舌頭是人體自帶的體檢表，一旦出現(xiàn)這個(gè)信號(hào)，馬上去醫(yī)院!

去醫(yī)院看病時(shí)，醫(yī)生常常會(huì)讓我們把舌頭伸出來(lái)，舌診是中醫(yī)望診的重要指標(biāo)，人體內(nèi)臟若有病變，也可以非常直觀地反映在舌頭上。舌頭就是一份兒隨身攜帶的活體體檢報(bào)告，學(xué)點(diǎn)舌診，小病不求人，一旦出現(xiàn)大病病灶，第一時(shí)間就能自查發(fā)現(xiàn)，及時(shí)就診，能避免釀成大禍。

舌頭對(duì)應(yīng)五臟

其實(shí)，五臟在舌頭均有反射區(qū)，舌尖是反應(yīng)心肺疾病信息，舌中是反應(yīng)脾胃疾病信息，舌兩邊是反應(yīng)肝膽疾病信息，舌根一般指下焦膀胱腎，看下面這張圖就一目了然。

正常的舌頭有兩個(gè)指標(biāo)，一個(gè)是舌頭的顏色，一個(gè)是舌頭的厚度和大小，大家不妨對(duì)著鏡子伸出舌頭看看。

正常舌頭顏色一定好看，一般是淡紅色到淺粉紅色。如果太淡或者發(fā)白，就是有寒或者氣血不足；如果發(fā)紅或者絳紅，就說(shuō)明身體有熱；如果發(fā)暗紫色，就說(shuō)明有瘀血。

正常的舌頭的厚度和大小要適中。

舌頭太胖大，說(shuō)明脾虛；

有齒痕就是脾虛的加強(qiáng)版——脾濕；

要是舌頭太瘦，說(shuō)明氣郁；

要是又瘦又薄，說(shuō)明氣血不足；

如果舌頭上出現(xiàn)斑點(diǎn)、瘀點(diǎn)，就是瘀血；

如果舌乳頭明顯增大紅腫，就說(shuō)明有熱證；如果舌中間出現(xiàn)裂紋，就說(shuō)明脾胃氣不足。

觀舌苔

舌診是醫(yī)師診斷疾病、觀察病情、決定治療、評(píng)估預(yù)后的重要依據(jù)，接下來(lái)解放軍第306醫(yī)院中醫(yī)科李玉華、張波醫(yī)師來(lái)跟大家具體分析一下，舌苔不同的顏色，對(duì)應(yīng)什么病癥。

1白苔白苔除可見(jiàn)于正常無(wú)疾病的人以外，多見(jiàn)于輕病，病癥初期以及疾病的恢復(fù)期。疾病早期或局部病灶，未影響全身的局部病變，如青春期甲狀腺腫大、外傷、足癬、梅核氣、早期的乳房癌、子宮頸癌等。

2黃苔以病理學(xué)來(lái)看，黃苔多半與炎癥感染有關(guān)：各科急性傳染病，如流腦、乙腦、鉤端螺旋體病、傷寒、白喉及菌痢等的嚴(yán)重階段，以及重癥肺炎、重癥肝炎、腸道感染、急性腎盂腎炎、盆腔炎、葡萄球菌和鏈球菌所致的敗血癥、急性胰腺炎、闌尾炎、腸梗阻、宮外孕破裂、潰瘍病急性穿孔的中期或晚期、腹膜炎、急性膽囊炎、膽石癥、膽道蛔蟲(chóng)病及尿路結(jié)石合并感染等，均可出現(xiàn)黃苔。

感冒發(fā)熱若見(jiàn)此舌苔，可伴有口干、喉痛、咳嗽及黃痰等癥，中醫(yī)稱(chēng)之為風(fēng)熱型感冒。發(fā)熱最短者2天即出現(xiàn)黃苔，所以發(fā)熱與黃苔也有較密切的關(guān)系。治療時(shí)，應(yīng)以清涼藥為主，避免刺激辛辣食品及補(bǔ)藥，以免火上加油。

3灰黑苔主要是舌絲狀乳頭增殖變黑所致。黑苔的色澤，可有棕黑、灰黑、焦黑直到漆黑等深淺不同。若出現(xiàn)此苔，一定病期較長(zhǎng)，病性比較復(fù)雜嚴(yán)重。

在出現(xiàn)黑苔的患者中，有一半病例是各種炎癥感染所引起，包括肺炎、腎盂腎炎等， 中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)也會(huì)造成黑苔， 某些重危病人：慢性病內(nèi)臟衰竭，如肝硬化晚期肝功能?chē)?yán)重?fù)p害，慢性腎功能衰竭尿毒癥，各種晚期癌癥換著出現(xiàn)黑苔，這是病至極期的表現(xiàn)。

當(dāng)然黑苔也不一定就是病重，不注意口腔衛(wèi)生和不經(jīng)常刷牙的人，有助于霉菌的生長(zhǎng)及舌乳頭角質(zhì)層過(guò)長(zhǎng)，形成黑苔。經(jīng)常吸煙的人，煙熏或煙草中的化學(xué)物質(zhì)刺激舌上乳頭，也可誘發(fā)黑苔。常吃中藥也會(huì)導(dǎo)致黑苔，那是藥物沉淀染色，停藥后就會(huì)好轉(zhuǎn)。

知道舌苔顏色象征，我們便能自行推斷病勢(shì)吉兇，如果舌苔由白轉(zhuǎn)黃，表示病邪由表入里，病情由輕轉(zhuǎn)重，性質(zhì)由寒轉(zhuǎn)熱。反之，舌苔由黃轉(zhuǎn)白則是好的現(xiàn)象。

異形舌

除了看舌苔的顏色，我們還可以通過(guò)舌苔的形狀、大小來(lái)判斷身體健康狀況。

1齒痕舌北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)診斷學(xué)博士羅大倫說(shuō)，齒痕舌出現(xiàn)在脾虛氣虛的人群中，在肝氣不舒的人中也很多見(jiàn)，尤其是婦女，經(jīng)常出現(xiàn)“頭脹痛”、“咽喉有堵塞感”、“睡眠不好”、“愛(ài)生悶氣”、“愛(ài)發(fā)脾氣”等癥狀，這是肝氣不舒的表現(xiàn)。

出現(xiàn)齒痕舌，盡量不要吃生冷瓜果和冷飲，因?yàn)闀?huì)損傷脾陽(yáng)，導(dǎo)致水濕更重，也可以泡玫瑰花茶喝，每次三朵即可。

2裂紋舌《辨舌指南·辨舌之質(zhì)本》認(rèn)為平人之舌無(wú)紋，有紋為血衰，裂紋多少深淺，反映血衰之甚微。

舌中間的裂紋非常明顯（每個(gè)人舌中間都有裂紋，正常人裂紋不明顯），甚至分出好多叉，變成各種各樣的裂紋，說(shuō)明你的脾胃功能差，脾胃氣不足，無(wú)力升發(fā)舌苔把舌中溝補(bǔ)上，所以會(huì)出現(xiàn)比較明顯的裂紋。

3歪舌頭舌頭歪斜多半是中風(fēng)的前兆。往左邊歪，偏向于血瘀，往右邊歪，偏向于氣滯。

中老年人，尤其是體形肥胖的父母，如舌根部發(fā)麻，食指、中指發(fā)木，這多為中風(fēng)的先兆，由腦缺血引起。遇到這種情況，請(qǐng)一定要盡快去醫(yī)院就診。

4淤點(diǎn)舌更年期的婦女，如果舌頭兩側(cè)多見(jiàn)有淤血點(diǎn)，并伴有情緒急躁，這是機(jī)體內(nèi)分泌代謝紊亂、色素沉淀所引起的。這時(shí)可以服用一些舒肝理氣的中藥，如舒肝丸、逍遙丸等，可較快取得療效。

5舌下青筋舌下有兩條靜脈血管靜靜地流淌，正常情況下這兩條靜脈血管隱約可見(jiàn)，或者完全看不出來(lái)。但是當(dāng)身體有淤滯時(shí)，氣血循環(huán)不暢，舌下就會(huì)爆青筋，要防范心腦血管疾病。

6舌靈活度正氣虛弱的人和陰津虧乏、肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)的人舌體會(huì)抖。正常人的舌頭是很靈活的，有的人把舌頭伸出來(lái)都很費(fèi)勁，要慢慢地很吃力地伸，說(shuō)明正氣已經(jīng)大傷甚至病重了。

舌頭是身體的一面鏡子，如果出現(xiàn)了問(wèn)題，可以提前調(diào)理或就診?？赐暾?qǐng)您發(fā)給朋友們，為了自身健康，請(qǐng)大家都花一分鐘時(shí)間自測(cè)一下！

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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