萬(wàn)萬(wàn)沒有想到
這些看似不起眼的食物
用微波爐加熱一下
竟然好吃 100 倍!
冬天到了~懶癌患者的美食清單來(lái)了
教你在家按個(gè)微波爐都可以吃到不同的美味
一起做個(gè)快樂肥宅吧~
榴蓮
◆ 加熱時(shí)長(zhǎng):120 S
◆ 加熱火力:小火
在外面吃的烤榴蓮,其實(shí)在家里用微波爐就可以做啦!加熱過后用叉子輕輕叉一塊放入口中,發(fā)現(xiàn)榴蓮沒有了過多的水分,只剩下香甜,一點(diǎn)也不會(huì)膩。
不僅完全沒有傳說中的「屎味」,口感也比常溫的更好一些。喜歡甜一些口感的盆友們,建議可以先刷上一層蜂蜜,焦糖口味的烤榴蓮可以了解一下了~
香蕉
◆加熱時(shí)長(zhǎng):15 S
◆加熱火力:中火
emmmm香蕉微波爐加熱?乍聽起來(lái)好料菌是拒絕的。但其實(shí)把它放進(jìn)微波爐加熱不無(wú)道理,因?yàn)橄憬镀鋵?shí)于寒性食品。
香蕉稍微加熱之后其實(shí)會(huì)減少對(duì)腸胃的刺激,溫潤(rùn)的口感更佳綿密,有點(diǎn)類似加甜版的烤紅薯,吃起來(lái)美味又營(yíng)養(yǎng)。
加熱過后的香蕉甜度會(huì)提升 20% ,甜甜糯糯的香蕉入口即化。且仍然有潤(rùn)腸通便、補(bǔ)充鉀離子的功效哦~
巧克力派
◆加熱時(shí)長(zhǎng):15 S
◆加熱火力:中火
最近抖音上特別火的網(wǎng)紅吃法,便是將好麗友巧克力派放入微波爐加熱。
其實(shí)不僅僅是早餐,就連下午茶,它也是很方便的選擇呀。
加熱過后的巧克力派,中間的棉花夾心開始膨脹。面包的部分變得非常松軟,外面裹著的巧克力融化,好像就快要流下來(lái)一樣,熱熱的夾心蓬松而富有彈性。
把巧克力派切開,中間的夾心會(huì)有拉絲的感覺,絕對(duì)一口愛上!
脆脆鯊泡牛奶
◆加熱時(shí)長(zhǎng):240 S
◆加熱火力:中火
很多人都知道,奧利奧可以用來(lái)泡牛奶,好料菌最近get到一款新吃法!簡(jiǎn)直就是打開新世界的大門!那就是微波爐加熱牛奶脆脆鯊!
把牛奶倒進(jìn)杯子后,脆脆鯊掰成小塊撒入,微波爐中火加熱四分鐘。一杯營(yíng)養(yǎng)美味的早餐就完成啦!抹茶味的也很好吃哦~抹茶的清苦加上牛奶的香醇,整杯早餐口感豐富,一點(diǎn)也不會(huì)膩!
堅(jiān)果
◆加熱時(shí)長(zhǎng):60 S
◆加熱火力:中火
大家都知道堅(jiān)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,而且吃起來(lái)香香脆脆,一直都是很受歡迎的一款零食??墒菆?jiān)果價(jià)格昂貴,放久了一個(gè)不小心容易受潮。
在這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)備好一個(gè)平底盤,將堅(jiān)果圍城一個(gè)當(dāng)中為空的O 形。然后用中火轉(zhuǎn) 1 分鐘,再讓它在里面稍微待半分鐘到1分鐘再拿出來(lái)。
加熱過后的受潮堅(jiān)果,又回到最初香香脆脆的口感,一點(diǎn)也不會(huì)浪費(fèi)喲~
方便面
◆加熱時(shí)長(zhǎng):300 S
◆加熱火力:視步驟而定
前段時(shí)間奧運(yùn)冠軍李小鵬版方便面,可是在微博上火了好一陣子。
這份教程大家趕緊學(xué)起來(lái)呀~
食材準(zhǔn)備:
1 包方便面 、2 個(gè)雞蛋
1 個(gè)微波爐、1 壺開水
剛好能放入 1 個(gè)面餅的碗
步驟:
1. 把面放進(jìn)碗里,加水沒過面,微波爐中火 1 分鐘;2.放入調(diào)料包,把面翻攪一下,微波爐中火 1 分鐘;3.在面上打兩個(gè)雞蛋,微波爐中火 1 分鐘(不可攪拌);4.把蛋翻到面下面,微波爐中火 1 分鐘,然后就可以次啦~
這樣做出來(lái)的方便面,面的口感軟而不爛,十分勁道,雞蛋是口感最佳的流心雞蛋,湯汁沒有一丁點(diǎn)多余處于包漿狀態(tài)!吃完一定會(huì)讓你大聲尖叫!
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí),對(duì)您有益無(wú)害!
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