作用。

?6、 生病吃什么

西紅柿：西紅柿不僅好吃，而且有一定的“藥用價值”。 西紅柿中含有維生素C，可以預防生病，大量的番茄紅素是一種使西紅柿呈紅色的天然色素，具有抵抗氧化損傷和軟化血管的作用。

7、 生病吃什么

生姜：生病剛發(fā)作時必不可少的食材就是生姜。 生姜中富含的姜黃酮具有很強的殺菌作用，還可以促進血液循環(huán)，消除疲勞。 如果生病想喝紅糖姜水緩解癥狀，最好將姜去皮，只吃姜肉出汗。

?8、 生病吃什么

土豆：土豆富含維生素A、維生素C和多種礦物質(zhì)。 其性平無毒，健脾養(yǎng)胃，益氣。 此外，秋季多吃根莖類蔬菜也有助于預防生病，對消化不良和腸胃有問題的人也有好處。 它是胃病和心臟病患者的優(yōu)質(zhì)食品。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/99520.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 頭痛可以按摩緩解嗎

下一篇: 中醫(yī)治療子宮肌瘤是怎么樣的