30種常見病足底按摩配穴方法（收藏）

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古醫(yī)經(jīng)方中醫(yī)經(jīng)方精品微信號，中醫(yī)經(jīng)典傳承關(guān)注一、足部按摩治療常見病的五個配穴如下：

1．食欲不振：按摩胃腸、甲狀腺、大腸、小腸、食管。

2．消化不良：按摩胃、胰、小腸、脾、淋巴腺。

3．口臭：按摩胃、肝、胰、淋巴腺、肺。

4．肝炎：按摩月于、脾、胃腸、腳趾、腹腔神經(jīng)叢。

5：胰腺炎：按摩胃腸、胰、小腸、盲腸、十二指腸。

6．糖尿?。喊茨ξ改c、淋巴腺、生殖腺、肝、肺。

7．小腸疾?。喊茨π∧c、胃腸、腹腔、神經(jīng)叢、甲狀旁腺。

8．慢性闌尾炎：按摩直腸、盲腸、小腸、橫直腸、生殖腺。

9．便秘：按摩甲狀腺、胃腸、大腸、小腸、橫結(jié)腸。

10．痔瘡：按摩腎上腺、肛門、直腸、胃、生殖腺。

11．感冒：按摩氣管、肺、淋巴腺、胸、扁桃體腺。

12．咳嗽：按摩肺、氣管、喉嚨、橫膈膜、胸部。

13．支氣管炎：按摩氣管、鼻、胸、心、橫膈膜。，

14．哮喘：按摩腎、甲狀腺、氣管、肺、橫膈膜。，

15．肺結(jié)核：按摩肺、淋巴腺、腎上腺、胸、橫膈膜。

圖片來源：昵圖網(wǎng)

16．心絞痛：按摩心、腹腔神經(jīng)叢、生殖腺、淋巴腺、胸。

17．高血壓：按摩頭部、垂體；內(nèi)耳迷路、淋巴腺、生殖腺。

18．腎臟疾?。喊茨π∧c、大腸、腎臟、淋巴腺、生殖腺。

19．腎結(jié)石：按摩尿道、淋巴腺、膽、生殖腺、腹股溝。

20．膀胱炎：按摩尿道、淋巴腺、膀胱、直腸、小腸。

21．甲狀腺：按摩甲狀腺、甲狀旁腺、心、肝、胸部淋巴腺。、，

22．肥胖癥：按摩垂體、腎上腺、胸、斜方肌、大小腸。

23．更年期綜合征：按摩頭部、垂體、生殖腺、腎上腺、子宮，，

24．前列腺病：按摩膀胱、前列腺、頭、生殖腺、小腸。

25．陽痿：按摩前列腺‘＼生殖腺、心、肝、肺。

26．月經(jīng)不調(diào)：按摩垂體、甲狀腺、生殖腺、子宮、腎上腺。

27．子宮肌瘤：按摩子宮、卵巢、心、肝、腎。

28．神經(jīng)衰弱：按摩消化系統(tǒng)、頭部、甲狀腺、心、肝。

29．頭痛：按摩頭部、頸椎、垂體、內(nèi)耳迷路、甲狀腺。

30．中風(fēng)：按摩垂體、腎上腺、輸尿管、頭部、耳部。

（不會取穴？關(guān)注“經(jīng)絡(luò)技巧”公眾號，點擊穴位查詢或在公眾號內(nèi)輸入任意穴位即可查找穴位?。?/p>

按摩方法：

1．按摩時間以1小時內(nèi)為宜。

2．手法宜以能接受為佳，不可太重。

3．各類出血癥、皮膚癥、孕婦、發(fā)燒、久病的人不能按摩。

4．按摩后出現(xiàn)排尿顏色深濃，均屬正?，F(xiàn)象(因按摩后人體能排除體內(nèi)毒素和潛在的病狀)。

5。按摩后多喝開水，以排除體內(nèi)毒素。

6．如要增加效果，可施行全足按摩和藥物泡腳。

溫馨提示：文中所涉及到各類藥方、驗方等僅供參考學(xué)習(xí)，不能作為處方，請勿盲目試用！

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中醫(yī)按摩的足療方法和足浴配方

中醫(yī)按摩療法有兩種方法：一是以足底為主體進行足部按摩法;二是足底貼敷與足浴。這種療法是通過對人體足部反射區(qū)進行按摩、貼敷、浸洗等手段，對全身各系統(tǒng)疾病起到治療、康復(fù)以及養(yǎng)生保健作用的一種民間療法，屬于中醫(yī)外治法范疇。

足部按摩：

【取穴】：腎、輸尿管、膀胱、前列腺、大腦(頭部)、甲狀腺、尿道及陰道、肝、脾、腹股溝、上身淋巴結(jié)、下身淋巴結(jié)。

【治法】：用輕、中度手法對腎、輸尿管、膀胱、尿道與陰道反射區(qū)進行刺激，每個穴位刺激3一4分鐘，之后再對腹股溝、肝、脾、前列腺反射區(qū)進行刺激，每個穴位各刺激3一5分鐘，然后再刺激大腦(頭部)、甲狀腺、上身淋巴結(jié)、下身淋巴結(jié)反射區(qū)各3分鐘。實證用瀉法，虛證用補法。按摩時，患者以有得氣感為度。每日按摩1次，每次按摩40分鐘，10次為1個療程。

足底貼敷：

1、附金膏

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【原料】：熟附子、滑石各15克，熟地黃20克，金錢草30克，澤瀉10克。

【做法】：將上述藥材一起研成細末，備用;用時取20克藥末，將蔥白搗爛絞成汁，調(diào)合成膏狀，敷在兩足心涌泉穴上，上蓋敷料，用膠布固定。每日換1次，10次為1個療程。

【功效】：溫陽補腎，利濕清熱。適用于腎陽不足、腎陰虧虛所致的腰膝無力、小便不利、惡風(fēng)怕冷或尿路結(jié)石等病癥。

2、桂枝細辛麻黃湯

【原料】：麻黃、桂枝、蒼術(shù)、白術(shù)、細辛、羌活、獨活、紅花各30克。

【做法】：將上述藥材擇凈，加入適量清水，浸泡5一10分鐘，加水煮沸20分鐘，在水中浸泡30分鐘左右。

洗浴時要不斷加入熱水，讓周身汗出。每日1次或隔日1次，連用3一10次。尿量可以達到2500毫升左右。

【功效】：溫陽通絡(luò)，祛風(fēng)活血。主要用于舊氣不足、風(fēng)寒外襲所致的手足四肢關(guān)節(jié)疼痛、遇寒加重，或者皮膚遇冷就會瘙癢難耐，舌苔白，脈沉細。

按摩穴位功效有哪些？按摩穴位的手法？

穴位是中醫(yī)中提到的，穴位按摩是現(xiàn)在治病和養(yǎng)生的常見方法，其實現(xiàn)在很多人沒事的時候都會去按摩，但是一般的人都不知道這么按摩最好，下面我們會為大家介紹一些穴位按摩的方法，能治療一些常見的疾病，那按摩穴位功效有哪些？按摩穴位的手法？
1、穴位功效
1對擊十宣穴
【取穴方法】仰掌，十指微屈微，十宣穴在手十指尖端，左右共10個穴位
【功效】清熱開竅。輔助治療：急救：昏迷、休克、中暑、癔病、驚厥等?？删徑飧鞣N熱證：急性咽喉炎、急性胃腸炎、高血壓、手指麻木。
2對擊八邪穴
【取穴方法】八邪穴的準確位置位于手指背面，微握拳，第1~5指間，各個手指的分叉處，共有8個穴位。
【功效】可緩解各種煩熱，目痛，頭痛，項強，咽痛，牙痛，手指麻木，毒蛇咬傷，手臂紅腫等。
3撞擊虎口穴（合谷）
【取穴方法】原穴。在手背，第1、2掌骨間。
【功效】輔助治療發(fā)熱，頭痛，目赤腫痛，鼻衄（nǜ），血淵，咽喉腫痛，齒痛，耳聾，面腫，口眼斜，中風(fēng)口噤，熱病無汗，多汗，消渴，黃疸，痛經(jīng)，經(jīng)閉，滯產(chǎn)等。
合谷為全身反應(yīng)的最大刺激點，可以降低血壓、鎮(zhèn)靜神經(jīng)，常用拇指指腹垂直按壓此穴，每次1~3分鐘，還有健脾胃的作用，對頭痛、耳聾、視力模糊、失眠、神經(jīng)衰弱等癥都有很好的調(diào)理保健功能。
4撞擊大魚際、小魚際
對擊大魚際、對擊小魚際
【取穴方法】手掌內(nèi)、外側(cè)緣由一組肌群構(gòu)成稍隆起的部位，大拇指一側(cè)稱「大魚際」，另一側(cè)稱「小魚際」。
【功效】大魚際與呼吸器官關(guān)系密切，對防治感冒大有益處，而且對咽痛、
打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等癥狀，也有緩解作用。有「保命穴」
之稱。
小魚際可輔助治療咳嗽，咯血，咽喉腫痛，發(fā)熱，及扁桃體炎，小兒營養(yǎng)不良等。
5敲打后溪穴（換手）
【取穴方法】把手握成拳，在第5掌指關(guān)節(jié)后的遠側(cè)掌橫紋頭赤白肉際處即是（即把手握拳，掌指關(guān)節(jié)后橫紋的盡頭就是該穴）
【功效】輔助治療頭項強痛、腰背痛、手指及肘臂攣痛等痛證；耳聾，目赤；癲狂癇；瘧疾。
針灸是比較專業(yè)的治病手段，如果大家只作養(yǎng)生保健時，則只需用按揉后溪穴的方法就可以，一般按揉幾分鐘后就可振奮全身的陽氣，身體就會像熊熊燃燒的火爐一樣，暖徹心扉。
點揉此穴，對小腸經(jīng)有熱、腿疼有很好的緩解癥狀功效。
6手背對拍中諸穴(換手)
【取穴方法】緩解頭痛、目赤、耳聾、耳鳴、咽喉腫痛、手臂紅腫疼痛等癥狀。
【功效】緩解治療頭痛、目赤、耳聾、耳鳴、咽喉腫痛、手臂紅腫疼痛等。
7拍擊尺澤穴（換臂）
【取穴方法】尺澤穴位于人體的手臂肘部，取穴時先將手臂上舉，在手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗腱，腱的外側(cè)外即是此穴(或在肘橫紋中，肱二頭肌橈側(cè)凹陷處)。
【功效】清宣肺氣，瀉火降逆。對感冒、咽喉腫痛、扁桃體炎、喉炎、咽炎、支氣管炎、百日咳、肺炎、胸膜炎、肋間神經(jīng)痛、丹毒、胎位不正、麻疹、高血壓、肺炎、支氣管哮喘、肺結(jié)核、急性胃腸炎、肘關(guān)節(jié)及周圍軟組織疾患起到輔助治療作用。
8內(nèi)勞拍少海
【取穴方法】
少海穴：在肘前區(qū)，橫平肘橫紋，肱骨內(nèi)上髁前緣。
勞宮穴：在手掌心，當?shù)?、3掌骨之間偏于第3掌骨，握拳屈指時中指尖處。一說在握拳屈指時無名指尖處。
【功效】
少海：輔助治療心痛、癔病等心與神志??；肘臂攣痛，臂麻手顫；頭項痛，腋肋痛；瘰疬
勞宮穴：勞宮穴可清心熱，瀉肝火。故由肝陽上亢、化生風(fēng)和上撓心所造成的中風(fēng)，或心神志病癥均可起輔助治療。勞宮穴對風(fēng)火牙痛療效甚捷。勞宮穴有凋血潤燥，安神和胃，通經(jīng)祛濕，熄風(fēng)涼血之功效。
勞宮穴五行屬火，具有清心火，安心神的作用，輔助治療治療失眠、神經(jīng)衰弱等癥。勞宮還對手掌多汗癥有緩解作用。
9揉按，輕敲中府穴
云門穴（換肩）
【取穴方法】位于胸部，鎖骨下窩凹陷中，肩胛骨喙突內(nèi)緣，前正中線旁開6寸，有胸大肌。
【功效】咳嗽、氣短、喘不得息、胸滿、胸中煩熱、胸痛、引缺盆痛、傷寒四肢熱不已、癭氣、疝氣上沖心、暴心腹痛、脅痛引背、肩痛不舉、四肢逆冷、脈代不至。
10拍打肩井穴（換肩）
【取穴方法】位于大椎與肩峰端連線的中點上，前直對乳中。
【功效】對肩背痹痛、上肢不遂、頸項強痛等肩頸上肢部病證起到很好的緩解癥狀的作用。
11叩擊風(fēng)池穴、百會穴
風(fēng)池穴：足少陽膽經(jīng)刺激的是風(fēng)池穴，屬足少陽膽經(jīng)，循膽經(jīng)輸向頭之各部及外走陽維脈。膽經(jīng)氣血在此吸熱后化為陽熱風(fēng)氣。
【取穴方法】頸部，當枕骨之下，頭額后面大筋的兩旁與耳垂平行處，與風(fēng)府穴相平。
【功效】壯陽益氣。輔助治療頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠、宿醉。
叩擊百會穴：這個動作刺激的是我們頭頂?shù)陌贂ǎ瑢俣矫}，有安神助睡眠、降壓、治頭痛等作用。
【取穴方法】后發(fā)際正中上7寸，當兩耳尖直上，頭頂正中
【功效】開竅醒腦、回陽固脫。輔助治療頭痛、目眩、鼻塞、耳鳴、中風(fēng)、失語、脫肛、陰挺、久瀉久痢。
12揉拍打腹部
【取穴及功效】神闕，人體穴位名，位于臍正中，屬于任脈的穴位。有治腹痛、久泄、脫肛、痢疾、水腫、
虛脫。禁刺，宜灸。
氣海在下腹部。當臍中下1.5寸。輔助治療虛脫，厥逆，腹痛，泄瀉，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，崩漏，帶下，遺精，陽痿，遺尿，疝氣及尿潴留，尿路感染，腸梗阻等，具有強壯作用。
關(guān)元穴位于臍下三寸處，主要是通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，從而達到輔助治療生殖系統(tǒng)疾病的目的。
13擦膽經(jīng)
這個動作是刺激頭部膽經(jīng)，包括頭維、頷厭、率谷、懸顱、天沖、目窗、正營、承靈、浮白、角孫等穴，能夠起到降壓、預(yù)防偏頭疼的效果。
【取穴方法】循行部位起于目外眥（瞳子_穴），上至頭角（頜厭穴），下行到耳后(完骨穴)，再折回上行，經(jīng)額部至眉上（陽白穴），又向后折至風(fēng)池穴。
【功效】緩解治療側(cè)頭、眼、耳、鼻、喉、胸脅等部位病癥，肝膽、神經(jīng)系統(tǒng)疾病，發(fā)熱病，以及本經(jīng)所過部位的病證。
14拍擊腎俞穴
腎俞穴是足太陽膀胱經(jīng)的常用腧穴之一，刺激我們后腰的腎俞、三焦俞等膀胱經(jīng)穴位，這些穴位適合泌尿系疾病的預(yù)防和緩解治療，能強腎固本。
【取穴方法】腎俞穴位于人體的腰部，當?shù)诙导幌拢笥叶笇捥?br>【功效】緩解治療疾病為：腰痛、腎臟病、高血壓、低血壓、耳鳴、精力減退等。
15腳跟踢然谷
【取穴方法】位于在內(nèi)踝前下方，足舟骨粗隆下方凹陷中
【功效】輔助治療：1月經(jīng)不調(diào)，帶下，陰挺；2遺精，陽痿，小便不利；3咯血，咽喉腫痛；4消渴；5小兒臍風(fēng)，口噤不開；6下肢痿痹，足足跗痛。
2、中醫(yī)按摩養(yǎng)秀發(fā)
1、十指合攏，指尖先輕按在太陽穴上，以順時針方向打圈6次；以逆時針方向打圈10次。
2、將雙手并放在額頭上，以指腹從眉心中線開始按壓。從額頭中線開始，至頭頂中線。
3、護發(fā)按摩手法是什么呢?雙手指腹，從眉心中線開始輕輕地往兩側(cè)按壓，一直到達太陽穴為止。重復(fù)10次。
4、雙手蓋住兩耳，手指放在腦后，左右兩手的手指要盡量靠攏，接著用四指輕輕彈打后腦勺，心里默數(shù)49下。
5、手指插入頭發(fā)，用力將手掌緊閉握拳，輕拉頭發(fā)。持續(xù)動作至整個頭皮都拉撐過為止。
6、十指微屈做徒手梳頭的動作。雙手由前額發(fā)際將頭發(fā)梳往腦后，這個動作至少做20次。
提醒大家，外出前抹上抗紫外線的發(fā)乳或護發(fā)素，并以指腹輕輕揉2分鐘，再在發(fā)端涂一些修護液。這樣可以滋養(yǎng)頭發(fā)，減輕外界環(huán)境對頭發(fā)的傷害，還能讓秀發(fā)看上去更亮澤。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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