八髎穴：通治一切婦科！

女性的很多失眠、便秘等，往往都是由婦科問題導(dǎo)致的，醫(yī)生如果不考慮婦科因素，用常規(guī)的方法去治療，就不能根治，容易反復(fù)。所以，古代很多醫(yī)家總是說：“寧醫(yī)十男子，不醫(yī)一婦人。”中醫(yī)里也單列婦科。一般來說，女子初潮以后，其治病養(yǎng)生就要考慮婦科因素了。

女性的婦科問題還有著一個(gè)共同的特性，那就是易復(fù)發(fā)。婦科病大多是由寒濕淤引起的，也就是說盆腔環(huán)境不好，就如在潮濕寒冷環(huán)境下，東西會(huì)發(fā)霉、發(fā)爛、結(jié)冰，當(dāng)盆腔寒濕淤堵、氣血不通時(shí)，自然會(huì)滋生盆腔炎、卵巢囊腫、子宮肌瘤。若不改變體內(nèi)環(huán)境（病灶），再怎么手術(shù)也難逃復(fù)發(fā)！

調(diào)理婦科病重在調(diào)理盆腔環(huán)境，而在調(diào)理盆腔環(huán)境時(shí)，有一個(gè)穴位是絕不能少的，那就是八髎穴。

一、八髎穴可以通治一切婦科病

中醫(yī)在給艾友提供婦科指導(dǎo)時(shí)，必然是每次都要用到它！八髎穴位于人體腰骶部位，這個(gè)部位恰好是女性胞宮（子宮、卵巢等的統(tǒng)稱）的位置，艾灸此穴可直接刺激溫潤女性一生的核心點(diǎn)——胞宮。

八髎調(diào)治婦科疾病的功效，早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有明確的記載：“腰痛不可以轉(zhuǎn)搖，急引陰卵，刺八髎與痛上，八髎在腰尻（kāo ）分間。”這里的腰痛包括了腎部疾病，因?yàn)檠鼮槟I之府?！瓣幝选痹谂酥傅木褪桥枨弧⒆訉m、卵巢、陰部、泌尿系統(tǒng)。

八髎五行屬水，擅長調(diào)節(jié)全身的水液，疏通氣血。凡是婦科病，都跟氣血水液有關(guān)。因而，八髎能通調(diào)所有的婦科病。

八髎穴不是單獨(dú)的一個(gè)穴位，而是八個(gè)穴位的總稱。髎的意思是孔，八髎也就是八個(gè)孔，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎兩側(cè)各四個(gè)，這八個(gè)孔直接聯(lián)通胞宮，艾灸它們可以最大程度的向胞宮傳導(dǎo)熱力和藥效，所以八髎有一個(gè)特點(diǎn)，那就是容易得氣，容易有灸感，艾灸效果強(qiáng)！

很多艾友反應(yīng)艾灸八髎穴一段時(shí)間后，有明顯的熱感向腹部和腳底通串。八髎乃盆腔的氣血會(huì)聚之處，是調(diào)節(jié)人一身的氣血的總開關(guān)，一定不能讓它有任何瘀阻！不論是敲打、搓揉、艾灸一定要讓八髎穴氣血通順！

二、八髎是女性婦科的反應(yīng)點(diǎn)

（1）看

色素深（黑）：宮寒；

有痘、紅疹：濕熱下注，有炎癥；

凹進(jìn)去：有宮寒，子宮肌瘤；

突起，像海綿體：盆腔炎；

干躁、黑且有發(fā)裂紋路：盆腔氣血不暢 。

（2）摸

毛孔粗，干：月經(jīng)量少，內(nèi)分泌失調(diào)；

溫度涼：宮寒；

八髎上熱下寒：陰陽失調(diào)。

三、艾灸八髎穴的好處

1、艾乃純陽之品，因此按照中醫(yī)理論，在女性身體陽經(jīng)較為集中的八髎部位施灸，可有助于改善原本屬于陰寒之體—女性的生理功能，起到補(bǔ)益陽氣、調(diào)節(jié)沖任，預(yù)防和治療月經(jīng)、白帶異常的作用；

2、艾灸的溫潤作用，最擅長地就是溫經(jīng)散寒；在女性膀胱經(jīng)、督脈經(jīng)和臀部上施灸，能顯著改善女性盆腔內(nèi)的血液循環(huán)，預(yù)防子宮肌瘤、囊巢囊腫的發(fā)生。

同時(shí)，艾灸還具有行氣活血、祛寒散濕的功效，可消除和緩解盆腔內(nèi)的炎癥和積液，避免輸卵管的黏連；

3、中醫(yī)認(rèn)為：氣得溫則行、血遇寒則凝，所以八髎部位的督脈、太陽、少陽等經(jīng)絡(luò)，如果為寒濕所傷，就會(huì)出現(xiàn)氣滯血瘀、不通則痛，此時(shí)以動(dòng)態(tài)灸之法，能益氣助陽、散寒止痛，預(yù)防和減輕坐骨神經(jīng)痛、痔瘡等疾病的形成。

4、臀部為人體任督二脈的交匯點(diǎn)，男女繁衍、生殖、性生活，這一切都離不開健康、結(jié)實(shí)的臀肌配合與參與。艾灸八髎穴能激活臀部的經(jīng)絡(luò)諸穴，可促進(jìn)女性臀部的血液循環(huán)。

八髎穴艾灸方法：

自己艾灸是很簡單的，用一個(gè)竹制四孔艾灸盒，扣在八髎穴部位，艾灸40分鐘！

搓八髎，打開盆腔氣血開關(guān)

為了疏通八髎，除了艾灸和叩擊，我們還可以在在八髎區(qū)域進(jìn)行搓揉，可以從外而內(nèi)刺激胞宮、激活胞宮的氣血運(yùn)行，從而滋養(yǎng)胞宮。相對(duì)于艾灸和叩擊，搓八髎的要求和難度更低。

搓八髎時(shí)，當(dāng)手掌和人的腰骶部皮膚快速摩擦?xí)r，會(huì)有一股熱流明顯地傳導(dǎo)至人的摩擦部位，并且，通過此部位傳導(dǎo)至前陰，甚至通達(dá)到人的雙腳、肩部，可謂是激活全身氣血！

如果您是上熱下寒的體質(zhì)，更要多搓八髎。因?yàn)樯蠠嵯潞捏w質(zhì)是因?yàn)橹袣馓撊?，中焦於堵，上面的火下不去，下面的水上不來，?dǎo)致上半身火燒火熱，口干舌燥，而腿卻是拔涼拔涼的，這種情況要多刺激八髎，打通中間的阻礙，交通水火。搓揉八髎穴，每天隨時(shí)隨地搓揉300下。

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八髎的準(zhǔn)確位置圖 按摩八髎有什么好處

1 八髎的準(zhǔn)確位置八髎穴在骶區(qū)，正對(duì)骶后孔中。

簡便取穴：食指尖按在小腸俞與后正中線之前，小指按在尾骨上方小黃豆大圓骨突起(骶角)的上方，中指與無名指等距離分開按放，各指尖所到之處：食指尖為上髎，中指尖為次髎，無名指尖為中髎，小指尖為下髎，左右共8個(gè)點(diǎn)，合稱八髎穴，常相互配合，聯(lián)合應(yīng)用。

2 八髎穴的保健作用八髎穴歸屬足太陽膀胱經(jīng)，且居腰骶部，有補(bǔ)腎氣，壯元陽，強(qiáng)筋骨，健腰膝，調(diào)經(jīng)止帶，通利二便之功，是治療腰骶疼痛，以及生殖系統(tǒng)疾病的要穴，對(duì)男女保健有很好的作用。

3 按摩八髎的好處

上髎

穴屬膀胱經(jīng)，位于骶部，內(nèi)應(yīng)下焦盆腔，可通調(diào)盆腔氣血，具有強(qiáng)腰止痛，補(bǔ)腎固精之功效，可用于治療腎虛之腰骶疼痛，陽痿，二便不利‘本穴內(nèi)應(yīng)胞宮，可調(diào)經(jīng)止帶，用于治療婦科各種疾患;膀胱經(jīng)循下肢，故本穴可疏通經(jīng)絡(luò)治療下肢痿痹。

次髎

穴屬膀胱經(jīng)，位于骶部，內(nèi)應(yīng)下焦盆腔，可強(qiáng)腰補(bǔ)腎，調(diào)理下焦氣機(jī)，通行盆腔之氣血，是治療泌尿生殖系統(tǒng)疾病的要穴?？捎糜谥委熌I氣不足，腎精不固之腰骶疼痛，疝氣，遺精，該穴內(nèi)應(yīng)胞宮，可調(diào)理胞宮，通經(jīng)活血，行氣止痛，以用于月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，子宮下垂，還可清理下焦?jié)駸岫糜谥委煶喟讕?，小便不利，遺尿，其疏通經(jīng)絡(luò)作用，可循行治療下肢痿痹。

中髎

穴屬膀胱經(jīng)，位于骶部，內(nèi)應(yīng)下焦盆腔，位近二陰，故能通調(diào)二便，疏通下焦氣機(jī)，用于治療小便不利，便秘。膀胱與腎相表里，該穴可強(qiáng)腰補(bǔ)腎，用于治療腰骶疼痛。下肢痿痹是循經(jīng)治療作用，該穴內(nèi)應(yīng)胞宮，可調(diào)經(jīng)止帶，清利濕熱，以治療月經(jīng)不調(diào)，赤白帶下。

下髎

穴屬膀胱經(jīng)，位于骶部，內(nèi)應(yīng)下焦盆腔，可強(qiáng)腰補(bǔ)腎，用于治療腰骶疼痛，下肢痿痹，本穴的經(jīng)氣可直達(dá)胞宮，具有調(diào)經(jīng)止帶的作用，用于治療月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)帶下，穴近二陰，可通調(diào)腸腑，通利二便，用于治療小便不利，小腹疼痛，疝氣，腸鳴泄瀉，便秘等。

4 八髎穴配伍治療方法1,治療帶下(配關(guān)元)，以手掌尺側(cè)小魚際上下推擦，至皮膚發(fā)紅，發(fā)熱為度。

2.治療月經(jīng)不調(diào)(配三陰交)：采用艾條懸灸穴位5-10分鐘，以局部有溫?zé)崾娣母杏X為度，或艾炷灸3-5壯。

3.治療腰骶疼(配環(huán)跳，委中)：用刮痧板自上而下刮拭，以局部皮膚發(fā)紅，出現(xiàn)痧點(diǎn)為度。

4.治療陽痿(配腎俞，命門，關(guān)元)：使用玻璃罐或抽氣罐拔罐3-5分鐘，以局部發(fā)紅為度，或采用閃罐法拔罐10-15下，以皮膚發(fā)紅為度。

2019-08-11

八髎穴：（男怕薄女怕鼓）

這個(gè)穴位軟乎了，男人強(qiáng)壯、女人漂亮，但這個(gè)穴位常常得不到疏通，日子久了，這個(gè)區(qū)域開始僵硬，用手根本就捏不起來，一捏會(huì)感覺酸痛難忍，像這種情況，說明內(nèi)部組織已經(jīng)發(fā)生了粘連，經(jīng)絡(luò)不通，各種婦科病、男科病也就來了。健康的人，八髎捏上去應(yīng)該是柔軟的，如果八髎區(qū)域捏上去很死板，很硬，感覺很疼，那一定要讓它通暢起來！?髎這個(gè)區(qū)域，正是盆腔所在之處，鄰近胞宮（子宮、卵巢、附件的統(tǒng)稱）。這個(gè)區(qū)域的皮肉，應(yīng)該是很松軟，能捏起來的。如果不松軟，說明經(jīng)絡(luò)肌膚之間有粘連，這種粘連，正是體內(nèi)，尤其是胞宮有毛病的外在表現(xiàn)。而婦科的一切疾病，都與胞宮緊密相連。搓八髎，對(duì)于女性的月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)過多或過少等諸多問題，可以調(diào)理，而且操作方法簡單，還沒有任何副作用。搓八髎可以自己獨(dú)立操作，有人幫忙更好。

八髎調(diào)治婦科疾病的功效，早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有明確的記載：“腰痛不可以轉(zhuǎn)搖，急引陰卵，刺八髎與痛上，八髎在腰尻（kāo ）分間。”這里的腰痛包括了腎部疾病，因?yàn)檠鼮槟I之府?！瓣幝选痹谂酥傅木褪桥枨?、子宮、卵巢、陰部、泌尿系統(tǒng)。

另外，八髎五行屬水，擅長調(diào)節(jié)全身的水液，疏通氣血。凡是婦科病，都跟氣血水液有關(guān)。因而，八髎能通調(diào)所有的婦科病。

命門、腎俞、志室在腰部橫向同一條線上。《難經(jīng)三十六難》記載：“命門者，諸神精之所舍，原氣之所系也?！蹦I俞的功效，跟命門近似。《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》說：“虛腎俞，主治虛勞羸瘦”。志室最早記載于《針灸甲乙經(jīng)》，書中說“志室又名精宮”，《靈樞本神》云：“腎藏精，精舍志”。

可見，此三穴為腎精和元?dú)饩奂?，按摩搓揉此處，可以補(bǔ)充元?dú)猓甜B(yǎng)腎精。從而令女人身體強(qiáng)壯，氣血充足。

命門五行屬火，女人要想身體好，永遠(yuǎn)不顯老，就需要命門之火不停燃燒，使腎水保持溫暖暢通。

腎俞是腎的直接代言人，跟腎一樣，五行也屬水。另外，凡是婦科病、腎系統(tǒng)疾病，在腎俞處都有壓痛點(diǎn)。

志室是藏腎精的宮殿，五行屬土。腎水沒有土的藏納，便會(huì)泛濫成災(zāi)，女人身體的毛病也會(huì)一發(fā)不可收拾

八髎穴的臨床應(yīng)用

現(xiàn)在得婦科、男科病的人是越來越多了，像什么痛經(jīng)啊、附件炎、盆腔炎、陰道炎什么的；還有陽痿、早泄、精子活力差、精索靜脈曲張等等，不一而足。

到了醫(yī)院里，醫(yī)生就會(huì)給你開各種各樣的消炎藥，或者止痛藥，吃一點(diǎn)就好，不吃就完，總治也治不好，錢沒少花，病還沒有徹底好。其實(shí)，如果你學(xué)點(diǎn)養(yǎng)生之道，這些慢性病，很容易治，甚至徹底好轉(zhuǎn)。

養(yǎng)生的理論，其實(shí)就是兩點(diǎn)，第一是經(jīng)絡(luò)是否暢通；第二，就是氣血是否充足。人體的所有健康，都離不開這兩點(diǎn)。

先來看看痛經(jīng)。我們經(jīng)常愛說的兩個(gè)字“痛疼”。一提到身體不舒服，就愛說，我哪哪都痛疼。

絕大部分的痛經(jīng)，都是受寒引起的，與很多的女孩子愛吹空調(diào)，愛吃冷飲，愛穿低腰褲，愛穿露肚臍裝有關(guān)。因此，我提出的解決方案，就是用艾炙熏。

其實(shí)，男科的問題也是一樣，尤其是陽痿的問題，其實(shí)，主要原因，還是經(jīng)絡(luò)不通，和氣血不足所至。請(qǐng)關(guān)注拔罐圈，各種中醫(yī)絕技都在這里。

很多長期坐在電腦面前的男生，大都因久坐而造成經(jīng)絡(luò)不通，氣血不暢。

不管是男科也好，還是婦科也好，解決經(jīng)絡(luò)通暢都是必須的，所有的經(jīng)絡(luò)都是相互關(guān)聯(lián)的，都是必須通暢的，但是有一個(gè)部位的經(jīng)絡(luò)和穴位，一般的按摩師都涉及不到，這個(gè)部位就是八髎穴。

八髎穴的按摩

搓八髎，最好能從腰眼一直搓到八髎處，會(huì)有一股熱流明顯地傳導(dǎo)至客人的摩擦部位，并且，通過此部位傳導(dǎo)至前陰，甚至通達(dá)到雙腳。

為何要搓八髎

八髎穴位于人體腰部的膀胱經(jīng)上，這個(gè)部位恰好是人體骨盆的位置，人體的大部分生殖泌尿系統(tǒng)都在于此。很多的女孩子愛穿低腰褲，結(jié)果，這個(gè)地方很容易受到風(fēng)寒的侵襲，導(dǎo)致這塊地方的脂肪肥厚，而且很硬，用手根本就捏不起來，一捏會(huì)感覺酸痛難忍，像這種情況，說明內(nèi)部組織已經(jīng)發(fā)生了粘連，必須通過按摩、拔罐、針灸等方法，將粘連的組織分離開來，而今天介紹的搓八髎是一個(gè)很好的辦法。

搓八髎從命門開始

八髎是上髎、次髎、中髎、下髎一共4對(duì)、8個(gè)穴位的合稱。歷代醫(yī)家的用法是只搓八髎那八個(gè)穴位，后經(jīng)臨床運(yùn)用演變，搓的面積擴(kuò)大到整個(gè)后腰部，從命門、腎俞、志室開始，一直到八髎。

有個(gè)病人寢室難安，經(jīng)過搓八髎，當(dāng)天晚上，患者胃口大開，晚上也很快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。連續(xù)調(diào)理一個(gè)月后，原來的那些癥狀全都不見了。接著又做了一個(gè)療程加以鞏固，并叮囑她自己在家多搓搓八髎。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?八髎穴 原來有那么神奇的作用

什么是八髎穴

所謂八髎穴就是八個(gè)穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一對(duì)，所以叫做“八髎”。

這是一個(gè)區(qū)域，也就是盆腔所在之處，鄰近胞宮。這個(gè)區(qū)域的皮肉，應(yīng)該是很松軟，能捏起來的，如果不松軟，說明經(jīng)絡(luò)肌膚之間有粘連，這種粘連，正是體內(nèi)尤其是胞宮有毛病的外在表現(xiàn)，而婦科的一切疾病，都與胞宮緊密相連。

在八髎區(qū)域進(jìn)行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，正是從外而內(nèi)調(diào)理胞宮。沖脈、任脈和督脈也都起于胞宮。督脈主一身陽氣，任脈主一身之血，沖脈則為經(jīng)脈之海，五臟六腑都要靠他們支配，所以，八髎乃支配盆腔內(nèi)臟器官的神經(jīng)血管會(huì)聚之處，是調(diào)節(jié)人一身的氣血的總開關(guān)，務(wù)必暢達(dá)無阻。胞宮健康了，婦科問題沒有了，困擾女性的很多雜病，比如失眠、便秘、愛生氣、急躁、慵懶等，都會(huì)自然消失。

八髎穴如何取穴

取穴方法：俯臥，在脊椎正中線和膀胱俞之間，第二骶后孔凹陷處取穴；取穴時(shí)，以食指按在小腸俞與脊椎正中線之中間，小指按在骶角(尾骨上方黃豆大小的園骨突起)上方，中指和無名指相等的距離分開按放，側(cè)中指尖所按之處。

操作方法：毫針針刺或加灸法。患者伏臥位，取準(zhǔn)雙側(cè)次髎穴，常規(guī)消毒后，用30號(hào)毫針刺入2—3寸深，當(dāng)病人小腹內(nèi)有沈脹或酸麻感時(shí)，用小幅度瀉法捻轉(zhuǎn)毫針，留針 20一30，留針期間行針l一2次。對(duì)寒凝型痛經(jīng)可加灸收效更速。

適應(yīng)癥：痛經(jīng)。氣滯血瘀、寒濕凝滯、氣血虛弱之痛經(jīng)。

釋義：次髎穴，髎同窌，骨之空隙，此指骶骨后孔。因本穴位于骶骨第二孔中，居次上，故名次髎。

八髎的體表定位

1. 先確定 次髎--即S2骶后孔：在髂后上棘內(nèi)下方1.3--1.5CM，正中線旁開2CM?？讖?.8CM，刺入深度2cm?？捎勉y質(zhì)針導(dǎo)熱。

2. 再定上髎-----即S1骶后孔：在次髎上2cm、正中線旁開2.5cm左右?？讖?cm，針刺深度2.5cm。

3. 依次定中髎---即s3骶后孔：在次髎下2cm，正中線旁開1.5cm左右。孔徑0.6cm，針刺深度1.5cm。

4. 最后定下髎---即s4骶后孔：在中髎下1.5cm，正中線旁開1cm左右?？讖?.5cm，針刺深度1cm。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！

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