用手拍打大腿根兒,功效驚人
中醫(yī)認(rèn)為,脾虛是指脾功能不足,特點(diǎn)是吃得少、胃口差、食后腹脹、四肢無力、怕冷、大便稀溏等。
《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·邪客篇》中說道:“脾有邪,其氣留于兩髀”,兩髀就是指大腿根。這句話的意思是,脾胃有病,必然有邪氣滯留于兩髀。
兩髀是大腿內(nèi)側(cè)與小腹交接處的腹股溝部位,比如,現(xiàn)代人長時(shí)間久坐,會(huì)使周身氣血運(yùn)行緩慢,脾胃的運(yùn)化功能就會(huì)下降,易形成痰濕瘀阻。拍打兩髀,不僅能加速氣血運(yùn)行,祛除病邪,還能刺激兩個(gè)對(duì)治療婦科病、男科病均有效的穴位,即氣沖穴和沖門穴。
氣沖穴——足陽明胃經(jīng)穴,在人體腹股溝處,大腿根的內(nèi)側(cè),對(duì)于治療腸鳴腹痛、月經(jīng)不調(diào)、帶下、遺精、陽痿、雙腳冰涼等癥狀有一定療效沖門穴——足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)的交會(huì)穴,主治腹痛,疝氣,痔疾,崩漏,帶下,月經(jīng)不調(diào),崩漏帶下,難產(chǎn),子宮內(nèi)膜炎,產(chǎn)后血崩,胎氣上沖,子癇,癃閉,少腹疼痛,霍亂,泄痢,腹部痞塊,尿潴留,睪丸炎,精索神經(jīng)痛,小便淋瀝,尿閉,小便不利,乳腺炎,乳少,胃腸痙攣等。隨著年齡的增長,人體垃圾也越發(fā)變多變厚,它們給五臟六腑的正常運(yùn)行帶來沉重負(fù)擔(dān)。拍打兩髀就等于是把全城的環(huán)衛(wèi)工人召集上崗各行其責(zé)給體內(nèi)來個(gè)大掃除。因?yàn)槿梭w的腹股溝處是比較容易被邪氣侵犯的地方,而且人體的經(jīng)絡(luò)多通過此處,所以適當(dāng)?shù)拇碳ぃ_實(shí)功效驚人!我們?cè)谂拇騼慎聲r(shí),不需要特別地尋找穴位,只要拍打兩髀就能刺激到這兩個(gè)穴位,每天2~3次,每次3~5分鐘。如果被拍到的兩髀出現(xiàn)痧點(diǎn),可多喝白開水,幫助體內(nèi)排毒。
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