懷孕早期需要注意什么？懷孕初期注意事項

眾所周知，女性在懷孕初期的時候情況都不是非常穩(wěn)定的，因為這個時候胎兒在媽媽的腹中還不算穩(wěn)定，故而懷孕早期的時候是非常容易出現(xiàn)一些不利狀況的，因此不少女性在孕早期的時候都格外小心謹(jǐn)慎。那么懷孕早期需要注意什么？懷孕初期注意事項有哪些？

1、預(yù)防感冒

懷孕初期，孕婦一定要注意保暖防寒，感冒病毒雖然不是什么大的病毒，普通的

清感冒也對胎兒影響不大，但是如果孕婦出現(xiàn)體溫長時間過高，是很容易導(dǎo)致胎兒畸形的。孕婦在懷孕初期最好能夠避免去公共場所感染流行可愛冒病毒。如果孕婦不小心感冒了，也不要在家硬挺著，最好能夠盡快就醫(yī)，以免感冒加重。

2、睡眠充足

孕婦在懷孕初期睡眠充足可是能夠幫助胎兒生長發(fā)育的。如果在懷孕之后，孕婦仍然長時間的選擇熬夜，很容易打亂自身的生物鐘，促進(jìn)胎兒生長的生長激素分泌就會減少，導(dǎo)致胎兒發(fā)育緩慢。而且孕婦也很容易因為睡眠不足導(dǎo)致頭痛、失眠等等不適。

3、合理膳食

在懷孕初期，孕婦可能因為出現(xiàn)的早孕反應(yīng)胃口不好，所以最好能夠少吃多餐，并且在食物中偏重蛋白質(zhì)、維生素、微量元素的補(bǔ)充。孕婦在懷孕初期切不可偏食，一定要注意保證營養(yǎng)均衡。并且，切不可再食用辛辣刺激性食物。

4、每天沐浴

孕婦在懷孕初期一定要注意切不可因為怕流產(chǎn)而放棄進(jìn)行沐浴清潔工作。每天洗澡既能保證孕婦皮膚清潔還能防止皮膚變粗。很多孕婦孕期抑郁不可排除的一個因素就是看著自己的體形、皮膚變差，產(chǎn)后恢復(fù)不知效果如何。堅持每天沐浴可以幫助愛美的孕婦保持皮膚的細(xì)嫩，讓孕期也能美美的。

5、心情愉快

不僅僅是在懷孕初期，整個孕期孕婦都要能夠保持愉快的心情才好。如果孕婦長時間處于抑郁、不安的情緒下，很可能導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)兔唇、腭裂或者是先天性心臟發(fā)育出現(xiàn)缺陷等等情況。而且孕婦在孕期的心情也很容易影響胎兒出生之后的性格。

6、不宜進(jìn)行性生活

懷孕初期，孕婦出現(xiàn)了早孕反應(yīng)，相對應(yīng)的欲望和性反應(yīng)受到抑制。而此時胎兒處于發(fā)育的初期，特別是胎盤與子宮壁的連接力度還有限，如果在懷孕初期進(jìn)行性生活，導(dǎo)致子宮受到震動的話，很容易造成胎盤脫落而流產(chǎn)。最好是能夠避免在懷孕初期進(jìn)行性生活，等到懷孕中期，胎兒在母體中發(fā)育越來越好的時候不妨再進(jìn)行性生活，但也要注意不宜太激烈。等到懷孕后期，胎兒即將出生的時候也不宜進(jìn)行性生活。

7、不宜燙發(fā)

孕婦在孕期皮膚也會變得特別敏感，應(yīng)該禁止進(jìn)行燙發(fā)、染發(fā)、做指甲。因為燙染發(fā)所用到的染發(fā)劑很可能導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)頭痛等不適，嚴(yán)重的還可能造成胎兒流產(chǎn)。而且懷孕之后孕婦的頭發(fā)會慢慢變得脆弱，燙染發(fā)，只會讓孕婦的頭發(fā)掉得更多。孕期，孕婦只需要保證頭發(fā)的潔凈即可，不可燙發(fā)、染發(fā)。

8、不宜用藥

孕婦在懷孕初期是不宜用藥的，特別是在懷孕的前三個月使用抗生素者，很容易出現(xiàn)流產(chǎn)、畸形、死胎等情況；而在懷孕初期使用抗焦慮藥或者是抗過敏藥等等都可能造成胎兒畸形。如果是孕婦身體出現(xiàn)了非用藥不可的情況，一定要遵循醫(yī)生指導(dǎo)，切不可自行用藥。

9、不宜長時間洗澡

孕婦在懷孕初期需要保持身體的潔凈，但是要注意不宜洗澡時間不宜過長。一方面孕婦因為在懷孕初期可能出現(xiàn)的早孕反應(yīng)讓孕婦的身體本身就虛弱洗澡時間過長容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)頭暈摔倒的情況；另一方面是如果洗澡時間過長，孕婦長時間呆在空氣質(zhì)量不好的衛(wèi)生間很容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)身體不適。特別是采用坐浴的孕婦，更要注意長時間坐浴會造成子宮充血，刺激子宮收縮，很容易出現(xiàn)流產(chǎn)。

10、不宜涂抹香水

孕婦在懷孕初期甚至是整個孕期都不適宜在身上涂抹香水。因為香水中添加的人工芳香劑，味道濃烈撲鼻，孕婦涂抹之后，很容易刺激孕婦的呼吸道、皮膚神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)過敏、頭暈等等不適。懷孕初期，胎兒更是敏感脆弱，香水的濃烈刺激很可能導(dǎo)致胎兒出生之后易腹瀉等不適。

11、孕期要謹(jǐn)慎吃的食物

1、蘆薈：中國食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

2、螃蟹：螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦有不利影響，應(yīng)慎吃。

3、薏米：中醫(yī)認(rèn)為薏米質(zhì)滑利，且對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性，故應(yīng)慎吃。

4、馬齒莧：馬齒莧藥性寒涼而滑利，對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)，故應(yīng)慎吃。

6、杏子及杏仁：由于妊娠胎氣胎熱較重，故產(chǎn)前一般應(yīng)吃清淡食物，而杏子的熱性，一次食杏過多，還能引起上火，故孕婦應(yīng)慎吃。

7、甲魚：由于甲魚性味咸寒，有較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊的功效，因此具有一定墮胎之弊，故孕婦應(yīng)慎吃。

8、辣椒：適量吃辣椒對人攝取全面的營養(yǎng)成分有好處。但過量進(jìn)食辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬于前置胎盤的情況則應(yīng)絕對禁止食用。

9、花椒、八角、桂皮、五香粉：這些屬于熱性調(diào)味品，易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘，孕婦應(yīng)盡量少吃或不吃。

早期懷孕注意什么

在懷孕初期經(jīng)常聽見孕婦說，早期懷孕注意什么，那個可以吃嗎，那個可以用嗎，對孩子有影響嗎，足以見孕初期的重要性。況且孕早期，是優(yōu)生的關(guān)鍵時期，胎兒的器官進(jìn)入起源和開發(fā)的時期，所以準(zhǔn)媽媽應(yīng)該特別留意。

早期懷孕注意什么
1、不接觸煙酒：不接觸煙酒，不僅僅是指自己不抽煙不喝酒，還包括平時不在有煙環(huán)境內(nèi)久呆，被動吸煙也會對孩子造成傷害。

2、勤刷牙：由于孕吐反應(yīng)，準(zhǔn)媽媽需要勤刷牙，以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘;另外，剛懷孕的準(zhǔn)媽媽喜歡吃酸的食物，而這些酸的食物最容易把牙齒弄壞。

3、應(yīng)對嘔吐：如果準(zhǔn)媽媽吃了東西后總是想吐，那么就需要隨身準(zhǔn)備好毛巾和漱口水。如果準(zhǔn)媽媽還沒有把懷孕的消息告訴老板和同事，那么應(yīng)該想好一個讓人信服的借口，以備同事在你不舒服的時候幫助你。緩解孕吐的營養(yǎng)對策：孕吐開始時，消化變差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比較好。特別是早上起床前或空腹的時候，孕吐會更嚴(yán)重，所以不要有空腹的狀態(tài)，吃一些簡單的餅干或吐司。怕聞到食物的味道，不敢靠近食物時，冷的食物比熱的食物味道少，比較容易入口。以清淡和酸的食物為主，冷豆腐、冷面、涼粉、沙拉等，即使孕吐嚴(yán)重，也能沒有負(fù)擔(dān)地吃下去。如果水喝太多，胃腸機(jī)能會變?nèi)?，孕吐會更?yán)重，所以最好喝少量的冰水，或用一點冰來解渴。

4、食欲不振時投胃口所好：除孕婦飲食禁忌食品外，喜歡吃什么就吃什么。一般懷孕早期的準(zhǔn)媽媽都喜歡吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人應(yīng)多準(zhǔn)備一些這類食品。由于孕早期胎兒生長緩慢，并不需要太多的營養(yǎng)。

5、少食多餐：每2-3小時進(jìn)食一次。妊娠惡心嘔吐多在清晨空腹時較重，為了減輕孕吐反應(yīng)，可多吃一些較干的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片等。如果準(zhǔn)媽媽孕吐嚴(yán)重，要注意多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，以防酸中毒。

孕早期疾病注意事項
1、陰道出血：如果發(fā)現(xiàn)陰道出血，哪怕只是少量的，也應(yīng)該立即去醫(yī)院就診，即使陰道出血情況似乎已經(jīng)停止了。雖然準(zhǔn)媽媽少量陰道出血可能沒什么大事，但也可能是某些嚴(yán)重問題的征兆。所以需要立即就醫(yī)檢查，以確定準(zhǔn)媽媽和胎兒都沒有問題，并排除發(fā)生并發(fā)癥的可能。

2、白帶異常：孕早期如果白帶顏色較濃、氣味難聞或陰部瘙癢，準(zhǔn)媽媽就要求醫(yī)診治。如果白帶只是量較多，但沒有惡臭，沒引起瘙癢，沒有特別的顏色(如紅色、咖啡色或黃綠色)，則屬正常的懷孕征兆，無須特別處理。

3、肚子疼：女性在剛懷孕的時候有很多癥狀，如常見的肚子疼就是其中一種，如果是生理變化引起的，會隨著身體逐漸適應(yīng)而緩解，很多情況下都屬于這種。

4、拉肚子：準(zhǔn)媽媽如果拉肚子不厲害就不必?fù)?dān)心，也要看一天排便的次數(shù)，如果達(dá)到四五次就得看醫(yī)生了，向醫(yī)生說明情況。一旦拉肚子，主要治療措施是適當(dāng)補(bǔ)液，補(bǔ)足因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì)，尤其是鉀離子，補(bǔ)充因腹瀉而失去的熱量。同時要密切觀察胎兒情況是否良好，有無早產(chǎn)或流產(chǎn)的征兆。

5、腰酸腰疼：孕早期腰酸是由于受精卵著床后逐漸長大，子宮受到了刺激，有時候會產(chǎn)生宮縮，而且此時激素水平也有一定的變化，所以這是子宮受到懷孕刺激引起的腰酸痛。孕早期腰痛也有可能是宮外孕造成的，日常要注意觀察除了腹痛之外有沒有陰道不規(guī)則出血，如有異常，需要及時就醫(yī)。

6、頭暈：孕早期的暈眩，可能是因為貧血，但更多的可能是低血糖引起的。這是因為準(zhǔn)媽媽飲食中大部分的營養(yǎng)都被胎兒吸收，吃的時候雖然血糖升高，但很快又會降下來。另外，懷孕中血壓變動較大，特別是突然站起來時，就會感覺暈眩。準(zhǔn)媽媽最好一餐分成幾次來吃，少量多餐?？崭?fàn)顟B(tài)不要太久，隨身備著一些餅干等小零食。日常不要一下子站起來，要慢慢地站起來。也不要站在一個地方太久，隨時活動身體。

7、感冒：如果癥狀輕，可不必用藥，也可選用感冒沖劑等中成藥，如果感冒沒有發(fā)燒，不是特別嚴(yán)重最好還是不要吃那些藥品，多喝姜湯好了，鼻塞就拿熱毛巾捂一下，還有就是多喝水。如癥狀嚴(yán)重，則在醫(yī)生指導(dǎo)下，合理用藥了。

8、孕酮低：孕早期孕酮低，胎兒可能會發(fā)育遲緩或者不發(fā)育，很容易造成流產(chǎn)。若檢查出孕酮低，醫(yī)生會主動幫準(zhǔn)媽媽進(jìn)行保胎。準(zhǔn)媽媽也不要過于擔(dān)心，放松心情，配合醫(yī)生采取保胎措施。日常要注意多休息，少運(yùn)動，做好定期檢查。

9、流產(chǎn)：孕早期流產(chǎn)的癥狀除了下腹疼痛，沒有別的癥狀，大部分還會有少量的出血。因受精卵異常產(chǎn)生的流產(chǎn)，沒有什么特別的辦法應(yīng)付。準(zhǔn)媽媽日常生活要規(guī)律，避免激烈運(yùn)動，要保持平靜。

懷孕早期需要注意什么？懷孕初期注意事項

眾所周知，女性在懷孕初期的時候情況都不是非常穩(wěn)定的，因為這個時候胎兒在媽媽的腹中還不算穩(wěn)定，故而懷孕早期的時候是非常容易出現(xiàn)一些不利狀況的，因此不少女性在孕早期的時候都格外小心謹(jǐn)慎。那么懷孕早期需要注意什么？懷孕初期注意事項有哪些？
1、預(yù)防感冒
懷孕初期，孕婦一定要注意保暖防寒，感冒病毒雖然不是什么大的病毒，普通的
清感冒也對胎兒影響不大，但是如果孕婦出現(xiàn)體溫長時間過高，是很容易導(dǎo)致胎兒畸形的。孕婦在懷孕初期最好能夠避免去公共場所感染流行可愛冒病毒。如果孕婦不小心感冒了，也不要在家硬挺著，最好能夠盡快就醫(yī)，以免感冒加重。
2、睡眠充足
孕婦在懷孕初期睡眠充足可是能夠幫助胎兒生長發(fā)育的。如果在懷孕之后，孕婦仍然長時間的選擇熬夜，很容易打亂自身的生物鐘，促進(jìn)胎兒生長的生長激素分泌就會減少，導(dǎo)致胎兒發(fā)育緩慢。而且孕婦也很容易因為睡眠不足導(dǎo)致頭痛、失眠等等不適。
3、合理膳食
在懷孕初期，孕婦可能因為出現(xiàn)的早孕反應(yīng)胃口不好，所以最好能夠少吃多餐，并且在食物中偏重蛋白質(zhì)、維生素、微量元素的補(bǔ)充。孕婦在懷孕初期切不可偏食，一定要注意保證營養(yǎng)均衡。并且，切不可再食用辛辣刺激性食物。
4、每天沐浴
孕婦在懷孕初期一定要注意切不可因為怕流產(chǎn)而放棄進(jìn)行沐浴清潔工作。每天洗澡既能保證孕婦皮膚清潔還能防止皮膚變粗。很多孕婦孕期抑郁不可排除的一個因素就是看著自己的體形、皮膚變差，產(chǎn)后恢復(fù)不知效果如何。堅持每天沐浴可以幫助愛美的孕婦保持皮膚的細(xì)嫩，讓孕期也能美美的。
5、心情愉快
不僅僅是在懷孕初期，整個孕期孕婦都要能夠保持愉快的心情才好。如果孕婦長時間處于抑郁、不安的情緒下，很可能導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)兔唇、腭裂或者是先天性心臟發(fā)育出現(xiàn)缺陷等等情況。而且孕婦在孕期的心情也很容易影響胎兒出生之后的性格。
6、不宜進(jìn)行性生活
懷孕初期，孕婦出現(xiàn)了早孕反應(yīng)，相對應(yīng)的欲望和性反應(yīng)受到抑制。而此時胎兒處于發(fā)育的初期，特別是胎盤與子宮壁的連接力度還有限，如果在懷孕初期進(jìn)行性生活，導(dǎo)致子宮受到震動的話，很容易造成胎盤脫落而流產(chǎn)。最好是能夠避免在懷孕初期進(jìn)行性生活，等到懷孕中期，胎兒在母體中發(fā)育越來越好的時候不妨再進(jìn)行性生活，但也要注意不宜太激烈。等到懷孕后期，胎兒即將出生的時候也不宜進(jìn)行性生活。
7、不宜燙發(fā)
孕婦在孕期皮膚也會變得特別敏感，應(yīng)該禁止進(jìn)行燙發(fā)、染發(fā)、做指甲。因為燙染發(fā)所用到的染發(fā)劑很可能導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)頭痛等不適，嚴(yán)重的還可能造成胎兒流產(chǎn)。而且懷孕之后孕婦的頭發(fā)會慢慢變得脆弱，燙染發(fā)，只會讓孕婦的頭發(fā)掉得更多。孕期，孕婦只需要保證頭發(fā)的潔凈即可，不可燙發(fā)、染發(fā)。
8、不宜用藥
孕婦在懷孕初期是不宜用藥的，特別是在懷孕的前三個月使用抗生素者，很容易出現(xiàn)流產(chǎn)、畸形、死胎等情況；而在懷孕初期使用抗焦慮藥或者是抗過敏藥等等都可能造成胎兒畸形。如果是孕婦身體出現(xiàn)了非用藥不可的情況，一定要遵循醫(yī)生指導(dǎo)，切不可自行用藥。
9、不宜長時間洗澡
孕婦在懷孕初期需要保持身體的潔凈，但是要注意不宜洗澡時間不宜過長。一方面孕婦因為在懷孕初期可能出現(xiàn)的早孕反應(yīng)讓孕婦的身體本身就虛弱洗澡時間過長容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)頭暈摔倒的情況；另一方面是如果洗澡時間過長，孕婦長時間呆在空氣質(zhì)量不好的衛(wèi)生間很容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)身體不適。特別是采用坐浴的孕婦，更要注意長時間坐浴會造成子宮充血，刺激子宮收縮，很容易出現(xiàn)流產(chǎn)。
10、不宜涂抹香水
孕婦在懷孕初期甚至是整個孕期都不適宜在身上涂抹香水。因為香水中添加的人工芳香劑，味道濃烈撲鼻，孕婦涂抹之后，很容易刺激孕婦的呼吸道、皮膚神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)過敏、頭暈等等不適。懷孕初期，胎兒更是敏感脆弱，香水的濃烈刺激很可能導(dǎo)致胎兒出生之后易腹瀉等不適。
11、孕期要謹(jǐn)慎吃的食物
1、蘆薈：中國食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。
2、螃蟹：螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦有不利影響，應(yīng)慎吃。
3、薏米：中醫(yī)認(rèn)為薏米質(zhì)滑利，且對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發(fā)流產(chǎn)的可能性，故應(yīng)慎吃。
4、馬齒莧：馬齒莧藥性寒涼而滑利，對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)，故應(yīng)慎吃。
6、杏子及杏仁：由于妊娠胎氣胎熱較重，故產(chǎn)前一般應(yīng)吃清淡食物，而杏子的熱性，一次食杏過多，還能引起上火，故孕婦應(yīng)慎吃。
7、甲魚：由于甲魚性味咸寒，有較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊的功效，因此具有一定墮胎之弊，故孕婦應(yīng)慎吃。
8、辣椒：適量吃辣椒對人攝取全面的營養(yǎng)成分有好處。但過量進(jìn)食辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬于前置胎盤的情況則應(yīng)絕對禁止食用。
9、花椒、八角、桂皮、五香粉：這些屬于熱性調(diào)味品，易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘，孕婦應(yīng)盡量少吃或不吃。

懷孕初期要注意哪些事

懷孕初期要注意哪些事

懷孕初期要注意哪些事，大家都知道，懷孕期間其實很多方面都是需要格外注意的，不同懷孕階段的注意事項也都需要孕婦好好的了解，生活飲食都需要注意，以下懷孕初期要注意哪些事。

懷孕初期要注意哪些事1 1、定期產(chǎn)檢

產(chǎn)檢是非常重要的，產(chǎn)檢能有及時、有效地發(fā)現(xiàn)寶寶的異常狀況，尤其是在孕早期。

有些孕媽認(rèn)為，自己平時身體好，懷孕后只要在飲食、生活作息方面多注意一下就行了。

至于產(chǎn)檢，還要去醫(yī)院排隊，為了避免麻煩，能不去就不去，這可是萬萬不行的。

2、注意早孕反應(yīng)

常見的早孕反應(yīng)包括看見食物就惡心、嘔吐、容易犯困、尿頻尿急等，這都是正?，F(xiàn)象。

只是每個孕媽的反應(yīng)程度不一樣，比如：有些孕媽孕吐就非常嚴(yán)重，吃什么吐什么。

這時候孕媽不能因害怕嘔吐而拒絕進(jìn)食，這樣對自己、對寶寶都不好，懷孕前三個月是寶寶腦部發(fā)育最關(guān)鍵的時期，一定要保證寶寶的營養(yǎng)充足。

3、注意飲食

飲食往往是孕媽最注意的一項了，除了正常的飲食之外，也要多注意蛋白質(zhì)、葉酸等營養(yǎng)元素的補(bǔ)充。

雖然平常的食物里也有葉酸，但是含量較少，這就需要服用藥物葉酸來滿足身體所需，但是也要注意適量哦。

另外要囑咐孕媽，在懷孕初期，燒烤、麻辣燙、螺螄粉之類的垃圾食品盡量少吃，也不能吃生冷的食物，比如：三文魚、生魚片等。

4、出血趕緊去醫(yī)院

懷孕初期是最容易發(fā)生出血癥狀的。

如果懷孕后，身體一直有出血的跡象，就要趕緊去醫(yī)院檢查，看看是哪方面出了問題——及早就診，及時解決。

出血后必須臥床靜養(yǎng)，馬虎不得，以免胎兒出現(xiàn)意外。

5、不要吸煙

如果孕媽在懷孕前就有抽煙的習(xí)慣，那懷孕后就要戒煙了，也要避免吸入二手煙。

二手煙的危害比一手煙還要嚴(yán)重，之前有研究表明，吸入一支二手煙相當(dāng)于直接吸入15支香煙。

如果孕媽長期吸入二手煙，那寶寶畸形的概率會很高，所以孕媽一定要多多注意。

6、不要喝酒

懷孕期間禁止飲酒。酒精會對寶寶的發(fā)育產(chǎn)生不利影響，所以在懷孕期間一定不要喝酒。

7、調(diào)整心態(tài)

在懷孕時，一些準(zhǔn)媽媽受身體激素的影響，很容易胡思亂想，心情時好時壞，比較敏感。

孕媽一定要及時調(diào)整自己的心態(tài)，不鉆牛角尖，可以聽些舒緩的音樂讓自己放松下來。

這時候家人的理解和陪伴也很重要，尤其是準(zhǔn)爸爸，一定要多關(guān)心一下準(zhǔn)媽媽。

8、孕早期避免“同房”

懷孕前三個月“同房”是導(dǎo)致流產(chǎn)的高風(fēng)險行為，因為寶寶還沒有發(fā)育成熟，不適當(dāng)?shù)腦行為會導(dǎo)致子宮收縮，嚴(yán)重的還會刺激宮縮，導(dǎo)致早產(chǎn)。

特別是有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕媽，這時候更要注意不要有性行為。

9、謹(jǐn)慎用藥

眾所周知，孕媽的用藥很有講究，因為藥物成分也會被肚子里的寶寶吸收，如果用藥不注意，就會危及寶寶的生命。

所以在孕期能不吃藥就不吃藥，如果必須吃藥也要遵照醫(yī)囑，不可盲目用藥。

10、多注意休息

一般都說頭三個月是危險期，稍有不慎就會導(dǎo)致流產(chǎn)。

此時孕媽要做的就是保持心情愉悅，上、下班路上盡量不要追趕公交或地鐵，出門也盡量避免早、晚高峰期，免得人多擁擠。

晚上也盡量不要熬夜，這樣對寶寶的生長發(fā)育才有好處。

每個寶寶都是上天賜給媽媽的禮物，準(zhǔn)媽媽們一定要在孕期做好防護(hù)，確保肚子里寶寶的安全。

在身體允許的情況下，可以適當(dāng)?shù)刈鲎鲈衅阼べ?，不僅能提升自己的身體素質(zhì)，對將來的生產(chǎn)也有一定的幫助。

希望每位媽媽都能生出一個健康、聰明的寶寶！

懷孕初期要注意哪些事2 懷孕初期特征

懷孕癥狀1：停經(jīng)

懷孕多久能測出來？首先你的月經(jīng)不會如期來潮，但在最初三個月里你可能繼續(xù)有少量的血出來，這就是為什么有些婦女直到懷孕三個月了才意識到她們懷孕。懷孕后大約7天，你就會出現(xiàn)所謂的培植出血。

懷孕癥狀2：乳房變得敏感

怎么判斷懷孕？懷孕的其中一個明顯特征就是：你的乳房開始變得敏感，膨脹，無端感到酸痛。你可能在找舒適的睡姿睡覺的時候，在鍛煉或洗澡的時候，或在穿衣服的時候，感到乳房有異狀。

懷孕癥狀3：疲勞

懷孕的早期癥狀，你或許會更早地上床睡覺，但是發(fā)現(xiàn)早上更加難起床。如果你有工作做，一到中午時分，你就會覺得需要找個地方躺下歇一歇。運(yùn)動變成高消耗。諸如逛街等簡單活動。

懷孕癥狀4：尿頻

懷孕后，更加頻繁地“光顧”洗手間。你的家人或朋友會告訴你，去洗手間的'次數(shù)比以前多了。造成這個現(xiàn)象的原因是：膨脹的子宮會給膀胱造成壓力。同時，懷孕也會使腎和膀胱產(chǎn)生更多的液體。

懷孕癥狀5：作嘔

這個癥狀可能在懷孕的第一個星期就出現(xiàn)：很多婦女早上空腹喝咖啡、吃早餐的時候，會嘔吐（這就是晨吐）；有的孕婦會在下午或晚上感到作嘔；有的則整天都會感到想吐。

懷孕癥狀6：頭暈

頭暈是一個更讓孕婦感到手足無措的癥狀。無論是上樓梯，還是坐久了站起來，或是在零售店站賣，都會使你感到頭暈，甚至導(dǎo)致暈倒。這是因為，子宮的脹大壓縮到腿部血管。

懷孕癥狀7：貪吃或厭食

一個眾所周知的懷孕癥狀就是很想吃某種食品或者特別食品。例如：有個孕婦說，有天深夜，她突然想吃上面放了香草冰淇淋的熱蜜桃派。每個孕婦都有一些關(guān)于貪吃的小故事。

懷孕癥狀8：對氣味敏感

無論是很怡人的味道：食物的香味或香水味，或是剛除完草的草地味道，汽油站的味道，各種食物的味道，清潔劑的味道，香水味、香煙味等等，都可能導(dǎo)致你感到作嘔。

懷孕癥狀9：胃痛或便秘

子宮膨脹，導(dǎo)致子宮在膨脹的時候，擠壓到胃和其他器官導(dǎo)致了胃痛和便秘。此外，荷爾蒙濃度的增加，會導(dǎo)致消化緩慢，阻礙消化維他命、礦物質(zhì)、營養(yǎng)物的消化功能正常運(yùn)行。

懷孕癥狀10：情緒化和易怒

盡管有的準(zhǔn)媽媽已經(jīng)細(xì)心安排過自己的孕期的事情，但是，她們也會免不了經(jīng)常被懷孕的時機(jī)，自己的事業(yè)，經(jīng)濟(jì)，保險，臨盤事項，母子關(guān)系甚至以后的生活等問題困擾。

懷孕癥狀11：只是感覺到了

這個癥狀可能就是你現(xiàn)在在瀏覽本網(wǎng)頁的原因。很多女人相信她們有預(yù)言懷孕的能力。而她們的直覺經(jīng)常是對的?；蛟S，你只是感到異常：勞累，情緒化，經(jīng)常作嘔，頭暈……

懷孕癥狀12：發(fā)胖

不可避免的體重增加是一個懷孕的癥狀。你的衣服會越來越緊身，你會感覺到自己發(fā)胖了，體重不斷地升高。你的體形會越來越大，這也是懷孕其中一個結(jié)果。

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懷孕初期要注意哪些事3 女性懷孕后必須要做的事情？

1、初期產(chǎn)檢

當(dāng)女性朋友懷孕后的12周就要到醫(yī)院進(jìn)行第一次的產(chǎn)檢工作，并且要建立檔案，到了一定的孕周就要到醫(yī)院做產(chǎn)檢，需要做血常規(guī)、B超、以及心電圖等。

2、坦然應(yīng)對孕吐

當(dāng)女性懷孕后就會出現(xiàn)孕吐的情況，孕吐的程度和孕婦的體質(zhì)都是有一定的關(guān)系的，有些孕吐并不是非常的明顯，有些孕吐吐得直接就吃不進(jìn)東西，面對孕吐的時候一定要保持平常心，千萬不可以過于緊張，可以少吃多餐，吃一些容易消化的食物，可以有效減少孕吐的次數(shù)。

3、性生活要節(jié)制

女性懷孕后的前三個月是很重要的，這是因為胎兒還不是特別穩(wěn)定，隨時都會出現(xiàn)流產(chǎn)的可能性，所以說在懷孕早期的時候不要進(jìn)行性生活，避免出現(xiàn)意外。

4、這些情況須就醫(yī)

懷孕后隨時都會出現(xiàn)一些特殊情況，比如說宮外孕和流產(chǎn)，在懷孕初期的時候容易出現(xiàn)腹痛，流血的情況，一旦出現(xiàn)這些異常情況就要馬上到醫(yī)院就診，所以說一定不能耽誤。

懷孕后需要注意哪些東西呢？

一、純棉面料的睡衣

女性在孕期一定要準(zhǔn)備好這些東西，因為孕婦在分娩后由于經(jīng)過分娩會消耗掉身體很多的元氣，身體也會變的很虛弱，身體條件變的非常特殊，所以說要為產(chǎn)婦選擇寬松的并且是純棉面料的睡衣，這樣在坐月子的時候產(chǎn)婦的身體出汗等衣服民可以更好的吸汗，并且穿著也要特別的舒服，在準(zhǔn)備睡衣的時候也要多準(zhǔn)備幾套，否則奶液或者是惡露可能會經(jīng)常弄臟衣服，多準(zhǔn)備幾套，方便換洗。

二、準(zhǔn)備經(jīng)期的專用底褲

不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)在生完寶寶后都會有惡露排出，這個時候最好要準(zhǔn)備好經(jīng)期專用的底褲，方便換洗，特殊情況注意清潔衛(wèi)生才是最重要的。

三、哺乳胸罩

女性朋友在懷孕期間要提前準(zhǔn)備好哺乳胸罩，并且要選擇純棉的透氣性也是很好的，而且材質(zhì)也是天然的，這樣對于保持乳頭的清潔也是很有利的，另外，在購買這一類的衣物時準(zhǔn)媽媽最好要試好尺寸，注意哺乳期的乳房要比平時大，所以說購買哺乳胸罩最好要在孕晚期。

四、產(chǎn)婦的乳墊

產(chǎn)婦在生完寶寶后就會分泌乳汁，有些產(chǎn)婦的乳汁較多，但是小寶寶又不能全都吃完，會造成乳汁經(jīng)常是分不出時間和地點溢出來，很容易會造成胸部脹痛，準(zhǔn)備一些乳墊可以有鏟幫助吸收乳汁，避免不必要的難堪。

初期懷孕要注意些什么

懷孕中是女性朋友需要格外注意的，不僅要在飲食是多加注意，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在孕晚期更是非常關(guān)鍵的，因為面臨著生產(chǎn)，身邊是不能離人的，同時還可以根據(jù)自己的身體狀況適當(dāng)?shù)淖咦咭矔屔a(chǎn)時可以更順利。下面介紹一下初期懷孕要注意些什么?

初期懷孕要注意些什么
剛懷孕胎兒是很脆弱的，需要注意的事項有很多。懷孕后、如何過性生活卻是應(yīng)該高度重視的事了。為了保證胎兒的健康、妊娠頭3個月應(yīng)避免性交。在懷孕初期，最危險的事情莫過于宮外孕與流產(chǎn)，而發(fā)生這兩種情況時孕婦都會發(fā)生腹痛、陰道流血、因此，如果孕婦一旦發(fā)現(xiàn)腹痛或陰道流血、需及時就醫(yī)。

懷孕的頭三個月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵期，因此，準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免各種不良因素、如煙酒環(huán)境、有害化學(xué)物質(zhì)、新裝修的房屋、空氣不流通的環(huán)境等等，并且提高自己免疫力、免受病毒感染、更不要私自服用藥物。為了預(yù)防胎兒畸形，孕婦從孕早期開始就需要補(bǔ)充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等。

還要在日常生活中了解，究竟有哪些輻射會對胎兒造成影響，目前是很難以說清的，所以孕婦們穿防輻衣是很有必要的。在看電視時離電視遠(yuǎn)些，在微波爐使用時要走開，不要將手機(jī)掛在胸前，盡可能離電子產(chǎn)品遠(yuǎn)一些，因為輻射會影響胎兒發(fā)育的。

孕婦不能吃哪些食物
懷孕的人有很多東西是不能吃的。

1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。

2、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì)，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病，甚至?xí)鹩谰眯园c瘓。

3、發(fā)芽馬鈴薯：馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。

4、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下，再烹調(diào)食用。

5、腐爛的生姜：腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細(xì)胞中毒和變性。

6、生竹筍：新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。

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