研究60年癌癥，91歲孫燕院士的防癌提醒

“寧愿餓著也不要撐著，瘦的多是比胖的要好”。肥胖與腸癌、腎癌、胃癌、宮頸癌、卵巢癌等多種癌癥有密切關(guān)系，所以要盡量較少地?cái)z入高脂、油炸、腌制食物和發(fā)霉食物，在聚餐時(shí)使用公筷，最好還是少吃紅肉，因?yàn)槭佬l(wèi)組織早已把紅肉定位為2A類致癌物?？刂撇蛔∽斓娜?，得癌癥的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)提升。孫燕院士提醒，大家應(yīng)該盡可能保留中國優(yōu)秀的傳統(tǒng)飲食方式，少吃油炸、燒烤的美食，多吃粗糧、蔬果。

孫燕院士表示，在其臨床診治中發(fā)現(xiàn)很多癌癥患者具有相同的誘因，那就是過分憂慮、壓力大、長期抑郁以及愛生悶氣。而據(jù)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，長期不良情緒會(huì)使人體產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，過強(qiáng)的應(yīng)激反應(yīng)就會(huì)降低人體免疫力，使癌細(xì)胞有可乘之機(jī)。因此，建議大家平時(shí)保持身心健康，控制好自己的情緒，盡可能做一個(gè)積極樂觀、心態(tài)好的人。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！

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