煴煴灸頸椎艾灸你要了解的煴煴灸頸椎艾灸頸椎病的發(fā)病原因從中醫(yī)方面講就是長期的勞損,還有是受到風(fēng)、寒、濕這一類的外感的邪氣,使肩背部的一些經(jīng)絡(luò)阻滯不通,患者會感到肩背部僵硬或者疼痛。
經(jīng)絡(luò)不通形成的原因大多是因?yàn)殚L期的坐姿、低頭,比如在電腦之前長期的工作,低頭玩手機(jī),不能使頸椎保持正確的姿勢。再就是年齡因素,隨著年齡的增長,頸椎會發(fā)生一些退變,就會引起頸椎病。
艾灸方面可選取以下穴位:天柱穴(后項(xiàng)強(qiáng)痛)、大椎穴(頭項(xiàng)強(qiáng)痛,或眩冒,也可點(diǎn)刺放血)、合谷穴(補(bǔ)氣,調(diào)汗)、關(guān)元穴(補(bǔ)元?dú)?,?qiáng)身健體)、后溪穴(通督脈調(diào)補(bǔ)陽氣,椎體突出)。
頸椎病,中醫(yī)中藥方面可選用桂枝湯加葛根,黃芩。慢慢調(diào)理一段時間,也會有不錯的效果。
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頸椎病 多發(fā)群體,貌似總是與中老年人不期而遇,但是,我親愛的TA,前幾天就頸椎痛,話說TA在我心里永遠(yuǎn)18,正是一枝花的年紀(jì),怎么就頸椎痛,簡直就是苦惱了我,或許引起頸椎病的病因是睡眠體位不佳者或長期坐姿不當(dāng),特別現(xiàn)在的人整天坐在電腦面前,時時刻刻把手機(jī)抱在懷里,看手機(jī)低頭導(dǎo)致的頸椎痛,此時我也好像做你的手機(jī),可以把我抱在懷里,溫暖!
頸椎病處方:
大椎穴、肩井穴、天柱穴、后溪穴、合谷穴、外關(guān)穴
一、艾灸大椎穴
大椎穴屬于督脈之穴, 為手足六陽經(jīng)交會之處, 乃養(yǎng)生保健之要穴。而且大椎穴具有振奮人體陽氣、 強(qiáng)身保健、 通陽解表、 疏風(fēng)散寒、 退熱鎮(zhèn)靜等作用,被稱為諸陽之會。
大椎穴
位置:
該穴位于第7頸椎棘突下凹陷處,低下頭,頸背部有一個高突的骨節(jié),此為第七頸椎,其下就是大椎穴。
艾灸大椎穴可以調(diào)節(jié)身體陰陽,祛寒除濕,對頸椎部位的經(jīng)絡(luò)寒濕淤堵,效果奇佳。是治療頸椎問題的必灸穴位。
二、艾灸肩井穴
中醫(yī)古籍上對肩井穴有這樣的記載:“主肩背痹痛,臂不舉。”所以,捏拿、艾灸肩井穴治肩痛、頸椎問題就不難被人理解了。如果把人體比作一口井,井底是腳底的涌泉穴,井口就是肩部的肩井穴。只有保持這口井上下暢通,人體內(nèi)的氣血才能暢通無阻。
肩井穴
位置:
位于肩上,前直乳中,當(dāng)大椎穴與肩峰端連線的中點(diǎn),即乳頭正上方與肩線交接處。取穴時一般采用正坐、俯伏或者俯臥的姿勢。
三、艾灸天柱穴
天柱穴是治療肩膀肌肉僵硬、酸痛的特效穴位,膀胱經(jīng)的氣血在此為堅(jiān)實(shí)飽滿之狀,其氣強(qiáng)勁,充盈頭頸交接之處,頸項(xiàng)受其氣乃可承受頭部重量,如頭之支柱一般,艾灸天柱穴對充盈頸肩部的氣血效果甚佳。
天柱穴
位置:
天柱穴在后頭骨正下方凹處,也就是頸脖子處有一塊突起的肌肉(斜方肌),此肌肉外側(cè)凹處,約當(dāng)后發(fā)際正中旁開1.3寸(后發(fā)際正中旁開約2厘米左右)即是此穴。
四、艾灸后溪穴
為手太陽小腸經(jīng)的輸穴,又為八脈交會之一,通于督脈屬小腸經(jīng)。有舒經(jīng)利竅、寧神之功。適合經(jīng)常坐在電腦前的上班族、發(fā)育中的孩子,可預(yù)防駝背、頸椎、腰部、腿部疼痛,也有保護(hù)視力、緩解疲勞、補(bǔ)精益氣的功效。
后溪穴
位置:
后溪穴位于微握拳,第5指掌關(guān)節(jié)后尺側(cè)的近端掌橫紋頭赤白肉際。
艾灸后溪穴和天柱穴是治療頸肩問題的絕配。
五、艾灸合谷穴
合谷穴屬于手陽明大腸經(jīng),先以右手拇指內(nèi)側(cè)橫紋,對應(yīng)左手虎口,拇指下壓所按之處即是?;蛑持改粗覆n,虎口處出現(xiàn)隆起肌肉,狀若山丘,往后走為山谷凹陷處,即是此穴。
合谷穴
合谷穴是大腸經(jīng)的原穴,艾灸合谷穴可以調(diào)理周身之氣。
六、艾灸外關(guān)穴
外關(guān)穴是三焦經(jīng)上的重要穴位,八脈交會穴之一,通陽維脈三焦經(jīng),有清熱解毒、解痙止痛、通經(jīng)活絡(luò)之功。
位置:
位于前臂背側(cè),手脖子橫皺紋向上三指寬處,與正面內(nèi)關(guān)穴相對。即:當(dāng)陽池與肘尖的連線上,腕背橫紋上2寸,尺骨與橈骨之間。
【風(fēng)門穴】:位于背部,當(dāng)?shù)?胸椎棘突下,旁開1.5寸處。
取穴方法:取穴時采用正坐或俯臥姿勢,風(fēng)門穴位于背部,從朝向大椎下的第2個凹洼(第2胸椎與第3胸椎間)的中心,左右各2厘米左右之處(或以第二胸椎棘突下,旁開1.5寸)。此兩處就是風(fēng)門穴。
主治疾病:感冒、傷風(fēng)、咳嗽、發(fā)熱頭痛、頸椎病、胸背痛、肩膀酸痛等。
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