婦科萬能穴，艾灸以后，女人真的有福了！

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“子宮寒，百病生；子宮暖，氣色佳?！敝嗅t(yī)認為月經(jīng)不調(diào)、不孕不育、痛經(jīng)閉經(jīng)等婦科癥狀多是由宮寒導致的。調(diào)理宮寒先散體內(nèi)寒氣，驅(qū)寒補陽才能暖身暖宮。

宮寒易引起哪些婦科病1、子宮疾病：

子宮發(fā)育不良，子宮萎縮，子宮內(nèi)膜薄等所引起的月經(jīng)不調(diào)，氣血流通不暢引起的痛經(jīng)，不孕、反復流產(chǎn)；寒濕停滯所致子宮肌瘤等。

2、卵巢疾?。?/p>

卵巢發(fā)育不良，卵巢功能低下，卵泡發(fā)育不良，卵子發(fā)育不良，排卵障礙，多囊卵巢綜合征，卵巢囊腫等。

3、輸卵管疾病：

慢性輸卵管粘連，積液，炎癥等。

4、盆腔疾?。?/p>

盆腔積液、盆腔粘連引起的慢性盆腔痛。

5、帶下?。?/p>

脾氣虧虛，寒濕停滯所致白帶量多等。

6、其他：

亞健康狀態(tài)：黃褐斑、黑眼圈、手腳冰涼、腰膝酸軟氣色差、房事冷淡不和諧等。

日常生活如何調(diào)節(jié)宮一、艾灸女人的福氣穴：

今天說的這個穴位，知道的人不多，它由老中醫(yī)發(fā)現(xiàn)并命名。

說的是這名在安徽定遠時，有一位婦女3次產(chǎn)后都患有子宮收縮痛。她第二次產(chǎn)后發(fā)病的時候，周老用耳穴調(diào)理好了，到第三次發(fā)病的時候，病情更為嚴重，且小便不通，疼痛不已，耳穴也收效甚微。

他當時想：腳乃是腎、肝、脾3經(jīng)的聚集之處，在腳上是否能找到治療該病的高升點呢？

最后，在患者腳外踝前不到一寸的地方，他找到了一處非常明顯的壓痛點，指壓下去，5分鐘后，這位產(chǎn)婦不痛了，小便也通暢了。

此后，他用這個穴給許多婦女解除了各種婦科病痛，久而久之，他就把這個位置作為一個穴固定下來，稱之為“女福穴”，意為給女性帶來福氣。

二、女福穴，上天送給女人的禮物！

女福穴顧名思義，就是要給女人帶來福氣。那么，女福穴應(yīng)該怎么用呢？

首先，你要在腳背上找到女福穴，它位于外踝前側(cè)約一寸的地方，肌肉微凸?？捎脡和捶ㄝo助取準，哪里最敏感、最痛就壓哪里。

其次，女福穴還要按上去有感覺，因為酸脹感越強烈往往越有效。

找到疼痛點后，按壓雙腳的女福穴各8分鐘，一天可以多次！如果沒感覺，那么你得換別的方法了。

女福穴不僅僅給廣大女性朋友帶來福氣，同樣還能給男性帶來福氣，對于調(diào)理前列腺炎等男性病也有很大的效果。

三、女福穴是婦科克星！

女性體質(zhì)天生偏寒涼，“經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳”過程中，更容易因氣血虧虛受到寒濕影響，從而受到婦科病困擾。

而現(xiàn)代快節(jié)奏高壓力的生活，也讓很多女性焦頭爛額，甚至內(nèi)分泌失調(diào)，還可能遇到結(jié)扎、上環(huán)、流產(chǎn)等難言之隱......這些婦科問題大都可以找女福穴。

女福穴的止痛效果尤其出色，幾乎對一切婦科疾病帶來的疼痛都有作用。

比如痛經(jīng)時，按壓女福穴幾分鐘，可以大大緩解痛苦。還有產(chǎn)后子宮收縮疼痛，腹痛胸痛，以及女子許許多多莫名其妙的疼痛等，大多能起到改善的幫助。

除此之外，女福穴還有強壯腰腿的功能，對腰椎病與癱瘓均有防治作用。

四、還有2穴，也為女人帶來福氣！

第一個是子宮穴

一看到這個名稱，可能不少女性朋友就明白了七八分：“這是專為我們而存在的吧？”確實，

子宮穴也是女性朋友的一大福穴，月經(jīng)不調(diào)、崩漏帶下、痛經(jīng)、腰酸腿冷等都可以讓它來解決。

子宮穴位于下腹部，臍中下4寸，中極旁開3寸處，只要環(huán)境允許，每天可以用大拇指按揉此穴三五分鐘。

第二個是斷紅穴

《中醫(yī)婦科學》：斷紅穴有減少血量的作用。斷紅穴屬經(jīng)外奇穴，因調(diào)理月經(jīng)過多，崩漏下血有顯著效果而得名！

一些女性朋友在日常生活中會出現(xiàn)：不規(guī)則的子宮出血，月經(jīng)周期紊亂，出血時間延長，經(jīng)血量多，甚至大量出血或淋漓不止的情況。

每天花20分鐘艾灸斷紅穴，能補氣固脫，順經(jīng)氣而能固，經(jīng)氣固則血止。

五、全面保暖，驅(qū)寒暖宮：

給子宮保暖，尤其下身要少受涼，注意給小腹、腰部和雙腳保暖。月經(jīng)期間，女性不要久坐冰冷的凳子。

六、月經(jīng)期間調(diào)養(yǎng)：

用紅糖、艾葉煮水喝，以暖宮散寒祛瘀。在例假前三天每天喝紅糖水，以增加排量，更好的讓月經(jīng)排除干凈，也活氣血，暖宮。

七、日常進補：

多吃補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生、羊肉、狗肉、雞肉、韭菜、桂圓、肉桂、小茴香等。每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，它可以主動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣，在飲食上替你的子宮把好關(guān)，長期堅持對調(diào)理宮寒十分有益。

八、保持樂觀的心態(tài)和充足的睡眠

九、動則生陽，日常多運動

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