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古醫(yī)經(jīng)方中醫(yī)經(jīng)方精品微信號,中醫(yī)經(jīng)典傳承關注冬天氣溫低,感冒咳嗽等小毛病很容易找上門,教你幾招中醫(yī)絕學,分分鐘搞定它,家家必備。
1、一分鐘治感冒糯米一小把,放生姜3片+帶須蔥頭3顆,鍋中大火煮開,加50毫升食醋,趁熱喝下,一分鐘身體就會微微出汗,連續(xù)2-3次就好。
這個方法老少皆宜,很多中醫(yī)會給家人用,你不妨也用用。
2、搞定寒性咳嗽天冷人體受寒就容易咳嗽,教你一招搞定:準備一個鴨梨,記住是鴨梨,挖去中間核后放入干貝母2克和冰糖2粒;
然后放碗里,加上多半碗水,水里再放點冰糖,上鍋蒸半小時左右。早晚吃兩次,咳嗽很快緩解。
3、急性腹瀉一招定秋冬季節(jié)常會出現(xiàn)急性腹瀉,人很容易脫水,教你一招輕松搞定:
用鐵觀音茶葉一包10克左右,大蒜一頭煮水,一次性喝下去,一天連喝2~3次,效果非常好,對慢性的腹瀉同樣管用。
4、一招解決皮膚癢經(jīng)常吃芹菜有助于清熱解毒、緩解皮膚瘙癢作用。記得別吃辛辣海鮮,好的更快。
5、搞定流鼻血秋冬季節(jié)天氣干燥,容易流鼻血,可以用下面這個方法:
豬心一個,均勻切塊,加之蜂蜜,裹住豬心裝杯,放置高壓鍋內(nèi),加水開火,等高壓鍋炊叫10分鐘,關至小火煮上半小時,連續(xù)吃幾次,流鼻血的情況就會消失。
6、失眠多夢晚上睡不著覺,教你核桃仁、黑芝麻、桑葉各50克。搗爛如泥,做成丸,每丸3克。每次服9克,每日2次。適用于失眠較久的人。
7、記憶力差有沒有經(jīng)常記不住事兒的經(jīng)歷,教你一招記憶力增一倍:
鵝蛋一只,打入碗內(nèi)加適量白糖攪勻,蒸熟早晨空服,連吃5天,對增強記憶有特效,忌吃海帶、花椒、動物血、酒、綠豆。
8、白醋妙用去腳氣晚上用溫水加白醋,用10:1的配比泡腳,能有效緩解腳氣。
9、一招解決口臭每天喝90克酸奶,80%的人口臭會大有好轉(zhuǎn)。這是因為酸奶的細菌抑制了口腔中腐爛菌的活動,使舌苔數(shù)量減少,臭味自然會減輕。
生活上多注意一下,不要經(jīng)常熬夜、吃辛辣刺激性的食物,要多吃一些蔬菜水果!
10、絲瓜修敏感將鮮絲瓜去皮與蜂蜜混勻,涂在臉上10~15分鐘,可舒緩敏感肌膚。
11、臉上長痘用土豆切片敷在臉上,10~15分鐘取下,對痘痘會不錯的緩解。
12、橘皮敷臉去皺紋將橘子洗凈,連皮一起搗爛放入碗中,放入冰箱2~3小時,取出敷臉可改善皺紋松弛。
13、烏發(fā),請吃芝麻鹽芝麻炒過研碎,再加一點點鹽拌勻,每天吃一些,可以真正發(fā)揮出芝麻補腎的效果。
14、便秘掐食指人到老年有三怕,一怕摔跤,二怕激動,三怕便秘。而便秘又是一種多發(fā)病、常見病。
手陽明大腸經(jīng)上的“商陽穴”(位置在食指橈側(cè)指甲角旁)是治便秘的要穴。只要一遇便秘,用大拇指指甲掐“商陽穴”,3~5分鐘就可排便。如果便秘比較厲害,每天掐兩次,每次5~10分鐘。
15、頸椎痛10分鐘頸椎操:堅持超有效——低頭玩手機,工作量強,頸椎“很受傷”,快來做做頸椎操,每天30分鐘:
1、靠近墻面站立,兩腳與雙肩同寬;
2、雙手撐住墻面,像做俯臥撐一樣,來回壓墻面。在壓向墻面時,緩緩抬頭,盡量伸展頸椎,讓頸椎和肌肉得到舒緩。
難得一見的15個中醫(yī)絕學,請一定收好了!好東西值得傳閱
溫馨提示:文中所涉及到各類藥方、驗方等僅供參考學習,不能作為處方,請勿盲目試用!
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感冒是一種最常見的呼吸系統(tǒng)疾病。用于治療感冒的藥物有許多種。由于中成藥具有副作用小、療效好的特點,故很受人們青睞。但臨床實踐證明,如果中成藥選用不當,也可延誤病情。中醫(yī)將感冒分為風寒型感冒、風熱型感冒、暑濕型感冒和時行感冒(流行性感冒)四種類型。根據(jù)辨證施治的原則,不同類型的感冒應選用不同的中成藥治療。 一、風寒型感冒:病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外,還有畏寒、低熱、無汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉紅腫疼痛、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白等特點,通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。這種感冒與病人感受風寒有關。治療應以辛溫解表為原則。病人可選用傷風感冒沖劑、感冒清熱沖劑、九味羌活丸、通宣理肺丸、午時茶顆粒等藥物治療。若病人兼有內(nèi)熱便秘的癥狀,可服用防風通圣丸治療。風寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、復方感冒片等藥物。 治療風寒感冒的關鍵就是需要出點汗(中醫(yī)稱辛溫解表),有很多方法的,包括桑拿、用熱水泡腳(最好加點酒)、蓋上兩層被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。風寒感冒主治方是桂枝湯,傷寒論首方,也稱和劑之王(麻黃湯也主治風寒感冒,但在南方慎用)。 總結(jié):辛溫解表,宣肺散寒。 二、風熱型感冒:病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛等感冒的一般癥狀外,還有發(fā)熱重、痰液粘稠呈黃色、喉嚨痛,通常在感冒癥狀之前就痛,痰通常黃色或帶黑色,便秘等特點。治療應以辛涼解表為原則。病人可選用香雪抗病毒口服液、感冒退熱沖劑、板藍根沖劑、銀翹解毒丸、羚羊解毒丸等藥物治療。風熱型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等藥物。 三、暑濕型感冒:病人表現(xiàn)為畏寒、發(fā)熱、口淡無味、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉等癥狀。此類型感冒多發(fā)生在夏季。治療應以清暑、祛濕、解表為主。病人可選用藿香正氣水、銀翹解毒丸等藥物治療。如果病人胃腸道癥狀較重,不宜選用保和丸、山楂丸、香砂養(yǎng)胃丸等藥物。 四、時行感冒:病人的癥狀與風熱感冒的癥狀相似。但時行感冒病人較風熱感冒病人的癥狀重。病人可表現(xiàn)為突然畏寒、高熱、頭痛、怕冷、寒戰(zhàn)、頭痛劇烈、全身酸痛、疲乏無力、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、惡心、食欲不振,嬰幼兒或老年人可能并發(fā)肺炎或心力衰竭等癥狀。治療應以清熱解毒、疏風透表為主。病人可選用香雪抗病毒口服液、防風通圣丸、重感靈片、重感片等藥物治療。如果時行感冒的病人單用銀翹解毒片、強力銀翹片、夏桑菊感冒片或牛黃解毒片等藥物治療,則療效較差。 中毒型流感病人則表現(xiàn)為:高熱、說胡話、昏迷、抽搐,有時能致人死命。因此病極易傳播,故應及早隔離和治療。 總之,感冒病人應根據(jù)自身的病情特點選用不同的中成藥治療,否則會影響療效,延誤病情。
感冒是感受風邪,邪犯衛(wèi)表而導致的常見外感疾病。臨床表現(xiàn)以鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適、脈浮為特征。本病四季均可發(fā)生,尤以冬春兩季為多。病情輕者多為感受當令之氣,稱為傷風、冒風、冒寒;病情重者多為感受非時之邪,稱為重傷風。在一個時期內(nèi)廣泛流行、病情類似者,中醫(yī)稱為時行感冒。 1.風寒感冒 當出現(xiàn)惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛、肢節(jié)酸痛,或鼻癢噴嚏、時流清涕、咽喉發(fā)癢、周身不適、咳嗽痰稀白、口不渴或喜熱飲、舌苔薄白、脈浮或浮緊時,為風寒感冒。治療以辛溫解表,可選用荊防敗毒散、通宣理肺丸、麻黃止嗽丸、小兒四癥丸和參蘇理肺丸??捎蒙⑹[白煎湯為藥引。忌用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、復方感冒片等。 2.風熱感冒 當出現(xiàn)惡寒輕、發(fā)熱重、汗泄不暢、頭漲痛、面赤、咳嗽、痰黃或黏、咽燥或咽喉乳蛾紅腫疼痛、鼻塞流黃濁涕、口干欲飲,舌苔薄白或微黃、舌邊尖紅、脈浮數(shù)時,為風熱感冒,是感冒中最為常見的一種類型。值得一提的是,人們常說的流行性感冒(俗稱流感)往往屬于風熱感冒這一類。治療以辛涼解表為主,應選用桑菊感冒片、銀翹解毒片、VC銀翹片、清熱解毒口服液、復方感冒靈片等。忌用羌活丸、參蘇理肺丸、通宣理肺丸等。 3. 暑濕感冒 當出現(xiàn)身熱、微惡風、汗少、四肢倦怠或疼痛、頭重頭痛、鼻流濁涕,或口中黏膩、渴不多飲、胸悶脘痞、泛惡、腹脹、大便或溏、小便短赤,苔薄黃、脈濡數(shù)時,為暑濕傷表。治療以清暑祛濕解表,應選用藿香正氣水、香薷散等。不能選用保和丸、山楂丸、香砂養(yǎng)胃丸等。 4. 體虛感冒 體虛之人,衛(wèi)外不固,感受外邪后,常纏綿難愈,或反復不已。其病邪屬性仍不外四時六淫。陽氣虛者,感邪多從寒化,且易感受風寒之邪;陰血虛者,感邪多從熱化、燥化,且易感受燥熱之邪。治療不可過于辛散,單純祛邪,強行發(fā)汗,當扶正祛邪,在疏散藥中酌加補正之品。 氣虛感冒多見于久病體質(zhì)虛弱的患者,當氣候變化稍微大一些的時候就容易患病。惡寒較重、發(fā)熱、無汗、頭痛身楚、咳嗽、痰白、咳痰無力、氣短懶言、反復易感,舌淡苔白,脈浮無力。治則應以益氣解表為宜,常用參蘇飲加減。常用藥物:黨參、茯苓、甘草、蘇葉、葛根、前胡、半夏、枳殼、桔梗等。 陰虛感冒多出現(xiàn)身熱、微惡風寒、少汗、頭昏、心煩、口干、干咳少痰,舌紅少苔、脈細數(shù)。治則以滋陰解表為主。常用加減葳蕤湯為宜。常用藥物:玉竹、甘草、大棗、豆豉、薄荷、蔥白、桔梗、白薇等。 注意事項 本病在流行季節(jié)須積極防治。生活上應該慎起居、適寒溫,在冬春季尤其注意防寒保暖,盛夏也不可貪涼露宿。注意鍛煉,增強體質(zhì),以御外邪。 易患感冒者,可以堅持每天按摩迎香穴,冬春風寒當令季節(jié),可服貫眾湯(貫眾、紫蘇、荊芥各10克,甘草5克);夏令暑濕當令季節(jié),可服藿佩湯(藿香、佩蘭各5克,薄荷1.5克);如時邪毒盛,流行廣泛,可用貫眾、板藍根、甘草煎服。流行季節(jié),應該盡量少去人口密集的公共場所,防止交叉感染。室內(nèi)可用食醋熏蒸,每立方米空間用5~10毫升,加水1~2倍,加熱熏蒸2小時,每日或隔日1次,以消毒空氣。 中藥煎服法要注意,湯劑煮沸后10分鐘即可,趁熱服,成藥用溫開水送服,服后避風覆被取汗或進熱粥、米湯以助藥力。得汗、脈靜、身涼為病邪外達之象,無汗是邪尚未去。出汗后尤應避風,以防復感。
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