一切疾病，皆起于這五點！（珍貴）

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：「夫百病之始生者，必起于燥濕、寒暑、風(fēng)雨、陰陽、喜怒、飲食、居處?！褂终f：「百病生于氣也?！埂笟狻咕褪乔橹尽！概瓌t氣上，喜則氣緩」，怒就是發(fā)怒，喜就是高興；「悲則氣消」，悲是悲傷；「恐則氣下，寒則氣收，炅（jiong，熱）則氣泄，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結(jié)」。

這些話，說盡了人所有疾病的來源。

生于氣候，當(dāng)心空調(diào)和暖氣

生于氣候，當(dāng)心空調(diào)

「生于風(fēng)寒暑濕燥火」，就是外界的氣候會導(dǎo)致疾病。

過去，「風(fēng)寒暑濕燥火」是純自然的，但現(xiàn)在時代有了變化。這個「風(fēng)」除了自然的之外還有風(fēng)扇。「寒」除了自然的之外還有空調(diào)、冷氣?？照{(diào)、冷氣也就是燥了，在空調(diào)冷氣下空氣就干燥。這個「濕」可能也有現(xiàn)在的辦法，「火」有暖氣等等，所以現(xiàn)在不但有自然的因素，還有人為的因素，這也是影響健康不可忽略的一個部分?，F(xiàn)在很多疾病都是在空調(diào)環(huán)境中慢慢產(chǎn)生的。

《內(nèi)經(jīng)》里面講的很清楚，為什么會有天熱呢？天熱的時候是陽氣發(fā)散，陽氣需要發(fā)散，陽氣發(fā)散就把里面的陰寒鼓蕩出來。因為人要吃五谷雜糧，人的環(huán)境不能夠保證每時每刻都那么理想，所以里面會有陰寒，陰寒要借什么力量發(fā)散出去呢？天地的力量：夏天。

夏天來了以后大家的汗毛孔都打開，然后天氣又很熱，大家又要適當(dāng)?shù)膭谧?，雖然說「不妄作勞」，但是要「作勞」，要有運動，這就要出汗，出汗以后人體的髓道就打通，就把很多的隱患排掉，這是肌體自己在調(diào)整，自然需要熱，人身也需要熱，這個時候陽氣向外發(fā)散，就把內(nèi)部的東西帶出來，人要「順」。

所以《內(nèi)經(jīng)》里面講到夏三月是「無厭于日」，夏三月我們最討厭太陽，但是《內(nèi)經(jīng)》明確告訴我們不要討厭太陽，這就叫作「從之」啊，因為我們需要太陽。

可是，現(xiàn)在我們很多人空調(diào)開的很低，溫度就變的很低，人的陽氣就往哪走？就往里走，就不是往外走。這就叫做「逆」啊，因為跟天的道路相反了，「逆之」就災(zāi)害生。

很多疾病怎么來？這樣來的。

生于陰陽，夫妻和諧很重要

生于什么陰陽？大家現(xiàn)在最能看到的陰陽就是男女了，男的為陽，女的為陰，陰陽是個大問題。

為什么《內(nèi)經(jīng)》講生于陰陽？最大的陰陽是男女。男女最大的關(guān)系是什么？夫婦。很多疾病怎么來？是從夫婦那里來的?！戈庩栔?，發(fā)端乎夫婦」，孔子講的。

道醫(yī)講：「陰平陽秘，精神乃治；陰陽離絕，精氣乃絕?！龟庩栆椭C，也就是夫婦要和諧?，F(xiàn)在有幾對夫妻不吵架呀？現(xiàn)在很多夫婦不是你埋怨我，就是我埋怨你，男的猜忌女的，女的猜忌男的。男的出去了，女的在家坐不住，不是相濡以沫，而是相互怨恨，這樣陰陽就不協(xié)調(diào)。

陰陽不協(xié)調(diào)是疾病產(chǎn)生的一個很重要的因素，很多疾病實際上是由這條路上來的，《內(nèi)經(jīng)》點的「生于陰陽」講的就是這個問題。夫婦不好了，陰陽不好了，陰陽不和了，那么生出來的子女，又在這樣一個陰陽不調(diào)和的家里生長，這個子女也可能不好。

現(xiàn)在很多父母帶小孩看病，反復(fù)地看。中醫(yī)也好，西醫(yī)也好，治好了以后又犯，實際上根子在哪里？在父母身上，在陰陽身上。這點是需要大家高度重視的。

和諧的家庭，就是和諧的陰陽，就是「陰平陽秘」，「精神」就「乃治」，形神才能夠健康。這點弄不好，吃再多的保健藥都沒用，什么口服液都不好使。

生于喜怒，情緒是健康關(guān)鍵

生于喜怒，就是生于情志，情志是很影響健康的。情志是什么？

「天有五行御五位，以生寒暑燥濕風(fēng)；人有五藏化五氣，以生喜怒悲思恐。」人為什么要法于陰陽呢？因為人跟天地是一個整體，人的情志實際上就相似于天地的六氣「風(fēng)寒暑濕燥火」，所以這個情志太過或者不及都會影響健康。「寒暑燥濕風(fēng)」是外五行，外五行可以致??；「喜怒思憂恐」是內(nèi)五行，內(nèi)五行也可以致病。

我們的心理行為直接影響健康，至少有百分之五十的疾病是由心理行為不健康造成的，不健康的心理行為可歸納為五點：

第一是怨。

第二是恨。

第三是惱。

第四是怒。

第五是煩。

恨人，就傷「心」，循環(huán)系統(tǒng)的疾病跟恨是有決定關(guān)系的。

惱，呼吸系統(tǒng)，肺。

怒，就是肝系統(tǒng)，肝膽。怒包括悶怒、郁怒、大怒等，中風(fēng)這些在道醫(yī)也是屬于肝系統(tǒng)。

煩，女同志喜歡講「煩死人」，腎就容易有問題，生殖系統(tǒng)也是，煩這個因素直接傷腎。

生于飲食，冷飲會傷陽氣

飲食包括食量的問題、飲量的問題。尤其現(xiàn)在飲酒的同志，「感情深，一口悶」，這個對身體很不好。

包括「寒溫?zé)o節(jié)」，大量進(jìn)食生冷、冰凍的東西，這個不好。尤其現(xiàn)在什么東西都是冰凍的，這個會損傷人的陽氣。人的陽氣對于生命來說太重要了，不要輕耗。救都救不及，補都補不及，你還老去傷害它。

另外一個就是葷素的問題。我們的生理告訴我們，草食動物的腸和齒跟肉食動物的腸和齒是不同的，這是一個客觀的指標(biāo)。肉食動物都是伶牙俐齒，都是尖的齒，我們的四個牙就是肉食動物的尖齒；素食動物都是平牙，我們除了這四顆尖齒之外都是平牙。

我們有三十二顆牙齒，二十八顆是平牙，四顆是俐牙，這就是我們該吃多少葷、該吃多少素的標(biāo)準(zhǔn)，大家自己去計算。

生于居處，睡覺就是養(yǎng)命

居處對健康也有很大影響，居處的環(huán)境實際上就是風(fēng)水。過去認(rèn)為這個是迷信，這是絕對錯誤的，有沒有風(fēng)水？肯定有。

只要有道醫(yī)就有風(fēng)水，風(fēng)水跟道醫(yī)是一個道理，它們都講五行。怎么進(jìn)氣，門窗的走向，納什么氣，就是陰陽，就是五行，沒有絲毫迷信。人身是一個小天地，人身就是五行，人的五行的秉受是不同的，所以居住的環(huán)境，這個陰陽協(xié)不協(xié)調(diào)，五行相不相合，它會影響在這個環(huán)境里面居住的人，他的心，他的身。

睡眠很重要。人生的睡眠實際上是一個補充陽氣的過程。我們剛剛講到陽氣是人的命根，陽氣靠什么補充？陽氣耗散的途徑很多，行、動、一切思維都在耗陽氣，舉手投足都在耗陽氣。耗陽氣的途徑很多，可是補充陽氣的途徑很少，幾乎就靠睡眠。

所以睡眠幾乎是養(yǎng)陽氣的唯一方式，你說重不重要？也就是養(yǎng)命的唯一方式。所以這個睡眠太重要了，大家千萬不要等閑視之。

一大法寶就是要早睡。為什么要早睡？居處是要「有時」，睡眠是要「有時」，為什么要有時？因為天地的陽氣是在這個時候潛藏，人在這個時候也是需要藏的。我們說春生、夏長、秋收、冬藏，人體最好的藏的狀態(tài)是什么呢？睡眠！在睡眠狀態(tài)下可以養(yǎng)精蓄銳，陽氣獲得很好的補給，人的生命就可以持續(xù)發(fā)展。

道醫(yī)講腎是主骨的，骨生髓，髓生血，造血是在骨髓系統(tǒng)，骨髓是由腎所主的，而腎什么時候工作呢？冬季工作，也就是一天的晚上九點到凌晨三點鐘，在腎當(dāng)班的時候才造血。腎在怎樣的狀態(tài)下才當(dāng)班？腎要人體處在藏、睡眠的時候才當(dāng)班，要強(qiáng)調(diào)在這個時段里一定要睡覺，睡覺了腎就能夠主骨、生髓、就生血，陽氣就能得到補給。

如果在這個時候不睡覺，錯過了，對不起，過了這個村就沒這個店了。當(dāng)然你也睡八個小時，你的這八個小時跟我的就不一樣?，F(xiàn)代人習(xí)慣于夜生活，顯然這個是有悖天道的，這一點希望大家為自己的健康著想，調(diào)整自己的睡眠，「得道天助」。

可能有人說：工作很忙，事情很多，怎么辦？我們可以早一點起來干活。如果實在做不到，那么你的雙休日就拿來早睡，九點鐘就睡覺，就等于一個禮拜五天在透支，總有兩天給你補啊。

不過，如果那兩天休息了之后一放開就熬夜到三四點，然后睡到中午十二點那更加完蛋。所以，這是一個很重要的問題。

描述衛(wèi)生與健康中間相互關(guān)系的經(jīng)典描述(精選98句)

1、不同年齡段的最佳睡眠時間不同：①60歲

2、專家提醒大家，切勿憋尿，長期憋尿會帶來

3、卷心菜的維生素C含量很豐富，兩三片葉子就可以滿足身體所需的維生素C量的一半

4、夏天人們出汗多，衣領(lǐng)、袖口等處的汗?jié)n不易洗凈，只要搓少許牙膏，汗?jié)n即除。

5、收錄機(jī)的磁頭、夾帶輪，要常用棉花球蘸酒精涂擦除塵，如無酒精，可用白酒代替。

6、如果你晚上睡不著的時候，可以全部用來想你能讓誰開心，這對于你的健康會很有好處。

7、從市場上買回的肉，有時會沾上灰土，用自來水很難洗凈，如果用熱淘米水洗兩遍，臟物很容易清除。

8、思想道德是未成年人健康成長的主導(dǎo)，關(guān)系到他們將來成為什么人，走什么路，能否成為對社會有用的人才。

9、做豬扒或者牛扒的時候，先將肉塊用口樂浸泡10分鐘再煮或煎，肉質(zhì)會容易酥軟美味．也不會殘留可樂的味道

10、如果你能盡最大努力履行你對祖國的義務(wù)；如果你總是幫助別人；如果你能保持身體健康，頭腦清醒，品德端正。

11、每天洗臉將檀香精油1滴加于洗臉?biāo)?，用毛巾按敷臉部可消除皮膚干燥，脫皮，干疹?；蛱聪憔?滴 玫瑰精油2滴混合5毫升按摩底油，作皮膚按摩。

12、你的幸福來自你家庭的和諧，工作的成功，朋友間的互相溫暖，身體的健康。沒有人能通過傷害別人，或者從別人的痛苦中得到真正屬于自己的幸福。

13、元宵節(jié)，煙花燦，我要為你畫個圈，圈住快樂常微笑，圈住好運財來到，圈住健康身邊繞，圈住平安跟你跑，愿幸福將你團(tuán)團(tuán)包圍，福氣陪你圓圓滿滿。

14、*經(jīng)前后小腹痛；兩次*經(jīng)之間的不規(guī)則出血或帶血的分泌物；外*分泌物增多，呈干酪狀、膿狀、有異味等變化；無明確原因的*經(jīng)延遲；外*瘙癢。

15、誤食有毒食物、藥物、異物，在就醫(yī)前先喝一些肥皂水，可以把腹中物吐出來，有利治療。可用肥皂使新的拉鏈變得好用。在木箱或白布上寫字前可先在

16、一年之計在于春，一天之計在于晨，所有的美好從清晨開始，希望你攜帶著快樂、幸運、健康、順利、如意出發(fā)開始新的一天，保持一整天的好心情，早安。

17、石榴本是西域特產(chǎn)，自漢代時傳入中原。石榴味甘酸、澀溫，能夠有效的抗氧化，減少體內(nèi)沉積的氧化膽固醇，延緩衰老，而且對于初秋的咽喉燥渴很有療效。

18、近期發(fā)表在《阿爾茨海默病期刊》上的研究成果顯示：蘋果汁有助于大腦保持年輕狀態(tài)。每天只需要喝2杯蘋果汁就能減少認(rèn)知障礙癥患者大腦中黏性斑塊的形成。

19、發(fā)燒忌喝茶。肝臟病人忌飲茶。神經(jīng)衰弱慎飲茶。孕婦忌飲茶。婦女哺乳期不宜飲茶。營養(yǎng)不良忌飲茶。醉酒慎飲茶。慎用茶水服藥。貧血者忌飲茶。忌空腹飲茶。

20、手心、腳心出汗——血虛。鼻子出汗——肺氣不足。頸部出汗——內(nèi)分泌失調(diào)。腋下出汗——汗腺過大或飲食過重。額頭出汗——肝陽上亢。胸口出汗——脾胃失和。

21、性寒、味甘，含戊糖、維生素B維生素B煙酸、蛋白質(zhì)。其細(xì)纖維具有促進(jìn)腸道毒素排泄和降膽固醇作用，其所含丙醇二酸可以抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，尤其適合脂肪肝的防治。

22、春季要根據(jù)氣候的變化隨時給孩子添減衣服。應(yīng)該讓小孩多喝水，多吃蔬菜、水果，少吃油膩、油炸的食品，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。孩子在外活動出汗后，最好能洗個熱水澡，清潔皮膚。

23、英國《每日郵報》報道，美國專家發(fā)表的文章表示，久坐容易增加患8大疾病風(fēng)險：①腿部血液凝塊。②Ⅱ型糖尿病。③便秘。④頭疼。⑤膝骨關(guān)節(jié)炎。⑥腦霧。⑦直腸癌。⑧腰間盤突出。

24、巧克力，融化或冷凍過的巧克力熱量降低飲料，加冰可降低熱量，或者用吸管喝也可減少熱量攝入美食，吃香蕉、葡萄干和杏減少鹽攝入進(jìn)食欲望強(qiáng)烈，飯前喝湯或果汁可以減少正餐的攝入。

25、“忍”能養(yǎng)福；“忠”能養(yǎng)祿；“樂”能養(yǎng)壽；“動”能養(yǎng)身；“學(xué)”能養(yǎng)識；“靜”能養(yǎng)心；“勤”能養(yǎng)財；“愛”能養(yǎng)家；“誠”能養(yǎng)友；“善”能養(yǎng)德。繪畫：[明朝]戴進(jìn)《月下泊舟圖》)

26、白領(lǐng)女性久坐容易肥胖，還可能引發(fā)痛經(jīng)、內(nèi)分泌失調(diào)、尾骨痛、便秘等疾病。沒事可以多敲大腿兩側(cè)，刺激膽經(jīng)，促進(jìn)膽汁分泌，使血氣上升，還可增強(qiáng)肺、肝功能，減少各種慢性病的發(fā)生。

27、睡前生氣，微醉入睡，睡前飽餐，睡前飲茶，睡前劇烈運動，帶妝睡覺，帶胸罩入睡，帶飾物入睡，枕頭過高，枕著手睡，蒙頭睡覺，張口呼吸睡，對著風(fēng)睡，坐著睡，二人相對而睡，露肩而睡。

28、染發(fā)次數(shù)一年不得超過兩次。應(yīng)少用永久性染發(fā)劑。不要用不同的染發(fā)劑同時染發(fā)。染發(fā)最好能與頭皮相隔近1厘米。有瘡癤、皮膚潰瘍和對染發(fā)過敏的人，不宜染發(fā)。染發(fā)前在頭皮上擦一些凡士林。

29、這是因為生栗子中酶和維生素C等的含量最高，且細(xì)嚼慢咽時消化更充分，更利于人體吸收，對體虛乏力或腎虛導(dǎo)致的腿腳無力等癥狀效果良好。需要注意的是，栗子不可多吃，每日最好不要超過10顆。

30、干棗適合煮粥或煲湯，有助于營養(yǎng)成分釋放出來。棗吃多了可能引起腹脹，鮮棗每天吃一兩把為宜。此外，鮮棗含糖量高達(dá)20%～30%，吃棗后應(yīng)適當(dāng)少吃幾口主食，避免能量過剩，糖尿病患者更應(yīng)注意這點。

31、消除蛤蚧。你一定也很討厭蛤蚧吧。由于蛤蚧非常喜歡酒的味道，所以你可以拿一個淺底的盤子，盛些啤酒，然后把它放在陰濕的地方，這樣一來，蛤蚧自然就會聚集在一起，而你就可以將它們一網(wǎng)打盡了。

32、寧可買新鮮、當(dāng)季的水果蔬菜也不買半成品或成品食材，因為這樣基本可以避免食品添加劑。選水果要選丑的，不要看那些光鮮亮麗的漂亮水果，很可能它們是被打了蠟的。肉類的選擇上，寧要白肉不要紅肉。

33、把好口腔關(guān)認(rèn)真刷牙、使用漱口水，能夠提高免疫力?？谇恍l(wèi)生差會引發(fā)牙周炎，從而導(dǎo)致糖尿病或心臟病，因此把好口腔關(guān)是保證健康的第一步。有一雙干凈的手洗手的道理不言自明，但多數(shù)人卻不以為然。

34、不要立即飲茶；不要立即吃糖精容易中毒；不要立即喝豆?jié){；不要立即吃鵝肉、兔肉傷元氣；不要立即吃消炎片；不要立即吃柿子易形成柿結(jié)石；不要立即吃地瓜；不要立即吃鱉肉會引起中毒。給身邊的朋友吧！

35、經(jīng)期前綜合癥女性在*經(jīng)前5-7天內(nèi)，流入骨盆血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導(dǎo)致腹脹或腹痛。而*生活中肌肉收縮運動，能促使血液加速流出骨盆區(qū)，進(jìn)入血液總循環(huán)，減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。

36、不宜盲目進(jìn)補。不宜進(jìn)食過多甜食和辛辣、刺激性食品。不宜吃含纖維較多的食品以及產(chǎn)氣多的食品。不宜吸煙、飲酒。有腹水者，不宜攝入過多的食鹽。對肝有益的水果、蔬菜：香蕉、蘋果、蘑菇、木耳、海藻等。

37、夏季時節(jié)，人們往往喜歡生吃瓜果、海鮮等食物。值得注意的是，夏季氣溫高，各種病菌和寄生蟲容易繁殖，如果不注意飲食衛(wèi)生，特別是到三無攤點吃不衛(wèi)生的食物，很可能會染上疾病。民以食為天，食以安為先！

38、很多人吃菜時會小心翼翼地把洋蔥挑出來，唯恐避之不及。這就大錯特錯了。洋蔥含有大量保護(hù)心臟的類黃酮，因此，吃洋蔥應(yīng)該成為我們的責(zé)任。尤其在吃燒烤這樣不怎么健康的食品時，里面的洋蔥就是你的救命草。

39、①蒸隔日的剩飯，水中加少量鹽水，可除掉異味。②破了殼的蛋，在鹽水中煮，蛋白不易流出。③新鮮魚放在鹽水里洗一洗，可除去泥腥氣味。④茄片用鹽腌十分鐘后再炒，省油又好吃。⑤新買的碗碟，先用鹽水煮一下。

40、常見綠色蔬菜營養(yǎng)價值排行榜維生素C第一名是甘藍(lán)菜。芥菜、蘿卜纓、小白菜并列第二。葉黃素第一名：甘藍(lán)菜。第二名：蒲公英。葉酸第一名：蘿卜纓和芥菜。第二名：菠菜。維生素K第一名：甘藍(lán)菜。第二名：蒲公英。

41、壓力會影響身體健康，相信很多人都知道，其實壓力對指甲生長也有一定影響噢，壓力大指甲的生長速度會變慢，而且質(zhì)量會變差，所以為了保持最優(yōu)的指甲，應(yīng)當(dāng)處理好壓力，適當(dāng)釋放壓力，另外保持充足睡眠也很重要。

42、麥冬具有養(yǎng)陰生津、潤肺清心功效，是養(yǎng)陰類中藥里最常用的一個。泡茶時，可取3—5根麥冬，先用少量溫水沖泡兩三分鐘，洗去雜質(zhì)，然后換200—300毫升沸水加蓋泡15—20分鐘，之后代茶頻飲，沖泡時也可加入適量冰糖或蜂蜜。

43、“手癢派”美女?dāng)D痘不留痕安全5法則：擠痘前，手都要清洗干凈；先擦柔軟角質(zhì)化妝水，擠痘痘更容易；用手?jǐn)D痘痘，先拿面紙包住手指；擠痘痘時，盡量拔起所有的粉刺，不留殘余；擠痘痘，為了避免發(fā)炎用生理鹽水清洗傷口。

44、吃火鍋麻醬蘸料必不可少，但是為了降低成本，火鍋店的麻醬蘸料或多或少添加了便宜的花生醬。花生醬不但營養(yǎng)不及芝麻醬，鈉含量也高出60倍，如果蘸料用花生醬，再加上鹽、生抽等調(diào)味品，吃一頓火鍋，攝入的鹽就會大大超標(biāo)。

45、中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院王明榮教授表示，絕大多數(shù)癌癥不會遺傳，但也有約10%—15%的癌癥與遺傳相關(guān)性高。遺傳性明顯的癌癥包括：①結(jié)腸癌②乳腺癌③肺癌：環(huán)境因素是引起肺癌的主因，但遺傳也有一定的作用④視網(wǎng)膜母細(xì)胞瘤。

46、白色蔬果含有豐富植物營養(yǎng)素，有助于安定情緒，對于高血壓、心臟病的患者益處多多。而且白色食物對人的食欲有一定的控制作用，對減肥者大有幫助。如果你患有慢性高血壓、心臟病等疾病，那么白色食物一定要設(shè)法補充到體內(nèi)。

47、按摩上仙穴，上仙穴位于第五腰椎正下方凹處。人體雙側(cè)肋弓下緣連線與脊柱的交點對應(yīng)的是第二腰椎，只要向下再數(shù)三個突起就是第五腰椎了。按壓時，用一指腹尖端壓住穴位，逐漸用力，旋轉(zhuǎn)按壓。此穴對慢性腰部疼痛也非常有效。

48、菠菜穩(wěn)定情緒：菠菜中豐富的維生素A、B、C可以幫助你從焦躁不安的狀態(tài)中走出，趕走緊張情緒，改善憂郁的心情。保護(hù)視力：菠菜中的胡蘿卜素在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化成維生素A，可降低視網(wǎng)膜退化的危險。對常用電腦的人應(yīng)該是有不小的幫助。

49、早晨從中午開始；晚上12點以后睡覺；越來越懶；時間基本花在電腦上；不管做什么都提不起興趣；經(jīng)常發(fā)呆莫名煩躁；嚴(yán)重缺乏鍛煉；沉迷于游戲或微博；三餐飲食不均；與家人缺少交流。如果墮落了，請轉(zhuǎn)發(fā)提醒自己，不能再這樣了。

50、①軟而緩：食物要松軟易消化，注意細(xì)嚼慢咽；②鮮而淡：不吃久置食物，不吃辛辣重口味食物；③溫而潔：飲食忌生冷、過燙，注意干凈衛(wèi)生；④少而精：每餐飲食量要少，七八分飽即可，忌暴飲暴食，所選食物要易消化，以免刺激腸胃。

51、不能抵觸頂撞父母，不孝父母的，天地鬼神都會看不上他，都會欺負(fù)他，他會事事不順；不能偷盜，包括公司的筆、本子，都不可以拿；珍惜每一粒米、每一滴水，不為惜財只為惜福；放生：總放生的人連鬼神都會敬畏，將來會得富貴長壽。

52、天天早起，忙忙碌碌的人可能過早地“鉆進(jìn)墳?zāi)埂薄２粫r地偷個小懶，不僅能減輕工作壓力，還是長壽的關(guān)鍵。中午小憩片刻比打網(wǎng)球更有助長壽。心理專家稱，就算躺在家里做白日夢，那也是大腦在處理重要的信息，你的思維反而更活躍。

53、有蟲眼的菜沒農(nóng)藥。迷信某種超級蔬菜。買一次菜能吃一周。菜在水里多泡會更干凈。先切后洗更方便。生吃蔬菜更有營養(yǎng)。多放點油，炒出來的菜才香。燒好的菜不馬上吃。喝蔬菜汁比吃菜更利于吸收營養(yǎng)。不愛吃蔬菜可用維生素片代替。

54、對于愛美的m出來說，內(nèi)在保養(yǎng)當(dāng)然已經(jīng)是必不可缺的了！為了保持好氣色，可以多食用些補氣血、膠原蛋白或是來點補中益氣的食療也很棒，象是桑葚、水蜜桃、蜂蜜、芝麻、核桃、西洋蔘、紅棗都對補腎有幫助，讓女人的全身氣血更調(diào)和。

55、①飯后不能煙茶全。②別立即吃水果。吃了魚、蝦后不宜立即吃葡萄等酸性水果。③別立刻洗澡，更別松褲帶（導(dǎo)致胃下垂）。④最好別運動，更別卡拉OK，可導(dǎo)致頭昏、乏力、眩暈。⑤最好別立刻就睡覺，會使大腦局部供血不足而導(dǎo)致中風(fēng)。

56、材料：紅豆粉1勺，薏仁粉1勺，無糖豆?jié){100ml。使用方法：將紅豆粉、薏仁粉加入無糖豆?jié){中攪勻即可食用。使用時間：替代早餐，或配合1片全麥面包替代晚餐。功效：紅豆粉有助血液循環(huán)，薏仁粉可幫助解除身體水腫，豆?jié){則可排毒助消化。

57、公共游泳池含有各種各樣的病菌，細(xì)菌通過口腔侵入呼吸道、消化道，進(jìn)而發(fā)生感染。輕則表現(xiàn)為普通的牙齦紅腫，重則表現(xiàn)為由性病病毒引起的口腔潰瘍。游泳后應(yīng)馬上用清水漱口，以清除口腔內(nèi)細(xì)菌，條件允許的情況下，可用漱口水消毒。

58、酸：幾乎所有酸味很濃的菜肴都比較難和美酒相配；洋薊，奇怪的味道讓酒有金屬味；蘆筍：同洋薊；蛋黃：柔軟的蛋黃會覆蓋并束縛住口腔，使味蕾變得無助遲鈍，可以在品酒前來點面包清理一下味覺；巧克力，同蛋黃；熏魚；薄荷；香料。

59、骨質(zhì)疏松。飲食中鈉鹽過多，使鈣的排泄量增加，容易發(fā)生骨質(zhì)疏松癥甚至骨折。感冒。鈉離子可抑制呼吸道細(xì)胞的活性，這樣感冒病毒更易于侵入呼吸道。胃炎、胃癌。攝人過量的高鹽食物后，因食鹽的滲透壓高，對胃黏膜會造成直接損害。

60、在家里養(yǎng)些綠色植物，不僅能怡情養(yǎng)性，還能清新空氣。吊蘭適合放在臥室，能增加室內(nèi)空氣濕度，吸收二氧化碳。蘆薈能夠吸收室內(nèi)的多種有毒氣體，適宜擺放在客廳?；⑵ぬm耐干旱，可以自己吸收空氣中的水蒸氣為自身保濕，適合放在衛(wèi)生間。

61、春分過后，萬物都呈現(xiàn)出蓬勃的生機(jī)。此時人體新陳代謝比較活躍，正是養(yǎng)生的好時機(jī)。春分吃什么？紅棗等養(yǎng)脾甜食。補中益氣有蜂蜜。應(yīng)季美食芽類菜。升發(fā)陽氣吃韭菜。營養(yǎng)美味宜春筍。調(diào)中益顏屬櫻桃。解毒防燥吃菠菜。助春陽食蔥姜蒜。

62、精神因素是致癌的重要原因之一，人的神經(jīng)系統(tǒng)持續(xù)受到壓力的刺激，可導(dǎo)致大腦控制失調(diào)，細(xì)胞生長失去控制而異常增殖。多類惡性腫瘤都與精神因素及外部環(huán)境因素密切相關(guān)，越是在密閉環(huán)境中工作壓力大的人，越可能患癌。不要壓力太大哦。

63、大腹便便，很多時候是高血脂、高血壓及冠心病的先兆；有顯著的進(jìn)行性脫發(fā)、斑禿、早禿.過早性功能衰減；心算能力低下，常要借助工具計算；經(jīng)常頭暈、目眩、耳鳴、頭痛，又查不出毛?。慌拍?、排便頻率增高；睡不踏實，醒后感覺周身疲憊。

64、十字花科蔬菜：含有異硫氰酸酯，不但有助于清除腸道垃圾，還能抗癌。洋蔥：給腸道內(nèi)的益生菌補充養(yǎng)分，促進(jìn)生長，預(yù)防癌癥。大蒜：活化細(xì)胞，加快腸胃蠕動，促進(jìn)新陳代謝。豆類：減少食物在腸道內(nèi)的停留時間，預(yù)防便秘，降低結(jié)腸癌風(fēng)險。

65、昨天，北京疾病預(yù)防控制中心公布預(yù)防人感染H7N9禽流感小知識，其中提到，65℃加熱30分鐘或煮沸2分鐘可滅活禽流感病毒。因此，完全熟透的家禽、豬肉可以食用。但禽流感在4℃水中可存活1個月，因此五六分熟的雞排、沒熟透的火鍋涮肉需謹(jǐn)慎食用。

66、不要次次都喝得大醉。每次醉酒相當(dāng)于得一次輕度的慢性肝炎，次次這樣喝，肝臟早晚*工。喝酒前吃點主食。主食最主要的營養(yǎng)成分是葡萄糖，葡萄糖醛酸可以和酒情節(jié)合，加速酒精排出。喝酒前喝點酸奶。酸奶在胃內(nèi)形成保護(hù)膜，保護(hù)胃不受傷害。

67、很多人上廁所時愛聊天，這是不健康的。中醫(yī)認(rèn)為，上廁所大小便的時候，一定要咬牙，咬牙能固攝住腎氣，尤其是在腎精上損害偏大的男人。除此之外，消毒劑、清香劑或除味劑也是廁所中的隱患。長時間使用這些化學(xué)物質(zhì)，很可能中毒或引發(fā)癌變。

68、紙杯涂層不是網(wǎng)上所傳的蠟，而是常見的“聚乙烯”，但也不宜盛熱水。溫度升高，接近聚乙烯或者是聚丙烯的熔點以后，這些材料會軟化，軟化以后有可能通過飲料進(jìn)入人體，當(dāng)然這是微量的，只有長期飲用，才有可能對人體造成安全的危害和隱患。

69、進(jìn)入秋天天氣會漸漸轉(zhuǎn)涼。腸胃在經(jīng)歷了夏天的冷飲轟炸后功能減弱，這時應(yīng)選擇易消化的滋補食物，讓身體機(jī)能能夠順利適應(yīng)從夏熱至秋涼的過程。每天早上空腹胃虛，喝上一大碗熱粥，不但讓腸胃得到滋養(yǎng)，還能補充營養(yǎng)，為一天的工作養(yǎng)精蓄銳。

70、①防癌：西紅柿紅素是一種抗氧化劑，可抑制某些可致癌物氧自由基，防止癌癥發(fā)生②助消化：含有的蘋果酸、檸檬酸兩種成分可刺激食欲，促進(jìn)胃酸分泌，助消化③治口瘡：含有豐富的核黃素、抗壞血酸、維生素A、K等，有助防治牙齦出血、口腔潰瘍。

71、①羊肉洗凈擦干，切小塊放碗中放姜汁、蒜汁、料酒、油、鹽、生粉腌兩小時②腌制好的羊肉塊用牙簽串好③油鍋燒至六成熱將牙簽肉放入炸至羊肉斷生④留底油，放入辣椒段，放入孜然粉、辣椒粉、熟白芝麻⑥翻炒兩分鐘，調(diào)料均勻裹在肉串上即可出鍋

72、《靈樞終始第九》說：手屈而不伸者，其病在筋；伸而不屈者，其病在骨。肩周炎其病就是在筋，陽陵泉是八會穴之一，筋會陽陵泉，可以統(tǒng)治一切筋病。位于小腿外側(cè)當(dāng)腓骨小頭前下方凹陷處，治療時需取對側(cè)陽陵泉壓痛點。按壓時長隨癥狀輕重而定。

73、頭暈?zāi)垦＃撼_始練習(xí)某些旋轉(zhuǎn)動作外，都不應(yīng)出現(xiàn)頭暈的感覺；頭痛：在一切體育活動中或活動后都不應(yīng)有頭痛感；精神疲憊：是腎虛的表現(xiàn)，同時要考慮肝臟是否受損；關(guān)節(jié)疼痛：若發(fā)生在關(guān)節(jié)或關(guān)節(jié)附近疼痛并有關(guān)節(jié)功能障礙，應(yīng)考慮韌帶是否拉傷。

74、忌強(qiáng)刺激性的食品?？崭惯M(jìn)食過辣、過酸等強(qiáng)刺激性食品，會誘發(fā)胃腸疾病。忌蛋白質(zhì)含量高的食品?？崭惯^量進(jìn)食蛋白質(zhì)含量高的食品，不僅得不到營養(yǎng)，還不利身體健康。忌高糖食品?？崭惯^量進(jìn)食糖類食品會造成胃部不適，出現(xiàn)燒心、吐酸水等癥狀。

75、專家建議，早中晚各一杯茶，泡茶時間至少5分鐘，讓茶葉中的有效成分溶于熱水中。紅茶、綠茶、白茶和烏龍茶四種主要茶葉中都含有促進(jìn)健康的多種抗氧化劑。由于牛奶中的蛋白質(zhì)的緣故，喝茶加牛奶更有利于發(fā)揮茶葉保健作用，但是加糖則沒有這種效果。

76、蘆薈：將蘆薈榨汁后加入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，涂于洗凈的臉上。2）番茄蜂蜜：將蕃茄攪拌成汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀，均勻涂于臉或手部。3）黃瓜蛋清面膜：黃瓜可事先放置在冰箱中冷藏，拿出后用榨汁機(jī)將黃瓜攪成糊狀，然后加雞蛋清攪勻。

77、乳房按摩：有助于排空乳汁，一方面乳管內(nèi)乳汁量少可通過負(fù)反饋作用促進(jìn)腦垂體泌乳素的分泌，進(jìn)而促進(jìn)乳汁分泌增加。情志調(diào)攝：中醫(yī)認(rèn)為肝主疏泄，疏泄功能正常，乳汁才能順暢排出。飲食調(diào)理：乳汁為氣血化生，而氣血來源于飲食水谷，由脾胃所化生。

78、春天陽光比較柔和，可以選用普通防曬系數(shù)的防曬霜。除了防曬霜，你還可以試試隔離霜，能對紫外線起到隔離作用。使用防曬產(chǎn)品，而且每隔2—3小時再擦一次。出門前將防曬乳涂沫在皮膚的各部位。穿深色衣衫能阻隔紫外線。盡量少吃太咸或太辣的刺激性食物。

79、西蘭花切小朵，杏鮑菇切圓片；鮑魚汁、老抽、水兌成料汁；杏鮑菇開水煮2分鐘；開水鍋里加入油鹽，下西蘭花焯一下，撈出瀝干擺在盤周圍；起鍋熱油，放入杏鮑菇，倒入料汁，小火燉6分鐘；夾起杏鮑菇放在盤中，醬汁留鍋中；水淀粉勾芡，澆到杏鮑菇上即可。

80、①隔夜開水難免有細(xì)菌污染，同時含氮有機(jī)物分解加速，加速亞硝酸鹽的生成。②早晨是人體血壓升高的第一個高峰，喝鹽開水會使血壓更高。③咖啡會使機(jī)體在缺水狀態(tài)下就讓胃腸進(jìn)行消化和吸收工作，不利健康。④清晨擰開水龍頭，最初流出的自來水不可飲用。

81、著名醫(yī)家李時珍尤其推崇藥粥養(yǎng)生，他說：“每日起食粥一大碗，空腹虛，谷氣便作，所補不細(xì)，又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之妙也?！薄Ｗ龇ǎ簩⑴莺玫霓裁追湃腱覂?nèi)加水煮開，放淮山藥，煮一個小時；加入**糖與枸杞滾10分鐘。健脾祛濕，降脂美白。O。

82、就像手指甲上的＂小月亮＂一樣，頭發(fā)也同樣能給與你身體健康與否的信號。如果你很容易脫發(fā)，頭發(fā)拔出時很容易，沒有痛感，以及頭發(fā)很容易纏卷，這說明你體內(nèi)缺乏維他命C和鐵元素。如果頭發(fā)色澤變淺，甚至年紀(jì)很輕就有白發(fā)，則是體內(nèi)維他命B12偏低的信號！

83、?用手搓，黑米、黑花生的黑色可以溶在水里，但不會黏在手上，?看斷裂面，正常的斷面是白色，染色的可能是黑色，染色花生剝開皮后花生仁也可能被染黑；?黑米、黑花生的黑色是花青素，花青素遇堿變藍(lán)，可以放在小蘇打水中觀察，若不變藍(lán)色，即是染色米。

84、對兒童來說,煮蛋方法中,蒸蛋羹、蛋花湯最適合,這兩種做法能使蛋白質(zhì)松解,易被消化吸收.蒸雞蛋羹攪拌蛋液時,應(yīng)使空氣均勻混入,時間不能過長.攪勻蛋液后再加入油鹽,略攪幾下入蒸鍋,雞蛋羹將會很松軟.打蛋花湯在湯滾之際加幾滴醋,則蛋汁入水即呈現(xiàn)漂亮的蛋花了。

85、已發(fā)生踩踏怎么辦?護(hù)住腦頸和胸腔腹腔。兩手十指交叉相扣、護(hù)住后腦和頸部；兩肘向前，護(hù)住雙側(cè)太陽穴。不慎倒地時，雙膝盡量前屈，護(hù)住胸腔和腹腔重要臟器，側(cè)躺在地。在擁擠人群中，左手握拳，右手握住左手手腕，雙肘撐開平放胸前，形成一定空間保證呼吸。

86、看光線：合格護(hù)眼燈的光線一般無任何頻閃，不刺眼，光線的亮度比較均勻；2看證件：產(chǎn)品合格證、產(chǎn)品安全認(rèn)證證書等各種證件要齊全，還要有充足的備件，如燈管；3看售后服務(wù)：產(chǎn)品出售后，一定要有真實的報修地址和電話。要注意國家安全強(qiáng)制認(rèn)證的標(biāo)識CCC，3C。

87、冬瓜100克切片，海帶30克，蝦皮、鹽適量，煮湯食用，每日一次。也可加鯽魚一條，一起燉湯。冬瓜味甘淡性寒涼，能清熱利水，消腫解毒，生津除煩；海帶味咸性寒，可清熱利水，養(yǎng)陰止血；鯽魚性味甘平，能健脾益胃，利濕止渴。消暑除濕功效顯著，多數(shù)人都可食用。

88、感冒發(fā)燒，切勿再吃辛辣食物。久病之人，要忌食豬頭肉、鵝肉、魚腥類食物。經(jīng)常患胃滿、嘔吐、惡心等病癥之人，最好少進(jìn)甜食。長痘之人，或者患瘡?fù)茨[毒之人應(yīng)忌羊肉、蟹、蝦及辛辣刺激性食物。咳喘痰多之人，應(yīng)忌酸澀之物，可用梨和冰糖煮水喝，以潤肺化痰。

89、多踮腳尖有益提升腎功能，進(jìn)而改善性功能。特別是在小便時，踮踮腳尖，效果更突出。研究認(rèn)為，性是人與生俱來的欲望，但性能力卻如同未開封的寶刀，必須經(jīng)過一番打磨，才能砍金斷玉。我們在下棋、玩電腦或久立、久坐不動時，最好能每隔一小時，做一次踮腳運動。

90、天冷了，一個熱乎乎的紅薯握在手心，饞死人了有木有？但紅薯的含糖量高，空腹吃時會產(chǎn)生大量胃酸，使人有燒心的感覺；紅薯還含一種氧化酶，在胃腸道里會產(chǎn)生大量二氧化碳?xì)怏w，吃得過多，會出現(xiàn)腹脹、打嗝等癥狀。紅薯缺少蛋白質(zhì)和脂質(zhì)，因此不宜單獨作為主食。

91、女性脾虛濕困，經(jīng)期容易困倦。風(fēng)池和風(fēng)府是去濕加熱器，別的地方傳來的水濕之氣，經(jīng)過這里變成陽熱風(fēng)氣，輸散于頭頸各部，按摩這兩穴，祛濕化風(fēng)、醒腦開竅；足三里燥化脾濕，生發(fā)胃氣，三陰交在肝、脾、腎三者經(jīng)脈交匯處，經(jīng)常按揉此穴對肝、脾、腎有保健作用。

92、想要很多很多幸福的時候，幸福是一個魔鬼；當(dāng)我們不那么貪得無厭時，幸福就是一個天使。擁有一個健康的身心，自己是自己的主人，享受生活的快樂，分擔(dān)別人的痛苦，那就是人最大的幸福。人總是這樣，很多時候，我們不知自己想要什么，漂亮了還想漂亮，得到了還想得到

93、約會的晚餐怕菜里含有洋蔥、大蒜、韭菜這些會導(dǎo)致口氣的食材？對付這樣的尷尬，當(dāng)然你可以買來現(xiàn)成的口氣清新劑，隨身攜帶，飯后使用。但如果忘記帶，餐廳一般都會提供的檸檬水，將檸檬汁滴入溫開水中漱口，可以清新口氣！或者餐后甜品點個原味酸奶，也會有同樣效果~。

94、老鴨就是暑天的清補佳品，它不僅營養(yǎng)豐富，而且有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養(yǎng)胃生津的功效。民間還有“大暑老鴨勝補藥”的說法。老鴨通常用來煲湯，配蓮藕、冬瓜、綠豆等，有補虛損、消暑滋陽之效。如配芡實、薏米，則滋陽效果更佳，且能健脾化濕、增進(jìn)食欲.

95、久視傷眼、久行傷筋、久坐傷腰、久臥傷氣、憂極傷心、多食傷胃、久立傷骨、遇悲傷肺、暴怒傷肝、久聽傷神。少肉多菜、少鹽多醋、少油多奶、少糖多果、少衣多浴、少酒多水、少食多嚼、少精多粗、少煙多茶、少車多行、少慮多笑、少藥多練、少言多行、少煩多眠、少停多動。

96、早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目強(qiáng)身。你可以每天早晨起床后，用枸杞子5克、黑芝麻30克、紅棗5個、大米50克，一起共煮成粥即可。枸杞又被稱為明目子，和黑芝麻一樣可治療精血不足引起的頭昏目花、視力減退，紅棗補血養(yǎng)目，長時間喝這種粥既能消除眼疲勞癥狀，又能增強(qiáng)體質(zhì)。

97、人生的第一要務(wù)，就在于發(fā)展自己的能力，貯藏自己的精力，維護(hù)自己的健康，使自己在做任何事的時候都能使出全力。變一個念頭，容易使人柳暗花明，變一個角度，則給思維留一點空間，變一下思維，就可使人絕處逢生，變一下心態(tài)，就可使人以心境。我們的命運決定掌握在自己手中。

98、①豆腐燉魚，最好選含鈣量高的南豆腐或北豆腐；②芝麻醬拌菠菜，芝麻醬是鈣的寶庫；③醋溜小油菜，小油菜富含鈣，醋能促進(jìn)鈣的吸收利用；④黃豆燉豬蹄，黃豆鈣含量豐富，豬蹄富含膠原蛋白，可作為鈣沉積的骨架，有利于黃豆中鈣的吸收；⑤紫菜腐竹湯，腐竹是富含鈣的豆制品之一。

生病時感慨健康可貴的句子

生病時感慨健康可貴的句子(篇一) 1.大病，才真正“認(rèn)識自己”也才真正屬于自己，并且用一種寬容舒適和誠實的方式接受自己。

2.變形計看完了，心現(xiàn)在很難受，心疼我穎總，生病了還一個人扛。

3.是故意聽不出我的鼻音、我的咳嗽，還是根本不在乎?

4.到底要我多可憐，才能得到你的一點同情。

5.親愛的，我的忽冷忽熱讓我感冒了。

6.感冒了，鼻子很難受，一直忍不住的想打噴嚏，我想早點睡可是毫無睡意，心情很糟，很煩，很亂。

7.感冒來得真有節(jié)奏，來前不忘來個前奏。

8.又一次聽到生病了，想起以前的壯舉真是搞笑啊。

9.我希望了生病了自己吃藥，不要總是讓我去擔(dān)心。

10.昨天去醫(yī)院看完學(xué)生，我覺得自己也要生病了，我左耳疼，喉嚨左邊疼，左后腦勺疼，左肩膀疼，我身體的左側(cè)都不舒服。

11.我住院了你不知道我生病了你不知道?

12.我討厭感冒，一感冒渾身難受，頭暈?zāi)垦?，真是累贅?/p>

13.我生病了住院了，某人你在哪？

14.就坐在醫(yī)院，看車水馬龍。我，就坐在街燈下等，望眼欲穿。燈，枯黃；我，獨自。

15.跟自己說聲對不起，沒有把自己照顧好讓你又生病了。

16.人這一輩子，最大的財富就是活著，其他都是小事！

17.車馬喧，兩股栗，頭暈?zāi)垦２∥从?。落下公事亂如麻，抽絲剝繭分絲縷。

18.來姨媽，多喝水，感冒，多喝水，水是萬能的?

20.一個人，生病了，下雨天，走夜路，除了父母，誰還會關(guān)心我！

生病時感慨健康可貴的句子(篇二) 21.感冒了可以一個人，發(fā)燒了可以一個人，傷心了可以一個人，心碎了也可以一個人！

22.下雨天記得帶傘，生病了記得吃藥，學(xué)做菜給自己吃，委屈了就回家哭，在遇見陪你的那個人之前，你要自己保護(hù)自己。

23.生病的時候，我總喜歡睡覺，因為被窩的感覺太溫暖了。

24.感冒了又難受又浪費紙。

25.不舒服還生病，我喜歡自己扛，不看不聽不聞心里難受有苦我喜歡自己悶，不說不訴不傳。

26.生病了是真的很難受，只想睡覺，什么都不想干。

27.生病的時候才感覺自己像一個安詳?shù)睦咸Ｗ鴷裉?、聽音樂。然后不停的瞌睡、無止境的咳嗽。

28.“活著才是王道”，在生死臨界點的時候，你會發(fā)現(xiàn)，任何的加班，給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮云。

29.難受的感冒，快離開我！

30.我不想止步于此，即，我不想止步于“珍視健康、及時行樂”。

31.你知道我感冒，你知道我難，你知道我晚睡，你在哪？

32.在萬丈深淵中尋找光明，每一次疾病都是重新選擇的開始。

33.不敢生病，是因為沒人照顧。不敢撒嬌，是因為沒人貫著。不敢流淚，是因為沒人安慰。不敢傾訴，是因為沒人理解。不敢偷懶，是因為沒有錢花。堅強(qiáng).獨立是我唯一的選擇。

34.總有一些人，原本只是生命的過客，后來卻成了記憶的?？?。

35.心慌、氣短，氣壓低，連老天爺也不仁慈。

36.寂寞的人，感冒會拖得特別的久，因為她自己也不想痊愈。

37.命運多舛，且行且珍惜。

38.這混亂的年月里，一場病，一次離別，一路遠(yuǎn)行，可能就是一生了。

39.當(dāng)你在異鄉(xiāng)時，生病時，回家時，露出笑容時，時刻關(guān)注你的人是媽。

40.有點難受，不舒服，不知道什么時候好！

生病時感慨健康可貴的句子(篇三) 41.人活一輩子，開心最重要。擁有健康的體魄，在快樂的心境中做自己喜歡做的事情，安全地實現(xiàn)自身價值，這就是人生最大的幸福。

42.餓了自己去買吃的生病了自己去醫(yī)院不開心自己讓自己開心干嘛要靠別人。

43.感冒了，很難受沒人關(guān)心我。我獨自承擔(dān)一切。

44.感冒發(fā)燒，多喝開水，少吃辣椒，阿斯匹林三包，這你就不會老！

45.人在異鄉(xiāng)，不要生病，好好吃飯，就不會想家。

46.感冒的難受，還是壓抑不住我內(nèi)心的傷痛。

47.感冒、生病，比大姨媽來得都勤了。

48.只有在生病脆弱的時候才知道自己需要什么。

49.年輕的時候拿身體換錢，年老的時候拿錢換身體。

50.生了一場病忘了很多事情，包括很多人。

51.想著努力賺錢，可以過上更好的生活，卻沒想到，身體吃不消，看來我真的過不了有錢人的生活。

52.生病的時候最爛的安慰是多喝水，最好的答案是開門。

53.沒勁！暈乎乎的！感覺好像要生病了！一陣一陣的冷汗！不舒服！好難受！

54.今天感冒開始了，怪難受的，但是還是很想你。

55.你要照顧好自己，畢竟生病了也沒人陪。

56.生病了就自己照顧自己，何必要矯情的說沒人關(guān)心。

57.不論結(jié)局，感恩相遇。生命中遇到的人，你只能盡量去愛他們，即使終有一別，也別辜負(fù)了相遇。

58.我難過我痛苦我失落我生病我想哭，我都不想讓人知道。

59.和健康相比，權(quán)利名一文不值，和身體相比，房車錢輕如鴻毛。

60.天冷了，大家穿厚厚，別感冒了，晚安。

生病住院時的感慨句子 (合集60句)
生病住院時的感慨句子【篇一】 1.大病，能冷靜地去看待婚姻和家庭，他們知道，世上沒有完全合乎男人心意的女人，也沒有完全合乎女人心意的男人。

2.感冒發(fā)燒，多喝開水，少吃辣椒，阿斯匹林三包，這你就不會老！

3.如果時間真的是良藥的話，請你告訴我，需要多久能治愈。

4.經(jīng)歷了這場大病，我愈來愈推崇慢遞人生的理念。對于我而言，我從慢中收獲心靈的沉淀，從慢中得到靈魂的升華。

5.青春是一場大雨，即使感冒了，還盼回頭再淋一次。

6.經(jīng)過這一場病，什么都看開了，明白了。一切的計較，不再重要，該吃就吃，改喝就喝。

7.只有疾病纏身時才會深刻意識到健康是多么的重要，多么的需要我們?nèi)フ湎А?/p>

8.下一次，你要是再敢生病，有多遠(yuǎn)滾多遠(yuǎn)，別讓我再找到你。

9.生病了，才知道身體是多么的重要。

10.生病連美食都只有辜負(fù)。

11.真心朋友，無論我多落魄，多狼狽的時候都不會離開我，不會嫌棄我。在我傷心的時候安慰我，在我生病的時候照顧我，叮囑我吃藥。

12.病在兒身，痛在娘心，恨不能代替他生病。

13.看似朋友多，可我生病的時候卻沒有一個人為我買藥。

14.生病的時候最爛的安慰是多喝水，最好的答案是開門。

15.失敗時才記起他人忠告；生病時才意識生命脆弱。

16.到底要我多可憐，才能得到你的一點同情。

17.當(dāng)你在異鄉(xiāng)時，生病時，回家時，露出笑容時，時刻關(guān)注你的人是媽。

18.無論何種藥物，都需要借助個體的心身機(jī)能狀態(tài)才能發(fā)揮其藥理作用。心態(tài)不好，再好的藥也無效。

19.感冒了，好難受，呼吸困難，求安慰！

20.疾病最殘忍的并不是使人死亡，而是讓人絕望。

生病住院時的感慨句子【篇二】 21.不要給我忽冷忽熱的溫柔。我抵抗力差，怕感冒。

22.會呼吸的痛不單指想念，感冒也是。

23.我生病了住院了，某人你在哪？

24.哥們生病而已，何必要折磨自己呀！

25.我討厭感冒，一感冒渾身難受，頭暈?zāi)垦?，真是累贅?/p>

26.感冒了難受極了求安慰！

27.一個不經(jīng)意，你的笑容就成了我的整個世界。

28.我想掐死這些鼻涕蟲，怎么不停地流出來，惱人，身體一會兒冷，一會兒熱，好難受，好焦躁！??！

29.感冒了，生病了，就自己找藥吃，找水喝，如果自己都不心疼自己，那么誰又會心疼你。

30.獨在異鄉(xiāng)，最怕生病。

31.其實是病號飯，我就是生病了也比別人看著健康。

32.我覺得今天的自己太慘了，一個人在醫(yī)院輸液，我好難過。

33.生了一場病，總會有康復(fù)的一天，卻會身體某個角落留下不可磨滅的損傷。

34.我和他說我生病了，他滿臉的不在乎，只說了句生病了去醫(yī)院，找我干嘛？呵呵我笑了昨天分手了。

35.大病初愈，會突然“醒悟”，生命是有盡頭的，這種感悟會使他們行動起來，去做他們很想做但以前總也沒有做的事情，有時，他們甚至用他們“意料不到”的方式。

36.年輕的時候拿身體換錢，年老的時候拿錢換身體。

37.人生苦短，我應(yīng)該熱愛生活，熱愛家人，熱愛自己的身體。

38.快樂總與寬厚的人相伴，財富總與誠信的人相伴，智慧總與高尚的人相伴，魅力總與幽默的人相伴，健康總與豁達(dá)的人相伴！

39.感冒發(fā)燒不想吃藥打針，那你就別說難受啊，安慰只不過是溫暖的廢話而已，總是想靠著別人長大你是廢物嗎？

40.一場病下來，喪失了食欲，不餓不想吃。身體的確需要好好維護(hù)，之前加班總吃外賣加上不按時進(jìn)餐終于累積爆發(fā)。

生病住院時的感慨句子【篇三】 41.人一生病，就會想家。

42.如果沒有生病的話，戀情也能成功吧。想要被人緊緊的抱緊，非常想。

43.姐妹天氣變冷了記得加衣，感冒了我不會放過你們的。

44.我寧愿讓別人覺得自己生病了也不愿意讓別人覺得我是個爛人沒有同情心沒有孝心的人。

45.堅強(qiáng)的面對生活賦予我們的一切，勇敢的向前！

46.考試真是煩，關(guān)鍵還感冒了，心情也不好！

47.心慌、氣短，氣壓低，連老天爺也不仁慈。

48.生病了也要好好照顧自己，沒有人比我更愛自己！

49.人要平淡地活著，健康快樂最重要！

50.在生死分開的醫(yī)院里，甚至可以看到悲傷在空中飄蕩！

51.變形計看完了，心現(xiàn)在很難受，心疼我穎總，生病了還一個人扛。

52.人在異鄉(xiāng)，不要生病，好好吃飯，就不會想家。

53.此刻很想找個人說說話，卻不得一人，人在生病時備感軟弱無力。

54.大病，能坦然地面對自己的平凡，他們明白，并非人人都能成功，人人都能大有作為，但做人也是一生的事業(yè)，只要自己奮斗過，追求過，失敗了又何妨?

55.當(dāng)生病難受了我會發(fā)現(xiàn)原來自己還是個女生，鼻塞然后味覺都沒了，終于又體會到了食而無味。

56.人這一輩子，最大的財富就是活著，其他都是小事！

57.一場病，有的人病沒好，于是失落了一些美好的東西，有的人好了，于是，得到了幸福。

58.唯有精神與靈魂之所向，才能造就最大的生命意義和快樂，甚至全人類的福祉和快樂。

59.老天，請讓我代替我的寶寶生病吧。

60.感冒了，好難受，但心更難受，因為你早已不在我身邊。

2022生病時的感慨句子簡短
2022生病時的感慨句子簡短(篇一) 1.從今以后自己照顧好自己，生病了自己吃藥，餓了自己吃飯，到時間了自己入睡，然后變得善良溫柔大方。

2.天冷了，多穿點衣服，你生病了，我會心疼。

3.潑我冷水的人，我會用感冒來傳染他們。

4.人活一輩子，開心最重要。擁有健康的體魄，在快樂的心境中做自己喜歡做的事情，安全地實現(xiàn)自身價值，這就是人生最大的幸福。

5.無論何種藥物，都需要借助個體的心身機(jī)能狀態(tài)才能發(fā)揮其藥理作用。心態(tài)不好，再好的藥也無效。

6.感冒了，好難受。沒有誰來關(guān)心我，什么都是我自己一個人承擔(dān)。

7.天氣變涼了，大家多注意天氣變化，適當(dāng)添加衣物哦，以免感冒哈。

8.心情不好，要調(diào)劑；壓力太大，要發(fā)泄；身體很累，要休息。

9.下雨天記得帶傘，生病了記得吃藥，學(xué)做菜給自己吃，委屈了就回家哭，在遇見陪你的那個人之前，你要自己保護(hù)自己。

10.一場病，有的人病沒好，于是失落了一些美好的東西，有的人好了，于是，得到了幸福。

11.孤單是場無人遞粥的重感冒。

12.疾病是手段，健康是目的；疾病是道路，健康是目標(biāo)。

13.總有一些人，原本只是生命的過客，后來卻成了記憶的?？汀?/p>

14.有點難受，不舒服，不知道什么時候好！

15.你走之后，我得了一場大病，疼得我痛不欲生。

16.如果健康這個一沒有了，多少個零加起來仍等于零。心情舒暢、精神抗癌、群體抗癌，無疑是一種力量，讓這種力量與時俱進(jìn)，讓所有的人都明白，只要有健康，家庭才能和睦！生活才能小康！

17.喉嚨有點癢，身體感覺熱熱的，要感冒的節(jié)奏！

18.感冒是一種連綿不絕又糾糾纏纏的感覺。

19.就坐在醫(yī)院，看車水馬龍。我，就坐在街燈下等，望眼欲穿。燈，枯黃；我，獨自。

20.只要和你在一起，感冒也沒啥關(guān)系。

2022生病時的感慨句子簡短(篇二) 21.扎在兒身，痛在娘心！要是能代替生病打針就好了。

22.能從浮華的外在事物上，轉(zhuǎn)向本真的健康與快樂，的確是明智之舉。

23.一個人只有在生病的時候，才能體會到健康的重要性，才能體會沒病的時候真的很幸福。在生病的時候，也許連一個基本的日常活動都做不了。

24.因為發(fā)燒沒有回他的晚安，他才知道關(guān)心關(guān)心我。

25.一句我發(fā)燒了換來的不過是一句你都這么大人了應(yīng)該會照顧自己了就不用我說了吧。

26.人生苦短，我應(yīng)該熱愛生活，熱愛家人，熱愛自己的身體。

27.真心朋友，無論我多落魄，多狼狽的時候都不會離開我，不會嫌棄我。在我傷心的時候安慰我，在我生病的時候照顧我，叮囑我吃藥。

28.昨天去醫(yī)院看完學(xué)生，我覺得自己也要生病了，我左耳疼，喉嚨左邊疼，左后腦勺疼，左肩膀疼，我身體的左側(cè)都不舒服。

29.現(xiàn)在覺得，最孤單的事情不是一個人逛街，一個人吃飯，而是一個人在醫(yī)院里獨自打針。

30.如果你該生病，你就生?。蝗绻阍撍廊?，你就死去。

31.今天下午一起感冒掛點滴的孩子有木有！！

32.不敢生病，是因為沒人照顧。不敢撒嬌，是因為沒人貫著。不敢流淚，是因為沒人安慰。不敢傾訴，是因為沒人理解。不敢偷懶，是因為沒有錢花。堅強(qiáng).獨立是我唯一的選擇。

33.他說他感冒了，然后你就覺得嗓子難受，頭很痛，心口疼得發(fā)慌。

34.我難過我痛苦我失落我生病我想哭，我都不想讓人知道。

35.給自己的身體說聲對不起，沒有照顧好你！現(xiàn)在，自己把雙臂抱緊吧，這樣的安慰，最實惠。

36.但得眾生皆得飽，不辭羸病臥殘陽。

37.如果沒有生病的話，戀情也能成功吧。想要被人緊緊的抱緊，非常想。

38.一個人只有在生病的時候，才能體會到健康的快樂，只有在生命垂危的時候，才能體會到活著的意義。所以，人必須好了傷疤記住疼。

39.餓了自己去買吃的生病了自己去醫(yī)院不開心自己讓自己開心干嘛要靠別人。

40.喝醉了才知道你最愛誰，生病了才知道誰最愛你。

孩子生病時感慨人生的哲理句子匯總(60句)
孩子生病時感慨人生的哲理句子【篇一】 1.只有當(dāng)我生病時，我才知道自己很脆弱，沒有我想象的那么堅強(qiáng)。

2.天陰再久也會晴，生病再難受也會好。

3.這次真的感冒了，很難受的說。

4.像是在鬼門關(guān)走了一趟，重新回到人間的感覺真的是很奇妙?。?/p>

5.病一場，才知逢場作戲。

6.變形計看完了，心現(xiàn)在很難受，心疼我穎總，生病了還一個人扛。

7.我生病了，某人你在哪?

8.生病是自己最脆弱的時侯，所以要學(xué)會善待自己。

9.感冒唯一的好處就是你哭的時候沒人知道。

10.考試真是煩，關(guān)鍵還感冒了，心情也不好，真是日了狗！

11.有時候，你需要做的就是閉嘴，放下所謂的自尊，承認(rèn)自己的錯誤。這不叫放棄，而叫成長。

12.我不怕變成自己所厭惡的人，我怕過得還不如他們。

13.你就是我生病的藥，吃了怕越嚴(yán)重，不吃又怕不行。

14.考試真是煩，關(guān)鍵還感冒了，心情也不好！

15.人在異鄉(xiāng)，不要生病，好好吃飯，就不會想家。

16.不知道這個季節(jié)是不是太多變了，身邊的人都在不斷的感冒生病，最后，我也是逃不過了。

17.但得眾生皆得飽，不辭羸病臥殘陽。

18.年齡越來越多，身體越來越差，頭發(fā)越來越少，孩子越來越管不了，渾身上下透著兩個字，衰敗！

19.感冒了，沒一個人關(guān)心，我是不是混得太差了?

20.一個人生病的日子太難熬。

孩子生病時感慨人生的哲理句子【篇二】 21.今天下午一起感冒掛點滴的孩子有木有?。?/p>

22.感冒了，鼻子遭殃，堵得慌，沒人心疼，免疫力都下降了。

23.如果沒有生病的話，戀情也能成功吧。想要被人緊緊的抱緊，非常想。

24.在茫茫人海中、一直在尋找沵旳蹤跡、但糸迎來的糸失望接失望。

25.感冒了，好難受。沒有誰來關(guān)心涐，什么都是涐自己一個人承擔(dān)。

26.自從摔斷胳膊自己一個人獨自在醫(yī)院做過兩次手術(shù)后，就真的習(xí)慣了孤獨了，很難再愛上一個人，哪怕是曾經(jīng)很喜歡很喜歡過的。

27.好想有個人現(xiàn)在陪著我身邊。每次孤單難受生病的時候，都是一個人。

28.生病中，感冒中，難受中。

29.大概是生病的時候都沒人理才知道自己有多孤獨。

30.生病了，才知道身體是多么的重要。

31.想著努力賺錢，可以過上更好的生活，卻沒想到，身體吃不消，看來我真的過不了有錢人的生活。

32.這年頭，感冒不容易。

33.來姨媽，多喝水，感冒，多喝水，水是萬能的?

34.“活著才是王道”，在生死臨界點的時候，你會發(fā)現(xiàn)，任何的加班，給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮云。

35.車馬喧，兩股栗，頭暈?zāi)垦２∥从?。落下公事亂如麻，抽絲剝繭分絲縷。

36.堅守健康的生活，不是一件容易事，這牽扯到習(xí)慣的養(yǎng)成。

37.感冒了鼻塞睡不著，心情有點煩，更睡不著，感嘆一句，世態(tài)炎涼。

38.會呼吸的痛不單指想念，感冒也是。

39.感冒了，很難受沒人關(guān)心我。我獨自承擔(dān)一切。

40.這些天天氣不正常。我有點感冒，很不舒服。誰能理解?

孩子生病時感慨人生的哲理句子【篇三】 41.別讓自己生病，這是最好的理由。

42.看似朋友多，可我生病的時候卻沒有一個人為我買藥。

43.最討厭那種得個小病就發(fā)說說的人了，感冒了，好難受??！

44.多少人忍受著孤獨寂寞，生病了沒人關(guān)心照顧，高興了沒人分享喜悅。

45.我不知道這個季節(jié)是否太多變了。我周圍的人感冒了。最后，我逃不掉了。

46.這么美好的日子，我卻生病了！做什么事都沒勁！很不爽！明明我很健康的！第一次得支氣管炎，真是服了！服了！難受(╯﹏╰)

47.堅強(qiáng)的面對生活賦予我們的一切，勇敢的向前！

48.感冒發(fā)燒不想吃藥打針，那你就別說難受啊，安慰只不過是溫暖的廢話而已，總是想靠著別人長大你是廢物嗎？

49.生了一場病忘了很多事情，包括很多人。

50.不舒服還生病，我喜歡自己扛，不看不聽不聞心里難受有苦我喜歡自己悶，不說不訴不傳。

51.快樂總與寬厚的人相伴，財富總與誠信的人相伴，智慧總與高尚的人相伴，魅力總與幽默的人相伴，健康總與豁達(dá)的人相伴！

52.沒有時間休息的人，總會有時間生??；沒有時間談戀愛的人，總會騰到時間來相親。

53.其實是病號飯，我就是生病了也比別人看著健康。

54.感冒了又難受又浪費紙。

55.經(jīng)過這一場病，什么都看開了，明白了。一切的計較，不再重要，該吃就吃，改喝就喝。

56.你要照顧好自己，畢竟生病了也沒人陪。

57.不生病就感覺不到健康的重要性不分離就不知道自己有多離不開如果一定要等到失去才能學(xué)會珍惜惟愿我所有的惶恐不安皆是虛驚一場

58.天若有眼，讓我代替孩子生病。

59.在夏天感冒流鼻涕最難受啦！

60.生病難受的時候，下雨沒帶傘的時候，一個人拎不動?xùn)|西的時候，遇到解決不了的問題的時候，憋屈無話可說的時候，我都好想你。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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