煴煴灸氣虛感冒你要了解的氣虛感冒艾灸方法癥見惡寒,發(fā)熱,無汗或少汗,頭痛,肢體倦怠乏力,咳痰無力,平素神疲乏力,氣短懶言,反復(fù)易感。
艾灸穴位:大椎、肺俞、風(fēng)門、氣海、足三里。
中醫(yī)認(rèn)為,反復(fù)感冒者多為氣虛體質(zhì),因肺氣虛弱或肺脾氣虛,表衛(wèi)失固,抵御外邪侵犯的能力減弱所致。補(bǔ)益肺氣、益氣健脾的中藥具有提高免疫力的作用,長(zhǎng)時(shí)間服用能收到好的效果。
玉屏風(fēng)散
黃芪、白術(shù)、防風(fēng)的用藥比例為2:2:1,可用黃芪、白術(shù)各10克,防風(fēng)5克。3味藥物共碾為細(xì)末為1劑,混合均勻。早、晚各1次,溫開水送服,1天服完。此方具有益氣固表、預(yù)防感冒之功。
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感冒的發(fā)生,風(fēng)邪或時(shí)行病毒侵襲人體,衛(wèi)表失和,肺失宣將,肺衛(wèi)功能失調(diào)所致。
選穴:風(fēng)門 大椎 外關(guān) 足三里
操作:風(fēng)門、大椎、外關(guān)、足三里,每穴位艾條懸灸10分鐘,至局部皮膚潮紅有溫?zé)峋S度。適用于風(fēng)寒感冒,并有預(yù)防感冒的作用。
方義大椎為六陽之會(huì), 純陽主表,故凡外感六淫在表者,均可取之以疏散表邪;手太陰肺經(jīng)與手陽明大腸經(jīng)互為表里,取陽明經(jīng)原穴合谷疏風(fēng)宣肺,解表清熱;陽維脈主陽系表,外關(guān)穴為手少陽經(jīng)之絡(luò)穴,通于陽維脈,可宣通三焦氣機(jī),疏風(fēng)解表。
1.針灸治療感冒療效較好,特別對(duì)發(fā)熱、鼻塞、頭痛癥狀的改善明顯。
2.本病與某些傳染性疾病的早期癥狀相似,必須注意加以鑒別。
3.感冒是臨床常見的外感疾病,發(fā)病率較高,特別是時(shí)行感冒,多在人口稠密的地方和公共場(chǎng)所傳播流行,因此預(yù)防本病尤為重要。針灸對(duì)預(yù)防感冒也有較好作用,經(jīng)常感冒者或感冒流行期間,艾灸足三里,每日1次,每次20~30min,有增強(qiáng)御病能力,預(yù)防感冒的作用。
4.平時(shí)應(yīng)注意保持室內(nèi)通風(fēng),堅(jiān)持鍛煉,增強(qiáng)防御外邪的能力。
1. 艾灸的基本常識(shí)
大家基本上都知道針灸,但是很少人知道灸。其實(shí)針是針法,灸是灸法。和在一起才叫針灸。艾灸費(fèi)時(shí)費(fèi)力往往醫(yī)生不愿意為了你一個(gè)病人浪費(fèi)那么多時(shí)間,有的學(xué)院派學(xué)生根本對(duì)灸法不感冒,忙著研究小白鼠呢。但是灸法的效果是不容置疑的。古人云:保命之法,灼艾第一,丹藥第二,附子第三,醫(yī)之治病用灸,如做飯需薪.―宋.竇材
(這里的丹藥我理解是內(nèi)丹精氣神,附子是中藥),還有說一灸二針三用藥。都說明灸法非常之重要。因?yàn)獒樂▽?duì)穴位和手法非常講究,我在這里與有緣的朋友一起聊聊灸法。我也是學(xué)生就算是讀書和實(shí)踐的心得體會(huì)吧。
要了解灸法,就要知道一個(gè)植物--艾葉:菊科多年生灌木狀草本植物艾的葉片,春夏之末花開時(shí)采摘,曬干或陰干后使用。我國(guó)民間自古就有“端午采艾,懸門戶上,以禳毒氣”的習(xí)俗。
灸法就是以艾葉作為原料,做成艾絨,用不同的燃燒方法作用于穴位,通過穴位的傳導(dǎo)達(dá)到治病于防病保健的方法。灸解字就是,久與火,不言而喻。
為什么要找艾葉呢?神農(nóng)氏,就是炎帝在選的過程中有的草也是可以用的,但是沒有艾葉的性味中正,土話就是穩(wěn)定性好。艾性辛、溫,味苦,入肝、脾、腎經(jīng),有溫經(jīng)止血、散寒止痛、祛風(fēng)止癢之功。這個(gè)日本人都做個(gè)實(shí)驗(yàn),外國(guó)人倒是很喜歡我們的傳統(tǒng)東西。反而我們自己不識(shí),這是很奇怪的一件事,難道人家科技太落后。有說:“居家常備艾,老少無疾患”,說明艾對(duì)維護(hù)身體健康大有裨益。
為什么要學(xué)習(xí)?看過我寫的文章都知道,我一直強(qiáng)調(diào)“求”于“養(yǎng)”.求是求己,不是肉身的己,求你真心。就是《心經(jīng)》說的觀自在菩薩的“自”。養(yǎng)是內(nèi)斂、收藏,藏是為了用。不要意念飛舞,看電視上網(wǎng)無度,那不是養(yǎng)病。那也是在造病。不管是艾灸也好,拔罐、刮痧也好,經(jīng)絡(luò) *** ,藥物也罷。僅僅是為了輔助五臟六腑正常工作,經(jīng)絡(luò)通暢,氣血運(yùn)行暢快。根本就沒有什么靈丹妙藥一吃就靈。一切都要去養(yǎng)去求。要有的話明朝的練丹的皇帝為什么那么早亡呢。好比拔河:你在與病魔拔河,醫(yī)生喊加油。醫(yī)生叫破了喉嚨,你說醫(yī)生你來幫我拔吧,你省點(diǎn)心吧,靠誰也不行。佛吃飽了,不等于你吃飽,佛也不會(huì)替你吃。佛不是不渡我們,是我們自己不吃。艾灸就是養(yǎng)身體的輔助方法。
說方法:
形式很多,有直接灸法(疤痕灸、非疤痕灸)間接灸法(隔姜灸、隔鹽灸、隔蒜灸)艾卷灸法。
我就說我們經(jīng)常用到的,艾卷灸法,艾卷市面上有清艾條與藥艾條。清艾條就是純的艾絨做的,藥艾條的里面放中藥的。這個(gè)就要對(duì)癥什么的,相對(duì)難點(diǎn)。我們就用清艾條。有時(shí)會(huì)遇到什么一壯,壯就是用艾絨做成金字塔狀的物體,有的麥粒大,有的蓮子大。這就是所謂的壯。壯與艾條只是形式不同。
灸的宗旨是:以皮熱里熱,熱到氣足為好。剛開始也不必強(qiáng)求,慢慢體會(huì)。功夫是要練的。一般病每日灸一次,灸后要慎起居,節(jié)房事。灸后喝杯溫水,當(dāng)心冷暖。灸法偏重在補(bǔ),無病防身,有病提高免疫力,在能助你一臂之力。
2. 灸法的內(nèi)容有什么
灸法是用艾條在人體特定的穴位進(jìn)行熏炎,從而達(dá)到防病治 病的目的。
灸法一般在家庭中可選用的兩種:直接灸及間接灸。直接灸 又分為化膿灸和發(fā)泡灸,前者對(duì)冠心病患者不適宜,故在此主要 介紹發(fā)泡灸p發(fā)泡灸之選穴除顏面及心前區(qū)外,全身各處均可選擇。
皮膚 無須消毒,先使灸處的皮膚濕潤(rùn)便于艾炷附著。 再將艾炷安放穩(wěn)當(dāng),用香煙火點(diǎn)燃。
當(dāng)艾炷燒至將完時(shí),即發(fā)出一響清脆的爆炸 聲,同時(shí)艾炷的余燼亦飛得很遠(yuǎn)。以后各壯不必濕潤(rùn)皮膚,同樣 施行。
但壯數(shù)越多則爆炸聲越小或全無。故一般大多3~5壯以內(nèi)。
灸后皮膚出現(xiàn)焦黃,稍后即出現(xiàn)小水泡。灸處無須敷料覆蓋,小 水泡任其自行破潰或吸收,也可涂一點(diǎn)龍膽紫。
2~3日后結(jié)痂脫 落,不遺瘢痕。另外,為了減輕直接灸的燒灼痛,可選用間接灸法,如隔姜、隔蒜、隔蔥、隔附片以及隔鹽等。
對(duì)于冠心動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病來說,灸法治療其心律不齊 (竇性心動(dòng)過速、部分房室傳導(dǎo)阻滯)及心絞痛均有一定效果。治療心律不齊,多取手少陰心經(jīng)及手厥陰心包經(jīng)肘以下各穴 (包括靈道、通里、神門、少?zèng)_、曲澤、間使、內(nèi)關(guān)、大陵、勞 宮、中沖)熏灸,均能取得較好的療效。
每日灸2次,可左右兩 側(cè)交替輪用,連續(xù)7天為一療程,休息3?5日后可繼續(xù)治療。治療心絞痛,也可采用以上所述諸穴及背部反應(yīng)穴進(jìn)行熏灸, 均可收效。
3. 灸法的注意事項(xiàng)有哪些
1、灸治 *** 與針治 *** 相同,應(yīng)舒適自然而能持久,以 *** 平直便于施灸為宜。
2、施灸部位一般應(yīng)先上部后下部,先背腰部,后胸腹部,先頭身,后四肢,先陽經(jīng),后陰經(jīng),依次施灸。如遇特殊情況,亦不必拘泥。
如脫肛病人,可先灸長(zhǎng)強(qiáng)以收肛,后灸百會(huì)以舉陷。 3、使用艾灸大小、壯數(shù)多少或艾條熏灸時(shí)間,應(yīng)根據(jù)患者的病情、體質(zhì)、年齡和施灸部位而定。
艾炷一般為3-5壯或5-7壯,艾條一般為10-15分鐘。 4、艾炷灸后,局部遺有輕度燙傷,無須處理。
直接灸在灸瘡化膿期間,要防止感染。每天換藥時(shí),去除膿液,以消毒敷料保護(hù)灸瘡或貼清水膏藥,約3、5周即可自然愈合。
5、施灸時(shí),要防止艾絨脫落燒傷皮膚或燒壞衣物。未用完的艾條,應(yīng)插入火簡(jiǎn)滅火,以防復(fù)燃。
6、頭面部、大血管部和肌腱處禁用灸法。 7、妊娠期間,腰骶部和小腹部不宜多灸。
8、對(duì)實(shí)熱證,陰虛發(fā)熱者,一般不宜用灸法。
4. 常和灸法有哪些
直接灸將大小適宜的艾炷,直接放在皮膚上施 灸。
若施灸時(shí)需將皮膚燒傷化膿,愈后留有瘢 痕者,稱為瘢痕灸。若不使皮膚燒傷化膿,不 留瘢痕者,稱為無瘢痕灸。
(1) 瘢痕灸:施灸時(shí)先將所灸腧穴部位, 涂以少量的大蒜汁,以增加黏附和 *** 作用, 然后將大小適宜的艾炷置于腧穴上,用火點(diǎn) 燃艾炷施灸。 施灸時(shí)由于火燒灼皮膚,因此可 產(chǎn)生劇痛,此時(shí)可用手在施灸腧穴周圍輕輕 拍打,借以緩解疼痛。
在正常情況下,灸后1 周左右,施灸部位化肱形成灸瘡,5~6周左 右,灸瘡自行痊愈,結(jié)痂脫落后而留下瘢痕。(2) 無瘢痕灸:施灸時(shí)先在所灸腧穴部位 涂以少量的凡士林,以使艾炷便于黏附,然后 將大小適宜的艾炷,置于腧穴上點(diǎn)燃施灸。
一 般應(yīng)灸至局部皮膚紅暈而不起泡為度。因其 皮膚無灼傷,故灸后不化膿,不留瘢痕。
間接灸間接灸是用藥物將艾炷與施灸腧穴部位 的皮膚隔開,進(jìn)行施灸的方法。如生姜間隔 灸、隔鹽灸等。
(1) 隔姜灸:是用鮮姜切成直徑大約2 ~ 3厘米、厚約0。2~Q。
3厘米的薄片,中間以 針灸數(shù)孔,然后將姜片置于應(yīng)灸的腧穴部位 或患處,再將艾炷放&姜片上點(diǎn)燃施灸。待艾 炷燃盡,易炷再灸,灸完所規(guī)定的壯數(shù),以使 皮膚紅潤(rùn)而不起泡為度。
(2) 隔蒜灸:用鮮大蒜頭,切成厚0。2? 0。
3厘米的薄片,中間以針灸數(shù)孔,然后置于 應(yīng)灸腧穴或患處,然后將艾炷放在蒜片上,點(diǎn) 燃施灸。 待艾炷燃盡,易炷再灸,直至灸完規(guī) 定的壯數(shù)。
(3) 隔鹽灸:用純凈的食鹽填敷于臍部, 或于鹽上再置一薄姜片,上置大艾炷施灸。一 般可連續(xù)3~5壯,有溫?zé)岣袨橐恕?br>
(4) 隔附子餅灸:將附子研成粉末,用酒 調(diào)和做成直徑約3厘米、厚約1~2厘米的附 子餅,中間以針灸數(shù)孔,放在應(yīng)灸腧穴或患 處,上面再放艾炷施灸,直到灸完所規(guī)定壯數(shù) 為止。
5. 直接灸法有哪些內(nèi)容
又稱為明灸、著膚灸,是將艾炷直接放置在皮膚上點(diǎn)燃施灸的一種方法。
根據(jù)灸 后對(duì)皮膚的燒灼、 *** 的程度不同,又分為化膿灸和非化膿灸兩種。 (1)化膿灸:將大小適宜的艾炷直接置于相應(yīng)腧穴上進(jìn)行施灸至皮膚起皰,并致局 部化膿。
施灸前必須征得患者的同意及合作,先在施術(shù)部位涂以少量凡士林或大蒜 液,以增加黏附作用和 *** 作用,一般每個(gè)艾炷須燃盡再換,可灸7 ~9壯。 施灸部位 大約1周即可化膿,化膿時(shí)每天換藥1次,多吃魚蝦等高蛋白食物,大約2周開始結(jié) 痂,40天左右結(jié)痂脫落后留下瘢痕。
臨床上常用此法治療哮喘、慢性胃腸道疾病、肺癆 和發(fā)育障礙等,但對(duì)有皮膚病、糖尿病的患者不宜使用。直接灸 (2)非化膿灸:灸后達(dá)到溫燙為主,不致透發(fā)成灸瘡者,稱為非化膿灸。
因灸后不 形成瘢痕,故又稱無瘢痕灸。操作時(shí),采用中、小艾炷放在穴位上,點(diǎn)火后,當(dāng)病人感到 燙時(shí)即用鑷子將艾炷夾去,一般連續(xù)5 ~7壯,以局部皮膚紅暈為止。
因艾炷小,灼痛 時(shí)間短,不留疤痕,故易為病人所接受。本法適用于虛寒的輕證,常用于氣血虛弱、眩 暈和皮膚疣等。
6. 灸法有哪幾種
艾灸療法是使用艾絨制成的艾炷、艾卷,點(diǎn)燃后,在身體相應(yīng)的穴位上施行熏灸,以溫?zé)嵝?*** ,通過經(jīng)絡(luò)腧穴的作用,以達(dá)到治病防病目的的一種方法。
臨床 較常見的有:1。 直接灸。
是將大小適宜的艾炷,直接放在皮膚上施灸。若施灸時(shí)需將皮膚 燒傷化膿,愈后留有瘢痕者,稱為瘢痕灸。
若不使皮膚燒傷化膿,不留瘢痕者,稱為無瘢痕灸。2。
間接灸。是用藥物將艾炷與施灸腧穴部位的皮膚隔開,進(jìn)行施灸的方法。
隔姜灸、隔蒜灸、隔鹽灸、隔附子餅灸等。3。
艾卷灸。包括艾條灸和溫和灸。
4。 雀啄灸。
施灸時(shí)將艾條點(diǎn)燃的一端與施灸部位的皮膚并不固定在一定距離, 而是像鳥雀啄食一樣,一上一下活動(dòng)地施灸。 另外也可均勻地上、下或向左右方向移動(dòng)或反復(fù)地施轉(zhuǎn)施灸。
5。 溫針灸。
是針刺與艾灸結(jié)合應(yīng)用的一種方法,適用于既需要留針而又適宜 用艾灸的病癥。操作時(shí),將針刺入腧穴得氣后,并給予適當(dāng)補(bǔ)瀉手法而留針,繼將純凈細(xì)軟的艾絨捏在針尾上,或用艾條一段長(zhǎng)約2厘米左右,插在針柄上,點(diǎn)燃施 灸。
待艾絨或艾條燒完后,除去灰燼,取出針。6。
溫灸器灸。是用金屬特制的一種圓筒灸具,故又稱溫筒灸。
其筒底有尖有 平,筒內(nèi)套有小筒,小筒四周有孔。施灸時(shí),將艾絨或加藥物,裝入溫灸器的小筒,點(diǎn)燃后,將溫灸器之蓋扣好,即可置于腧穴或應(yīng)灸部位,進(jìn)行褽灸,直到所灸 部位的皮膚紅潤(rùn)為度。
有調(diào)和氣血,溫中散寒的作用。
肩周炎,是一種好發(fā)于40-60歲中老年人群的慢性肩部疾病,多見于女性,患者通常會(huì)感覺到肩部逐漸開始疼痛,一般在晚上嚴(yán)重,疼痛會(huì)逐漸加重,并且會(huì)引起肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限,且逐漸加重,一段時(shí)間后,疼痛以及相應(yīng)癥狀減輕直至消失。
艾灸相關(guān)穴位可疏通氣血、祛除濕邪,減少疼痛,從而治療該病。
一、一般施灸:
灸肩髃穴:
【功效】疏導(dǎo)陽氣上行,通經(jīng)活絡(luò)。
【施灸方法】宜采用溫和灸法。施灸時(shí),手執(zhí)艾條懸停于肩髃穴位置,距離皮膚1. 5~3厘米,患者感覺溫?zé)岵粻C即可。
【定位取穴】該穴位于肩峰端下緣,當(dāng)肩峰與肱骨大結(jié)節(jié)之間,三角肌上部中央。臂外展或平舉時(shí),肩部出現(xiàn)兩個(gè)凹陷,前面一個(gè)凹窩中即為本穴。
【施灸時(shí)間】每日灸1~2次,每次灸10~20分鐘。
二、辨癥施灸:
癥狀1:上臂痛。
1、加灸臂臑穴
【功效】通經(jīng)活絡(luò),疏散風(fēng)熱。
【施灸方法】宜采用溫和灸法。施灸時(shí),手執(zhí)艾條懸停于臂臑穴位置,距離皮膚1. 5~3厘米,患者感覺溫?zé)岵粻C即可。
【定位取穴】該穴位于臂外側(cè),三角肌止點(diǎn)處,當(dāng)曲池穴與肩髃穴連線上,曲池穴上7寸。
【施灸時(shí)間】每日灸1~2次,每次灸10~15分鐘。
2、加灸曲池穴
【定位取穴】該穴位于肘橫紋外側(cè)端,屈肘時(shí)當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。取穴時(shí),仰掌屈肘成45 ,肘關(guān)節(jié)橈側(cè),肘橫紋頭為取穴部位。
【功效】清熱去火。
【施灸方法】宜采用溫和灸。施灸時(shí),手執(zhí)艾條懸停于曲池穴位置,距離皮膚1. 5~3厘米,患者感覺溫?zé)岵粻C即可。
3、加灸肩貞穴
【定位取穴】該穴位于肩關(guān)節(jié)后下方,臂內(nèi)收時(shí),腋后紋頭上1寸(指寸)。取穴時(shí),正坐垂肩位,在肩關(guān)節(jié)后下方,當(dāng)上臂內(nèi)收時(shí),當(dāng)腋后紋頭直上1寸處取穴。
【施灸時(shí)間】每日灸1~2次,每次灸10~20分鐘。
【功效】散熱,通經(jīng)絡(luò)。
【施灸方法】宜采用溫和灸。施灸時(shí),患者俯臥位,施灸者手執(zhí)艾條懸停于肩貞穴位置,距離皮膚1. 5~3厘米,患者感覺溫?zé)岵粻C即可。
【施灸時(shí)間】每日灸1~2次,每次灸10~20分鐘左右,灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。
癥狀2:肩胛痛。
加灸 天宗穴
【定位取穴】 肩胛岡中點(diǎn)與肩胛骨下角連線上1/3與下2/3交點(diǎn)凹陷中,在岡下窩中央岡下肌中;
【功效】生發(fā)陽氣。
【施灸方法】宜采用溫和灸。施灸時(shí),患者俯臥位,施灸者手執(zhí)艾條懸停于天宗穴位置,距離皮膚1. 5~3厘米,患者感覺溫?zé)岵粻C即可。
【施灸時(shí)間】每日灸1~2次,每次灸10~20分鐘左右,灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí),對(duì)您有益無害!
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