“上病取下，百病治足。”這是中醫(yī)早就有的說法，腳部是人體的“第二心臟”。
腳雖然位于人體最低處，但它是人體的根本。一個人的步調如果輕盈，反映這個人精神很好；如果步調沉重，這反映身體疲憊不堪。
一些生活中的小毛病，的確可以從足部來調節(jié)，足部反射區(qū)是“上病取下，百病治足”的理論依據。但是圖片看起來太麻煩，我們將具體毛病和對應位置整理了一下：咳嗽、眼干、降壓、脾胃問題，照著做就行了！
眼干：揉大腳趾“肝主目，肝開竅于目”，通俗來說就是：如果肝不好，那么眼睛得不到滋養(yǎng)，所以眼睛有問題，要從肝經治。
▲揉腳趾頭緩解眼干
肝經起于大腳趾。所以，如果我們覺得眼睛干澀，應該刺激大腳趾來加強肝經的氣血。
長此以往，比點眼藥水更能夠從本處理，肝血活了，眼睛自然濕潤，緩解不適癥狀。
止咳：按腳背這一招來源于小兒推拿，很多小孩子的普通感冒都能通過專業(yè)的推拿來治療，我們也可以借鑒這個手法，對自己的咳嗽做輔助治療。
比如，抱著腳丫給揉揉，尤其是腳背，這對那些風熱咳嗽并伴有扁桃體炎的緩解很有好處。
▲腳背揉一揉
只要扁桃體發(fā)炎時，這個部位一按就會很疼，所以很容易就能找到。左、右大腳趾都要按摩，一只腳趾按摩5分鐘。然后，喝一杯淡鹽水，休息一下。平常喉嚨有不舒服也可以按摩這個部位。
老人轉腳腕：幫助降壓有高血壓的人，一般有踝部發(fā)硬的癥狀，轉動踝部，可以促進血液循環(huán)。
▲轉動腳腕，早晚都可以
特別是對老人來說，經常轉動腳腕，有助于抗衰老、降血壓。
每天早晚各做1次，一般每次左右各轉100下。腳部發(fā)熱，對身體好。
消化不良：扳扳腳趾消化不良，有口臭、便秘、腹瀉、胃痛的患者應該經常扳扳腳趾。
從足部反射區(qū)來看，按摩二、三腳趾之間的內庭穴，可以達到健胃的目的。
▲ 內庭穴（順著、逆著有不同效果）
順泄逆補
如果您有口臭、消化不良、便秘的，可以順著腳趾方向按摩，這是瀉胃火。
脾胃虛弱（不能食生冷、胃痛、腹瀉）患者，可逆著腳趾方向按摩這里，補足胃氣。
靜脈曲張：踮腳走有研究顯示，踮腳運動會讓小腿后側收縮，肌肉的收縮產生的擠壓會促進血液的循環(huán)。
▲緩解靜脈曲張
每天堅持2～3次，每次5～10分鐘。長期進行這項運動，能夠有效緩解靜脈曲張，特別針對久坐、久站所導致的這種情況很有用。
睡覺流口水：按腳拇趾脾主運化水濕。睡覺流口水、舌邊有齒痕，這是脾虛的癥狀，就是常說的水濕重。如何處理呢？
▲強脾
我們應該從脾經入手。足部的太白穴就是脾經經氣的經行之處。脾臟經氣足了，運化水濕的功能就會變強，時間久了就能消除睡覺流口水癥狀。
抗衰老：常抬雙腳都說老年人不能久躺，一躺下這“氣”就沒了，確實是這樣。腿部肌肉如果能夠得到鍛煉，就能加速血液回流、促進心肺和大腦的功能。
▲每天堅持高架雙腳2～3次，每次5～10分鐘
雖然動作簡單，但是長期堅持的確能有意想不到的效果。
腎氣不足：擦腳心、抬腳跟腰腿酸軟、失眠多夢、神經衰弱這些基本都是人到中年后的常見情況，這既是大腦衰老的一種表現，也是腎氣衰微所導致的。搓擦足心就能補腎氣。
▲搓擦腳心
▲抬腳跟
腎氣提起來了，上述這些毛病都會解決。下午5點左右腎經氣最旺，這時抬腳跟會事半功倍。
寒從腳下起，病從腳底除！腳底的反射區(qū)映射全身！
每天睡前10分鐘，根據您的需要按摩腳部，相當于給全身吃補藥！堅持一個月，會覺得神清氣爽！
不排除有這種現象，因為在抑郁癥患者中，相當部分的是“微笑型抑郁癥”。
“微笑抑郁癥”是抑郁癥的一種，是多發(fā)生在都市白領身上的一種新型抑郁傾向。 由于"工作的需要"、"面子的需要"、"禮節(jié)的需要"、"尊嚴和責任的需要"，他們白天大多數時間都面帶微笑，這種“微笑”并不是發(fā)自內心深處的真實感受，而是一種負擔，久而久之成為情緒的抑郁。
“習慣性微笑表情”并不能消除工作、生活等各方面帶來的壓力、煩惱、憂愁，只讓他們把憂郁和痛苦越積越深。
目前醫(yī)學上已經有“微笑抑郁”這種說法。患者常常為了維護自己在別人心目中的美好形象，刻意掩飾自己的情緒，強顏歡笑。而當承受的壓力大到再也無法承受的時候，他們的反應也是巨大的，情緒失調，可能會從一個極度自信的人變成一個非常自卑的人，甚至會懷疑自己各方面的能力。
所以，這樣看來平時陽光樂觀的人，不能排除患抑郁癥的可能。還是和個人生活環(huán)境與心態(tài)有直接關系。
個人認為，這個問題不能一概而論。
拿喬任梁的例子來說，它給我的印象就是一個陽光帥氣的大男孩，尤其笑起來，又溫暖又治愈。可是沒想到的是他因抑郁而離開了我們。
我想，抑郁癥的他陽光的笑，代表了他內心的善良，他自己深受抑郁的困擾，所以希望把陽光和溫暖留給我們，告訴我們人間值得，從另外一個當面看，抑郁癥患者一直在默默對抗抑郁，他希望能通過面部的微笑，讓自己的心也能開心起來，這也許是治愈自己的一種方式吧。
我曾經被人懷疑是輕度抑郁，在上高中的時候去看心理醫(yī)生，有段時間我信奉“如果你想開心，就先讓自己笑起來吧”，所以我努力的微笑，其實都是苦笑，壓根沒有開心的事情。
而又有一段時間，我扯掉了臉上的面具，想做個性情中人，開心就笑，不開心就黑著一張臉，不管是在任何場合，當我的嘴角不在上揚時，依然是不開心的。
我不能說我現在完全不抑郁。但我認為，當一個人為自己而活的時候，不因被迫而微笑，也不因他人而不開心，學會去取悅自己，充實自我，讓內心變得平靜祥和這才是最重要的。
所以個人認為，笑得越陽光的人就越容易抑郁，沒準他就是那么陽光。也不是長著一張厭世臉的人就不會抑郁，沒準他也恰好就是抑郁。所以，抑郁不抑郁沒有準確的判斷，但看他個人的活法了。
個人意見，僅供參考。
陽光樂觀與木訥寡言是一物兩極就如自尊與自卑。兩者相同之處：源自內心不足。
我大學時候，隔壁寢室有一個同學，長得圓滾喜氣，人稱baby（嬰兒），有她的地方就有歡聲笑語活躍氣氛。
那時候我很羨慕她，因為我自己當時屬于不敢言語的內向。我在想，像她那樣的人生應該是無憂無慮充滿陽光的。
畢業(yè)后還時常在朋友圈看見她忙碌積極的身影，同學聚會呀，拜訪老師啊，為生病的老師籌款啊。
可是后來卻聽說，她因抑郁自殺身亡了。
這是一個爆炸性的新聞，因為同學們都不敢相信那樣的人會有抑郁癥并且會自殺。
真正內心充盈的人，不需要在外表上表現出來，而更多呈現的是平和安詳。
看上去陽光樂觀的人，他們通常會有很大的肢體動作，并且可能很愛說話。用以吸引他人的注意，是內心欠缺的表現。
在 抑郁癥的諸多表現形式中，陽光樂觀是一種，木訥寡言是另一種。兩者的相同之處：都是源自內心嚴重不足。
也可以說兩者是同一事物的兩個不同的表現方式。
不管是怎樣的表現方式，當事人自己內心最清楚自己，因此如果內心有不快樂就應該進行調整，而不應該否定這種事實。
很多人因為自己不快樂，但是又怕被人看穿，就裝出很快樂的樣子。就像舞臺上表演的小丑，外表放蕩不羈，內心卻總是在流血流淚。
這樣子的話，外表越是光鮮快樂，內心就會越壓抑沉重造成不能負擔的壓力。
人認清自己才能夠讓自己有積極的轉變，接受現實，即使現實是痛苦的，才能夠勇敢面對真實自我。
在挖掘真實自我的深度時，人可能會欣喜地發(fā)現，真實自我并不是自己以為認清的那個不快樂自我，而是有著原本具足的真實快樂，這種快樂不需要裝，不需要用假快樂來掩飾。
在人最最根本之處快樂是自然的，不用假裝的。到達那個深度，人就真正解放了。
不認同！我對抑郁癥了解不深，所以只能從自己的認識出發(fā)來分析歡迎專業(yè)人士指正。個人認為:
1、標題所說的這種人肯定是有的，但應該是少數，只是這種事例給人的沖擊感格外強烈，所以有了“平時看著陽光樂觀的人，約容易有抑郁癥的說法”。
2、可能有人聽說一些知名喜劇演員有抑郁癥，就堅決擁護標題的結論，那么這里有一個問題需要大家考慮清楚:演喜劇也好演悲劇也罷，都是工作，不是自己生活中的狀態(tài)。
3、大家可以細想一下，你周圍或者你聽到過得例子最多的還是平時沉默寡語、不善言辭、疏于表達的人心理出問題的更多。
我不認可這種觀點，抑郁癥是一種焦慮綜合癥，它跟陽光樂觀年輕之間沒有必然的聯系，相反，年輕陽光樂觀的年輕人還不容易得上這種病。
有人說這是一個焦慮的時代，幾乎每個人都難逃焦慮的來訪， 社會 紛繁復雜瞬息萬變，在匆忙腳步的背后，每一顆心靈都在暗自傷心和呻吟，焦慮腐蝕著人們的心靈，侵犯著人們的生活。這個 社會 彌漫著一種焦慮的情緒:學生有考試的焦慮，成人有生存的焦慮，老人有養(yǎng)老的焦慮，女人有婚姻的焦慮，男人有社交的焦慮等等，焦慮無處不在，它與人們同呼吸共命運，在某個瞬間它像惡魔一樣卡住人們的喉嚨，令人窒息，無力。
焦慮其實是一種心病，它是一種人們預感到不利情況時的出現而產生的緊張不安擔憂恐懼不愉快等種種情緒的綜和體驗主要表現為內心的不安和恐懼，焦慮很多時候來得莫名其妙的，人們明知沒必要如此不安和擔憂，但卻沒有辦法自我控制和解脫。
焦慮不安不僅僅是一種心理疾患，它還時刻牽動著我們的身體，正所謂身心一體，內心的焦慮可以引發(fā)身體疾病，嚴重影響身體 健康 ，不可小視焦慮的危害，對將來必要的擔心和考慮是應該的，但焦慮癥患者的焦慮不是來自外界真正存在的實際危險，而是杞人憂天式的空想，常常感到生活周圍危機四伏，譬如擔心下崗，擔心災難隨時會降臨到自己頭上，擔心失戀，擔心交通事故等等。
所有人都會經歷焦慮，這是一種不愉快的情緒，就像我們偶爾會悲傷失落一樣正常，如果在不該焦慮的時候焦慮，手足無措，無所適從，且持續(xù)時間長了那么焦慮就可能發(fā)展成了抑郁癥了。
著名電視主持人某某曾經多年為抑郁癥所困擾，使其身心疲憊，承受著心理抑郁和嚴重失眠雙重折磨，抑郁癥的前期情緒反映就是焦慮，它使人苦惱纏身，使人坐臥不寧。
焦慮雖然時常無緣無故向我們的心靈進攻，但所有的情緒都可以找到它的種子，一定有什么原因導致了我們感到焦慮，生存壓力，競爭壓力，心理陰影等等，知道了這些，我們就可以針對性地去解決它，比如嚴重性的焦慮癥患者要依靠藥物治療，但一般的焦慮情緒就可以通過自我治療就會好的比如:增加自信，自我反省，轉移注意力等等。
所以在這個快節(jié)奏，高效率充滿競爭和挑戰(zhàn)的現實生活中，只要你敢于直面現實，不論你是陽光樂觀的人，還是被焦慮低落情緒包圍的人，只要你積極向上，擁有一顆坦然面對得失榮辱得平常心?，相信你一定不會死抱著焦慮不放，你的心靈定會和風徐徐，晴空萬里。
你的問題有點邏輯錯誤，看著陽光的人不一定越容易得抑郁，這個概念先要說明一下，然后，有種抑郁叫做陽光型抑郁癥，大概就是你想表達的問題。這類人從表面上看，他們是非常快樂和充滿激情的，所到之處猶如陽光，讓周圍的人燦爛快樂。 但當他們一個人的時候，卻有著突然收斂的笑容和心中剎那的隱痛。這就是陽光抑郁癥，即把郁悶、委屈、憤怒等情緒掩藏起來，表面上給人陽光、快樂、充滿激情的感覺，但消極情緒卻無法宣泄、長期積累，從而導致抑郁癥，癥狀有"幻想逃離現有環(huán)境"，"熟人面前積極背后消極"等等。
大多數的陽光型抑郁者都是因為把自己的情緒隱藏起來不與人訴說，從而使負面情緒積累過多，壓力變大。作為朋友，最關鍵的就是讓他們勇敢地說出來自己的情緒，減輕他們內心的壓力。
這可能不是決對的，但確實有這種情況，叫作微笑抑郁癥，表面上樂觀開朗，轉眼間，獨處時滿腹憂傷，人前一面喜笑顏開，人后一面感傷無限，這到底要怎樣解釋？也許只有當事者自己清楚明白。
嗯 有那么點趨勢，現在的人把不愉快的事情 和人都放在心里，時間長了就會出現問題，要學會放松心情 釋放自己思維邏輯，學會放下。加油陌生人
我自己就是這樣的，其實做銷售的多少都會有一些！
1. 關于歲月痕跡的詩句
關于歲月痕跡的詩句 1.流逝的歲月痕跡的句子
1、別看一分一秒慢慢地在時鐘上走了一圈又一圈，時間一去不回頭。就像流去的水，能流回來嗎？它是留不住的，只能讓勤奮的人與它一起趕路。如果有一天，時鐘上的分分秒秒倒著轉，流去的河水倒著流，年輕的朋友們，就請你們趕緊背起知識的行囊，陪著光陰趕路，趕路。
2、對于生命垂危的病人來說，時間就是寶貴的生命；對于做生意的人來說，時間就是財富，有的人說時間就像是從山坡上留下來的水、從何處吹來的風，走了就不再回來了；而對于正在讀書的學生們來說，時間就是力量，時間就是知識。珍惜時間就是掌握好知識的一半。
3、時光在不經意中流逝，翻開舊日的筆記，字里行間充滿著情深意境的交錯。仿佛回到了那曾經經歷過的風風雨雨，坎坎坷坷中去，舊時的回憶依舊，只是少了幾分憂郁，幾分繁華，多了幾分滄桑。
4、青春流逝得如此之快，就算追也追不到。有的時候，從早晨起床到夜晚睡覺，你會覺得時間流的好快，到底是誰偷走了我們的青春，還是我們自己趕跑了？誰也不會知道。一個來無影去無蹤的隱形人會被你那么容易就看見嗎？
5、朋友們，我們正在不斷成長，不能再懷戀過去了。就如俄國詩人普希金說的：“而那過去了的就會成為親切的懷戀！”朋友們??！記??！歲月在流逝，我們在成長！
6、明知年華終將老去，而我站在青春的尾尖靜靜眺望，盼著風的微笑，盼著這顆心溫暖到老。看那消逝的歲月在指尖滑過，依然明白，我與青春不止遇見。
7、流逝的歲月，流逝的神話，這些許是地是神的旨意，溫柔的宇宙，我這顆小星球又能怎樣？只有在流逝中等待新的奇跡。
8、時光在流逝，從不停歇；萬物在更新，而我們在成長。歲月是那么的公平，從不多給人一秒，相反也不會少給任何人一秒。每個人都會由時光的飛逝而經歷著人生中最重要的過渡，如：從幼稚到成熟，從沖動到沉著，有純真到心思慎密。
9、時間對于每個人來說都是一樣的，都是很重要的。沒有多也沒有少，你浪費了它就等于浪費了自己的大好的年華，失去了現有的青春，失去了現在的容顏，失去了現在的才華，失去了現在想做而沒有做的事情。人們常說，寫作要有靈感。對，靈感的確很重要，但是，所謂的靈感又是什么呢？你還要逐步地去思考。
10、在一個個成千上萬的日子里，我到底能做到什么？恐怕只有匆匆地過日子罷了。過去的日子像薄薄的霧，被風吹散了，被雨淋潮了，那青春給我留下了什么痕跡呢？歲月的抹痕吧。
11、無情的時光老人就像一陣寒風，吹走了萬物的新氣，但只要你趕緊地陪著它一起趕路，到老也就沒有什么可遺憾的了。
12、童年時代，天真的我，還是那么的莽莽撞撞，一點兒也不懂，就像一只無憂無慮的小鳥?，F在，長大了，不像曾經，這時，我才恍然大悟，但是，時間已經流逝，像針尖上的一滴水珠流進大海，我的青春留在時間里，一晃什么也沒有。我不禁淚潸潸了。
13、天生活在忙碌中想把你留住，卻又不知道自己在做什么。你仍然走拉，沒有一絲猶豫。秒針一點一點地走著，一周過去了，一個月過去了，一年過去了！我好像什么也沒做！只好無奈的=地嘆息著。望著窗外那霏霏的小雨，想得到一絲安慰。
14、歲月流逝，流出一縷清泉，流出一陣芳香；齒月年輪，只剩下蒼白的臉，無奈的守候；回憶流沙，誰都看不到他的身影，誰都聽不到他的腳步，一切都在流逝中進行，在流逝中爆發(fā)。
15、歲月的流逝，那些曾經的往事，是否還記得它呢，如今的傷感和走過的路，感情和事業(yè)的撞擊下，會隨著歲月而變淡，時光的書卷因年久而變得模糊不清，總經不起時間的考驗。
16、歲月，對人來說，是一樣人捉摸不到的東西。然而，就是這樣東西，使人更珍惜自己的時光。如果，歲月可以給每一個人愿望。我希望，歲月可以倒轉。
17、時間是看不見也摸不到的，就在你不注意的時候，它已經悄悄的和你擦肩而過，也許你等到了，但是，你又能做些什么？你還是要去考慮。所以我們要珍惜時間，愛惜時間。
18、時間流逝了，匆匆的流逝了。走得那么無影無蹤，就像荷葉上的露珠，滑落到水里的瞬間，那么快捷、那么干脆。日月如梭，青春，為何，抹去我的歲月，卻只留下一條傷痕？
2.幫忙找一下關于歲月的痕跡的有哲理的句子和語段
一去二三里，煙村四五家，亭臺六七座，八九十枝花?！边b遠的童謠響起，叩醒了村落的門窗。是炊煙？是晨霧？朦朧了視線，莫非誤入了時光隧道，忘記山那邊的草兒還在探頭等我未講完的故事，忘記那些俏皮的鳥兒還在等我家牛兒的背脊。
清晨，攜帶著夜的濕氣，在春的氛圍里敞開心扉，沿著草香味道的路線，一圈圈的蔓延著歲月的痕跡，我想在太陽升起來之前，用我含淚的雙眼搓和時光的深深淺淺，“水驛春回，望寄我江南梅萼?！笔强逝危渴侵Z言？
田野上，那一抹金黃，是太陽燦爛的羲光，還是大地節(jié)日的盛裝，欣然了山野，幽香了遙遠的夢，就算東風不再來，就算柳絮不再舞，記憶里依然有最美麗的片段，綻放成愛人眼里唯一的風景，撫慰相思路上的疼痛與憂傷。
3.關于“歲月”的詩句有哪些
1、乾坤空落落，歲月去堂堂。
除夜
宋代：文天祥
釋義：天地之間一片空曠，時光公然地離我而去。
2、離別家鄉(xiāng)歲月多，近來人事半消磨。
回鄉(xiāng)偶書二首
唐代：賀知章
釋義：我離別家鄉(xiāng)的時間已經很長了，回家后才感覺到家鄉(xiāng)的人事變遷實在是太大了。
3、思君令人老，歲月忽已晚。
釋義：只因為想你使我都變老了，又是一年很快地到了年關。
行行重行行
兩漢：佚名
4、及時當勉勵，歲月不待人。
雜詩
魏晉：陶淵明
釋義：應當趁年富力強之時勉勵自己，光陰流逝，并不等待人。
5、關河底事空留客？歲月無情不貸人。
立春日感懷
明代：于謙
釋義：為了什么事長久留我在邊塞？歲月太無情，年紀從來不饒人。
6、莫見長安行樂處，空令歲月易蹉跎。
送魏萬之京
唐代：李頎
釋義：請不要以為長安是行樂所在，以免白白地把寶貴時光消磨。
7、輦下風光，山中歲月，海上心情。
柳梢青·春感
宋代：劉辰翁
釋義：那令人眷戀的臨安都城的風景，那隱居山林的寂寞歲月，那逃往海濱的小朝廷的君臣，怎么進行抗敵斗爭，復興祖國？我的心情久久不能平靜！
8、不知何歲月，得與爾同歸？
南中詠雁詩
唐代：韋承慶
釋義：不知道到哪年哪月，我才能與你們一道回到北方？
9、老僧忘歲月，石上看江云。
金山寺
宋代：梅堯臣
釋義：寺中老僧遺忘了歲月，只是在山石看著江上的浮云。
10、歲月人間促，煙霞此地多。
題竹林寺
唐代：朱放
釋義：歲月蹉跎于人間，但煙霞美景卻多多地停留在竹林寺附近，沒有因為時過境遷而消散。
4.形容歲月痕跡成語
白駒過隙 白駒：白色駿馬，比喻太陽；隙：縫隙。
象小白馬在細小的縫隙前跑過一樣。形容時間過得極快。
出處：《莊子·知北游》“人生天地之間，若白駒之過卻，忽然而已。” 百代過客 指時間永遠流逝。
出處：唐·李白《春夜宴從弟桃花園序》：“夫天地者，萬物直逆旅也；光陰者，百代直過客也。” 朝朝暮暮 每天的早晨和黃昏，指短暫的時間。
出處：戰(zhàn)國·楚·宋玉《高唐賦》：“妾在巫山之陽，高丘之阻，旦為朝云，暮為行雨。朝朝暮暮，陽臺之下。”
朝生暮死 ①早晨剛生，晚上就死亡。②今亦形容事物生命短暫。
出處：《重修政和證類本草·草下之上》：“朝生幕落花……生糞穢處，頭如筆，紫色，朝生暮死?！?朝生夕死 ①早晨剛生，晚上就死亡。
②今亦形容事物生命短暫。 出處：《山海經·海外東經》：“[君子國]有薰華草，朝生夕死?！?br>
春去秋來 春天過去，秋天到來。形容時光流逝。
出處：明·劉基《大堤曲》：“春去秋來年復年，生歌死哭長相守?！?寸陰尺璧 陰：日影，光陰；寸陰：指極斷的時間。
日影移動一寸的時間價值比徑尺的璧玉還要珍貴。極言時間可貴。
出處：《淮南子·原道訓》：“故圣人不貴尺之璧，而重寸之陰，時間得而易失也?！?彈指之間 彈指：按佛經說法，二十念為一瞬，二十瞬為一彈指。
比喻時間極短暫。 出處：唐·司空圖《偶書之四》：“平生多少事，彈指一時休。”
東兔西烏 兔、烏：古代神話傳說中說，月亮里有玉兔，太陽里有三足金烏，所以用烏、兔代表日月。月亮東升，太陽西落。
表示時光不斷流逝。 出處：宋·吳潛《瑞鶴仙》：“愁高悵遠。
身世事，但難準。況禁他，東兔西烏相逐，古古今今不問?！?br>
浮生若夢 浮生：空虛不實的人生；若：象。把人生當作短暫虛幻的夢境。
出處：唐·李白《春夜宴從弟桃花園序》：“夫天地者，萬物之逆旅也；光陰者，百代之過客也。而浮生若夢，為歡幾何?！?br>
浮云朝露 漂浮的云彩，清晨的露水。比喻時光易逝，人生短促。
出處：《周書·蕭大圜傳》：“人生若浮云朝露，寧俟長繩第景，實不愿之?！?光陰荏苒 荏苒：時間一點一點的流逝。
指時間漸漸地過去了。 出處：明·羅貫中《三國演義》第三十七回：“玄德回新野之后，光陰荏苒，雙是新春?！?br>
光陰如箭 光陰：時間。時間如箭，迅速流逝。
形容時間過得極快。 出處：唐·韋莊《關河道中》詩：“但見時光流似箭，豈知天道曲如弓?！?br>
光陰似箭 光陰：時間。時間如箭，迅速流逝。
形容時間過得極快。 出處：唐·韋莊《關河道中》詩：“但見時光流似箭，豈知天道曲如弓?！?br>
過隙白駒 隙：空隙；白駒：原指白馬，后比喻日影。比喻時光像駿馬一樣在細小的縫隙前飛快地越過。
出處：《莊子·知北游》“人生天地之間，若白駒之過卻，忽然而已?！?寒來暑往 盛夏已過，寒冬將至。
泛指時光流逝。 出處：《周易·系辭下》：“寒往則暑來，暑往則寒來，寒暑相推，而歲成焉?！?br>
呼吸之間 形容極為短暫的時間。 出處：《晉書·郗鑒傳》：“決勝負于一朝，定成敗于呼吸?！?br>
及時行樂 不失時機，尋歡作樂。 出處：漢樂府《西門行》詩：“夫為樂，為樂當及時?！?br>
《古詩十九首·生年不滿百》：“ 為樂當及時，何能待來茲”。 急景流年 形容光陰易逝。
駒窗電逝 比喻光陰消逝得很快。 出處：前蜀·杜光庭《封李真人告詞》：“振衣世表，抗跡云間，悁駒窗電逝之勞，得鰲嶺云行之趣。”
駒光過隙 指光陰易逝。 出處：清·吳趼人《痛史》第21回：“先生，何必自苦！人生如駒光過隙，總要及時行樂，方是達人?！?br>
臘盡春回 臘：指臘月，即農歷十二月。臘月過去，春天又來了。
出處：唐·孫道絢《菩薩蠻·梅》：“闌干六曲天圍碧，松風亭下梅初白。臘盡見春回，寒梢花又開?！?br>
良辰美景 良：美好；辰：時辰。美好的時光和景物。
出處：南朝·宋·謝靈運《擬魏太子鄴中集詩序》：“天下良辰、美景、賞心、樂事，四者難并?！?良辰媚景 美好的時光和景物。
同“良辰美景”。 出處：元·侯克中《醉花陰》套曲：“你縱寶馬，跳金鞍，玩玉京，迷戀著良辰媚景?！?br>
良時美景 美好的時光和景物。同“良辰美景”。
出處：唐·楊炯《送并州旻上人詩序》：“良時美景，始云蒸而電激；臨水登山，忽風流而雨散。” 流光易逝 形容時間過得極快。
出處：宋·宋祁《浪淘沙近》：“少年不管，流光如箭，因循不覺韶光換?！?流年似水 流年：光陰。
形容時間一去不復返。 出處：明·湯顯祖《牡丹亭》第十出：“則為你如花美眷，似水流年?！?br>
流水無情 流水一去不復返，毫無情意。比喻時光消逝，無意停留。
出處：唐·白居易《過元家履信宅》：“落花不語空辭樹，流水無情自入地?！?露往霜來 比喻歲月遷移，時光流逝。
屢變星霜 星霜：星辰運轉，一年循環(huán)一次，每年秋季降霜，因此以星霜指代年歲。表示歲月更換。
出處：宋·柳永《玉蝴蝶》：“難忘文期酒會，幾孤幾月，屢變星霜。” 美景良辰 良：美好；辰：時辰。
美好的時光和景物。 出處：南朝·宋·謝靈運《擬魏太子鄴中集詩序》：“天下良辰、美景、賞心、樂事，四者難并。”
暮去朝來 黃昏過去，清晨又到來。謂歲月流逝。
年復一年 一。
5.形容時光荏苒,歲月如梭的詩句有哪些
1、光陰易逝，豈容我待。
2、歲月輾轉成歌，時光流逝如花。
3、他深感到歲月流逝，一去不回。
4、歲月流逝，來探望的人越來越少了。
5、盛年不再來，一日難再晨。
6、流光容易把人拋，紅了櫻桃，綠了芭蕉。
7、歲月如梭，韶光易逝。
8、時光荏苒，白駒過隙。
9、只有時間的消逝才使我們注意到時間。
10、當有時間時要利用時間，因為時間稍縱即逝。
11、隨著歲月流逝，記憶會被淡忘，你所有勝利都會褪色。
12、人一旦有了追求，光陰就荏苒了，歲月就如梭了，時間就白駒過隙了。
13、歲月流走，驀然回首，有我們相守，不離左右。
14、當你在感慨時間的流逝的時候，你已經在開始變老了。
15、嘆歲月流年，留不住知己紅顏，恨昔時少年，守不住旦旦誓言。
16、時事境遷，我們在光陰里丟了什么？歲月流轉，年華里錯過何家？
17、時光流逝，我們還在留戀著當初的約定！
18、靜待時光清淺，歲月流轉，把酒言歡，夢里，青春與你我不似初見。
19、繁華千種，抵不過歲月流年，紅顏易老，傷不起光陰似劍！
20、歲月催人老，時間流逝，只留下那歲月的痕跡，刻在小伙伴們的臉上。
21、落葉知秋，情誼如酒，風漸涼時有喜卻無憂。歲月流走，驀然回首，一聲問候醇綿依舊。
22、我們總是在慢慢長大，漸漸迷失自己。時間流逝的太快，我已回不到從前。末年里，依然愛你。
23、當歲月流逝，所有的東西都消失殆盡的時，唯有空中飄蕩的氣味還戀戀不散，讓往事歷歷在目。
24、歲月流逝所帶來的改變是每個人都無可抵抗的，只是，這樣的變化，或多或少，或好或劣。
25、當您絮叨著自己的頭發(fā)開始發(fā)白時，我又何嘗不痛恨這歲月流逝不留情面。
26、世間的情愛，不管再動人，都會在歲月流逝中蒼老，只有我對你的愛永遠不老。
27、曾以為許多事會隨歲月流逝而被遺忘，過后卻發(fā)現是變得越來越清晰。
28、歲月流逝只令容顏蒼老，激情不再卻使心靈枯萎。
29、歲月流逝，青春悄然，留我在時間的漩渦中，獨自徘徊，等待那癡夢一場。
30、有些人，有些事，在歲月流逝后，會變得更加刻苦銘心。
31、歲月流逝，惟有記憶中的那張面孔永不老去。
32、歲月流逝，不知不覺中，記憶里多少了春秋離去。
33、在你的世界里我也許只是一個意外，在我世界里你卻是最大的奇跡。我只想告訴你任憑歲月流逝，我會……
34、陌上，煙涼。荼靡了幾季時光。搖晃的流年，輕擺的時鐘，不知道歲月的流逝。我拽著歲月的衣角，在燈下游走，無疆。
35、歲月流逝，而我正害怕，我不怕歲月盜走我的容顏和芳華！我怕歲月讓父母老去，我卻沒有任何辦法。
36、真希望時光能夠以下子蒼老，這樣，所有的不幸與痛苦就能隨著歲月流逝而變的淺淡一些。
37、歲月流逝，我，獨自等待；你，又在哪里？
38、任歲月流逝，但愿愛如少年。
39、歲月流逝，與夢同行。
40、歲月流經，流年繾綣，我愛的人，像極了你。
41、歲月流光心依舊，流年似水善始終。
42、孤獨，自由。一念之間，歲月流轉，遍經冷暖。
43、歲月流成了河，誰還在等我。
44、歲月流沙我們已然深陷。
45、歲月流年，極美的平凡。
46、時間帶著明顯的惡意緩緩在我的身上流逝。
47、把往事的悵然悉心埋葬，把歲月的流逝交付遠方。
48、歲月流逝，容顏蒼老，沒有人逃脫得掉。但唯有時間流逝，才能讓我們更懂得自己。
49、不要為已消逝之年華嘆息，須正視欲匆匆溜走的時光。
50、當有時間時要利用時間，因為時間稍縱即逝。
51、只有時間的消逝才使我們注意到時間。
52、黑發(fā)不知勤學早，白首方悔讀書遲。
6.形容“歲月痕跡”成語有哪些
： 白駒過隙baijuguoxi、日月如梭riyuerusuo、斗轉星移douzhuanxingyi、曇花一現xuanhuayixian、銅壺滴漏touhudilou、俯仰之間fuyangzhijian、烏飛兔走wufeituzou
1、舊舊的愛，映著斑駁的歲月痕跡，撫平你心底悲傷的印記，支撐你把坎坷的過去丟棄，約定好創(chuàng)未來的奇跡，幸福將永遠與我們在一起！
2、只有他左邊額頭青黑色的老人斑，是遮不住的歲月痕跡。
3、花瓣離開花朵，暗想殘留；樹葉離開大樹，翠綠殘留；愛情離開歲月，痕跡殘留；短信送出，思念殘留；在十一即將到來的日子里，提前送上祝福，國慶快樂！
4、外罩舊煙殼、內襯糊窗戶的白紙，一本已泛出歲月痕跡的自制筆記本內頁仍清晰地記錄著“1949年學習筆記”。
5、沾滿了歲月痕跡的碑面，只有兩個蘊含了某種神秘力量的大字。
6、望著大海，我沉浸在感悟它的恢弘，寬闊中；也沉浸在海在磨損歲月痕跡的感嘆中！當我們的生命注入海的寬宏博大時，心的向往的是充滿生命活力勃勃生機，海的精深博大，海的氣勢磅礴令人流連往返。
7、生命中，總有不舍的一頁，那么深，又那么暖。光陰的美好，就在于相遇與別離間鐫刻的歲月痕跡。流年，是一首無字的歌，一直在心中生生不息的，除了念，還有希望。
8、萬水千山阻隔我們相見，卻阻斷不了姐妹彼此掛牽；風風雨雨沖淡歲月痕跡，卻沖淡不了姐妹情誼。姐妹日到了，愿姐妹：心寬體健，快樂無邊，幸福永遠，好運萬年！
9、編輯為您整理了3個自制護手霜的方法，它們的滋潤效果比普通護手霜要好很多，希望您能親手做一瓶護手霜，用心去滋潤爸媽那雙布滿歲月痕跡的手。
10、蘊含特潤修護露的驚人修復力及防護科技，20項全球專利，減淡眼周每一道歲月痕跡，全能眼部精華霜，使用后眼部更顯明亮、光彩。
11、雅詩蘭黛即時修護眼部精華霜蘊含特潤修護露的驚人修復力及防護科技，20項全球專利，減淡眼周每一道歲月痕跡。
12、鈴木保奈美日前出席防治乳癌宣導活動，臉上明顯看得出歲月痕跡。
7.關于歲月飛逝的古風句子
日光傾城而下，時光擺上的印記在身后層層腐朽
流年，在等誰的相濡以沫……
悠長歲月平靜，無事亦是蹉跎……
朝花夕拾，撿的盡是枯萎……
當有時間時要利用時間，因為時間稍縱即逝。
東流逝水，葉落紛紛，荏苒的時光就這樣悄悄地，慢慢地消逝了，穿了新衣，點了鞭炮。一年，一歲，漸漸接近，偷偷遠離，我整理凌亂的思緒，向新的一年邁去，又是一年芳草綠，捉不住時光豪不留情的越出手指的縫隙。
燕子去了，有再來的時候；楊柳枯了，有再青的時候；桃花謝了，有再開的時候。但是，聰明的，你告訴我，我們的日子為什么一去不復返呢？
有時，我真的會愿意去相信一些講述時光倒流的電影，可幻想終歸幻想，現實是如此無奈。
在默默里算著，八千多日子已經從我手中溜去；像針尖上一滴水滴在大海里，我的日子滴在時間的流里，沒有聲音，也沒有影子。
只有時間的消逝才使我們注意到時間。
人生不相見，動如參與商。
今夕復何夕，共此燈燭光。
少壯能幾時，鬢發(fā)各已蒼。
訪舊半為鬼，驚呼熱中腸。
焉知二十載，重上君子堂。
昔別君未婚，兒女忽成行……
金縷衣
唐 杜秋娘
勸君須惜少年時。
勸君莫惜金縷衣，
有花堪折直須折，
莫待無花空折枝。
逝者如斯夫，不舍晝夜
一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰
時光荏苒，白駒過隙
8.求臉上有了歲月印記的句子
1，歲月在一個人臉上留下痕跡有了皺紋，卻依然抹不掉記憶，即使忘記，總是有影子還在腦海里，模糊不清也好，只是時間已經將很多記憶埋住，試圖想記起什么卻依然記不起。
2，每個經過你生命的人終將成為獨一無二的記憶，那些歲月留下的痕跡才釀成了生命里的意義。
3，歲月如同握在手中的細沙，總是會從指間偷偷的滑落。它悄無聲息，卻總能留下一些不易覺察的痕跡。不經意間，人們在時間的河流中已各自蒼老。才發(fā)覺在這生、老、病、死的輪回中，無論是得到的，還是失去的，都離自己越來越遠了。走遠了的人們固然不再回來，尚在的人們何不珍惜當下？
9.時光和歲月的詩句
1、白發(fā)催年老，青陽逼歲除。
——孟浩然《歲暮歸南山》 2、百年那得更百年，今日還須愛今日?！跏镭?3、寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。
——佚名 4、花有重開日，人無再少年?！]娥冤 《竇娥冤》 5、及時當勉勵，歲月不待人。
——晉陶淵明 《雜詩》 6、老去光陰速可驚。鬢華雖改心無改，試把金觥，舊曲重聽，猶似當年醉里聲。
——歐陽修《采桑子》 7、三更燈火五更雞，正是男兒讀書時。黑發(fā)不知勤學早，白首方悔讀書遲。
——唐顏真卿 《勸學》 8、少壯不努力，老大徒傷悲?！旁姖h樂府《長歌行》 9、無可奈何花落去，似曾相識燕歸來。
——晏殊《浣溪沙》 10、閑云潭影日悠悠，物換星移幾度秋？閣中帝子今何在，檻外長江空自流。 ——王勃《滕王閣詩》 11、艷陽時節(jié)又蹉跎，遲暮光陰復若何。
一歲中分春日少，百年通計老時多。——白居易《春晚詠懷贈皇甫朗之》 12、昨日兮昨日，昨日何其好！昨日過去了，今日徒懊惱。
世人但知悔昨日，不覺今日又過了。水去日日流，花落日日少，成事立業(yè)在今日，莫徒明朝悔今朝。
——明·文嘉《昨日歌》 13、今日復今日，今日何其少！今日又不為，此事何時了！人生百年幾今日，今日不為真可惜！若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。為君聊賦今日詩，努力請從今日始。
——明 文嘉《今日詩》1、前不見古人，后不見來者，念天地之悠悠，獨愴然而涕下?！愖影骸兜怯闹菖_歌》2、及時當勉勵，歲月不待人。
——陶淵明《雜詩》3、閑云潭影日悠悠，物換星移幾度秋？閣中帝子今何在，檻外長江空自流?！醪峨蹰w詩》4、盛年不再來，一日難再晨。
——陶淵明《雜詩》5、世間何物催人老，半是雞聲半馬蹄?！蹙琵g《題旅店》6、流光容易把人拋，紅了櫻桃，綠了芭蕉。
——蔣捷《一剪梅》7、花有重開日，人無再少年。——竇娥冤《竇娥冤》8、公道世間唯白發(fā)，貴人頭上不曾饒。
——杜牧《送隱者一絕》9、三更燈火五更雞，正是男兒讀書時。黑發(fā)不知勤學早，白首方悔讀書遲。
——顏真卿《勸學》10、三十功名塵與土，八千里路云和月。莫等閑，白了少年頭，空悲切。
——岳飛《滿江紅》11、百年那得更百年，今日還須愛今日?！跏镭?2、無可奈何花落去，似曾相識燕歸來。
——晏殊《浣溪沙》13、艷陽時節(jié)又蹉跎，遲暮光陰復若何。一歲中分春日少，百年通計老時多。
——白居易《春晚詠懷贈皇甫朗之》14、昨日兮昨日，昨日何其好！昨日過去了，今日徒懊惱。世人但知悔昨日，不覺今日又過了。
水去日日流，花落日日少，成事立業(yè)在今日，莫徒明朝悔今朝?！募巍蹲蛉崭琛?5、今日復今日，今日何其少！今日又不為，此事何時了！人生百年幾今日，今日不為真可惜！若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。
為君聊賦今日詩，努力請從今日始?！募巍督袢赵姟?6、寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。
——佚名17、少壯不努力，老大徒傷悲。——古詩漢樂府《長歌行》18、白發(fā)催年老，青陽逼歲除。
——孟浩然《歲暮歸南山》19、勸君莫惜金縷衣，勸君須取少年時。有花堪折直須折，莫待無花空折枝。
——無名氏《金縷衣》20、老去光陰速可驚。鬢華雖改心無改，試把金觥，舊曲重聽，猶似當年醉里聲。
——歐陽修《采桑子》。
其實關于鬼壓身，如果硬要說是跟鬼怪有關的話。
大家不妨去查閱心理學有關這方面的資料。
就不會覺得大驚小怪的。這方面的文獻已經算是教材的一部份。
其實只是身體過度疲勞或睡姿的關系所引起的即所謂的“夢魘”。
接下來是筆者的常常經歷-
每當我遇到夢魘，我就隨它去。試著大膽一點，你會發(fā)現接下來根本什么都沒有。
當發(fā)生夢魘時，你會發(fā)現都是以躺著的姿勢才會發(fā)生。所以膽小的你可以換個側睡的姿勢，就不會了?！鼀ousee
→常去看看書，就會發(fā)現鬼怪越來越少羅！做個健全身心的人..
我不這么認為哦！我爸死時，我常常會有所謂的鬼壓身，當時我都可以清楚的分辨出是心理因素（因為我很怕像我爸半夜時突然死去，第一次所謂鬼壓身時，我以為我也病發(fā)了不能動，隨時都要死去了）。次數太多了，以致于我后來都可以整理出這種鬼壓身的處理法，最好的方法就是不理它繼續(xù)睡。
后來上大學，住的那間寢室鬧了很多事（詳情不說）。后來我就真的被鬼壓身了，感覺真的不一樣（十萬八千里）。而且我也真的有看見東西，那次是同學都不在，我睡午覺時，一連被壓了五次，第一次弄了半天能動，醒來后，再躺下去眼睛一閉立刻就被壓。第二次再爬起來再躺下，甚至連眼睛都沒閉上就被壓了，那東西就像布一樣的從天花板掉下來。從第三次又掙扎出來時已經非常生氣，走到同學的床，又是躺下來就被壓了。最后一次最離譜，我要把頭轉向一邊就會立刻被人“扳”（不是自己跳回，是被人扳重）回原位。我氣死了，下床大罵后再回去睡。
就非常安穩(wěn)了。
這兩者的最大差別就是，心理因素是你會覺得你的全身都不像是你自己的，只有少數幾個地方能出力。真的被壓時是，你可以清楚的意識出你肌肉都在出力，甚至可以爬起來（只是會被壓回）。所以心理因素是突然你就全身都能動了，真的被壓時是你可以把整個床搖得磯歪亂叫，甚至手腳都能動，然后可以清楚的感覺到有人不停的把你壓回來。
有人睡醒后，述說自己睡夢中的情況，簡直是「鬼壓身」，好痛苦，好害怕，說者繪聲繪影，聽者不寒而栗。
所謂「鬼壓身」，絕對不是鬼壓床，更不是鬼纏身，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病?！腹韷荷怼沟默F象，在睡眠神經醫(yī)學上是屬于一種睡眠癱瘓（麻痹（sleep paralysis）的癥狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會并有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低，類似「癱瘓」狀態(tài)，全身動彈不得，彷佛被罩上金鐘罩般，也就是一般人所謂的「鬼壓身」的現象。
「猝倒型猝睡癥」的患者，最常發(fā)生「鬼壓身」的狀況，此型患者隨時可以入睡，隨時呈現半醒半睡情境，經常產生「入睡幻覺」，夢見怪異的人、事、物。患者清醒的時候，每當興奮、大笑，或憤怒時，會突然感覺全身無力而有倒下的現象。
有一位中年婦女，常發(fā)生「鬼壓身」的情況，睡眠品質不好，以為上班時間工作壓力大，下班后家務太繁重，后來辭去工作，減少家務，結果睡眠并未改善。經筆者為她做24小時多功能睡眠生理檢查，在午夜睡眠時，患者突然感覺一股莫名其妙的力量直逼全身，夢境怪異恐怖，想叫又叫不出來；想起身，或張開眼睛，卻無法動作；心中一直吶喊，卻無法開口說話，發(fā)不出聲音；全身肌肉張力癱瘓，耳邊一陣陣嗡嗡作響，一陣陣的力量壓在胸腔，自己無論如何使力，都使不上力，一直掙扎數分后，最后才能緩緩使力，直到驚醒，醒來發(fā)現滿身大汗。筆者又為她做五次「多次潛睡試驗」，在睡眠結束前數分鐘，發(fā)生兩次睡眠癱瘓，突然全身不停地輕微抖動，無法出聲，她又發(fā)生鬼壓身的現象了，此時旁人，立即用手碰她，她即清醒恢復正常。此婦女在未就醫(yī)之前，就常告訴枕邊人發(fā)現她有上述情況時，立即叫她一聲或拍她一下，讓她清醒就沒事了。
我們的睡眠周期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最后進入「快速動眼期」（做夢期）。睡眠癱瘓主要是提早出現快速動眼期的關系，導致在快速動眼期的階段協調不一致。事實上快速動眼期的階段，身體本質上是呈現出休息狀態(tài)，而且和大腦的連結信號也暫時中斷，這是一種防御措施，這樣人體就不會將夢境實現在真實的生活里，例如夢見打人時，就不會真的付諸行動而對枕邊人拳打腳踢。
當睡眠神經癱瘓時，大腦卻從睡眠休息中復蘇過來，來不及和身體重新連結，使人發(fā)生半睡半醒狀態(tài)，夢境與實現互相交錯，導致身體與大腦發(fā)生不協調情況。此時全身肌肉張力最低，所以會造成自己想要起來，卻起不來；想用力，卻使不出力的狀況，這是「鬼壓身」最常有的狀況。
一般而言，壓力過大、太過焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足，或有時差問題的情況下，睡眠會提早進入快速動眼期（做夢期），而發(fā)生「鬼壓身」－睡眠癱瘓的情況。此情況任何年紀的人都會發(fā)生，大多數發(fā)生在青少年時期，很少有人連續(xù)發(fā)生。除非經常發(fā)生，須向睡眠醫(yī)師尋求協助外，只要對此癥狀有所認識，倒不必過于憂慮。
據美國研究報告，有40％至50％的人，在一生當中至少會經歷一次睡眠神經癱瘓（鬼壓身），人數比例不算低，所以，當你遇到「鬼壓身」后，大可不必焦慮不安，去找所謂的「高人」解厄運。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕無憂。
現在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！
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