身體部位的止痛開關，哪里痛按哪里

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我們的身體上就有許多“止疼開關”,除了吃藥止痛的方法,還可以通過按壓等方式，將疼痛關閉掉，趕緊來學學吧！相信肯定有一招能幫你解決疼痛的困擾！讓你輕松快樂每一天！

1、落枕脖子疼

開關在哪：掐按小指根

可以掐按你的小指指根下方內(nèi)側(cè)和外側(cè)的凹陷處，可以以指甲用力掐按，左邊脖子疼，就掐按右側(cè)的小指指根，右邊疼掐按左側(cè)的，掐按的同時慢慢的活動頸部，有利于快速緩解落枕。

2、腰扭傷疼痛

開關在哪：點按兩眉頭

這時候，可以點按兩個眉頭處的凹陷，以指尖垂直點按兩個眉頭，同時慢慢的活動腰部，一般點按一次就會獲得明顯的好轉(zhuǎn)，可以一天點按2~ 3次。

3、劇烈頭痛

開關在哪：掐按橈骨莖突

在我們平?？粗嗅t(yī)號脈的地方，有一塊高起的小骨頭，這個就是橈骨莖突。當劇烈頭痛的時候，可以用指尖（但不要用指甲）點按橈骨莖突下的凹陷，力度要有疼痛酸脹的感覺，維持點按3分鐘左右，可以有效的緩解頭痛

4、牙疼

開關在哪：掐按虎口

指尖要對準虎口部位肌肉隆起的最高點下手，而且要從側(cè)面對著骨頭垂直用力掐按，維持力度3分鐘左右，可以有效的緩解牙疼。

5、抽筋腿疼

開關在哪：點按人字溝

我們可以揉按位于小腿肚子正中點，維持揉按1分鐘左右，即可有效緩解抽筋疼痛。

6、痛經(jīng)

開關在哪：掐足背

大腳趾和二腳趾之間，可以用指尖垂直點按這個位置 3分鐘，然后再換另一側(cè)繼續(xù)點按3分鐘，就可以有效的緩解小腹部和后腰疼痛的感覺。

7、足跟痛

開關在哪：點按面頰

臉部正中位置、顴骨下面的凹陷處，以筆頭或者牙簽鈍的一頭垂直點按此處，力度以有酸脹感為宜，維持3分鐘，然后再點按另一側(cè)，可以有效的緩解足跟痛。

8、肩膀疼

開關在哪：掐膝蓋下面

在膝關節(jié)下方，你能摸到一個突起的骨頭，就是它下面的凹陷處。如果左側(cè)肩膀痛，我們可以用力掐按右側(cè)的小腿，右肩痛掐左側(cè)小腿。直至有酸脹感，維持3分鐘，同時慢慢活動疼痛的肩關節(jié)，可以有效的止疼，同時擴大肩關節(jié)的活動度。

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