白糖雞蛋可以治咳嗽。
患有慢性支氣管炎的人,傷風(fēng)感冒后咳嗽易發(fā)作,胸痛氣促,心煩不安。用雞蛋拌白糖經(jīng)蒸煮后服用,效果很好。
方法如下:雞蛋加入適量白糖和一匙植物油,放鍋中隔水蒸煮,在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2~3次咳嗽就可痊愈??人灶B固者可多吃幾次。
吃雞蛋的好處
1、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
雞蛋中蛋白質(zhì)的氨基酸構(gòu)成更好,其必需氨基酸組成與人體基本相似,生物學(xué)價(jià)值也是所有食品中的佼佼者。另外,雞蛋中蛋白質(zhì)的吸收利用率也比粥和面包等食物高。
2、增加飽腹感
吃含有雞蛋的早餐,能使人飽腹感增加,同時(shí),雞蛋中的蛋白質(zhì)和脂肪能提供持續(xù)平穩(wěn)的能量,讓肚子飽的時(shí)間更長(zhǎng)。
3、有助減肥
早餐吃雞蛋,能降低午餐以及一整天的熱量攝入,起到控制體重的作用。
4、提高記憶力
雞蛋中豐富的膽堿是合成大腦神經(jīng)遞質(zhì)——乙酰膽堿的必要物質(zhì),同時(shí)也是細(xì)胞膜的重要成分,有助于提高記憶力,使注意力更集中。
5、保護(hù)視力
蛋黃中的兩種抗氧化物質(zhì)——葉黃素和玉米黃素,能保護(hù)眼睛不受紫外線傷害。它們還有助于減少患白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)。早上吃個(gè)雞蛋,對(duì)用眼過度的電腦族也大有益處。
以上內(nèi)容參考 人民網(wǎng)--四款雞蛋食療?治療咳嗽最有效的方法、人民網(wǎng)--啥時(shí)候最適合吃雞蛋?雞蛋的6大好處
1 白糖蒸雞蛋一天吃幾次一天吃一次即可。
白糖蒸雞蛋味甘性平,食用有潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、生津潤(rùn)燥等功效,如用于止咳,一天吃一次即可保證藥效,無需過多食用,避免吃過多的白糖刺激腸胃引發(fā)不適現(xiàn)象以及食用過多的蛋白質(zhì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)無法吸收利用,造成浪費(fèi)。
2 白糖蒸雞蛋一天吃多少白糖用量:5—10克左右,雞蛋用量:一個(gè)即可。
白糖蒸雞蛋的止咳偏方做法,其食用規(guī)定就是一天吃一次,每次用雞蛋一個(gè)、白糖5—10克蒸好即可,并且這個(gè)方子的用量針對(duì)的是一人份,如家中有多人需食用,應(yīng)根據(jù)食用人數(shù)在此基礎(chǔ)用量上酌情增加。
3 白糖蒸雞蛋早上能吃嗎能吃,但最好是晚上睡前吃效果更好。
雖說早上是人體吸收營(yíng)養(yǎng)最佳的時(shí)候,但白糖蒸雞蛋主要用于止咳,而凌晨2—3點(diǎn)是肝經(jīng),5—7點(diǎn)是肺經(jīng)運(yùn)行的時(shí)候,若睡前食用便可滋養(yǎng)肝肺,安心寧神,對(duì)于咳嗽的治療效果更好。
4 白糖蒸雞蛋吃多久見效一般2—3天即可見效。
根據(jù)大部分人的食用結(jié)果來看,白糖蒸雞蛋一般在食用后的當(dāng)天可感覺喉嚨干癢的現(xiàn)象有些好轉(zhuǎn),第二天可明顯察覺咳嗽減少,到第3天咳嗽基本痊愈,口干現(xiàn)象減少,但若是患者食用3天還未有任何效果,可能是食不對(duì)癥,建議盡快就醫(yī)檢查并治療為宜,不要過于依賴偏方治療。
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí),對(duì)您有益無害!
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/96924.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!