我們?cè)诤芏辔鋫b作品里經(jīng)??吹健按蛲ㄈ味蕉}”的字眼,好像打通了任督二脈對(duì)人體是非常有好處的。連歌手周杰倫都唱到:“我打開任督二脈,東亞病夫的招牌,已被我一腳踢開?!弊罱?,論壇上說,腳上有一個(gè)穴位,能幫人打開任督二脈,它就是足臨泣穴,那么,足臨泣穴到底有多大的功效呢?是否真的能幫人打通任督二脈呢?我來為你破譯吧。
在中藥方劑里面有一個(gè)很有名的方劑,名叫柴胡湯,這個(gè)方子可以解表散熱、疏肝和胃,有治療胸脅苦滿、食欲不振、心煩喜嘔、口苦咽干目眩之功,即正對(duì)上述之癥。其實(shí)我們的身體中也有一味類似于小柴胡湯功效的大藥,這就是腳上的臨泣穴。
人體有8個(gè)八脈交會(huì)穴,而臨泣穴就是其中之一,為了說明問題,這里普及一下什么是八脈交會(huì)穴?八脈交會(huì)穴是人體奇經(jīng)八脈與十二正經(jīng)脈氣相通的八個(gè)腧穴,稱為八脈交會(huì)穴。那么什么是奇經(jīng)八脈呢?奇經(jīng)八脈是任脈、督脈、沖脈、帶脈、陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈的總稱。它們與十二正經(jīng)不同,既不直屬臟腑,又無表里配合關(guān)系,其循行別道奇行,故稱奇經(jīng)。
其功能有:1、溝通十二經(jīng)脈之間的聯(lián)系;
2、對(duì)十二經(jīng)氣血有蓄積滲灌等調(diào)節(jié)作用。
中醫(yī)認(rèn)為奇經(jīng)八脈就是人體的生命線,而這八脈上的要穴就像是“核反應(yīng)堆”,只要你每天去按摩八脈上的要穴,以穴通經(jīng),以經(jīng)通脈,就會(huì)感覺到日光照耀著整個(gè)身體,人體仿佛有了一股清陽之氣,這才是我們真正少生病、不生病的萬應(yīng)靈丹。而臨泣穴就是奇經(jīng)八脈上的很重要的主穴之一。足臨泣穴往往被歷朝歷代的醫(yī)家所忽略,而道家非常重視這個(gè)穴位。該穴名意指膽經(jīng)的水濕風(fēng)氣從上向下在此化雨冷降。氣血的運(yùn)行變化如淚滴從上滴落一般,故而得名臨泣。
它穴位于足背外側(cè),當(dāng)足四趾本節(jié)(第四趾關(guān)節(jié))的后方,小趾伸肌腱的外側(cè)凹陷處。它不但是膽經(jīng)上的要穴,還連通帶脈。帶脈是沿人體肚臍一圈,像是人體正中系了一條玉帶,能約束縱行之脈,增強(qiáng)經(jīng)脈之間氣血運(yùn)行的聯(lián)系,也是關(guān)乎人體健康非常重要的一條保健經(jīng)脈。所以,足臨泣穴是一個(gè)調(diào)一穴而梳理兩經(jīng)脈的妙穴。
雖然足臨泣穴并不能真正打通我們的任督二脈,但它給我們身體帶來的好處是不能被忽略的。下面介紹足臨泣穴的妙用:
1、緩解足痛。
女性時(shí)常訴苦,長時(shí)間穿高跟鞋倦累異常,其實(shí)治療穿高跟鞋倦累感,只要指壓“臨泣”就有效。具體方法是,首先找準(zhǔn)穴位,一邊吐氣一邊強(qiáng)壓6秒鐘,重復(fù)20次即可。
2、診斷膽囊病變。
臨泣穴不僅有治病的效果,還有診斷的功能。平時(shí)點(diǎn)按足臨泣穴,如果感覺疼痛,就要注意一下膽囊是否有息肉或者炎癥。
3、瀉肝膽之氣。
最常見的是清晨起床后口苦咽干,這是典型的少陽病,體內(nèi)有熱,可以在臨睡前點(diǎn)按此穴,瀉肝膽之氣以降逆。
4、定喘。
如果有氣喘的人,這個(gè)穴位還有定喘的功效。在臨床上使用小柴胡顆粒配合點(diǎn)按足臨泣穴,往往起到事半功倍的醫(yī)療效果。
5、治療月經(jīng)。
配合脾經(jīng)的三陰交穴位以及任脈上的中極穴,可以治療月經(jīng)不利不調(diào)的癥狀。
近幾年流行足療,說明足底按摩確實(shí)對(duì)人體保健效果不錯(cuò)。對(duì)于沒時(shí)間做足療的朋友,建議不妨睡前點(diǎn)揉一會(huì)兒臨泣穴,很快就通體舒泰,一身的疲勞就緩解 了。身體有濕的朋友,還能通過點(diǎn)揉此穴起到祛風(fēng)除濕的效果。此外,因?yàn)樽闩R泣主升發(fā)人體少陽之氣,解散肝膽郁結(jié)之氣,所以經(jīng)常點(diǎn)按此穴做足療,還能起到舒緩壓力、調(diào)節(jié)心緒的作用。
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