脫發(fā)稀疏讓人惱怒！一組中藥治療脫發(fā)，我看行！

藍(lán)字“五味古法中醫(yī)” →點(diǎn)擊右上角“...”→點(diǎn)選“設(shè)為星標(biāo)★”就不會(huì)錯(cuò)過每篇好文章啦！

脫發(fā)，是現(xiàn)代一部分中青年人的心頭噩夢(mèng)，嚴(yán)重的甚至造成巨大的心理障礙。有脫發(fā)跡象的朋友們，趁著脫發(fā)時(shí)間不長，毛囊還沒有徹底枯死，趕緊行動(dòng)起來，試試中醫(yī)藥挽救那一頭黑發(fā)吧，再讓親愛的頭發(fā)再陪伴我們二十年。下面這個(gè)方子，就可以針對(duì)斑禿、雄禿起到作用，應(yīng)用一個(gè)月，或許就能給你一個(gè)驚喜。女貞子20g、旱蓮草20g、生地黃15g、熟地黃15g、當(dāng)歸10g、丹參10g、紅花6g、川芎6g、側(cè)柏葉10g此方名叫“美頭煎”，又叫“脫發(fā)有效湯”，一般人都能承擔(dān)得起，不妨試用一個(gè)月看效果。中醫(yī)對(duì)脫發(fā)的認(rèn)識(shí)中醫(yī)對(duì)脫發(fā)的認(rèn)識(shí)，主要有四大理論：1.腎虛的問題中醫(yī)認(rèn)為，腎，其華在發(fā)，就是說腎好不好直接決定頭發(fā)茂盛不茂盛。在中醫(yī)看來，腎五行屬水，而毛發(fā)就好比土地上的草木，如果腎虛缺了水，那么草木肯定會(huì)枯死、脫落，如同沙漠不生草。腎有腎陰、腎陽，在這里最主要的是腎陰，因?yàn)槟I陰更接近水的滋潤性。2.血熱的問題中醫(yī)理論認(rèn)為，發(fā)為血之余，血液充足了，頭發(fā)才能得到營養(yǎng)才能茂盛。如果說腎陰是水，那么血液就好比營養(yǎng)肥料，兩者缺一不可。3.血虛的問題血熱也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落。頭皮中有豐富的毛細(xì)血管，這些毛細(xì)血管給毛囊提供營養(yǎng)，如果血管內(nèi)的血熱了，毛囊就會(huì)被燙死。就好比你拿著熱水澆花一樣，后果可想而知。血熱不但會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，常見的還會(huì)導(dǎo)致少白頭。4.淤血的問題清代著名的醫(yī)家王清任曾在《醫(yī)林改錯(cuò)》中說，如果淤血阻塞了頭皮中的血絡(luò)（毛細(xì)血管），那么也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。這個(gè)道理也很簡單，如果給頭皮供血的血管都堵了，那么毛囊得不到營養(yǎng)，肯定死路一條。明白了中醫(yī)的道理，我們?cè)賮斫忉屢幌逻@個(gè)藥方中的藥物。藥方中的藥物1.補(bǔ)腎水的一組女貞子、旱蓮草、熟地黃3味是滋補(bǔ)腎水、滋腎陰，給毛發(fā)提供水源的。01. 女貞子形狀和腎的形狀差不多，表面是黑色，中醫(yī)基礎(chǔ)理論中說，黑色入腎，所以女貞子肯定是補(bǔ)腎的。另外，女貞女貞，因?yàn)樗?jīng)冬不落，仍然保持翠綠之色，從春至冬有從一而終的貞潔之操，所以才取名叫女貞。冬天性寒，寒主水，女貞子稟受冬天水寒之氣，水寒屬陰，所以女貞子是滋補(bǔ)腎陰的良藥。02. 墨旱蓮又叫墨旱蓮，生長于旱地，花實(shí)如蓮房，所以叫旱蓮，如果采它一個(gè)枝葉輕輕揉搓，即有墨汁樣液體流出，能把手染黑，所以名叫墨旱蓮。墨旱蓮又叫鱧腸，鱧，在古代是指黑魚，因?yàn)楹隰~的腸子細(xì)長而黑，和墨旱蓮相似，所以墨旱蓮又叫鱧腸。正因?yàn)樗伾岷?，根?jù)中醫(yī)理論，黑色可以入腎，質(zhì)地又黏滑有汁液，所以可以補(bǔ)腎陰。女貞子和旱蓮草組成一個(gè)小方子叫做“二至丸”，因?yàn)榕懽佣習(xí)r采收，旱蓮草夏至?xí)r采收，所以叫二至丸?！夺t(yī)方集解》中說：“二至丸，此足少陰（腎）藥也，能益下而榮上，強(qiáng)陰而黑發(fā)也”。就是說，二至丸能夠通過補(bǔ)腎取到黑發(fā)的效果。03. 熟地黃大家看上去黑乎乎，發(fā)黑發(fā)亮，前文已說，根據(jù)中醫(yī)理論，黑色入腎，黏膩的油汁能滋陰，所以古人說，熟地大補(bǔ)腎水。是滋腎陰最常用的一味藥。2.補(bǔ)血的一組補(bǔ)血藥中，最主要的就是一味當(dāng)歸，被譽(yù)為補(bǔ)血之圣藥。當(dāng)歸補(bǔ)血，大家都很熟悉，比如電視廣告的當(dāng)歸補(bǔ)血顆粒，當(dāng)歸阿膠口服液，都有當(dāng)歸的身影，婦科應(yīng)用極多。為何當(dāng)歸能補(bǔ)血？因?yàn)楫?dāng)歸里含有很多油分，古人把含油多的當(dāng)歸稱之為“油當(dāng)歸”，民國年間名醫(yī)張錫純說過，當(dāng)歸“液濃而甘”，可以內(nèi)潤臟腑，這說明當(dāng)歸之所以能夠補(bǔ)血，是因?yàn)樗|(zhì)地滋潤，細(xì)細(xì)觀察當(dāng)歸切片，的確質(zhì)地滋潤。質(zhì)地滋潤的東西和血液滋潤之性比較接近，可以發(fā)揮濡潤的功效，而且，當(dāng)歸顏色棕紅色，紅色是血的顏色，紅可入血，所以當(dāng)歸能夠補(bǔ)血。3.清血熱的側(cè)柏葉和生地黃01. 側(cè)柏葉長得跟松樹有點(diǎn)相似，但它的葉子是扁的，它的作用是清熱涼血。因?yàn)閭?cè)柏葉經(jīng)冬不凋，稟受秋冬寒氣，所以它能清熱。能清熱涼血的藥有很多，但是能對(duì)生發(fā)有特殊作用的，只有側(cè)柏葉一個(gè)，所以有人脫發(fā)，就買一把側(cè)柏葉泡酒，浸泡一周后，每天用棉簽涂幾次，也有生發(fā)作用。側(cè)柏冬天不落葉，不正像人們希望的那樣，頭發(fā)也能堅(jiān)持不落嗎？02. 生地黃是剛采出來的鮮生地經(jīng)過日曬后變黑形成的，還保留著新鮮地黃的涼性（一般來說，鮮草藥性涼），涼能清熱，所以生地能涼血。如果把生地黃九蒸九曬，就成了熟地，熟地的滋膩之性很大，就變成滋補(bǔ)腎陰的藥了。4.活血的一組丹參、紅花、川芎這三味藥，這都是活血的藥物，通過活血，改善頭皮微循環(huán)，就能改善毛囊生存環(huán)境。01. 丹參現(xiàn)在很多老年人有冠心病，都會(huì)用丹參泡茶喝，因?yàn)榈⒛芑钛?，把冠狀?dòng)脈的瘀血化掉，血脈通了，通則不痛，就能減少心絞痛。丹參皮部呈現(xiàn)紅棕色，紅色入心、入血脈，所以丹參可以作用于心臟以及各級(jí)血絡(luò)。又因?yàn)樗奈兜朗锹钥嗟?，略苦則微寒，所以丹參可以入血涼血。又因?yàn)樗菂㈩?，參可以補(bǔ)益，能補(bǔ)血，所以丹參可以祛瘀生新而不傷正氣。全身上下凡有淤血皆可運(yùn)用。02. 紅花是紅色的，在古代，紅花是一種紅色染料，還能做胭脂。因?yàn)樗伾羌t色的，所以可以入心、入血脈。另外，紅花是辛味的，辛味能走氣，加速氣的行走，所以紅花能入血、行氣，氣行則血活。全身上下凡有淤血皆可運(yùn)用，能令淤血行走散開。比如跌打損傷，因?yàn)轲鲅铚?，所以不通則痛，抹上一點(diǎn)紅花跌打油，就能促進(jìn)瘀血散開，起到止痛作用。03. 川芎是活血第一藥，著名的速效救心丸中就有川芎，川芎具有一股濃烈的辛香氣，凡是香氣濃厚的藥物，古人認(rèn)為都具有行散之力，因?yàn)槿舨荒苄猩ⅲ奈兜朗菬o法發(fā)散到遠(yuǎn)處去的，所以川芎可以行氣，可以活血，氣一行散，就能推動(dòng)淤血散開?，F(xiàn)代研究證實(shí)，川芎能夠預(yù)防血栓形成，所以活血作用是肯定的。到這里整個(gè)方子的藥物就全部介紹完了，該方集補(bǔ)陰、補(bǔ)血、涼血、活血于一體，不過因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)不同，服用還需咨詢當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)師，辯證使用！品牌傳播 | 企業(yè)專訪 | 投稿合作請(qǐng)?zhí)砑樱篞Q:40304452溫馨提示：文中所涉及到各類藥方、驗(yàn)方等僅供專業(yè)中醫(yī)人士參考學(xué)習(xí)，不能作為處方，請(qǐng)勿盲目試藥，本平臺(tái)不承擔(dān)由此產(chǎn)生的任何責(zé)任！

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治療脫發(fā)的最好方法

治療脫發(fā)的最好方法

治療脫發(fā)的最好方法，在平時(shí)的日常生活當(dāng)中，很多的朋友們會(huì)因?yàn)楝F(xiàn)代社會(huì)生活的壓力過大而出現(xiàn)了脫發(fā)的現(xiàn)象，而這很是影響人的外觀形象，那么該怎么辦呢，來看治療脫發(fā)的最好方法。

治療脫發(fā)的最好方法1 1、生姜防脫

生姜能夠刺激生發(fā)，是民間一個(gè)盛傳的方法。我試過用生姜片摩擦頭皮了很長一段時(shí)間，生不生發(fā)我倒是沒發(fā)現(xiàn)，但是防脫是真的防脫。

不過生姜片摩擦頭皮，我這樣的過敏體質(zhì)，很容易過敏。所以并不建議廣泛使用，況且與其用生姜片，不如把生姜榨成汁，混入洗發(fā)水中使用。

2、食療防脫

何首烏、核桃、黑芝麻是治療脫發(fā)的好東西，將何首烏、核桃和黑芝麻混著小米一起煮，熬成一鍋粥。

每個(gè)周吃兩次，不僅僅能改善脫發(fā)的問題，還可以營養(yǎng)我的頭發(fā)。特別是燙染過后發(fā)現(xiàn)新生發(fā)營養(yǎng)不夠的妹子，使頭發(fā)的干燥、枯黃等問題大大改善，變得越來越黑亮順滑。

3、中藥防脫

有一部分人脫發(fā)，是因?yàn)槟I氣不足，肝腎虧損造成的。腎是人的精氣所在，腎氣虧損不僅僅會(huì)引起頭發(fā)少。這種類型的脫發(fā)，只能去看中醫(yī)，抓一些補(bǔ)腎氣，調(diào)理肝腎的中藥。

4、病理性脫發(fā)

有一個(gè)脫發(fā)名詞叫溢脂性皮炎，這種皮炎病癥就會(huì)引起大量脫發(fā)。西醫(yī)針對(duì)這種脫發(fā)，已經(jīng)有了比較完善的治療方案。所以溢脂性皮炎脫發(fā)的話，是目前恢復(fù)頭發(fā)正常比較常見的種群。

5、養(yǎng)發(fā)脫發(fā)

目前市面上有很多的護(hù)理頭發(fā)的養(yǎng)發(fā)館，他們打著生發(fā)防脫的牌子，據(jù)說能幫人營養(yǎng)頭發(fā)。我也去洗過幾次，每次護(hù)理完頭發(fā)以后，的確感覺頭發(fā)吸收了營養(yǎng)，跟理發(fā)店洗出來的頭發(fā)不一樣。如果有興趣的妹子，可以去試一試。

脫發(fā)是影響我們心情比較嚴(yán)重的一個(gè)問題，頭發(fā)不僅僅代表了我們的顏值需求，還關(guān)系到我們的身心健康，以上五個(gè)小辦法，希望能幫到同脫發(fā)的戰(zhàn)友們一點(diǎn)小忙。

治療脫發(fā)的最好方法2 一、治療脫發(fā)方法

1、針灸療法

選擇腎俞、三陰交、風(fēng)池、百會(huì)、頭維、生發(fā)穴（風(fēng)池與風(fēng)府連線的中點(diǎn))等為主穴。均雙側(cè)取穴，風(fēng)池用瀉法，其余諸穴用補(bǔ)法，中等刺激，每日或隔日1次，留針20分鐘，10次為1療程。

2、推拿按摩

用1支20毫升的維生素B1液灑在頭上，用右手五指從前額神庭穴向后梳到后發(fā)際啞門穴，共梳理36次，然后用左手和右手的五指分別梳頭部兩側(cè)，各梳36次；

五指合攏叩打百會(huì)穴54次；用兩拇指分別點(diǎn)振兩側(cè)的翳風(fēng)穴、翳明穴、風(fēng)池穴等3次，每次10秒；用拇指壓揉三陰交穴15秒，壓撥5次，壓振3次，每次10秒，用掌心勞宮穴壓在脫發(fā)處或頭發(fā)稀疏處，振顫5次，每次持續(xù)10秒。

3、中藥內(nèi)治

可選用補(bǔ)益牛膝丸或加味四君子湯。補(bǔ)益牛膝丸選用中藥牛膝、生地黃、枳殼、菟絲子、地骨皮等，搗末，制蜜丸，內(nèi)服；加味四君子湯選用中藥人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草、熟地等，煎湯劑服用。

4、中藥外用

用中藥菊花、蔓荊子、干柏葉、川芎、桑白皮根、白芷、細(xì)辛、旱蓮草等，煎水外洗。

5、食膳療法

將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮開后加適量水，用微火煮成粥，加少許食鹽食之。每日1～2次，可連服10～15日。此粥滋補(bǔ)腎陰健脾，適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者。

隨著人們生活水平的提高，人們?cè)谖镔|(zhì)上的享受逐漸提升，然而飲食的不當(dāng)卻造成了部分人的'脫發(fā)，這給人們的心理上帶來了很大的壓力，脫發(fā)之苦使人們焦慮不安，如何治療脫發(fā)呢，

其實(shí)，治療脫發(fā)是可以“吃”出來的，那么，該如何通過飲食治療脫發(fā)呢？今天，我們就來好好的談?wù)劇?/p>

二、治療脫發(fā)食物

1、補(bǔ)充鐵質(zhì)――根據(jù)科學(xué)家研究，脫發(fā)婦女中，缺鐵者占30%，因此，患者要多吃含鐵質(zhì)豐富的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

2、補(bǔ)充植物蛋白――研究發(fā)現(xiàn)，脫發(fā)者的頭發(fā)中氮氨酸、胱氨酸明顯減少。因此，患者應(yīng)多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。

3、多吃蔬菜和水果――婦女容易脫發(fā)的因素之一是血液中含有酸性毒素，長期過量食用糖類和脂肪類食物，使代謝過程中產(chǎn)生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物質(zhì)滯留體內(nèi)，產(chǎn)生酸毒素。

所以要少吃肝類、肉類等食品，因這些食品中的酸性物質(zhì)容易引起酸毒素過多。蔬菜和水果是堿性食物，能中和酸性毒素，可以適當(dāng)多吃。

4、補(bǔ)碘――女性頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的功能，有利于頭發(fā)健美。脫發(fā)女性可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

5、補(bǔ)充維生素E――因?yàn)榫S生素E可以抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)毛母細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長?？啥喑怎r萵苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

6、補(bǔ)充類粘蛋白和骨膠質(zhì)――可多吃牛骨湯、排骨湯等。食物，如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

“頭”等大事：治療脫發(fā)方法要正確，隨著現(xiàn)在生活壓力的不斷加大，脫發(fā)的人群在不斷的擴(kuò)大，人數(shù)也是在不斷地增加。下面給介紹下治療脫發(fā)的方法。

治療脫發(fā)的最好方法3 有效治療脫發(fā)的瑜伽三個(gè)動(dòng)作

一、頭立三角山式

每天練習(xí)3~5回，每回做個(gè)5~10秒，可以強(qiáng)力按摩頭部穴位并有顯著功效。

高血壓患者請(qǐng)勿做此式，如果在練習(xí)中有任何不適，請(qǐng)立即緩緩還原，切勿勉強(qiáng)！

步驟1

跪坐在地上，做深呼吸。

步驟2

吸氣，前彎讓頭在前方地板著地，雙手撐在地上吐氣。

步驟3

吸氣，雙膝離開地板，兩腿伸直，腳尖踮高，重心放在頭頂。

步驟4

雙手也伸直放松，停留數(shù)秒，做深呼吸。

步驟5

還原，雙手握拳，額頭靠在拳上調(diào)息（注：男士是左手在上，右手在下）

意念：放在頭部頂?shù)氐拇碳c(diǎn)上，練習(xí)時(shí)頭部可往前微微移動(dòng)、輕壓、想象自己頭發(fā)烏黑、容光煥發(fā)！

功效：可按摩頭部，活絡(luò)頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，防止頭發(fā)脫落，有美發(fā)的功能；同時(shí)能將血洗輸送到腦部，使腦部清新，防止頭痛頭暈昏，有美發(fā)養(yǎng)顏功能！

二、鋤頭式

每天練習(xí)3~5，可保證秀發(fā)飄逸，另外還可以削除緊張和煩燥！

步驟1

躺在地板上，臀部放在手背上，雙肘在身體的下面盡可能的靠攏。 手掌掌心向下放在地板上，支撐脊椎和臀部。

步驟2

呼氣，慢慢地把雙腳抬起來，放到頭后面。保持腿伸直、有力、盡量在你身體的前方充分伸展。 面部保持放松，咽喉打開，自由、輕松地呼吸 。

步驟3

收回時(shí)，雙腿曲膝，雙腳慢慢落于地面，同時(shí)雙手打開，掌心向下，調(diào)整呼吸。

功效：促進(jìn)毛根細(xì)胞功能正常，給秀發(fā)提供充分的營養(yǎng)，防止脫發(fā)。

三、兔式

每天練習(xí)5回，每回保持5秒鐘，即可讓頭發(fā)烏黑亮麗預(yù)防白發(fā)，還能兼收消除肩頸僵痛之效！

初學(xué)者若無法將頭完全靠近膝蓋，只要盡力即可，不用勉強(qiáng)；動(dòng)作完成后，可前后緩慢移動(dòng)，使頭頂壓到更多范圍，達(dá)到按摩功效。

步驟1

跪坐，做深呼吸。

步驟2

吸氣，收下巴，頭開始往膝蓋方向移，吐氣，又手抓腳跟。

步驟3

吸氣，腿離腳跟，頭盡力縮向膝蓋，吐氣，身體重心放在頭頸脊處，停留數(shù)秒，做深呼吸。

脫發(fā)讓人十分煩惱，那脫發(fā)還有救嗎？

人的頭部毛囊有自己的生命周期，可以說細(xì)胞一直在新陳代謝，毛囊一直在更換，所以其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有脫發(fā)，而且每時(shí)每刻都不能停止，只是每個(gè)人的頭發(fā)更新速度不同。正因?yàn)槿绱耍氚训舻念^發(fā)只維持在一個(gè)限度里面，還是很正常的，一般正常人每天掉的頭發(fā)數(shù)量在50--100根左右，超過這個(gè)數(shù)量就有毛發(fā)危機(jī)。

正常人一天的總掉發(fā)量是算不出來的，或者說沒有時(shí)間和精力去算，所以判斷掉發(fā)有兩個(gè)妙招，第一個(gè)是拉，用手輕輕地從發(fā)根往后梳，重復(fù)兩三次，如果每次都有兩三根頭發(fā)掉下來，就很可能是病理性掉發(fā)。第二招被檢查即去醫(yī)院或找專業(yè)檢查機(jī)構(gòu)檢查頭發(fā)和毛囊的狀態(tài)，消除病灶。

這是判斷你的脫發(fā)是真的還是正常的重要步驟。很多人由于觀察到大量的頭發(fā)，陷入了對(duì)禿頭的幻想中，引起了焦慮，這是不可取的。

前面也提到，脫發(fā)在正常范圍內(nèi)，而且可以再生，這個(gè)名稱是生理性脫發(fā)，而人們常說的是病理性脫發(fā)，病理性脫發(fā)大致可分為脂溢性脫發(fā)、遺傳性脫發(fā)、營養(yǎng)不良導(dǎo)致的脫發(fā)、精神壓力導(dǎo)致的脫發(fā)，脫發(fā)是否治療要看具體脫發(fā)原因。

脂溢性脫發(fā)又稱雄性激素性脫發(fā)，主要集中在男性身上，常與遺傳性脫發(fā)一起作用，造成頭部發(fā)亮、皮膚油膩、面部痤瘡和多毛癥。遺傳性脫發(fā)是由遺傳因素決定的。男性和女性都會(huì)受到遺傳性脫發(fā)的影響，但男性比女性更容易受到雄性激素脫發(fā)的影響。女性的遺傳性脫發(fā)通常會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)稀疏，而男性則傾向于禿頭。

營養(yǎng)不良導(dǎo)致脫發(fā)，例如。缺鋅、蛋白質(zhì)、維生素D、維生素B、貧血、維生素A過量、水質(zhì)良好、體質(zhì)瘦弱等關(guān)鍵因素都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)現(xiàn)象，具體導(dǎo)致脫發(fā)的原因缺乏，每種物質(zhì)的脫發(fā)原理不同，如蛋白質(zhì)，缺乏蛋白質(zhì)。身體可能會(huì)抑制頭發(fā)的蛋白質(zhì)配比，從而導(dǎo)致脫發(fā)；而維生素D能對(duì)新毛囊的生長起到作用，缺乏維生素D就等于抑制了新頭發(fā)的生長；水質(zhì)常呈堿性，而頭發(fā)的生長環(huán)境呈酸性等。精神壓力導(dǎo)致脫發(fā)。這種情況是指患者遇到重大生活變化和生活壓力時(shí)，在短時(shí)間內(nèi)大量脫發(fā)。其優(yōu)點(diǎn)在于這種癥狀是暫時(shí)的。除了遺傳性脫發(fā)外，其他原因造成的脫發(fā)其實(shí)也可以逆轉(zhuǎn)，只要毛囊不造成永久性損傷。

出現(xiàn)脫發(fā)的三大治療方法

出現(xiàn)脫發(fā)的三大治療方法

出現(xiàn)脫發(fā)的三大治療方法，脫發(fā)困擾著越來越多的人，有些人是因?yàn)閴毫^大而出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，有些人是因?yàn)樽陨淼脑颍还苁悄姆N原因，我們都會(huì)受到影響。下面我為大家介紹出現(xiàn)脫發(fā)的三大治療方法，一起來看看吧。

出現(xiàn)脫發(fā)的三大治療方法1不少人在得了脫發(fā)這種病之后，為了盡快緩解這種病，從而容易地聽信了廣告或者江湖郎中的偏方或者家傳方法。由于每個(gè)患者的體質(zhì)不同，所產(chǎn)生的效果也不一樣，對(duì)有的患者甚至加快了掉發(fā)的速度。因此，一定要去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行脫發(fā)的治療。

出現(xiàn)脫發(fā)的三大治療方法

方法一：組織擴(kuò)張器術(shù)

根據(jù)有關(guān)專家介紹，這種治療方法是在組織深層埋植擴(kuò)張器使之?dāng)U張，以擴(kuò)大其被覆組織面積，然后將多余部分去除而縮小脫發(fā)面積。該手術(shù)方法痛苦大、時(shí)間長，對(duì)正常的工作和生活帶來不少影響，并且會(huì)遺留疤痕，患者需要謹(jǐn)慎使用。

方法二：人造毛發(fā)

近些年來，人造毛發(fā)也是患者比較長選用的方法，運(yùn)用真的頭發(fā)通過手術(shù)方法植入頭皮的方法，此方法是讓頭皮將毛發(fā)夾住，但是頭發(fā)沒有活性，而且對(duì)頭皮有排斥現(xiàn)象，會(huì)造成頭皮發(fā)硬、發(fā)紅癥狀，也會(huì)隨著每天梳頭脫落，治療效果可維持一年左右。

方法三：自體毛發(fā)移植

隨著醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展，通過患者本身適當(dāng)部位帶毛發(fā)的全層皮膚，分離成毛發(fā)單元，通過顯微外科技術(shù)，把毛發(fā)單元移植到脫發(fā)嚴(yán)重的部位，讓其在這些部位存活、生長，達(dá)到補(bǔ)充毛發(fā)數(shù)量和改善毛發(fā)分布形態(tài)的目的，達(dá)到治療。

盡管現(xiàn)在治療脫發(fā)的方法比較多，但是基本上治療效果都不是很好，且有的方法對(duì)于患者還會(huì)產(chǎn)生更為嚴(yán)重的后果，因此，最好還是做到頭發(fā)的護(hù)理，避免掉發(fā)。

吃什么防止脫發(fā)？

1.牛排養(yǎng)發(fā)固發(fā)

牛排含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結(jié)在毛囊中，起到固發(fā)的作用。同時(shí)，頭發(fā)的大部分營養(yǎng)來源于蛋白質(zhì)，所以高蛋白的牛排也有助于頭發(fā)健康。

2.柑橘促進(jìn)膠原合成

柑橘類水果中的維C，有助身體更好地吸收鐵，同時(shí)，其在膠原質(zhì)的生長中非常重要，可起到促進(jìn)頭發(fā)生長的作用。

3.杏仁堅(jiān)固秀發(fā)

研究發(fā)現(xiàn)，掉發(fā)的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會(huì)造成男性雄性激素的增加，導(dǎo)致脫發(fā)。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是根治掉發(fā)的超級(jí)食品。

4.鮭魚

鮭魚富含歐米伽3脂肪酸，這種多不飽和脂肪酸可促進(jìn)頭發(fā)生長。鮭魚還富含大量蛋白質(zhì)和包括維生素B12內(nèi)的B族維生素，以及各種礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)素綜合發(fā)揮作用，可促進(jìn)頭發(fā)生長，并防止過多脫發(fā)。

出現(xiàn)脫發(fā)的三大治療方法2 一、治療脫發(fā)方法

1、針灸療法

選擇腎俞、三陰交、風(fēng)池、百會(huì)、頭維、生發(fā)穴（風(fēng)池與風(fēng)府連線的中點(diǎn))等為主穴。均雙側(cè)取穴，風(fēng)池用瀉法，其余諸穴用補(bǔ)法，中等刺激，每日或隔日1次，留針20分鐘，10次為1療程。

2、推拿按摩

用1支20毫升的`維生素B1液灑在頭上，用右手五指從前額神庭穴向后梳到后發(fā)際啞門穴，共梳理36次，然后用左手和右手的五指分別梳頭部兩側(cè)，各梳36次。

五指合攏叩打百會(huì)穴54次；用兩拇指分別點(diǎn)振兩側(cè)的翳風(fēng)穴、翳明穴、風(fēng)池穴等3次，每次10秒；用拇指壓揉三陰交穴15秒，壓撥5次，壓振3次，每次10秒，用掌心勞宮穴壓在脫發(fā)處或頭發(fā)稀疏處，振顫5次，每次持續(xù)10秒。

3、中藥內(nèi)治

可選用補(bǔ)益牛膝丸或加味四君子湯。補(bǔ)益牛膝丸選用中藥牛膝、生地黃、枳殼、菟絲子、地骨皮等，搗末，制蜜丸，內(nèi)服；加味四君子湯選用中藥人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草、熟地等，煎湯劑服用。

4、中藥外用

用中藥菊花、蔓荊子、干柏葉、川芎、桑白皮根、白芷、細(xì)辛、旱蓮草等，煎水外洗。

5、食膳療法

將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮開后加適量水，用微火煮成粥，加少許食鹽食之。每日1～2次，可連服10～15日。此粥滋補(bǔ)腎陰健脾，適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者。

隨著人們生活水平的提高，人們?cè)谖镔|(zhì)上的享受逐漸提升，然而飲食的不當(dāng)卻造成了部分人的脫發(fā)，這給人們的心理上帶來了很大的壓力，脫發(fā)之苦使人們焦慮不安，如何治療脫發(fā)呢，其實(shí)，治療脫發(fā)是可以“吃”出來的，那么，該如何通過飲食治療脫發(fā)呢？今天，我們就來好好的談?wù)劇?/p>

二、治療脫發(fā)食物

1、補(bǔ)充鐵質(zhì)――根據(jù)科學(xué)家研究，脫發(fā)婦女中，缺鐵者占30%，因此，患者要多吃含鐵質(zhì)豐富的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

2、補(bǔ)充植物蛋白――研究發(fā)現(xiàn)，脫發(fā)者的頭發(fā)中氮氨酸、胱氨酸明顯減少。因此，患者應(yīng)多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。

3、多吃蔬菜和水果――婦女容易脫發(fā)的因素之一是血液中含有酸性毒素，長期過量食用糖類和脂肪類食物，使代謝過程中產(chǎn)生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物質(zhì)滯留體內(nèi)，產(chǎn)生酸毒素。所以要少吃肝類、肉類等食品，因這些食品中的酸性物質(zhì)容易引起酸毒素過多。蔬菜和水果是堿性食物，能中和酸性毒素，可以適當(dāng)多吃。

4、補(bǔ)碘――女性頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的功能，有利于頭發(fā)健美。脫發(fā)女性可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

5、補(bǔ)充維生素E――因?yàn)榫S生素E可以抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)毛母細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長?？啥喑怎r萵苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

6、補(bǔ)充類粘蛋白和骨膠質(zhì)――可多吃牛骨湯、排骨湯等。食物，如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

“頭”等大事：治療脫發(fā)方法要正確，隨著現(xiàn)在生活壓力的不斷加大，脫發(fā)的人群在不斷的擴(kuò)大，人數(shù)也是在不斷地增加。下面給介紹下治療脫發(fā)的方法。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！

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