白糖蒸雞蛋，治療這種病，一天見效，很多人都不知道！

香油白糖雞蛋水的功效與作用是什么？

白糖雞蛋可以治咳嗽。

患有慢性支氣管炎的人，傷風(fēng)感冒后咳嗽易發(fā)作，胸痛氣促，心煩不安。用雞蛋拌白糖經(jīng)蒸煮后服用，效果很好。

方法如下：雞蛋加入適量白糖和一匙植物油，放鍋中隔水蒸煮，在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈?？人灶B固者可多吃幾次。

吃雞蛋的好處

1、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

雞蛋中蛋白質(zhì)的氨基酸構(gòu)成更好，其必需氨基酸組成與人體基本相似，生物學(xué)價(jià)值也是所有食品中的佼佼者。另外，雞蛋中蛋白質(zhì)的吸收利用率也比粥和面包等食物高。

2、增加飽腹感

吃含有雞蛋的早餐，能使人飽腹感增加，同時(shí)，雞蛋中的蛋白質(zhì)和脂肪能提供持續(xù)平穩(wěn)的能量，讓肚子飽的時(shí)間更長(zhǎng)。

3、有助減肥

早餐吃雞蛋，能降低午餐以及一整天的熱量攝入，起到控制體重的作用。

4、提高記憶力

雞蛋中豐富的膽堿是合成大腦神經(jīng)遞質(zhì)——乙酰膽堿的必要物質(zhì)，同時(shí)也是細(xì)胞膜的重要成分，有助于提高記憶力，使注意力更集中。

5、保護(hù)視力

蛋黃中的兩種抗氧化物質(zhì)——葉黃素和玉米黃素，能保護(hù)眼睛不受紫外線傷害。它們還有助于減少患白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)。早上吃個(gè)雞蛋，對(duì)用眼過度的電腦族也大有益處。

以上內(nèi)容參考 人民網(wǎng)--四款雞蛋食療?治療咳嗽最有效的方法、人民網(wǎng)--啥時(shí)候最適合吃雞蛋?雞蛋的6大好處

白糖蒸雞蛋一天吃幾次 白糖蒸雞蛋能毒死人嗎

1 白糖蒸雞蛋一天吃幾次一天吃一次即可。

白糖蒸雞蛋味甘性平，食用有潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、生津潤(rùn)燥等功效，如用于止咳，一天吃一次即可保證藥效，無需過多食用，避免吃過多的白糖刺激腸胃引發(fā)不適現(xiàn)象以及食用過多的蛋白質(zhì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)無法吸收利用，造成浪費(fèi)。

2 白糖蒸雞蛋一天吃多少白糖用量：5—10克左右，雞蛋用量：一個(gè)即可。

白糖蒸雞蛋的止咳偏方做法，其食用規(guī)定就是一天吃一次，每次用雞蛋一個(gè)、白糖5—10克蒸好即可，并且這個(gè)方子的用量針對(duì)的是一人份，如家中有多人需食用，應(yīng)根據(jù)食用人數(shù)在此基礎(chǔ)用量上酌情增加。

3 白糖蒸雞蛋早上能吃嗎能吃，但最好是晚上睡前吃效果更好。

雖說早上是人體吸收營(yíng)養(yǎng)最佳的時(shí)候，但白糖蒸雞蛋主要用于止咳，而凌晨2—3點(diǎn)是肝經(jīng)，5—7點(diǎn)是肺經(jīng)運(yùn)行的時(shí)候，若睡前食用便可滋養(yǎng)肝肺，安心寧神，對(duì)于咳嗽的治療效果更好。

4 白糖蒸雞蛋吃多久見效一般2—3天即可見效。

根據(jù)大部分人的食用結(jié)果來看，白糖蒸雞蛋一般在食用后的當(dāng)天可感覺喉嚨干癢的現(xiàn)象有些好轉(zhuǎn)，第二天可明顯察覺咳嗽減少，到第3天咳嗽基本痊愈，口干現(xiàn)象減少，但若是患者食用3天還未有任何效果，可能是食不對(duì)癥，建議盡快就醫(yī)檢查并治療為宜，不要過于依賴偏方治療。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！

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